Szekszárdi Vasárnap. 2009 (19. évfolyam, 1-45. szám)
2009-04-26 / 16. szám
2009. április 26. SZEKSZÁRDI EGY OLDAL EGÉSZSÉGÜNKRŐL, EGÉSZSÉGÜNKÉRT Az illatos tavasz beköszöntével rendhagyó írást nyújtunk át rovatunk olvasóinak. Ezúttal a lélek rejtekéröl formáló történések felé fordulunk. Nem kérdezünk orvost, nem tarkítjuk a bekezdéseket komor, kiejtve is hosszú szakkifejezésekkel. Ehelyett egy csodálatos tanulmány egyszerű mondatait vesszük górcső alá, eljátszunk a tanulságokkal: magunkra és környezetünkben élő szeretteinkre, kollégáinkra, ismerőseinkre vonatkoztathatjuk őket. Tréfásan, s a felelősségvállalás összes komolyságával. Közhellyel élve: a tavasz a megújhodás időszaka. Ismét csak ráébredünk életerőnkre, pulzálása átjár minket. Emberek, akik átölelnek, lelkűkkel és szellemükkel simogatva gazdagítanak, hiszen mi is őket! A kölcsönösség és arányosság harmóniája hatja át szeretet-kapcsolataink, állatokkal való barátságunkat, munkánkhoz, kollégáinkhoz való viszonyunk. Paradicsomi állapot átélni ezt! Legtöbbünk úgy gondol rá, mint kétes igazságossággal osztott szerencsére: vagy megadatik, vagy nem. Ha utóbbi, hát bánjuk, ám vajmi kevés eszköz áll rendelkezésünkre, hogy változtassunk. Valóban így van ez? A kulcs a választásainkban van Szembe kell néznünk problémáinkkal, hogy megoldhassuk őket N. S. „Nem érhetjük el a bölcs öregkort egy másik ember útját járva.” (Mark Twain) Alexander Oakwood neve sokak számára ismert, még többen vannak, akik eddig nem találkoztak a pszichológus és pedagógus végzettségű íróval. Könyvei, tanulmányai a törzsanyag részét képezik kommunikáció és pszichológia szakos, vendéglátóipari, kereskedelmi, valamint közgazdasági főiskolai, egyetemi képzésben. Miként is kapcsolódik személye fönti sorainkhoz? Akinek nincs munkája, célja, egészsége, társa, az nyilvánvalóan nem re- pes az örömtől reggeltől lefekvésig. Miért is tenné? Érthető módon szerencsétlenségével van elfoglalva, szenvedésre szánt kiválasztottnak érzi és tekinti magát, akinek semmi irányítása sorsa fölött. Amennyiben valóban efféléket gondol, úgy bármily meglepő, de természetfölötti hatalommal próbálja felruházni magát. Elzárkózik attól a lehetőségtől: nem egymaga felelős pillanatnyi állapotáért és helyzetéért. Kényelmesebb például a tehetetlen, gyámolításra szoruló férfi vagy nő szerepét játszani nagy szorgalommal, semmint szembenézni azzal: hibásan választottunk barátot, társat, pályát, célt, életformát. Senki nem felelős egymagában sérelmeiért! Erre mutatnak rá az Oakwood Mikor mondjunk NEMet és hogyan című kötetében szereplő tanulmányok. (Még azt is mondhatnánk, alanyi jogon járna a becsülés, szeretek tiszteletteljes segítségnyújtás és -kapás valamennyiünktől valamennyiünknek.) S ez éppen önnön felelősségünkre mutat rá! Mert itt leledzik a kulcsa mindennek. Választásainkban! A döntéseink mutatják érettségünk fokát, tanúskodnak aktuális erőnkről, öntiszteletünkről, ám legalább ennyire árulkodnak arról, merre járunk a tapasztalatszerzés rögös útján, egyúttal elköteleződések is. Választásunk felelősségéhez visszatérve vizsgáljunk meg egy példát. Rossz párkapcsolatban él valaki, kedélye rányomja bélyegét munkavégzésére, már ha képes rá, hiszen mind gyakrabban döntik le lábáról a betegségek, netán komoly kór támadja meg szervezetét. Amit külső szemlélők látnak főszereplőnk személyiségéből e helyzetben, az a bizonytalanság, rosszkedv, nehézkes munkavégzés, gyenge idegek és még gyengébb immunrendszer. Sajnos, akik ennyit látnak, általában ennyi elég is számukra egy felületes vélemény kialakításához, mintha bárki is kérte volna őket ilyesmire. Kasztba helyeznek, rosszabb esetben hangot adnak ostoba és hiányos ismereteken alapuló véleményüknek. Oakwood ehelyett azt javasolja: nézzük egyenként a tényezőket! Rossz kapcsolat: többnyire függésen, éretlen és/vagy mentálisan beteg személyek találkozásán alapuló, mint a másik gúzsba kötésére, megtörésére, irányítására, ellenőrzésére és folytonos felülbírálására törekvő viselkedés. Csatlakozhat ehhez verbális és fizikai bántalmazás. Köztiszteletnek örvendő értelmiségiek körében éppúgy előfordul, mint bármely más társadalmi közegben. Minthogy az elszenvedők jobbára nem dicsekszenek az át- éltekkel, még őket bélyegzik finnyásnak, túlérzékenynek ismerőseik. Csodálkoznak, miért nem megy a munka, miért nem talál magának értelmes elfoglaltságot végre az illető. Nem nehéz belátni, egy függelmi helyzetben tartónak érdeke, hogy társa ne találjon oly elfoglaltságot, ami esetleg eltávolíthatná „áldozatát” földrajzilag, anyagilag tőle. Oda lenne ugyanis a diktatúra. Ha ez mégis bekövetkezne, hát „te úgysem leszel képes ezt végezni, nem neked való, neked most pihenni kell az egészséged érdekében” mondatokkal bombázza társát, már ha nem akadályozza meg személyesen annak munkavégzését. Harmadik lépcsőfok: bizony az egészséget kikezdi az állandó, olykor éveken át tartó stressz, a destruktív szándékok, megjegyzések, humornak álcázott fricskák, amik mindenkor elkövetőjük sekélyes érzelmi világára, lelki és szellemi nyomorékságára mutatnak, sosem a célszemélyre! Sarkítva és nagyot ugorva: amint kiiktatjuk életünkből a manipuláló, irigy, hozzánk méltatlan személyeket, átlátjuk az efféle viselkedés mozgatórugóit, mechanizmusát, és megismerjük ezek kezelési, hatékony visszauta- sítási technikáit, azonnal gyökeresen megváltozik életünk. Fölszabadultan lépünk vissza utunkra, s nem tragédiának, csak hibának ítéljük a korábbi szakaszt, hibázni pedig mindenkinek jogában álL Zárszóként álljon itt Oakwood két tézise. 1. Jogod van arra, hogy tévedj, hogy hibát véts, és viseld azok következményeit. Nincs joga másnak elvitatni, hogy tévedéseidre úgy tekints, mint tevékenységed természetes kísérőire, ne érezz miattuk bűntudatot.” 2. Jogod van ahhoz, hogy önbecsülésed és méltóságod megőrzése érdekében megfelelően eljárj, még akkor is, ha ezt valaki sérelmesnek találja - feltéve, ha ezt nem agresszíven teszed” A legközelebb a már említett kommunikációs technikákról olvashatnak a Test és lélek rovatiján, és szemügyre veszünk még néhány Oak- wood-féle jogot: sajátunkat, másokét Családi Majális a Sötétvölgyi Vadászháznál Az MSZP Szekszárdi Választókerülete szeretettel meghívja Önt és Kedves Családját, 2009. május 1-én 10 órától, a Sötétvölgyi Vadászháznál tartandó családi majálisunkra. Programok: • Ugrálóvár • Pörköltfozö verseny • Gyerekprogramok • Sör és virsli • Arcfestés • Ügyességi akadálypálya • Térzene gyerekeknek • Lovaglás • Egyéni kirándulások Amennyiben kopogtatócéduláját a Magyar Szocialista Pártnak kívánja adni, kérem, hozza el a Mikes u. 24. szám alatt található MSZP irodába, vagy hívjon minket a 74/ 510-663-as és fe Köszönjük a bizalmát!
