Néplap, 1989. november (40. évfolyam, 260-285. szám)
1989-11-30 / 285. szám
1989. NOVEMBER 30. V Lelki dolgaink Mielßtt orvoshoz fodulnánk, száz alig észrevehető finom rezdüléssel tudatjuk környezetünkkel,ha szervezetünkkel valami nincs rendben . Türelmetlen társaink vagy érzékelik e jeleket, vagy nem. Sajnos az utóbbi esel a lelki bajokra különösen igaz. Az emberek -szégyellve betegségüket- csak a sokadik órában fordulnak szakemberekhez. A fehérköpenyesek szerint is sok múlik a "kinti" társadalmon. Ott azonban inkább idegtépő, mint lelki kultúránkat erősítő dolgok történnek. Az S7.MTHetényi Géza Kórház Rendelőintézet I. számúpsychiálriai, valamint a serdülő- és ifjúsági osztály orvosai olyan, mindannyiunkat érdeklő írásokat közölnek a kéthetenként megjelenő ifjúsági oldalon, melyek fontosak lehetnek a helyes szemlélet kialakításában, a betegségek megelőzésében. A szerzők arra is vállalkoztak, hogy tanácsol adnak azoknak, akik levélben keresikmeg szerkesztőségünket. Lelki gyógymód " egészségeseknek"! ~\ HÚSZON INNEN —TÍZEN TÚL A Schultz által 1920-ban kidolgozott autogen tréninget széles körben alkalmazzák a neurotikus betegségek, pszichoszomatikus mdködésza- varok kezelésében. Általában összetett pszichoterápiás kezelési folyamat részeként, kiegészítéseként. A lelki feszültségek talaján kialakult szervi működési zavarok ugyanígy kedvezően befolyásolhatók ezzel a gyógymóddal. Világszerte gyors elterjedését magyarázza, hogy gyakorlatai könnyen érthető elméleti alapokon nyugszanak, viszonylag gyorsan megtanulhatók, és nagy mértékben alapoznak a gyakorló saját aktivitására. Á korszerű orvostudomány fő törekvése a már kialakult betegségek kezelése mellett azok megelőzése. A kóros lelki feszültségek is csak bizonyos idő és erősség után váltanak ki súlyos egyensúlyvesztést. A fokozott élettempóval együttjáró megnövekedett alapfeszültség döntő szerepet játszik a neurótikus és pszichoszomatikus betegségek gyakoriságának növekedésében. A környezeti hatások okozta mind több és több feszültség a vegetatív idegrendszer működési egyensúlyát felborítja. Túlsúlyba ke- rüínek a készenléti állapotot létrehozó, energiát felhasználó beidegzések. Ebből az állapotból nehéz átváltani az energiát utánpótló, pihentető, regeneráló folyamatokat biztosító működésmódba. így az energiaraktárak nem tudnak kellőképpen ujratöltőd- ni, a regenerálódás lecsökken. Ez kisebb terhelhetőséghez, szervi működési zavarok kialakulásához vezet. A belső harmónia, nyugalom iránti vágy egyre erősödő törekvése korunk emberének. A technikai civilizáció okozta ingeráradat és ennek idegrendszeri hatása alól azonban igen nehézkivonni magunkat. A sokféle, manapság elterjedt szabadidőprogram általában újabb ingertömeget jelent. Sokan nem is gondolnák, hogy a nyugalom szigetéi éppen önmagukban találhatják meg.Ehhez nyújt segítséget az autogen tréning. A gyakorlatsort bevezető izomtónuscsökkenés önmagában is pihentető, regeneráló hatású. Az egyes szervgyakorlatok reflexes átkapcsoló hatásukkal nyugalmi tónusra hangolják a szervek működését. Ez kellemes, feszültségmentes érzelmi állapottal jár együtt. A testi-lelki egyensúlyt stabilizáló hatása miatt ajánlott az autogen tréning megelőzésként egészségesek számára is. A 10-15 perces gyakorlat után fellépő kellemes felfrissülést általában 2-3 óra alvással elérhetőkipi- hentséggel szokták összehasonlítani. Fontosabbak a rendszeres gyakorlás után jelentkező hatások. A vegetatív működési zavarok megszűnnek, a szervi működések szabályossá válnak. Ez megelőző védelmet nyújt a pszichoszomatikus betegségekkel szemben. A gyors elal- vást mély, pihentető alvás, friss ébredés követi. A szervezel ellenálló képessége javul a beteségekkel, megterhelésekkel szemben. Gyorsabb a megterhelések utáni regenerálódás is. Konfliktus- helyzetekben az ingerlékeny indulati reagálást tompítja. A belső harmónia kiegyensúlyozott teljesítést biztosít, a testi és szellemi képességek hatékonyan kibon takoztathatók. Mindezek a kedvező hatások azonban csak mindennapos gyakorlással érhetők el. Enélkül nem alakulhat ki stabil, a legtöbb helyzetben kiválthatónyugalmi tónusra való átkapcsolás. A népszerűsítő kiadványok alapján kellő ismeret, segítség nélkül végzett gyakorlat gyakran vezet kudarchoz. Megfelelő feltételek esetén azonban mindenki át tudja élni az autogen tréning kedvező testi-lelki hatásait. Autogen tréning megtanulására Szolnokon is lehetőség van a Contact konzultációs és információs szolgálat szervezésében /Szolnok Ragó Antal út 14 szám alatt/. Dr Jancsovics Sándor j^ÉBAP Magyar lány ■ olasz optikák Amikor beszélgetőpartneremről azt állítom, hogy szép, esküszöm, nem jótékonysági rohamomban teszem. Miközben kérdésekkel bombázom, kihívó nyugodtsággal válaszol, figyel, mosolyog. Szeptember óta Olaszországban, Rómában dolgozik mint fotómodell, fő profilja, a divatruhák és fehérneműk bemutatása. Elgondolkodom, mikor eszembe jut, hogy ha hajlandó lenne velem moziba jönni - mondjuk a 18 éven felülieknek vetített Emmanuell-re - megszegnénk a tiltást, hisz ő még csak tizenhét! Hogy ne csigázzam tovább az olvasót, az éjfekete hajú hölgy neve: Tassi Rózsa.- Nem hétköznapi amivel foglalkozol. Hogy kerültél a pályára? Utálom, ha futnak utánam- Nemrégen Szolnokon volt a tánc Eu- rópa-bajnokság, ahol két manökenstúdió növendékei is felléptek. A vezetőjük meglátott, és javasolta, hogy jelentkezzem a három hónapos iskolára Budapesten. Ekkor én még fodrásztanuló voltam, így e- lőbb megszereztem a szakmát, majd utána iratkoztam be a manökenképzőbe. Két szakképzettséggel már munkát is kaptam a Fontána cég divat- bemutatóján. Ott - megismerkedtem egy olasz reklámfotóssal, aki fotómodell állást ajánlott Rómában. Vállaltam. Kint nagyon megkönnyítette a "berobbanásomat", hogy pont szeptemberben volt egy manöken-szépségverseny , ahol a második lettem. Utána elég sokan kerestek meg munkával, legutóbb márkás fehérneműket népszerűsítettünk.- Ismerjük az olasz férfiak temperamentumosságát. Csak fotóznod kell?- Csak. És itt a csak rengeteg munkát jelent, ugyanis ők nagyon keményen veszik ezt a dolgot. Idáig kizárólag csak rendes, jó fejjel találkoztam. Az tény, hogy ha dolgozunk, akkor se szülő, se feleség, se gyerek. Én hogy pontossággal, megbízhatósággal próbálom bizonyítani, hogy nem hiába vagyok ott. Különben is, örüljön az, aki ilyen munkát kap manapság, és hogy egyáltalán foglalkoznak vele. Különösebben nem kell magyaráznom, hogy egy nőnek milyen jó érzés látni magát az újságban, főiig ha a kép is jól sikerül, és előnyös oldalát mutatja.- Apropó. Mi a kedvenc ennivalód? Nem félsz a meghízástól?- De nagyon. Sajnos hiányzik a korábban megszokott rendszeres sportolás. Hét évig úsztam, és háromig atlétizáltam, a magyar bajnoki címig vittem. Megválogatom, hogy mit eszem, és abból is csak keveset. Kedvencem a frutta di mare - a tenger gyümölcsei - ez a koktélszerű, apró húsokból álló étel, tartalmaz polipot, tintahalat, kagylót és különbözó tengeri herkentyűket. Ezt az egészet nyakonöntik olíva- olajjal, és úgy fogyasztják. Mostanában futok és tornázom is, a jövő hónapban Szicíliában indulok egy szépségversenyen, ahol, ha megmérnek, szeretném, ha jónéhány kilóval könnyebbnek találnának.- Egy vonzó lány körül mindig sokan legyes- kednek. Kaptál már házassági ajánlatot?- Elég sokat, legutóbb egy, a Valentinához hasonló divatcég tulajdonosától és egy teniszsztártól. Nemet mondtam, mert valahogy én más beállítottságú vagyok. Nekem szerelmesnek kell lennem ahhoz, hogy valakivel ilyen kapcsolatot teremtsek, másként nem megy. Tényleg nem nagyképűségből mondom, de azt például ki nem állom, ha fúrnak utánam!- Mi a véleményed a szex- és pomófotózás- ról?- Nem csinálnám. Nem vagyok gátlásos, de ez nagyon távol áll tőlem. Szerintem a szexualitás mindenkinek a magánügye, én ezen a téren hajthatatlan vagyok.- A horoszkópod szerint erős benned a honvágy. Valóban?- Hazudnék ha azt mondanám, hogy honvágyam van. Gyorsan beleszoktam az új környezetbe, érdekes, mozgalmas életem van kint. Elég sok a szabadidőm is, amit legtöbbször a két és félszer budapestnyi Róma bebarangolására fordítok..- Végezetül elmondanád azokat a bűvös számokat, amelyek eddigi utadon segítettek?-178 cm a magasságom, 58 a derékbőségem, 90 a csípő- és mellbőségem. A súlyomat csak a fogyókúra után árulom el, és akkor is csak négyszemközt! Somogyi L. Vegye-vigye Főiskolások önálló kereskedelmi vállalkozása Kevés bevétel esetén megszív lelendő tapasztalatokat szerzhet az a tíz kereskedelmi és vendéglátóipari főiskolás, akik most először ku- fárkodnak saját beszerzésű árukkal. Vegye-vigye nevű akciójuk helyszíne: oktatási épületük földszintje. Nem mintha lényegtelen lenne a bevétel, de a batyuban egyelőre benne van a nyerés és a vesztés lehetősége is. Az iskola történetében először próbálják ki "elengedett kézzel" a hallgatók a gyakorlatban azt, amit tanultak. Másról van itt szó, mint a szokásos év végi munkáról, ahol garantálják a fizetést. Végzősök. Mostmég kísérletezhetnek, egy év múlva már nincs pardon. Az árukat bizományosi formában vették át a szállítóktól. Kilencven százalékukat közvetlenül a gyártótól, tehát olcsóbban kapták. így valamivel a kiskereskedelmi ár alatt maradhatnak. Az akcióra pályázó három tíz tagú csoport közül ők kerülnek valóban életszerű helyzetbe. Leleményességükön múlik jövedelmük, nincs előre megállapított pénz. Széles viszont a lehetséges kereseti skála. A nullától a többiekét kétszeresen meghaladó summán keresztül a mostmég megmosolyogtatóig terjed. A kétszeres bér is többszörös energiát igényel. Kínálnak Ciao Ragazzo márkájú ingeket, nadrágokat, gyermek- ruházati termékeket, műszaki cikkeket és háztartási kisgépeket. Egyszóval karácsonyra itt mindenki bevásárolhat. Maguk a főiskolások kerültek közvetlen kapcsolatba a kereskedelmi partnerekkel. Szimulálják a kisvállalkozás feladatait: többek között utánajárnak a kérelmeknek, adót és társadalombiztosítási járulékot fizetnek, végül felszámolják a társaságot. Csak a főiskola szolnoki tagozatán próbálkoztak ilyen kísérlettel. December 20-a után majd kiderül, mit hozott az üzlet. A tapasztalatokból csak több lehet. Ajándékutalványunkat Kovács Dávid Szolnok, Ecseki u. 13. szám alatti általános iskolás nyerte meg *** Mint korábban jeleztük, várjuk azokat a leveleiteket is, melyekben a magyar számok mellett külföldi tizes listái is küldtök. 1. Rió (Bumm) 2. Rck- lámbébi (Dolly Roll) 3. A vásár (Ptexy & Frutti) 4. Abrakadabra (Neoton Família) 5. Trabant (Exotic) 6. Úgy ölelj... (Z ZI Labor)?. Maribu (Exotic) 8. Mi vagyunk a Rock (Edda) 9, Tűzforrás (Plexi & Frutti) 10. Ez az én autóm (Vaszlavik László)
