Új Néplap, 1991. február (2. évfolyam, 27-50. szám)
1991-02-09 / 34. szám
1991. FEBRUÁR 9. 11 Néplap A pszichológus válaszol ^ Ifjú fejjel munka nélkül Otthon is elkészíthető! Minden korosztályt keservesen, de mindegyiket másféleképpen sújt a munkanélküliség. Pszichológiailag mindenkinél közös ebben a helyzetben a létbizonytalanság, az egzisztenciális szorongás, a türelmetlenség, a tehetetlenség, a csalódottság, a harag érzése. Megjelenik a negatív önértékelés is; az ember hajlamos értéktelenebbnek tartani magát azért, mert nem termel és nem keres; álláskeresés közben pedig minden elutasítást nemcsak anyagi, hanem személyes belső kudarcának él meg. A fiatalok fiatalos lendülettel lépnek ki az iskolából, kíváncsisággal, aktivitással, egy részük kifejezett alkotásvággyal - és nem utolsósorban üres zsebbel, az önálló élet megalapozásának halasztást nem tűrő igényével. És már előre szorongva, átélve a tehetetlenséget és a keserű csalódottságot. Mert amikor elkezdték az iskolát, még azt ígérték nekik, hogy szükség lesz rájuk, a lehetőségek adottak lesznek, és csak rajtuk - tehetségükön, szorgalmukon, lelkiismeretességükön - múlik, mire haladnak. Azt tanulták, hogy a munka tesz emberré, a munka nemesít (ez valóban így is van). Ha ez a tettvágy és lendület már csírájában megtörik a külső akadályokon, akkor félő, hogy később nehéz lesz újra összeszedni az elvesztett energiát. A tétlen életmódot vagy a lassúbb életritmust, az igénytelenebb munkát meg lehet szokni, később nehéz átállni aktív tempóra és „alkotói fokozatra”. Az ifjúkori csalódottság mély nyomot hagy az emberben, később nehéz lesz hittel és szívvel-lélekkel belevetni magát értékes tevékenységbe. Az értékvesztés következtében lazul az erkölcsi tartás, és így az unalom, a társadalom elleni harag és lázadás rossz útra, antiszociális irányba sodorhatja a munka nélkül hányódó fiatalt. Az érett és énerős személyiség ezt természetesen ellensúlyozni tudja. A munkanélküliség hónapjaiban sose maradjon az ember tétlenül. Még ha nehezére esik is, erőlködve is ki kell tölteni a kéretlen szabad idő minden óráját. Elsősorban az álláskereséssel kell állandóan foglalkozni valamilyen formában. Hasznos a tanulás (még ha éppen most úgy érzi is, hogy hiszen hiába tanult), a szabadidőt jól ki lehet használni nyelvtanulásra vagy más egyéb ismeretek elsajátítására. Ha szépirodalmat olvas, az is hasznára válik. Apróbb-na- gyobb tevékenységek, például kerti munka, kézimunka, stb. többszörösen is hasznosak; az órák is gyorsabban szaladnak, ugyanakkor érezheti, hogy nem semmittevéssel telt az idő, ráadásul anyagi előnye is van. Időt kell fordítani a családi, baráti kapcsolatok ápolására is - amikor lesz majd munkája, úgyis rohanó tempóban fog élni. Lehetőleg ne maradjon sokáig egyedül a munkanélküli. A magányos emberben óhatatlanul előtörnek a rossz gondolatok, a szorongás és a kétségbeesés, és ez hosszú időre elronthatja a közérzetét, gátolhatja az értelmes tevékenységet. A családban vagy megértő baráti társaságban kellemesebben telik az idő, és együttérzést, biztatást kaphat gondjaiban. Nem a munkanélküli-segély a megoldás a problémára (az egyébként is csak véges ideig adható), hanem a munka. Ha nem kínálnak a végzettségnek megfelelőt, akkor marad az új út keresése. Például átképzéssel vagy vállalkozásssal. A fiatalok életkori sajátosságai mindkettőnél lehetővé teszik, hogy könnyebben megfeleljenek az új követelményeknek, mint a korosabbak. Az ifjú ember agya az új ismeretek befogadására (ha maga is akarja), és nyitottsága, kezdeményezőkészsége, bátorsága, aktivitása folytán (remélhetőleg ezeket még nem vesztette el) vállalkozásra is képes. Feladni sosem szabad. Dr. I. P. A kocogok, a testi-lelki erőnlétüket frissen, fiatalon tartó sportolók a megmondhatói, milyen jó A tavasziasan üde, fiatalos és szép gallérhoz 60-as horgolócérnát és 10-es horgolótűt használjunk. Alapsor; 4 láncszem, az elsőbe 1 pálcával visszaöltünk, 3 láncszem 1 pálcával visszaöltve az előző pálcába végig a soron, míg a megfelelő nyakbőséget elérjük. 2. sor: 5 láncszemes ívek, kis- pálcával az alapsor pálcáinak közepébe öltve. 3. sor minden ívbe 2 pálca, a kettő között 2 láncszem, majd láncszem nélkül megyünk a következő ívbe. 4-5. sor: azonos a 3. sorral. 6. sor először 4 ív az előző sorokhoz hasonlóan, az 5. ívbe 3 pálca, 2 láncszem, ugyanabba még 3 pálca. Hat ív az előző sorokhoz hasonlóan, a hetedikbe 3-3 pálca. a vékony, zárt nyílású, úgynevezett szélkabát, amit esőben, hóban és persze szeles időhen, a köztük 2 láncszem. 7. sor: 5 láncszemes ívek, először 2 ív, a következőkbe 3 pálca, 3 láncszem és az előző sor legyezőjébe 2-2 pálca, közöttük 2 láncszem, majd 3 öt- láncszemes ív, 3 pálca, stb. 8 sor: az ívekre ívek, a három pálcára 3 egyszerre befejezett pálca, 5 láncszem, köztük 2-2 pálca, 2 lánctöbbrétegű öltözetünk felett viselünk. Az üzletekben leginkább levegőtlen műszálas anyagból, és nem is mindig a legpraktikusabb szabással kapható. A házilag készülő modellhez sűrű szövésű ballonanyagot javaslunk, különösen fiatalok részére (a holnap divatja!). Aprómintás, élénk színű flanellanyagból is készülhet. Munkamenet: a szabásmintát 10x10 cm méretű kockás papírra átrajzoljuk, felnagyítjuk. Az anyag kiszabásánál a szükséges ráhagyásokat, összevarrási széleket rászámítjuk. Az eleje-háta első szélen, az ujjak alsó szélén 2 cm-es gumiházat készítünk (+5 cm). A szép esésű kapucnihoz tudni kell, hogy dupla anyagból készül, de a belső bélésfelületet a külső kapucnirésszel azonos száliránnyal szabjuk. Összeállítás után az ujjaszéle- ket, a nyak-kapucni összedolgo- zási szélrészt díszítővarrással dekoráljuk. Az ujjavégződésbe gumit fűzünk. A derékvégződésbe zsinórt, kötőpántot teszünk. P. V. szem, stb. 9. sor: az ívekre ívek, a legyezőbe 1 pálca, 8 láncszem, 1 pálca, és folytatjuk az íveket. 10. sor: az ívekre ívek, a 8 láncszemes hurokba 10 kispálca. A cakkokat egymásután úgy készítjük el, hogy a kispálcákra 4 láncszemes íveket öltünk, mégpedig: minden második kimarad, majd visszafordulunk, és a szirmokat képezzük. 1 kispálca, 2 pálca, 2 pálca, 1 kispálca kerül egy ívbe, majd a kis szirmok háta mögött úgy horgolunk tovább, hogy 4 láncszemmel szúrunk be a hátsó felén minden szirom közepébe, és visszafordulva képezzük a szirmokat, 1 kispálca, 3 pálca, 1 kispálca ötször, s Végül az utolsó 6 sziromból áll: 5 láncszemmel szúrunk az előző szirmok hátába 1 kispálca, 4 pálca, 1 kispálca csoporttal, végül egy 5 láncszemes ívvel megyünk a következő cakkhoz. Újra divat a csipkegallér! Gyermekvilág Donkó László: Télipecás Kásái a vízszél, dermedez, ónos szél fúj, köd permetez, a rugany bronz bazaltkövén áztat egy halk pecáslegény, ne sajnáld, ne, nem szegény! Fázós, lomha kis halra vár,- víg szívében ég még a nyár -, damilszála a vízbefagy, remeg, remegted a nagy vadászszenvedély - hát marad! Meglásd, egy óra és a szák szép karikakeszegre ráng, s akkor vidul, s mit neki tél, a dermedő víz szélinél öröme forró nyárig ér... Téli játékok Versengés korival Javában dúl a tél. Ilyenkor sokan a szobába szorulnak, és az ablakhoz dugott orral fantáziáinak a tél szépségeiről. Pedig a dolog sokkal egyszerűbben is megoldható, hogy játsszatok és mozogjatok is. Csak néhány gyerek kell hozzá korcsolyával, és sok jó játékötlet a koriversengéshez. Korcsolyatimbó A limbótánchoz állványt kell felállítani: két rúd közé egy állítható keresztlécet. Ez alatt kell előbb állva, majd meghajolva, leguggolva, sőt majdnem a jégre feküdve áthaladni. A győztes az, aki a legalacsonyabb lécállás alatt is át tud csúszni. Rókavadászat Helyezzetek el a jégen lehetőleg minél több apróbb tárgyat (akár kartonból kivágott rókarajzot). Adott jelre a párok szertefutnak, és az a győztes, aki többet tud összeszedni. A versenyt szervezhetitek egy párosnak és több párosnak is. Sőt, kieséses bajnokság is lehet belőle. Társasfogó Erőt, ügyességet és kitartást igénylő játék. Két korcsolyázó egymás mellé áll, kezüket keresztben összefűzik, és a harmadik társuk erre ül (gólya viszi a fiát...)» Az egyik hármas lesz a fogó, nekik kell a többiek közül valamelyik csapatot elfogni. Azután cserélnek, és az elfogott „hármasfogat” lesz a fogó. Hoki ABC Érdekes játék lehet, ha szereztek egy gumikorongot (fából is lehet), és lécből összeüttök eg hokibotot. Ezen kellékek segítségével végig- játszhatjátok a hokizás ABC-jét. Kezdődhet korong vezetéssel. Bővíthető akadályok közötti feladatokkal. (Szlalom, kapott áradás lekezelése után labdavezetés, stb.) Aztán következzék a korong adott célba továbbítása, előbb álló, majd mozgócélba. Végül a kapura lövés zárja az iskolázást. Előbb csak nagyobb kapuba csúsztassátok, aztán kisebb célba. Végül jöhet a korong emelése, magasabb sarokba juttatása. Tréfás feladatok A felállított akadályok között a jégen egy seprűvel pingponglabdát kell vezetni időre. A hokikorongot korcsolyázás közben lábbal egyengetni felállított bábuk között. Hasonló akadályokat ti is találjatok ki! Horváth Mihály Kozmetikai tanácsok Mielőtt pedikűrözni kezd, vegyen meleg lábfürdőt. Amint a bőr puha lett, gondosan dörzsölje át kefével, abőr- keményedést pedig habkővel. Majd krémezze be a lábát. A lábkörmöket ne oválisán, hanem egyenesen vágja le. Ha nagyon száraz a bőre, a következő, házilag elkészíthető „fürdőtejet” ajánljuk: Két csésze tej és egy csésze étkezési olaj keverékét öntse a forró fürdővízbe. Hetente legalább egyszer vegyen ezzel a fürdőtejjel fürdőt. Biztosan ser g'tA szemceruzát könnyebben kihegyezhetjük, ha előzőleg néhány percig a mélyhűtőbe tesszük. A beszáradt szempillaspirál ismét kenhető lesz, ha lezárt állapotban rövid ideig forró vízbe helyezzük. Ha a prafümös üveget nem tudjuk kinyitni, folyassunk forró vizet a kupakra. Ezután könnyen lecsavarhatjuk. Fésűinket, keféinket hetente egyszer mossuk ki. Különben a hajlakkmaradványokat és a zsírt a firssen mosott hajunkba újból belefésüljük. A fogápolás ötparancsolata A rendszeres és jó fogápolás nagyon fontos, mert így elkerülhető a fogágy-megbetegedés és a fogszuvasodás. Ha csak ide-oda húzogatjuk a fogkefét, az nem sokat jelent. A szakemberek speciális fogmosási technikát ajánlanak:- A fogkefét helyezzük a fogakra, és függőleges irányban mozgatva mossuk a fogunkat. így a fogközöket is megtisztítjuk. Ne felejtsük el megmosni a fog belső felét sem. Távolítsuk el az ételmaradékokat a fogak közül. Jó segítség ebben a fogzuhany vagy a fogselyem. Végül öblítsük ki szájunkat mentolos szájvízzel.- Reggel és este és minden étkezés után mossunk fogat.- Egy-egy fogmosás körülbelül 3 percig tartson.- Lehetőleg kéthavonta vegyünk új fogkefét.- A jó fogkefe feje mintegy 2 centiméter hosszú, műanyag szálú, a szálak vége gömbölyűre vágott. V. I. Receptötletek A vitamindús cukkini A cukkini a tökfélék családjába tartozik, formája az uborkához hasonlít. Gazdag A, B1, B2 és C vitaminokban. Kalciumot és vasat is tartalmaz. A kicsi és fiatal cukkini magháza és héja is felhasználható. A világoszöld húsú, zsenge cukkini hamar megfő. Semleges íze miatt mindenféle ételhez fogyasztható, és más zöldfőzelékkel együtt is finom körítés. Cukkini magyarosan Hozzávalók: 2 fej hagyma, egy gerezd fokhagyma, 1 evőkanál porpaprika, 1 paprika, 2 cukkini, só, majoránna. A vöröshagymát kevés zsiradékban megpároljuk. Hozzátesszük a szétnyomott fokhagymát, majd megszórjuk paprikával. Belekeverjük a feldarabolt paprikát és a cukkinit, és rövid ideig együtt pároljuk. Sóval és friss majoránnával megszóljuk. Cukkini olasz módra Hozzávalók: 1 nagy cukkini, só, bors, reszelt sajt, zsiadék. A cukkinit feldaraboljuk, és zsiradékban megpároljuk. Sózzuk és borsozzuk. Reszelt sajttal bőségesen megszórjuk. Rövid időre a sütőbe téve átsütjük. Cukkini paradicsom- szószban Hozzávalók: 1 cukkini, 1 fej vöröshagyma, 1 doboz paradicsompüré, f dl fehérbor, zsiradék, só, bors, citromlé, kevés cukor. A hagymát kevés zsírban megpároljuk. Hozzáadjuk a kockákra vágott cukkinit, és együtt pároljuk. A paradicsompüréhez hozzáöntjük a bort, sóval, borssal, cukorral és citromlével ízesítjük, majd a cukkinire öntjük. Cukkini szalonnával Hozzávalók: 2 fej vöröshagyma, 1 cukkini, só, bors, mustár, majoránna, petrezselyem. A szalonnát feldaraboljuk, serpenyőbe téve zsírját kiolvasztjuk, és a karikákra vágott hagymát benne megpároljuk. Majd hozzáadjuk a feldarabolt cukkinit. ízesítjük bőségesen mustárral, sóval, borssal, és megszórjuk petrezselyemmel. Cukkini kaporszósszal Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, 1 evőkanál liszt, 1 cukkini, húsleves, tejfel, só, szerecsendió, 3 evőkanál ementáli sajt, kapor, kevés zsiradék. Az apróra vágott hagymát kevés zsiradékban megpároljuk. Megszórjuk 1 evőkanál liszttel, és kevés húslevest öntünk hozzá. Majd hozzátesszük a szeletekre vágott cukkinit, és együtt pároljuk. A tefjelhez keverjük a reszelt sajtot, sót, szerecsendiót, a kaprot, és ráöntjük a cukkini- ra. Cukkinisaláta Hozzávalók: 2 cukkini, paradicsom, 1 fej vöröshagyma, majonéz, só, bors, porpaprika, petrezselyem. A cukkinit megfőzzük, majd lehűtjük és feldaraboljuk. Hozzákeverjük a feldarabolt paradicsomot, a vékony szeletekre vágott vöröshagymát. Leöntjük majonézzel, sózzuk, borsozzuk, paprikával ízesítjük. Megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel. Majonéz helyett mustárból, ecetből és olajból készített öntettel is készíthetjük a cukkinisalátát. Fogyasztás előtt rövid időre hűtőszekrénybe tesszük. Az oldalpárt összeállította: Rónai Erzsébet Kapucnis szélkabát
