Új Néplap, 1992. augusztus (3. évfolyam, 181-205. szám)
1992-08-29 / 204. szám
1992. AUGUSZTUS 29. Szabadidőben—családi körben Nyári finomságok Málnaszörp Hozzávalók: 1 kg málna, 75 dkg cukor. Az érett málnát összenyomkodjuk, és porcelán- vagy üvegedényben egy hétig meleg helyen tartjuk (nem napon!). Vászonzacskón átszűrjük, kinyomni nem szabad, hagyjuk lecsepegni. Akkor hozzáadjuk a 75 dkg cukrot, és 10 percig forraljuk, közben a habját leszedjük. Üvegekbe töltjük, lekötözzük és gőzöljük. * S Ribizlidzsem Hozzávalók: 1 kg ribizli, 1/2 kg cukor, szalicil. A ribizlit megmossuk, száráról leszedjük és áttörjük. Levét 20-25 percig főzzük, a léhez hozzáadjuk a cukrot. Addig főzzük a cukorral, míg a habját el nem fövi teljesen. Tiszta üvegekbe töltjük, szalicilt rakunk bele (minden üveg tetejére egy késhegynyit), lekötjük és gőzöljük. Gyümölcsfagylalt Hozzávalók: bármilyen gyümölcspépből 4 dl, 8 dkg cukor, 2 db citrom leve. Négy deciliter vizet a cukorral és citromlével felfőzünk, ha kihűlt, hozzáadjuk a gyümölcspépet, formákba öntjük és fagyasztjuk. Vaníliafagylalt Hozzávalók: 2 pohár tejszín (2,5 dl), 2 db tojás, 15 dkg cukor, lrúd vanília. A két tojást habosra keverjük, hozzáadjuk a tejszínt, a cukrot és a feldarabolt vaníliarudat. Állandó keverés mellett felfőzzük, majd a tűzről levéve tovább.keverjük, míg teljesen lehűl. Szitán átpaszírozzuk, fagylaltospoha- rakban fagyasztjuk. Csíkos hálótárs Cairns, Ausztrália: Terry Fowler, aki 25 évi banktisztviselői pályafutását adta fel a cirkuszért, megosztja ágyát Rádzsával, a vándorcirkusz 20 hetes bengáli tigrisével. A kicsike napi fogyasztása 3 kg hús és 4 liter tej. (MTI) Kánikulai ajánlatunk: vízi zene Sidney: Carlos Santos spanyol zongoraművész a kikötőben, egy uszály tetején adott hangversenyével szórakoztatja az arra sétálókat, a közeli botanikus kert látogatóit és egy sétahajó utasait. A művész saját bevallása szerint is kedveli a szokatlan helyszíneket. (Ebben a hőségben nálunk is beválna ilyen kezdeményezés.) (MTI) Nyári teszt Milyen útitárs Ön? Ha őszintén válaszol a következő kérdésekre, megtudhatja, igazi autós útitárs-e Ön, vagy jobban teszi, ha meghúzódik a hátsó ülésen. 1. ) A következő településtől öt kilométerre lerobban a kocsi. a. ) Majd a vezető megcsinálja. Végtére is ő ismeri a saját kocsiját - mondja Ön. b. ) Miután biztosították a kocsit, Ön megpróbál eljutni a következő faluba, hogy megszervezze az autó elvontatását. c. ) Megbeszéli a vezetővel, hogy milyen feladatot vállaljon át. 2. ) A vezető ingerült, mert késésben vannak. a. ) Megdicséri, hogy a nagy forgalom ellennére mégis milyen jól haladnak. b. ) Azt ajánlja, kapcsoljon rá egy kicsit. c. ) Nem fűz kommentárt a dologhoz. 3. ) Az út olyan környéken vezet, amellyiket egyikőjük sem ismer. a. ) Jó előre gondoskodott megfelelő térképekről. b. ) Még az utazás előtt megj^ merkedett az útvonallal-. c. ) Legföljebb megkérdezik valakitől, merre menjenek. 4. ) A sofőr útközben megéhezik. a. ) Szendvicset csinál neki. b. ) Figyeli a következő parkolót, ott fognak együtt piknikezni. c. ) Azt javasolja, hogy álljanak meg a legközelebbi vendéglőnél. 5. ) Az Ön véleménye szerint a sofőr óvatlanul vezet. a. ) A következő pihenőnél megmondja neki, hogy előrelá- tóbban kellene vezetnie. b. ) Szemére hányja, hogy mindkettőjük életét kockáztatja. c. ) Mégiscsak ő tudja, hogyan kell biztonságosan vezetni. 6. ) Idegen városban szeretne megszállni. a. ) A sofőr keressen szállodát, hiszen az a fontos, hogy ő meg legyen elégedve. b. ) Ön keres megfelelő hotelt, végtére a sofőr egész nap vezetett. c. ) Együtt keresnek szállást, hogy mindketten elégedettek legyenek. 7. ) Mit csinál Ön a hosszú út alatt? a.) Olyan dolgokról be$é%et a vezetővel, amit már régóta el akart mondani. nr *b.) Jelentéktelen dolgokról beszélget vele. c.) Csak akkor szórakoztatja, ha a másik tényleg akarja. 8. ) Dugóba kerültek. a. ) Bizonyára megoldja a helyzetet valahogy a sofőr. b. ) Együtt szidják a kialakult helyzetet. . c.) Bekapcsolja a rádiót, és megkeresi a közlekedési helyzetről szóló híradást. 9. ) Már régóta utaznak anélkül, hogy pihenőt tartottak volna. a. ) Keres egy kellemes helyet, ahol felfrissülhetnek. b. ) Ragaszkodik a megálláshoz, hogy legalább a mosdóba kimehessen. c. ) Megvárja, amíg a sofőr szeretne pihenőt tartani. 10. ) Még az utazás előtt megharagudott a vezetőre. a. ) Megtartja a véleményét, és majd egy más alkalommal elmondja. b. ) Ha alkalom adódik, az utazás előtt megbeszéli vele a problémáit. c. ) Az út alatt van elég idő, hogy leküzdje magában a haragot. A kapott válaszok alapján tölt- seki az alábbi táblázatot: "kérdés: . . a b c 1 ...................0 2 1 2.....................% 0 1 3 . . . . . . . .1 2 0 4. . . . . . . .0 2 1 5. . . . . . . .1 0 2 6. . . . . . . .0 2 1 7. . . . . . . .0 T 2 8. ... . . . .1 0 2 9. . . . . . . .2 1 0 10 . . . . . . .2 1 0 Most adja össze a kapott pontszámokat. Kiértékelés: 0-5 pont: Ön csalhatatlan ösztönnel mindent rosszul csinál. Kifejezetten terhére van a sofőrnek. A legjobb, ha fog egy vastag könyvet, és elvonul a hátsó ülésre. Ha tanulni szeretne a dologból, olvassa át még egyszer a kérdéseket és az általunk helyesnek tartott válaszokat. 6-11 pont: Aki Önnel utazik, nem valószínű, hogy megfogta az Isten lábát. Túl nagy felelősséget kell vállalnia a vezetőnek, ha Ön az útitársa. Nem ártana, ha belegondolna a sofőr helyzetébe, és többet segítene neki. 12-16 pont: Ön jó útitárs, aki tudja, mire van szüksége a másiknak. Le tudja venni a sofőr válláról a gondok egy részét. 17-20 pont: Ön ideális útitárs, nem nyűg a másik nyakán, hanem közös csapatot alkotnak. Az utazás így közös élménnyé válik. Ferenczy Europress Ne a keret érvényesüljön, hanem a kép! Nem a keret teszi értékessé a képet, de keret nélkül még a legfantasztikusabb festmény sem hat igazán! Legalábbis ezt állítják ameri- kai inűvészeti szakértők, és ezért a kivetkezőket ajánlják: a- ólyan képkeretet válasszunk/ amely a néző figyelmét a képre tereli;'soha ne válasszunk túl cirkalmas, hivalkodó keretet;- a paszpartu színe egészítse ki a kép színeit, de soha sem nyomja cl;-iplyan anyagot válasszon a kópkers tréshez, amely biztosan nem támadja meg a képet (savmentes Jegyei):!);- ügyeljen arra, hogy a keretben legyen üveg, ami védi a festményt a füsttől, a levegő nedvességétől és a káros gázoktól, ugyanakkor vigyázni kell arra is, hogy az üveg ne kerüljön közvetlen érintkezésbe a festménnyel, a grafikával vagy a rézkarccal, mert alatta nedvesség képződhet, ami rongálja a képet. A jó ágy a jó alvás biztosítéka • Ki hogy veti ágyát, úgy alussza álmát - mondja a közmondás. És ki hogy alszik, úgy él, azaz a napi jó közérzetet csak a jó alvás biztosíthatja. A jó ágy egyik legfontosabb előfeltétele a kellemes és jó alvásnak. A jó ágy fekvőfelülete tökéletesen alkalmazkodik az alvó test helyzetéhez, még akkor is, ha alvás közben többször változtatja testhelyzetét. Fontos, hogy jól megtámassza a testet, hogy a gerinc pihenjen. Középen besüppedt vagy puha matrac nem nyújt kellő alátámasztást a gerincnek, és így gyakran hátfájást okozhat. Ha a matrac alá egyenes falemezt teszünk, akkor teljesen vízszintes lesz a fekvőfelület. Akkor egész testünk, vállunk és medencénk is vízszintesen fekszik, és testünk súlypontjánál kellemetlen, esetleg fájdalmas nyomást érzünk. Igen jó és kellemes pihenést biztosítanak a poliészter habszivacsmatracok. Kövér emberek - 70 kg feletti testsúllyal - vastagabb matracot használjanak, mint a normál testsúlyúak. Akiknek a súlya 85 kg felett van, olyan matracon aludjanak, amely középrészénél megerc sített. A kb. 20 centiméter vastagságú matrac alá helyezzünk acélsodronyt acélkeretbe. Egyre növünk! Az átlag testmagasság mintegy 10 centiméterrel emelkedett 1950 óta. (Nők átlagos testmagassága 165, férfiaké 176 cm.) Az ágyak is nagyobbak lettek, mint régen voltak. Sokak számára a 100 x 200 centiméteres méret még kényelmes, és megfelelő, mivel közel 20 cm-es szabad mozgásteret biztosít az alvónak. 185 cm feletti testmagasságúaknak már 210 - 220 cm hosszúságú méretre kell csináltatni az ágyukat. A modern fekvőhelyek nagyon alacsonyak. Az orvosok szerint a- földtől számított 40 cm-nél alacsonyabb ágy nem ajánlatos. Idősebbeknek 50-55 centiméteres magas ágy a megfelelő. Hálószobánk klímája akkor kellemes, ha 14-18 fokos a hőmérséklete. A levegő 40-50 százalékos légnedvességű legyen, nyáron 60 százalékos is lehet. Központi fűtés esetén a kellő légnedvesség-tartalmat párásítóberendezéssel lehet biztosítani. Lefekvés előtt szellőztessük ki jól a hálóhelyiséget. 20 köbméter nagyságú hálószoba két fő egészséges álmát biztosítja. Melegben ferdén nyissuk ki az ablakot. Vigyázzunk, hogy ne legyünk huzatban. Aki légszomjban szenved, inkább hagyja a hálószoba ajtaját nyitva, és a szomszédos szoba ablakán keresztül szellőztessen. Télen az alváshoz szükséges nagyobb meleget nem a hálóhelyiség erősebb fűtésével kell elérni, hanem melegebben kell öltözni. Hálóöltözékünk vastagabb és melegebb legyén, mint más évszakban, ígéri jó és meleg a belül bolyhos, flánell, frottír, jersey vagy steppelt pamut anyagból készült hálóruha. A legtöbb egy ágyban alvó pár külön matracon fekszik. Az ún. fraociaágyban egy nagyméretű matrac van. Ebben az esetben a partnereknek egyforma testsúlyú- aknak és hasonló testhőmérsékle- _ tűeknek kellene lenniük. Ez a legtöbb esetben nem egyezik meg. A súlykülönbség gyakran a 20 kg-ot is eléri, és a súlyosabb félnek nagyobb teherbírású matracra volna szüksége. A kisebb súlyú viszont a testéhez jobban simuló és vékonyabb matracon tud kényelmesen és nyugodtan aludni. A külön matrachuzat előnyösebb, mivel ha alvás közben forgolódik a partner, nem zavarja a másikat. Külön pár- , nára és külön takaróra is szükségük van a dupla ágyban alvóknak. A kereskedelemben kapható 200 x 200 centiméteres nagyságú takaró és ehhez való nagy huzat is. De nem tud egyik alvó sem megfelelően beburkolózni a takaróba, mert fél, hogy nem jut belőle elég a másiknak. Az erősebb gyakran lehúzza a takarót alvás közben partneréről. Sokkal kényelmesebb két külön takaró. Ezenkívül az alvó melegigénye szerinti anyagból készülhet, és vastagsága is testre szabható. Sokan fölöslegesnek tartják a matracra való alsó takarót. Pedig sok előnye van. Télen jobban tartja a meleget, és nedvességfelvevő képessége is nagyobb, mint a matracé egyedül, még akkor is, ha a matrac gyapjúbevonattal vagy lószőrré- teggel készült. A gyapjúból vagy műszálból készült alsó takaró száraz meleget biztosít. Még akkor sem hűl ki hamar az ágyunk, ha éjszaka mozgás közben lecsúszik rólunk a takaró. .
