Új Néplap, 1994. augusztus (5. évfolyam, 179-204. szám)
1994-08-13 / 190. szám
10 Szabadidőben családi körben 1994. augusztus 13., szombat Megkérdeztük a nőgyógyászt A vetélés okairól, az új terhesség esélyeiről Az orvosi statisztikák tanúsága szerint a nyári hónapokban ugrásszerűen megnő a hasmenéses megbetegedések száma. Mivel a kellemetlen kór széklettel terjed, gyakoriságáért rendszerint a rossz higiénés viszonyok, a nem megfelelő ivóvíz, az élelmiszerek szakszerűtlen tárolása a felelős. Megfigyelhető, hogy a fertőzés elsőszámú célpontjai a gyerekek, nem ritkán az alig párhetes vagy -hónapos apróságok. S ilyenkor a szülői aggodalmak nem is alaptalanok. Jellegzetes tünetek jelzik a bajt: gyakori széklet, görcsös hasfájás, hányinger, hányás. Ezek nyomán a szervezet igen sok folyadékot és sót veszít, ami elsősorban a kicsiknél könnyen kiszáradást és súlyos anyagcsere-zavart idézhet elő. Esetükben azonban a hasmenés más betegségek kisérő tünete is lehet, ezért feltétlenül indokolt az orvosi vizsgálat. Baktériumok, vírusok, paraziták egyaránt előidézhetik a fertőzést. Gyógyszeres kezelésre azonban általában nincs szükség. Annál inkább a folyaMár Valerius Maximus megmondta: Quid prodes foris esse strenuum, si domi male vivitur? (Mit ér a közéletben buzgón tevékenykednie annak, akinek családi élete rendezetlen?) . Gyermekre vágyó asszonyokat foglalkoztató kérdésekre kértünk ezúttal feleletet a nőgyógyásztól, dr. Garamvölgyi György egyetemi adjunktustól. Mi válthatja ki a terhesség megszakadását?- Nehéz pontosan megállapítani a közvetlen okokat. Az úgynevezett kisterhesség megszakadását többnyire valamilyen fertőzés, hormonszint- elégtelenség, genetikai probléma, illetve idő előtti fájások, görcsök idézik elő. A szövettani vizsgálatok ennél bővebb felvilágosítással ritkán szolgálnak. Egyelőre az is hiú remény, hogy a vetélések utáni műszeres befejezés (küret) mikroszkópikus leleteiből hitelesen következtethetünk a vetélés okaira. Az úgynevezett kilökődő terhesség - bármi idézte is elő - minden esetben hasonló jelenségekkel jár. A vetélés voltaképp a női terméketlenség jele?- Nem feltétlenül, hiszen a terhesség valójában létrejött - csupán fenntartása ütközött valamilyen akadályba. Kevéssé ismert tény, de a tapasztalatok azt mutatják, hogy egy-egy kihordott terhességre általában egy-egy vetélés jut. Ez azért tűnik meglepően magas aránynak, mert a vetélések egy része megkésett, bővebb menstruáció formájában jelentkezik, aminek nincs kórházi regisztrálása. Az esély tehát 50-50 százalék, vagyis aki vetélésen átesett, 3 hónap múlva ugyanolyan esélyekkel vállalhat terhességet, mint bárki más. Mi a leggyakoribb oka a terhesség elmaradásának? — Ebben sok minden közrejátszhat. A gyermektelenségi esetek hormonvizsgálatai alapján azonban gyakori az a diagnózis, hogy a késleltetett vagy teljesen gátolt peteérés miatt marad el a terhesség. Ilyenkor csak az úgynevezett gyógyszeres peteérés-indukció segíthet. Gyógyszerekkel egyébként is serkenthető a termékenység?- A különféle gyógynövénykivonatok mérsékelten és hosz- szú idő elteltével hatásosak. A leggyakrabban használt, leghatásosabb gyógyszerek az anti- ösztrogének (Clomifen, Clostil- begyt), amelyek a hormonközponthoz kötődve olyan érzetet keltenek, mintha a petefészekben kevés ösztrogén termelődne. így olyan hormon termelését váltják ki, amely peteérést hoz létre. Ennél az eljárásnál egyébként statisztikailag kimutathatóan nagyobb az ikerterhességek esélye. Ferenczy Europress Álomszabadság vagy rémálom.. Az üdülés, nyaralás hétparancsolata Ebben a hőségben szerencsés, akinek munkaruhája csupán egy bikini. A képen látható topmodell Naomi Campbell párizsi divatbemutatón jelent meg a kifutón ebben a „munkaruhában”. FEB Foto A fő gyógyszer: folyadék és só Hasmenés ■ a nyár divatbetegsége dék- és sóveszteség pótlására. Önmagában a hagyományos tea-kúra, s főleg a keserű tea itatása nem segít. Folyadékot is, sóoldatot - úgynevezett rehid- ráló oldatot - is kell a szervezetbe juttatni. A tea-főzetet pedig nemcsak meg lehet, hanem meg is kell cukrozni. A glukóz ugyanis elősegíti a nátrium föl- szívódását a bélbe, ami csökkenti a víz- és sóveszteséget. Régen a gyorsabb gyógyulás érdekében alaposan "kiéheztették" a hasmenéses betegeket. Az orvosi tapasztalatok szerint erre nincs szükség, sőt, inkább az étkezés mielőbbi visszaállítása rövidíti meg a lábadozást. Igaz, ügyelni kell a fokozatosságra és arra, hogy fehérjegazdag legyen az étrend. Ma már kaphatók olyan gyógytápsze- rek, amelyek e követelményeknek megfelelnek. Ha pedig a beteg anyatejes kisbaba, a hasmenés ideje alatt is feltétlenül folytatni kell a szoptatást, mert az anyatej tápanyagaira ebben a periódusban van leginkább szüksége a csecsemőnek. Ferenczy Europress Rendszerint sokféle igény és remény beteljesülését várjuk a nyári szabadság néhány hetétől. Ha azonban túlzottak, felfokozottak a várakozások, szinte biztos, hogy csalódások sorozata vár ránk, s végül úgy érezzük: álomszabadság helyett rémálom lett osztályrészünk a nyáron. Az üdülés "hétparancsolatának" megszívlelésével sokat tehetünk azért, hogy több legyen az öröm, mint a bosszúság, több a kellemes élmény, mint a feledhető nyári emlék. 1. Ne sajnáljuk az időt az üdülési programok megtervezésére. Laza beosztást készítsünk, mert kizárt, hogy mindig, mindenütt, minden „klappoljon". Ha egy- egy terv füstbe megy, legyen tartalék-program is a tarsolyban. 2. A családi nyaralás koreogElőkészületek kerti partira Fontos, hogy a sütő-főző szerszámok kifogástalan állapotban legyenek, ezért használat után gondosan meg kell tisztítani és becsomagolni így a következő kerti partinál nincs gond velük. Gondoljuk végig a meghívottak létszámát (esetleg 1-2 terítékkel többet készítsünk ki a tűz mellé, hogy ne jöjjünk zavarba. A nyersanyagokat tisztítva, darabolva, filézve, pácolva, sózva-fűszerezve készítsünk elő; legyen kéznél mindig fűszerkivonat, fűszeres olaj, salátaöntet és különféle mártás is, hogy ki-ki magának ízesíthesse a grillezett, rostonsült ételt. A húst, hagymát, gombát ajánlatos a sütés előtt fél órával olajjal jól megkenni. Dr. Rusztem, az Új Néplap természetgyógyásza tanácsai [Lélegezz, hogy élj! Az újszülött vesz egy mély lélegzetet, benntartja, majd lassan kiengedi) az élet megkezdődött. Az öregek egy gyenge utolsó légvétel után megszűnnek lélegezni: az életük véget ért. Az újszülött első légvételétől az öregek utolsó lélegzetéig hosszú idő áll rendelkezésünkre a folyamatos légzés gyakorlására. Az életünk a légvételek sorozata. A helyes légzéssel sokféle betegséget szüntethetünk meg, mint például a szorongást, feszültséget. Most megtanítom önöket a helyes légzéstechnikára. Négyfajta légzést különböztetünk meg. 1. légzés a mellkas felső részével, 2. középmellkasi légzés, 3. légzés a tüdő alsó részével, 4. teljes légzés. Az első három gyenge hatásfokú és sok betegség forrása lehet. Ellenben a teljes légzés magába foglalja az első három pozitív oldalait anélkül, hogy negatív hatása lenne. Gyakorlat: 1. Üljünk egyenesen, lélegezzünk be lassan az orrunkon keresztül. Töltsük meg a tüdő alsó részét is levegővel úgy, hogy közben kinyomjuk a hasunkat. E gyakorlat időtartama 2 másodperc. 2. Ugyanezt a belélegzett levegőt tartsuk a tüdőben 8 másodpercig. 3. Lassú kilégzés közben toljuk ki a hasunkat. Ezzel a gyakorlattal a tüdejük teljesítőképességét növelhetik, jobb lesz a vérük oxigénelíátott- sága és nagyobb ellenállóképességre tesznek szert a náthával és az allergiás megbetegedésekkel szemben. Ezenkívül a máj-, és bélműködésük is javul ezáltal. Aromaterápia Német és japán specialisták szerint a XXI. század orvostudományában az aromaterápia vezető szerepet fog betölteni a gyógyítás területén. Az aromaterápia segítségével a profilaktikus gyógykezelés kellemessé válhat. Szenved az álmatlanságtól? Helyezzen egy cserép illatos gólyaorrot vagy rezedát az ablakba. Segítenek a következő, nyugtató fűvel megtömött kis párnácskák is: menta, gólyaorr - a szív működését szabályozzák; üröm, somkóró - ellazítják az izmokat; nyírfa- és eukaliptuszlevelek - fokozzák a hörgők átjárhatóságát; kamilla, cickafark - megszüntetik a fáradtságot, íme néhány fűkeverék, amivel a párnácskákat megtölthetjük: 1. üröm-1 rész, menta-1 rész, kamilla-1 rész, citromfű-1 rész 2. gilisztaűző varádics-1 rész, somkóró-1 rész, levendula-0,5 rész 3. komló-1 rész (toboz), cickafark-2 rész, kamilla-2 rész, babérle- vél-0,5 rész. A szükséges növényeket apróra vágjuk és kis vászonzacskóba tesszük. Este helyezzük a párnánk mellé az ágyra vagy a radiátorra. Napközben a párnácskát tegyük nejlonzacskóba. Célszerű 2-3 hetes kúrát tartani évente 2-3 alkalommal. ráfiáját közösen állítsuk össze. Gondoljuk meg: ahol a felnőtt remekül szórakozik, ott a gyerek halálra unhatja magát. Olyan programoké legyen az elsőbbség, amelyek mindenkinek élményt ígérnek. 3. Érdemes időt, pénzt fordítani a kiszemelt helyszínek előzetes megismerésére, útikönyvek, leírások, beszerzésére. Éz nem csökkenti, hanem növeli a helyszíni fölfedezés újdonságát és örömét - az ismertetők pedig utóbb a nyár szívesen forgatott emlékei lesznek. 4. Készítsünk nyaralási elő- költségvetést. Számolva azzal, hogy minden drágább lesz, mint amennyi az árjegyzékekben szerepel. S azzal, hogy az üdülés nem a család anyagi egyensúlya helyreállításának időszaka. 5. Minden családtag készítsen listát arról, hogy mit akar magával vinni. Jó tudni, hogy a lajstromon szereplő holmi fele nem fér be a bőröndökbe, táskákba. „Selejtezéskor" a felnőtteknek, köztük is főként a férfiaknak kell az önkorlátozás erényét gyakorolniuk. Vigasztalódjanak azzal, hogy amit nem visznek el az útra, az nem is vész el... 6. Nem kőbe véshető igazság, hogy csak az aktív pihenés üdvözít. Gyakran az ingerszegénység, a szunyókálás, a semmit tevés, az irodalmi limonádé-fogyasztás a legjobb kikapcsolódás. 7. Ha partnerével kettesben üdül, ne feledje: a többféle úticél, programlehetőség közti jó választás feltétele a szavazat- többség. Az ön voksa pedig csak 50 százalék. Ferenczy Europress A nők világa így lopjon férjet! Egy 25 éves amerikai hölgy arra tanítja meg vállalkozó szellemű nőtársait, hogyan lopják el mások férjét. A New York-i Shaydie Sori szemináriumán egy tanóra 150 dollárba kerül. Eddig ezer férjvadász végezte el a tanfolyamot. Shaydie hét pontban foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat: 1. Mielőtt kiveti valakire hálóját, figyelje meg leendő zsákmányának minden lépését. 2. Partikon sohase egy távoli sarokból lesse áldozatát, hanem üljön közvetlenül mellé és keresse a testi érintkezés lehetőségét, például érintse a lábához a térdét. 3. A legjobb parfümöt használja! 4. Legyen mindig rendkívül csinos, vegyen fel miniszoknyát és magas sarkú cipőt. 5. Gondoskodjon arról, hogy a férj-jelölt a partin összevesz- szen feleségével vagy barátnőjével, mert Önnel kokettált. 6. Ne feküdjön le vele mindjárt az első alkalommal! 7. Dobjon be minden lehetséges eszközt az ágyban, hogy a férfi állandóan Önre gondoljon, miközben otthon a feleségénél teljesíti házastársi kötelezettségét. Shydie esküszik saját módszerére, neki bejött, méghozzá egy multimilliomos személyében. Az oldalpárt összeállította: Rónai Erzsébet A levesről... Egyes gasztronómusok szerint a gyomor előmelegí- tője, a tartalmasabb ételek befogadásának előkészítője a leves. Két levesfélét különböztetünk meg: a hosszú lével készülteket és a krémlevesek gyűjtőnéven ismerteket. Régebben a hosszú lével készült leveseket főételként is tálalták, tartalmasabbá téve belefőzött tésztával, csipetkével, galuskával - utána már csak édes vagy sós süteményt kínáltak. Zsaroló gyerek Beküldendő augusztus 18-ig (Új Néplap szerkesztősége 5001 Szolnok, Postafiók: 105.) a vicc poénje, melyet a fősorokban rejtettünk el. Augusztus 5-i, Előrelátó háziasszony című rejtvényünk helyes megfejtése: Csak félig sütöttem meg, így nem fog odaégni, ha holnap megmelegítem. Könyvutalványt nyertek: Göblyös Jánosné, Fegyvernek, Kiss Sándor, Szolnok és Varga Her- manné, Tiszapüspöki.(Az utalványokat, amelyek a Bibliofil Kereskedelmi és Kiadó Kft. boltjaiban válthatók be, postán küldjük el a nyertesek címére.)
