Új Néplap, 1991. október (2. évfolyam, 229-255. szám)

1991-10-22 / 248. szám

10

Szabadidőben—családi körben

1991. OKTÓBER 22.

Szeptember elseje szülőknek is és az első osztályba kerülő gyermeknek is izgalmas pillanat. Minden szülőben él a szorongás, hogyan állja meg a gyermek a helyét az új környezetben. Ezzel a nappal befejeződik egy életszakasz, és egy új kezdődik - az életre való felkészülés. Sorsdöntő pillanat, s nem mindegy, milyen élményeket raktároz el a gyermek erről az időről. '

Az első hónap nehézségein már túl vannak a gyerekek. Megtanulták az iskolai élet rendjét, a tanórákon való aktív figyelést, a közös munkavégzést.

Az első hónap tapasztalatai megmutatják az osztályt tanító néniknek, ki az, aki zökkenőmentesen tud haladni, ki az, aki sok nehézséggel, akadozva, bukdácsolva halad a tudás birodalmában.

Az első szülői értekezleten valószínű a szülők is tájékozódhattak gyermekük iskolai haladásáról.

A pedagógusok által jelzett problémák közül különös tekintettel az olvasói nehézségekre

hívjuk fel a kedves szülők figyelmét.

Az olvasási készség a tanulás alapja. Ne lépjenek hát át a jelzett problémán azzal, hogy majd többet gyakorolunk. Meg kell keresni, mi a nehézkes olvasástanulás oka. Föltétlenül szükséges logopédusnak jelezni már most, az év elején a gondokat. Az alapos logopédiai vizsgálat során eldől, hogy figyelmetlenség, kevés gyakorlás vagy éppen a rosszul választott olvasástanítási módszer az oka az olvasástanulási problémának.

A korai felismerés egyben megelőzés is. Segíti a gyermeket abban, hogy az olvasástanuláshoz szükséges sérült részképességek tudatos fejlesztőmunkával rövid idő elmúltával jól funkcionáljanak. De segíti a szülőt is abban, hogy megtanulja, hogyan kell gyermekét megsegítenie.

A deplexiás gyermeknek nem közömbös, hogy milyen módszerrel tanul olvasni. Az ő számára a szintetizáló Meixnermódszer az, amely az eredményes olvasástanulást biztosítja. Minden más módszerbe előbb vagy utóbb belebotlik, nem tudja követni társait, lemarad azoktól. Jó lenne, ha valamennyi általános iskolában egy első osztály a Meixner-módszerrel történő olvasástanítási metodikával működne.

Sok gyermeket meg tudnánk menteni a kudarcok sorozatától, az olvasától való félelemtől.

Figyeljünk fel mindannyian a problémára, mert a korai felismerés siker a gyógyuláshoz!

Patakavölgyi Jánosné logopédus

Az ősz kozmetikája

A tavaszihoz hasonlóan az őszi időszakban arcunkat jobban érik az időjárás viszontagságai. A hűvösebb idő, a szél és az esős szennyeződés mind ellensége arcbőrünknek. Mindenekelőtt ügyeljünk arra, hogy ne menjünk a szabadba krémezetlen arccal. Védekeznünk kell, és erre a célra a hidratáló vagy félzsíros krémek felelnek meg a legjobban, mert megőrzik a bőr frissességét, víz- és zsírtartalmát. Miután a védőkrémeknek se szeri, se száma, mindenkinek módjában áll, hogy a bőrének legmegfelelőbbet válassza ki.

Kozmetikánkban törekedjünk a tökéletességre. Ez azt jelenti, hogy lábunkat, testünket és hajunkat se hanyagoljuk el. Ügyeljünk helyes étrendünkre, anyagcserénkre is, és amilyen gyakran csak tudunk, tornásszunk.

Napforduló - negyedévenként

Korunk információáradatában, kérjük, álljon meg néhány pillanatra, és szenteljen egy kis figyelmet a témának, amely közvetlenül vagy közvetve mindannyiunkat megérinthet: a RAK!

E világszerte rohamosan terjedő betegség ma minden ötödik magyar családot érint. Össze kell fognunk, mert a probléma társadalmi méretűvé vált, a megoldás közügy. Közös feladatunk tehát a betegség elleni védekezés, amely az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már nem tekinthető végzetszerűen halálos kimenetelűnek - a rákbetegek jelentős része meggyógyulhat, vagy krónikus betegként tovább élheti életét. Miért nehéz mégis a rákellenes küzdelem? Bonyolult és összetett okainak egyike a tájékozatlanság, az ismeretterjesztés társadalmi méretű hiánya.

A Rákbetegek Országos Szövetsége negyedévenként megjelenő, színvonalas tájékoztató és szemléletformáló folyóiratot indított ez év áprilisától „Napforduló’ ’ - Életünk és a rák - címmel a betegek, hozzátartozóik, segítőik és gyógyítóik, valamint pártoló támogatóik számára.

A lapszerkesztés fontos szempontja a hazai és nemzetközi rákkutatás, gyógyítás eredményeinek bemutatása, továbbá tájékoztatás a megelőzés lehetőségeiről, a gyógyítás és rehabilitáció korszerű eszközeiről, s mindazokról az önsegítő módszerekről, amelyeket itthon és külföldön a betegek sikeresen alkalmaznak.

Helyet ad a lap a közérdekű információk mellett életmódi, jogi, étrendi stb. tanácsoknak, szépirodalmi és más művészeti alkotásoknak, humor játék és levelezési rovatnak. Szívesen fogadja az együttműködésre kész partnerek hirdetéseit is.

A Napforduló - mint említettük, negyedévenként - 40 oldalon (ebből 16 oldal színes), 88 forintos áron jelenik meg. Előfizetésével kapcsolatos tájékoztatást kérők, valamint jutalékos alapon bizományosi terjesztést vállalók jelentkezését pontos adatokkal (név, cím, telefonszám) írásban várja a Rákbetegek Országos Szövetsége a következő címen: 1122 Budapest, Ráth György u. 7-9.

Terítéshez illik tudni . . .

A szépen megterített asztal a háziasszony jó ízlését dicséri. Mivel ennek a műveletnek is vannak bizonyos szabályai, amelyeket nem mindenki ismer, néhányról ejtsünk szót.

1. Minden kés és evőkanál a tányér jobb oldalán, a villa pedig a tányér mellett balra fekszik. A desszert fogyasztásához szükséges kiskanál, süteményes villa stb. a tányér fölé kerül. A tányér körüli - képzeletbeli, szaggatott vonallal jelölt - téglalap jobb felső sarkán áll a fő ital (bor vagy sör) pohara.

2. Az üres tányéron keresztbe helyezett kés, villa azt jelzi a háziasszonynak, hogy a vendég még kér repetát. Ha viszont befejeztük az étkezést, a kést, villát a tányérban egymás mellé fektetjük párhuzamosan.

3. Feketekávé, tea és más olyan ital fogyasztásánál, amikor kiskanál is van a csésze mellett, sose támasszuk a kanalat a tányér pereméhez: könnyen lecsuroghat rajta a folyadék a tiszta térítőre. Inkább fektessük a tányérra.

4. Ha többféle italt kínálunk - például vendégek jönnek -, a poharak a felső bal sarokra kerülnek, merőleges irányban.

B. K.

Sírás és mosoly

1

2

3

4

5

6

7

r

8

9

10

11

12

13

A

14

■

15

16

17

■

18

19

20

•v :

21

22

23

24

25

26

n

28

29

V

30

31

hr -•

32

33

34

^5

n

36

f---37

38

r. ■ -. —

39

40

41

42

4—

43

44

45

46

47-48

n

f

49

50

u

51

& ,

52

'P

53

54

//,. ..

55

56

57

f i

58

59

60

m

61

62

63

64

65

a

66

V

u- Hát te miért pityeregsz? - kérdi egy járókelő a zsúfolt városi lakótelep utcáján sírdogáló kislányt.- Mert otthon rántott csirke lesz vacsorára.- De hiszen az nagyon finom étel!

Mire a kislány: - Vízsz. 1., függ. 14.

Vízszintes: 1. A vicc poénjának első része (zárt betűk: H, Z, A, N). 14. Az amerikai tragédia írója (Theodor). 15. Hivatalos szervezet. 16. Daru, tollak nélkül! 18. 16. századi angol tánc (Jig). 19. Kettős betű. 20. Félig nála! 21. Az unalom egyik jele. 23. Literátor. 24. Női név. 26. Fed, borít. 27. A piros is ez. 28. Hermina latinos (!) becézése. 30. A Balkán-hegységben eredő, a Dunába ömlő folyó (Timok). 32. Fel, németül. 33. Gyógyszer árát a recepten kiszámítja. 35. Beépítésre váró házhely. 36. Te és én. 37. Másik tárggyal együtt rezeg. 40. Befejezetlen dal! 42. Nagy erővel nyomul. 43. Könnyek között búcsúztató. 46. Percei meg vannak számlálva, pontosan hatvan! 48. Egyetlen helyen sem. 49. Pécs városának része (Málom). 50. Mivel. 51. Nyávog a végén! 53. Furfangos székely. 54. A Rokonok írójának névbetűi. 55. Magába zárkózó. 58. Ott az elején! 59. E közelebbi. 60. Kórházi osztály. 61. A fog vagy a volna is ez. 63. Gonosz rajnai tündér. 66. Meghátrál, visszavonul.

Függőleges: 2. Hadsereg, régies szóval. 3. Tea, németül. 4.

Római helytartó Júdeábán. 5. Csapadékos. 6. Álba...; Székesfehérvár neve a középkorban. 7. Sörét, népiesen. 8. Bosszús szócska. 9. Fejszőrzet gondos

kezelése. 10___tarda; túzok. 11.

... és Magóg. 12. Egységben van! 13. VegyjeleNa. 14. Apóén második, befejező része (zárt betűk: U, Y, A, K). 17. A társadalomtudományok egyikének szakembere. 22. Veterán futóatléta (János). 23. Erdélyi folyócska. 25. Egykori indián uralkodó Dél-Amerikában. 29. Latyakos. 31. Keleti gyapjúszőttes. 34. Dohányt tör. 38. Esik, mintha dézsából öntenék. 39. Igaz. 41. Patinás toszkánai város lakója. 44. Aggályoskodva töpreng. 45. Lapos sportszánkó. 47___poetica;

költészettan. 52. Német politikus (Hans-Jochen). 55. Liptóújvár közelében ömlik a Vágba. 56. Svájc főváros. 57. Gárdonyi Géza regényalakja. 60. Költői indulatszó. 62. Az irídium és az urán vegyjele. 64. Római katolikus, röv. 65. Olasz és belga autók jelzése.

Schmidt János

Beküldendő: a vízszintes 1. és a függőleges 14. sorok megfejtése - november 2-áig.

Ez a szerelem című, legutóbbi rejtvényünk helyes megfejtése: A szerelem buzgó megfeledkezés mindenről, ami rajta kívül van. - Könyvutalványt nyertek: Halász József, Tiszafüred; Molnár Istvánná, Abádszalók és Túróczi Sándomé, Jánoshida. (Az utalványokat postán küldjük el.)

Egészségünkért

Mérjük otthon a vérnyomásunkat!

Napjaink zaklatott világában egyre gyakrabban és egyre többet hallhatunk és olvashatunk a magas vérnyomásról és annak súlyos következményeiről.- Mikor beszélhetünk magas vérnyomásról? - kérdeztük dr. Farsang Csaba professzort, a budapesti Tétényi úti kórház osztályvezető főorvosát, a szakterület kiváló ismerőjét.- Röviden: akkor, ha az adott életkornak megfelelő normális értéknél nagyobb a vérnyomás. Bővebben: normális esetben a vérnyomás felső határa 140-90 higanymilliméter. Biztos, hogy magas a vérnyomás akkor, ha az eléri vagy meghaladja a 160/95 Hgmmes értéket. Ha 140 és 160 közötti felső vagy 90 és 95 közötti alsó értékről van szó, akkor az tulajdonképpen magas is meg nem is, ezért határérték hipertóniának szokták nevezni.- Mindenkor tünetek kísérik a magas vérnyomást, és ezekből egyértelműen felismerhető a hipertónia betegség?- A magas vérnyomás vagy okoz tünetet, vagy sem. A legfőbb probléma itt az szokott lenni, hogy sokáig a magas vérnyomás nem okoz tünetet, hanem csak egyszerűen emelkedik a vérnyomás. Ez alapvetően két okra vezethető vissza. Az egyik, hogy az illetőnek valamilyen betegsége van, aminek a magas vérnyomás tünete, például a mellékvesekéreg túl sok hormont termel, vagy a veseéren kialakuló érelmeszesedés következtében egy szűkület vérnyomás-emelkedést vált ki.

Ilyenkor tüneti hipertóniáról beszélünk. Abban az esetben viszont, ha ilyen egyértelmű ok nem mutatható ki, ha nem lehet tudni, hogy mi okozza a magas vérnyomást, akkor magas vérnyomás betegségről, esszenciális hipertóniáról beszélünk.

A betegség lényegét a magas vérnyomásban jelöljük meg, anélkül, hogy az azt kiváltó okokat egyértelműen le tudnánk írni. Ez az a magas vérnyomás betegség, amely a lakosságot leggyakrabban érinti, hiszen az összes magas vérnyomású személy kb. 85-90 százalékának ilyen betegsége van, és csak 10-15 százalékánál mutatható

ki valamilyen egyértelmű ok a magas vérnyomás mögött.- A lakossági szűréseknek milyen szerepük van a magas vérnyomás betegség megállapításában, és milyen körülmények között célszerű a mérést elvégezni?- A betegség kialakulásában örökletes tényezők, életmódbeli, táplálkozási szokások és sok egyéb tényező játszik szerepet. Az idegrendszernek központi szerepe van. Az első fázis az, amikor még csak időnként emelkedik a vérnyomás, még igazán tünetet sem okoz. Ilyenkor csak véletlenül fedezhető fel a betegség. Ez esetben van rendkívül nagy jelentősége a lakossági szűréseknek. A magyarországi arány a szűréseknél: a betegek egyharmada nem tudta, hogy magas vérnyomása van. A szűrővizsgálatoknak nagyon fontos kritériumai vannak: tizenöt perces nyugodt, semleges környezetben, legalább két egymástól elkülönült időben, más napon kell mérni az értéket, s ha mindkét érték átlaga egyenlő vagy meghaladja a 160/95 higanymillimétert, csak akkor lehet valakire azt mondani, hogy magas a vérnyomása. Megfelelő körülmények között végzett szűrővizsgálatok fontossága nagy, mert a magas vérnyomás e kezdeti fázisban befolyásolható leginkább gyógyszerrel, életmóddal, táplálkozással vagy egyéb tényezőkkel, és ilyenkor még a magas vérnyomásnak másodlagos szervi károsodásai sem alakulnak ki. Ezért célszerű lenne mindenkinek gyermekkortól kezdve évente legalább egyszer vérnyomást mérni. Aki csak teheti, vegyen magának, családjának vagy valamely közösségnek vérnyomásmérőt. Olcsó vérnyomásmérőknél jobban meg kell tanulni a készülék használatát. A drága vérnyomásmérő automaták mindent tudnak, de a tévedés lehetősége is nagyobb, például ha megmozdítja valaki a karját vagy ha az automata komputerrésze elromlik, akkor téves értéket mér. A nagyon drága készülékek nagyon pontosak. Legegyszerűbb azonban az a higanyos vérnyomásmérő, amely az orvosi rendelőkben található.

A betegek által otthon mért vérnyomásnak az orvos számára a kezelés beállításábn óriási jelentősége van. Mérő Éva

Növényeink őszi ápolása

Itt az ősz, hamarosan beköszöntenek a fagyos, hideg napok. Hogy a lakásban és a kertben levő növényeink ne károsodjanak, el kell végeznünk az őszi növényápolásokat.

Szobanövényeinket, melyek nyáron a szabadban voltak, vigyük most vissza a lakásba, téli helyükre. Vágjuk le az elhervadt leveleket, hajtásokat, és levéltetű ellen szórjuk le permettel.

A balkonon nyaraló növényeket helyezzük el egy hűvös, de világos helyen. Jól öntözzük meg. Vagy virágcserépben, vagy pedig műanyag zacskóban tároljuk, a zacskón vágjunk ki lyukakat, hogy a növény levegőhöz jusson, és csak ritkán öntözzük.

A nyári virágágyakat és bokrokat nyessük meg. Néhány elhervadt virágot és ágat hagyhatunk, mert így a hasznos rovarok jól áttelelnek. A földet kissé lazítsuk fel, majd fedjük be az ágyásokat nedves falombbal.

A rózsákat is meg kell nyesni. Először az elhervadt virágokat, majd a barna részeket vágjuk le. A zöld szárakat is vágjuk vissza, és falombbal fedjük be.

Az oldalt összeállította: Rónai Erzsébet

Hogy öröm legyen a tanulás