Új Néplap, 1993. április (4. évfolyam, 76-100. szám)
1993-04-13 / 85. szám
4 1993. április 13., kedd Érdekességek Tabukról nyíltan Keveset beszélgetünk az ágyban? ROBOTKÍSÉRLETEK MOZGÁSSÉRÜLTEKÉRT. Az utahi egyetemen Dr. Stephen C. Jacobsen professzor kísérleteit robotokon gyakorolja. Ez nagyban elősegíti, hogy a mozgássérültek protéziseit a legmagasabb fokon tudják előállítani. Képünkön a professzor robotjával, melyen a NASA asztronauták ruháit próbálta ki. (FEB-Fotó) Humán vagy reál érdeklődésű On? Megtanulható Most, amikor már a csapból is a duma ömlik - kiálthatna fel joggal bárki a címet olvasván. De tévedés ne essék, most nem a politikai szócsatározások ingoványos mezejére merészkedünk, hanem a magánélet legbensőbb, takargatott régiócskájába: a hálószobába. Oda, ahonnan minden gyarló örömünk és bajunk ered, legyen szó puszta alvásról, párkapcsolatról vagy házaséletről. Azért fontos mostanában ide is be-be- pillantani, mert a gazdasági bajoktól terhelt rendszerváltó korszakunk harsány örvénylése gyakran éppen a mindennapi létnek azt a két alapvető szükségletét szorítja háttérbe, melyek nélkül nem lehet ember az ember: az asztalt és az ágyat, a jólétet és a jól létetl Az emberek egész nap beszélnek, lefetyelnek mindenféléről a munkahelyeken, a rendezvényeken, bulikon, meccseken stb. És korántsem mindig csak a politikáról vagy a munkáról, hanem többnyire - irigységgel és pletykákkal dúsítva - a divatról, a pénzről, a szexről, az otthoni dolgokról. De egyre kevesebbet beszélnek otthon, meghitt körben, legközvetlenebb társukkal. Mondhatnánk: az irodalom tanúsítja, minden változásokkal teli sorsformáló korszakban így volt ez, most akkor miért akadunk ki ezen? Csak! Mert bevallatlanul is szenvedünk nap mint nap a megértés hiányától, az elmulasztott érintésektől, a kihagyott felszabadult mosolyoktól, a másik biztató tekintetének szomja- zásától. És legtöbbször éppen a magánéletünkben nem teszünk ez ellen, az olyannyira vágyott jóért, hanem az egyszerűbbet választjuk: vagy nem veszünk tudomást az egészről, mert „amiről nem beszélünk, az nincs is”, vagy másutt (a közéletben, idegen ágyakban) keressük a múlandó vigaszt. Nézzünk hát szét legelőször is az ágy körül! Amikor baráti körben a szex kerül szóba, a férfiak általában nem zavartatják magukat és részletesen, olykor még ki is színezve elmesélik az Nikotinelvonás hízás nélkül Nőknek, akik le akarnak szokni a dohányzásról, nem kell automatikusan hízástól tarta- niok. Egy edinburghi tudóscsoport megállapította, hogy a 30 év alatti és a napi 20 cigarettánál kevesebbet szívó nőknél a nikotinelvonás nem okozott elhízást. Az idősebb és az erősen dohányzó nők súlygyarapodását az magyarázza, hogy az elvonás során elkezdtek többet enni. Ezt sporttal ellensúlyozni lehet. A testedzés egyébként hasznos eszköz a stressz ellen is, ami a dohányost elfogja, amikor lemond a cigarettáról. Kálcium csontritkulás ellen Idősebbek, akik naponta legkevesebb ezer milligramm kál- ciumot vesznek magukhoz, csökkenthetik csontjaik törékenységét. Ezt mutatta az új vizsgálat, amelyet a New England Journal of Medicine c. szakfolyóirat legújabb számában hoztak nyilvánosságra. A kísérleti személyek az étkezéseken kívül naponta külön adag (750-1.000 milligramm) kálci- umot vettek be. Jóllehet, az ilyen korúaknak rendszerint egy százaléknyi csontritkulásuk van, a résztvevők 43 százalékánál a hajlam csökkent. A nagyobb mértékű csontpusztulás és ebből következően a csonttörésekre való hajlam oka a változó évek csökkent előző éjszaka történteket. De teljesen más a helyzet, ha a feleségükről, vagy állandó partnerükről van szó. Ilyenkor a legtöbb férfi többnyire néma, főleg otthon. Szerencsésebb esetben a nő elfogadja ezt a tényt, gondolván: partnerének ez a „természetes” viselkedése. Egy idő után azonban a szótlansággal párosuló megszokott együttlét kezd szürkévé, unalmassá, kötelességszerűvé válni az egyik fél számára. S ekkor kezdődnek az elhallgatott bajok. A csalódottabb, elégedetlenebb fél kezd húzódozni az együttléttől, jön a fáradtságra, fejfájásra, a másnapi teendőkre való hivatkozás stb. E bonyolult kérdéskör mélyebb megértéséhez tudnunk kell, hogy sajnos nemcsak a politikai kultúránk csapnivaló olykor, a szexuális is igen alacsony. A felmérések tanulsága szerint a férfiaknak van több problémájuk az ágyban. Kb. 70 százalékuk szó nélkül lát „munkához”. Azzal vannak, aki megfelel nekik, élvezik a szexet, mégis alaptalan gátlásoktól görcsölnek indokolatlanul. Kisebbségi érzésük van méreteik, teljesítőképességük miatt, félnek a felsüléstől stb. Persze a dolog nem ilyen egyszerű. Először is nyelvünkben nincsenek meg az elfogadott szóhagyományai az örömszerzésnek, a nemi élet technikájának, a szerveknek. Hogyan mondjon partnerének kedvesen „disznóságo- kat”? A belülről, teljes odaadásból, vágyból fakadó gyengédségről és becézgetésről ugyanakkor leszoktunk, pedig ez nem is igényelne különösebb nyelvi választékosságot. Végül is az a legfontosabb, hogy adjunk magunkból valami többletet úgy, hogy azzal ne csak testi, hanem lelki örömet is okozzunk partnerünknek! Emil Zola - akinek elmélyült tapasztalatai voltak e téren - azt vallotta, hogy a „némaság megöli a szerelmet”, a napi „húsdaráló” monoton részévé teszi az intim együttlétet. Éppen ezért kell tennünk ellene, nőknek, férfiaknak egyaránt. Hosszabb távon nem járható út, hogy csak ösztrogénhatása. Ezért a szakértők különösen az idősebb nőknek javasolják, hogy az étkezésekkel a szervezetbe juttatott kálcium mellett vegyenek még magukhoz külön ezer milligramm kálciumot. Napi két liter folyadékot, de mit? Hogy a bőr simaságát és rugalmasságát megőrizzük, sok folyadékra van szükségünk. Kívülről és belülről egyaránt. „A bőr külső jelzése annak, milyen az egész test vízháztartása” - mondotta dr. Rachelle Scott, a New York-i Cornell Egyetemi Klinika bőrgyógyásza. Javasolja, hogy egy felnőtt naponta legkevesebb két liter folyadékot fogyasszon. De nem mindegy, hogy mit iszik. Ajánlott - például az ásványvíz, a gyümölcslé, a gyógytea, vagy a koffeinmentes kávé. Azok az italok, amelyek alkoholt, koffeint, sok sót vagy cukrot tartalmaznak, kevésbé javasoltak. Ezek növelik a vízveszteséget, mivel előmozdítják a vizeletkiválasztást, vagy pedig növelik a test vízszükségletét. Scott nem tanácsolja az érzékeny bőrű embereknek a napi többszöri zuhanyozást. Ezenkívül azt javasolja, hogy csak langyos vízben fürödjünk és zuhanyozzunk, mivel a meleg víz különösen szárítja a bőrt. A kádfürdőnél néhány perc után adjunk a vízhez fürdőolajat. Ily módon a bőr teleszívja magát vízzel, majd a vékony olajfilm védelmet nyújt számára. Ferenczy Europress az egyik félre épüljön minden, annak állandó erőfeszítései éltessék a kapcsolatot. A nők szeretik, ha időről időre tudtukra adják, bizonyítják (szavakkal is!), hogy szeretik őket, hogy mindenki mástól megkülönböztetetten fontosak társuk számára. S ezt nemcsak sodró vallomásokkal, hanem mindennapi apró figyelmességekkel, felszabadult beszélgetésekkel lehet bizonyítani. Az pedig végképp nem jelenti azt, hogy a férfi nem marad továbbra is erős, ha gyengédségre szánja el magát. A kapcsolat megőrzésében, a család összetartásában azonban - lényegénél, adottságainál fogva - nagyobb szerepe van a nőnek, a feleségnek, az anyának. 0 a harmónia forrása. A férfiak gyakran szenvednek valami miatt, és megértésre vágynak. Akik szeretik egymást, megérzik, mi kell a másiknak. „Ha igazán szeretsz, akkor falábbal ... tolókocsiban .. gengszterként is szeretni fogsz”, ez a mágikus formula felveti a kérdést, hogy nem illúzió—e komolyan venni a partneri kapcsolatot. Az ilyen követelés mélyen kötődik az erkölcshöz, de még inkább a rossz lelkiismerethez, önvédelemhez. Ha valami okból olyan helyzetbe kerül valaki, amit nem tud megfelelően megoldani, túlságosan önmagára koncentrál, akkor nem is képes mást szeretni. A csendes önmarcangolás helyett itt is többet segítene a beszélgetés. A helyzet világossá válna, a félreértések pedig elkerülhetőek lennének. Aki nem beszélget már a partnerével, komolyan elgondolkozhatna azon, szerelmük él-e még, vagy már régen halott. Akkor ajánlatos lenne őszintén véget vetni a kapcsolatnak és nem gyáván vegetálni. Természetesen minderről végnélkül lehetne bölcselkedni, de mindenható, mindenkire érvényes receptet nem lehet adni. Mindenkinek önmagának - reális önvizsgálattal - kell meg- éreznie és megtennie azt, ami időről időre újraerősíti párkapcsolatát! L. Gy. Tiltott spray A Nap ultraviola sugárzásának káros hatásait elnyelő ózonréteg a műholdas felvételek szerint, a vártnál gyorsabban vékonyodik. Az emberiség egészségét, a későbbiekben esetleg a létét is veszélyeztető további károsodás megelőzése érdekében a nemzetközi egyezménynek megfelelően betiltják az elsőrendű vádlottak, a freon és a halogén használatát. Csak az év közepéig szabad gyártani freonnal működő spray-ket. Az így üzemelő szórópalackok azonban még december 31-ig forgalomba hozhatók. A gyógyszergyárak ezentúl kizárólag az asztma-spray- hez használhatnak freont, a többi készítmény esetében más megoldást kell találniok. Nem érinti váratlanul a tiltó rendelkezés a műanyaggyártókat sem. Tudják, hogy a habszivacs és a poliuretán habok gyártását 1994-re abba kell hagyni. A Lehel Hűtőgépgyár sem használ az év végétől freont tartalmazó hűtőfolyadékot, az új technológia bevezetése miatt azonban várhatóan emelkedni fog a hűtőszekrények ára. Elsősorban a tűzoltóságot érinti ez a várhatóan 1994-től életbe lépő intézkedés. Tilos lesz halonnal működő tűzoltó készülékeket gyártani és elhelyezni. Pótlásukra a következő években folyamatosan por- illetve haboltókat kell felszerelni. Az ózonvédő program a többletkiadások miatt nem kedvez az amúgy is nehéz helyzetben lévő, megújulásra váró hazai iparnak, de a jövő érdekében nekünk is eleget kell tennünk az egész világ érdekeit szolgáló előírásoknak. Hogyan viszonyult az isko Iában a matematikához?- kedvenc tárgyam volt 5- elboldogultam vele 3- sok fejfájást okozott 1- nagyon utáltam 0 Szokott-e verseket olvasni?- igen 0- nem 5- nemigen 3- igen, de csak régieket 2 Mit tesz, ha elromlik va lami otthon?- megjavítom 5- megpróbálom megjavítani3- szerelőt hívok 1- veszek másikat 0 Ért-e a számítógépekhez?- igen 5- egy kicsit 3- az túl magas nekem 1- még a számológépekhez sem 0 Mikor volt utoljára múze umban?- egy hete 5- egy hónapja 4- egy éve 3- több éve 1- gyerekkoromban 1- soha 0 Értékelés: 0-10 pont: könyvmoly 11-20 pont: humán érdeklő désű 21-30 pont: általános érdek lődésű 31-40 pont: reál beállított ságú 41-50 pont: szakbarbár típus * (Megjegyezzük, hogy tesztünk csak a humán-reál skálán történő elhelyezkedést vizsgálja, vagyis feltételeztünk némi érdeklődést a világ dolgai iránt. Akit semmi nem érdekel, az hamis képet kap, hiszen a valóság, hogy sem humán, sem reál, hanem afféle tengő-lengő beállítottságú.) Sz. A. A sugárzó egyéniség titka Vannak, akikkel életünk során egyszer találkozunk és mégsem felejtjük el őket soha. Miért? A válasz logikus: van bennük valami megmagyarázhatatlan. Sugárzanak. De akkor sem kell elkeserednünk, ha még soha senki nem figyelt fel ránk és önmagunkat is szürke egérnek gondoljuk. Ugyanis a sugárzás megtanulható. Ezt állítja Ingrid Ann Watson, 34 éves dán viselkedésgyógyász.- Amikor gondjaink támadnak, szomorúak vagy egyszerűen csak mérgesek vagyunk, azt észreveszi a környezetünk is. Ha embertársaink felajánlják segítségüket, akkor volt értelme annak, amit negatív kisugárzásnak nevezünk. A legtöbb ember azonban nem segítséget akar, hanem ellenállhatatlanul vonzó kíván lenni. Néhány egyszerű gyakorlattal azt is megtanulhatjuk, hogyan csillogjunk mint az igazi csillagok. íme egy példa: ülj fesztelenül egy fotelba. Hunyd le a szemedet, és gondolj valami csodálatosra, például arra, hogy egy bálon te vagy a legfontosabb, mindenki üdvözöl, ajándékokat ad neked. A gyakorlatot többször elvégezve, egy-két nap után ismerőseid és kollégáid nagyon meglepődnek új, sugárzó egyéniségedtől. A nők mindig ugyanazt a férfitípust vonzzák (és fordítva). Ezért tisztáznunk kell, milyen embert szeretnénk vonzani, hogy megfelelő jeleket bocsássunk ki. Ha például védelmet, szeretetet és békességet szeretnénk, akkor ezt tudatosan és következetesen kell jeleznünk, hogy olyan emberre leljünk, aki védettséget nyújt. De épp így, az akarat kisugárzásával meg is védhetjük magunkat, ha olyan emberrel találkozunk - például alkoholistával - akit elutasítunk. Ezek a gyakorlatok igen egyszerűek. Tulajdonképpen trükkökről van szó. Ha új állást keresünk például, igen fontos, hogy önbizalmat, rátermettséget, természetességet sugározzunk. A lényeg az, hogy magunknak soha ne hazudjunk. Ennyi a titok - ha ugyan titok. F.E. Az oldalt összeállította: László Gyula Mindannyiunkat érdekel: ml van a nevezetes atombaleset után hét évvel? Csernobilban lassan, de biztosan csökken a talaj radioaktív szennyeződése. A kutatók naponta vizsgálják a terményeket és a föld szennyezettségét. Az élet lassan visszatér Csernobilba, az atomerőmű közelébe is. Képünkön háttérben a szarkofág, előtérben a csernobili munkások egy csoportja. (FEB-Fotó) Néhány jó tanács Egészségünk érdekében
