Új Néplap, 2001. június (12. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-07 / 131. szám

■■■ 2001. Június 7., csütörtök EGÉSZ S É G Ü G Y 7. OLDAL Hívja a 06-40-48-48-48-as telefon számot! Az Egyensúlyban Klub egy­re népszerűbbé válik Szol­nokon. A minden kedden este hattól, a Bástya Fitnesz Centerben működő klub tagjainak eredményes mun­káját — pontosabban fogyását — szakem­berek segítik, közöt­tük dr. Hoksári Lász­ló a szakszerű orvosi hátteret biztosítja. túlsúly, mindazokért a betegsége­kért okolható — magas vérnyo­más, cukorbetegség, szívinfark­tus, vesebetegségek -, amelyek elsődleges halálokok napjaink­ban.- Mégis, orvosilag mit lehet tenni az elhí­zás, a túlsúly ellen?- Mostanáig mi, or­vosok sem tudtunk igazán hatékony gyógyszert ajánlani, sőt sok kollégám egy­szerűen ma sem vesz tudomást arról, hogy az elhízás betegség. En úgy érzem, ez igenis olyan probléma, amit gyógyítani kell. Két évvel ezelőtt jelent meg olyan gyógyszer a piacon — eh­hez kapcsolódik az Egyensúly­ban program -, amely valóban hatékony, és amelynek elhanya­golhatóak a mellékhatásai. Ter­mészetesen ez sem csodaszer azonban, szedése mellett oda kell figyelni az étkezésre, nem elha­nyagolható a rendszeres mozgás, ;yensúlyban Átfogó testsúlykarbantartás- Korábban sebész­ként, most pedig házi­orvosként nap mint nap tapasztalom, mennyi problémát okozhat a túlsúly. Nem véletlen, hogy az egyészség- ügyi világszervezet, a WHO 1998- ban betegséggé nyilvánította az elhízást. Manapság, amikor a nem fertőző betegségek korát él­jük, alapvető problémát jelent a Segít a gyógyszer A gyógyszer segítséget nyújt ahhoz, hogy a program valóban sikeres legyen A túlsúly és elhízás oka az energiabevitel és az energiafelhasználás közötti egyensúly megbomlása az ener­giabevitel javára. Ezért a kezelés akkor sikeres hosszú távon, ha ezt a megbomlott egyensúlyt állítja vissza. Ez a gyógyszer a korábbiaktól teljesen eltérő, kettős hatásával állítja helyre az egyensúlyt. Egyrészt fokozza a jól­lakottságérzést az evés során, így aki szedi, kevesebbet eszik, másrészt fokozza az anyagcserét, ezzel növeli a szervezet energiafelhasználását. A lecsökkent testsúly megtartásában is jó hatású. Mellékhatásai enyhék és átmeneti jellegűek. Előfordulhat szájszárazság, alvászavar, székrekedés, étvágyc­sökkenés. De mit érez, aki ezt a gyógyszert szedi? Az éhségérzete ugyanúgy jelentkezik, mint korábban, de étkezés közben hamarabb és tartósabban jelentkezik a jóllakottság érzése. így az evést hamarabb abba tudja hagyni, anélkül, hogy ez szenvedést okozna. illetve szükség van olyan pszi­chés támogatásra, amely erőt ad mindazoknak, akik kontrollálni akarják testsúlyunkat.- Az Egyensúlyban klub szak­emberei mindebben segítséget nyújtanak?- Dietetikus és gyógytornász segíti a tagokat a túlsúly leküzdé­sében, én pedig az orvosi ellenőr­zést biztosítom. A későbbiekben csatlakozik hozzánk egy pszicho­lógus is. Az Egyensúlyban programról további információk a www.- egyensulyban.hu internetes olda­lon, illetve a 80/201-250-es tele­fonszámon kaphatók, illetve a Szolnok Expó egészségügyi standján a klub szakemberei áll­nak az érdeklődők rendelkezésé­re. A csodaszer Mi lehet az oka annak, hogy ja­pánokat, kínaiakat, indiaiakat, általában a távol-keletieket sok­kal ritkábban kínozza a reuma, mint az európaiakat, amerikaia­kat? A jelenségre megtalálták a választ: ázsiaiak százmilliói rendszeresen zöld teát isznak. Naponta többször is. Tariq Haqqi clevelandi orvos és kollé­gái tanulmányozták a zöld tea ha­tásait. A kutatócsoport naponta rendszeresen annyi zöld teát ita­tott 18 kísérleti egerével, amennyi - emberi mértékre átszámítva - személyenként négy csésze ital elfogyasztásának felel meg. Ezzel egyidejűleg ízületi gyulladást okozó kollagéneket fecskende­zett az egerekbe; a hatás négy hé­ten belül már észlelhető is volt a kis rágcsálókon. Ugyanakkor az eredmény is meglepetést oko­zott: a rendszeresen zöld teát fo­gyasztó 18 egérből mindössze nyolc betegedett meg reumában. A kísérlet ellenőrzésére hivatott, másik 18 laboratóriumi egérből a kollagénadagolás hatására egy ki­vételével mind reumás lett, mo­zogni is alig tudott. Igaz, egy csöppnyi zöld teát sem kapott. A clevelandi orvos kutatók megállapítása: a zöldteafőzetben a polifenol a hatóanyag. Az élet- fontosságú A, C és E vitaminhoz hasonlóan, a polifenolok is aka­dályozzák az oxidálódást, csök­kentik, ellensúlyozzák a fehér­jékhez kötődő szabad gyökök (elektromosan semleges atom­csoportok) szövetromboló hatá­sát. A zöld tea nem pusztán az A, C és E vitaminok oxidációelle­nes hatását képes kelteni, ha­nem mindegyiluiél erőteljeseb­ben veszi föl a küzdelmet a reu­mát és a többi ízületi betegséget is okozó szabad gyökökkel. ___■ A sör védi a szívet Egy-egy pohárka sör, bor, sőt időnként egy kupica nemes rö­vidital is hasznára válik a szív­nek. Nem csupán az első infark­tust előzi meg, hárítja el, hanem általában is javítja az ember élet­esélyét. Tudósok szerint napi két pohárka könnyű ital (legmegfele­lőbb a sör) akár 30 százalékkal csökkenti annak esélyét, hogy négy éven belül halálos végű szívinfarktus következzék be. Aki naponta elkortyolgat egy-egy pohár sört, könnyű bort, annak 21 százalékkal nagyobb az esélye katasztrofális szívprobléma elke­rülésére, mint annak, aki egyálta­lán nem iszik. Bostoni orvosok megállapítása: a szív életveszé­lyes megbetegedésének kivédésé­re idősebb nőknek, férfiaknak egyaránt ajánlott - mértékkel - az alkoholfogyasztás. A zavaro­kat ugyanis a legtöbb esetben a szívizom gyengesége okozza, így a „motor” nem tudja ellátni a test valamennyi szervét elegendő friss vérrel. Ezen javít a csekély mértékű alkoholfogyasztás. ■ Sétálj-, hogy karcsú maradj! Holland kutatók kiderítet­ték: a séta és a kerékpáro­zás révén több kalóriát éget el az emberi szervezet, mint az alakformáló és erőnléti edzőtermek gépeinek hasz­nálata közben. Az összehasonlításra vállalkozó személyek egész napos energia­felhasználását mérték; eközben azok, akik a „kínpadokon” kilú- gozódtak, kevésbé voltak aktí­vak, mint a sétálók. A fitneszstú- dió jót tesz ugyan a léleknek, hi­szen a meglehetősen monoton és hosszan tartó gyakorlatok közben van idő az elmélkedésre, és erősíti az akaratot, ám a fölös­leges kalóriák elégetésére már kevésbé hasznos - állítja a tanul­mány szerzője, Klaas Wester- terp. Akik viszont kitartó sétával igyekeznek javítani állóképessé­güket, általában hosszabb ideig mozognak, így több kalóriát is fo­gyasztanak, ráadásul jó levegőn töltik idejüket. „Aki az alakját is formálni szeretné, az sportoljon módjával” - tanácsolja a maast- richti szakember. Ugyanezen a véleményen van Kirk Curetön amerikai szakértő is. Szerinte a fejlett országok polgárainak fizikai semmittevé­se komoly probléma, amely sú­lyos bajok — cukor-, szív- és ke­ringési betegségek - okozója. „A látszat ellenére a felnőtt ame­rikaiak hatvan százaléka túl ke­veset mozog. Negyedrészük pe­dig gyakorlatilag egyáltalán nem.” Ha egyedül nem megy... Tartsuk karban testsúlyunkat! A Raiffeisen Személyi Kölcsönt gyorsan, kényelmesen és kedvező feltételekkel veheti fél! 21-Ó5 éves és minimum 18 hónapos folyamatos munkaviszonnyal rendelkező devizabelföldi, magyar állampolgárok igényelhetik. További feltételek: minimum 65000 Ft {adóstárssal minimum 45 000 Ft/fö) igazolt havi nettó jöve­delem, vezetékes vagy saját névre szóló előfizetéses mobiltelefon és legalább két hóna­pos aktív lakossági forint bankszámfamúlt bármely hazai banknál. Valamennyi igénylést egyedileg bírálunk el. A lörlesztőrészlet pontos összegéi a folyósítás napján állapítjuk meg. Az akciós kamatláb: évi 21,95% (futamidő aíafl vál tazatian); a teljeshitetííj-mutcifó érték»: 29,55-33,20%. Ez a hirdetés nem minősíd nyilvános tájékoztatásnak és ajánlattételnek. A köicsönigényfés részletes feltételeivel, kondícióival és a teíjeshiteldj-mutatóval kapcsolatban hívja a 06-4Q-48-48-48-as lefefomzámoíi Érvényes a 2001. július 31 ->g folyósított Szonxstyi Kölcsönökre. Bankfiók: Szolnok, Szopáry út 22. wvAv.raiffeisen.hu Raiffeisen BANK NÉPBETEGSÉG. A magyar népesség jelentős százaléka küzd moz­gásszervi betegségekkel. Ezek legtöbbje a munkahelyi körülmények­re, a szervezet kóros igénybevételére, illetve bizonyos fokig az egész­ségtelen táplálkozásra vezethető vissza. Dévaványán most új gyó­gyászati központot nyitottak meg, ahol korszerű körülmények kö- zött igyekeznek a reumatikus betegek állapotán javítani. __________■ Ahogy an a havon sem lehet nyom nélkül járni, úgy az igazi szerelem elmúlása is mély sebeket hagy a lei­ken. A bánat mindenkit utolér egy­szer, a nagy szerelemmel (és a nagy szakítással) együtt jár a fájdalom. Van egy szó, amelyet a szerelmes soha nem akar hallani. Mégis elhangzik gyakran: „Vége.” A szakítástól több­nyire mindenki szenved, az is, akit elhagytak, és az is, aki elment. Az elhagyott nő gyakran szinte elmerül az önvád háborgó tengeré­ben. Elsősorban önbecsülése szen­ved csorbát, s azt hiszi, már nem jó semmire, nem szeretheti senki. A férfi persze ugyanúgy szenved, ha szakítanak vele, de nemigen beszél róla, inkább magába fojtja érzelme- . it, esetleg sietve más nő után néz, a testiségben keresve vigaszt. A szerelmi bánat hetekig, hóna­pokig eltarthat, de sokan egy szakí­tás után 2-3 év múltán is egyedül vannak, annyira megrázza őket az esemény. Meg sem hallják a vigasz­talást, hogy majd jön egy másik, hogy majd elfelejtik a régit, s hogy az a gazember nem is érdemelte meg őket igazán. Ha nagyon sajog a seb, hiába a biztatás, hiszen sokan azok közül, akiket elhagytak, már nem tudnak hinni önmagukban. Kapcsolatterapeuták szerint a szerelmi bánat négy fázisra osztha­tó, ezek közül az első a pánik. A kapkodó kétségbeesés abban a pil­lanatban kezdődik, amikor a szerel­Élet a halálos szerelem után mes megérti, hogy elhagyták. Ilyenkor csupán egy barát segíthet, akinek a vállán kisírhatja magát az ember. A második szakasz jelszava a remény. Az elkesere­L Sokan dühöngve tépik szét a volt kedves fényképeit dett szerelmes még forrón szeretne hinni benne, hogy a másik talán visszajön, hi­szen egykor olthatatlan vággyal szerették egymást, s ez a hatalmas érzés nem múl­hat el nyomtalanul. Legtöbb­ször azonban nincs valós alapja a remény­nek, de a szenvedő. szerelmest mégsem szabad megfosztani tőle, mert megvédheti -----­a k étségbeesett csele­kedetektől. A szakítás utáni ____ ha rmadik felvonás a * lábadozás ideje. Az ember tele van önsaj­nálattal, önváddal, sokszor teljesen visz- szahúzódik, s ahelyett, hogy gyógyítgatná sebeit, keserűn tépelődik a múlton. Inkább tegyünk úgy, mintha súlyos betegségen estünk volna át, kényeztessük magunkat. A bánatos szerelmes legyen fi­gyelmes és kedves önmagá­hoz, babusgassa testét, lel­két, ilyenkor (majdnem) mindent szabad. Érdemes moziba járni, és sokat sírdo- gálni érzelmes filmeken, klasszikusokat olvasni, és be­jelölni a legszomorúbb verse fotó: LÄUFER L két. Szabad elővenni a volt kedves fényképeit, és dühöngve össze­tépni (majd pergő könnyekkel összera­gasztani őket), lehet verset írni és hosz- szú levelet fogalmazni, amit végül nem küld el az ember, végszükségben jósnő­N ók A BÚCSÚ UTÁN... Fit*f!í>k juf km «agára ami 12-. .. mmmtl w»V htan \4’:* 3S*j jgjnémák * taraciM «er (ék* SäT, 1 a- » hoz menni vagy kozmetikushoz. Hasz­nos apróhirdetést feladni, hogy megbizo­nyosodjunk róla, ha akarnánk, másoknál lenne esélyünk, lehet fogyókúrát tartani, lebarnulni, aztán átlátszó csipkeblúzban megjelenni a gonosz közelében, hadd lássa, hogy lehet élni nélküle is. Mire mindez megvan, eltelik az idő, ^ és egyszer csak rájövünk, hogy a nagy Ő már nem is annyira pótolhatatlan. Ez a legalkalmasabb pillanat új irányba fordí­tani az életet. A kapcsolatnak vége, vég­érvényesen, örökre. E perctől azonban kitárul a világ, hiszen már nem a múlt­tal, hanem a jövővel kell törődni.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents