Szolnok Megyei Néplap, 1981. május (32. évfolyam, 101-126. szám)
1981-05-10 / 108. szám
12 Családi magazin 1981. MÁJUS 10. Barátkozzunk! Elmagányosodott családok... (gyakori, hogy egy-egy nagyobb, emeletes házban a lakók szinte nem ismerik egymást. Egyesek még a kulturált magatartás alapkövetelményéhez, a köszönő viszonyig sem jutnak el évekig. A családok bezárkóznak szépen berendezett „csilgaházukba” és nem akarnak a mások problémáiról tudni, „szomszédolni”. Még annyira sem, hogy megkérdezzék a másik lakásban lakótól, hogy érzi magát, nem zavarja-e, ha a gyerek magnózik, vagy hol nyaralnak az idén. Nem kérdezik meg a házban egyedül élő idősebb embert, nem beteg-e, nincs-e valamire szüksége. Itt természetesen nem a rendszeres törődésre \gondolok, hanem az emberi kapcsolatok érdek nélküli ápolására, amely a család életét érzelmileg színesebbé, gazdagabbá teszi. A magány nyomasztó terhével sok ember küzd, ennek feloldására társadalmilag sokféle intézkedés történik. De hiába van minden jószándékú intézkedés, ha egyénileg mereven elzárkózunk az emberi közelséget, törődést kérő jelek élői. Ha az ajtót bezárjuk, s ezzel ki akarunk iktatni minden olyan „zavaró” életjelet, amely -arra utalt, hogy embertársainknak szüksége volna ránk, — legalább elgy jó szó erejéig. Egy magányos öreg embernek például az is öröm ha valaki segít neki a csomagját felvinni a lépcsőn, vagy kedves szóval érdeklődik egészsége felől. Közösségben élünk. S ez mindenkire egyformán írott és íratlan kötelezettsélgeket ró. Az íratlan kötelezettségek betartása a nehezebb, mert nem írják elő sáigorú paragrafusok és be nem tartása vagy megsértése esetén nem következik az elmarasztalás. Az íratlan törvények közé tartozik az is, amit az emberi jóérzés, a szív, vagy a lelkiismeret diktál. A másokkal való törődés, a rászorultakon való segítő szándék a családot érzelmileg nyitottá teszi.. S ez egyben biztosítékot jelent a viszont segítségre. Csak egy elgészen hétköznap; dolog: elromlik a telefon, de sürgős ügyben telefonálni kellene. A zárt életvitelű családban élő személy nehezen szánja rá magát, hogy a szomszédba bekopogtasson, hogy telefonálni szeretne. Inkább vállalja az ezzel kapcsolatos kellemetlenségeket. Míg a jószomszédi viszony feljogosít az ilyen hirtelen támadt gond szívélyes megoldására. Az egymásrautaltság az élet minden területén jelentkezik — személyreszólóan. A családok életvitele sem lehet az emberekkel kapcsolatban „steril”, mert a család elmagányosodásának veszélyei vannak. Befelé forduló gyermekek nőnek fel az ilyen családban, az elszigetelődés érzelemszegény életformája könyörtelenül visszahat. Az élet egyik lelki „rákfenéje”: az embertársainkkal szembeni közömbösség. Ez civilizációs ártalom. A családokat (és az embereket) nem a falaka választják el egymástól, hanem az emberi közönyösség mások dolgai iránt. Ä kapcsolatteremtési igénytelenség. Sohasem késő változtatni ezen... Barátkozzunk! Váltsunk szót egymással, a szomszéddal, az utcában lakóval, a házban élő idős, nyugdíjas emberrel gyermekünk iskolatársának szüleivel, egyszóval a körülöttünk élő emberekkel. F. R. Szülés után: Visszaszépülés o A „visszaszépüléshez” vezető út másik fontos tennivalója: a rendszeres, speciális alakjavító torna. Nem kell attól félnie a kismamának, hogy nem lesz eléig teje, ha naponta tornázik. A torna az élettani folyamatokat ■ kedvezően befolyásolja, a közérzetet javítja, a test formai szépségét segíti visszaszerezni. A mozgásszegény életmód elhízást eredményez, amely után még nehezebb újra elérni az ideális testsúlyt. Sok kismama abban a tévedésben él, hogy eleget mozog, ha a babával sétálni megy és a háztartási teendőket elvégzi. Nem elég. Néhány gyakorlat elvéigzése nem kerül sok időbe, tévénézés alatt is tornázhatunk. A keblek szépségének megőrzésére a következő gyakorlat szolgál: (a gyakorlatot ülve végezzük) a könyököt tartsuk vállmagasságban, két kezünk ujjait feszítsük egymáshoz és a könyököt eresszük le, majd emeljük fel. Ezt az egyszerű gyakorlatot regigei és este végezzük néhány percig. A test- gyakorlatokat úgy állítsuk Cserepes növények átültetése Amennyiben meggyőződtünk az átültetés szükségességéről, a következőkre legyünk figyelemmel: az átültetést megelőző nap öntözzük meg a növényt. Az átültetéshez készítsük oda a földkeveréket és a másik cserepet. Az átültetés technikája a következő: a növény gyö- kémyakát (a talai feletti részét) a bal kezünk középső és mutató uiia közé fogjuk, maid ióbb kézzel megtartva a cserepet, feiiel lefelé for- dítiuk. A cserép szélét egy kemény tárgyhoz (az asztal széléhez) ütögetjük, amíg a földlabda el nem válik a cserén falát ÓL Ezután a régi földlabdáról eltávolítiuk a felesleges földet, vigyázva arra, hogy a gyökerek ne sérüljenek. Az új cserép a réginél kb. két cm-rel nagyobb legyen. A cserén alján lévő lyukra egy összetört cserén darabját tegyük, ami biztosítja, hogy a lyuk nem tömődik el és a fölös víz elfolyhat. Helyezzük bele a földlabdát, maid szóriuk körül friss földdel, az ujjunkkal nyomkodjuk meg, vigyázva arra, nehogy a gyökerek sérüljenek. Ügy töltsük tele a cserepet földdel, hogy az öntözővíznek mindig maradjon helv. Kezdetben ritkábban öntözzünk. amíg az új gyökerek képződése meg nem indul. Az átültetett növényeket melegebb helyre állítsuk, és védjük a közvetlen napfénytől. Kedvező a cserepek közvetlen melegítése. Ebben az időszakban ne trágyázzunk, de annál gyakrabban nedvesítsük meg a leveleket. Ültetés után a növényeket 2—3 hétig zártan tartjuk, amíg a hajtásfejlődés újra megindul. — FB Madár János: JÁTSZÓTÉR Vár épül Gyerekek elől a bokrok mellett. menekül a labda. A hinta is gazdára lel, száll a magasba. össze, hogy minden izomcsoportot megdolgoztassunk, külön figyelmet szenteljünk a hasizmok erősítésére. A „belső kozmetikát” se felejtsük ki a visszaszépülés teendői közül. Fogyasz- szunk rendszeresen tejet, tejtermékeket, zöldségféléket, nyers salátát, (gyümölcsöt, mézet, gyümölcslevet, tojást, gombát, sovány halat. A vitamindús táplálék „belülről” szépíti a bőrt. Es ne feledjük el hetenként legalább egyszer felfrissíteni az arcbőrünket vitám in os pakolással. F. K. Férfidivat 1981 Valamennyi korosztálynak — a fiataloknak is — a klasz- szikus zakókat ajánlják a tervezők. 1981 vonala a „V” alakzat. A fazon 7—8,5 cm széles, szépen kidolgozott és levasalt. Többségük a derékvonalnál egy vagy két gombbal záródik. Újra divatossá válik a pólóing. A nadrágok kényelmesek és egyenesvo- nalúak. A nadrágszár szélessége a bokánál 25 cm. (Fiataloknál 23 cm). Néhány modellen 3 om-es visszahajtás látható. (Képek a párizsi Nemzetközi Férfiruha Szalon kollekciójából) R. Sz. I. , HŐBB» KIS - ES KÖZÉP ELEMEK Milyen a szemmértéked? Pista bácsinak jókora kertje van. A kúttól a gyümölcsfákig három üt is vezet. Egész nyáron szorgalmasan locsolta őket, hogy in legyen .a termés. Szerinted melyik volt a legrövidebb út a fákhoz melyiket használhatta Pista bácsi? •}n sa-x zv isafajSáM Variálható bútorok A kereskedelemben egymásután jelennek meg az elemes bútor családok. Ezek többféle szélességi és - magassági méretben készülnek, ami lehetőséget nyűit a tetszés szerinti összeállításhoz, amelynek esztétikg.i összhangját és méretváltozásait a vevő határozza meg. Nagy alapterületű helyiséget szekrényfallal, két különálló szobára bonthatunk, úgy hogy a beépítést mennyezetig, vagy szemmagasságig építiük. A nemrégen megjelent A 36x45x44 cm alapméretű HOBBY elemes bútorcsalád méretezése minden variálási lehetőséget biztosít. Ábránk a kis- és középelemek méretezését mutatja, természetesen sokféle beosztású szekrénytest kapható, amelyekről a bútoráruházak ismertető prospektust adnak. A bútorelemek korpusz felülete mindig fehér, homlokzatuk teak, palisander, piros, fehér színű, mosható műanyag fóliával bontott. Az elemek összeállításához két ábrát mutatunk be. M. Hornicsek Erika belsőépítész Az oldalt összeállította: Rónai Erzsébet
