Szekszárdi Vasárnap 1992 (2. évfolyam, 1-52. szám)

1992-01-19 / 3. szám

11 1992. JANUÁR 19. , SZEKSZÁRDI VA SARNAP Programok Babits Mihály Művelődési Ház - A Babits ifjúsági bérlet előadásakéntjanuár 22-én 19 órakor: Mindhalálig Beatles - Beatles-színészkoncert. - Felhívás! Weöres Sándor Országos Gyermekszínjátszó Találkozó. Pályázni lehet az általános iskolás korúak érdeklődésének megfelelő színjátékkal (műfaj és tematikai megkötés nélkül). Műsoridő: maximum 50 perc. Jelentkezés január 31-ig a Babitsban. - Nyugdíjasklub. Január 22-én a városi önkormányzat szociális bizottságának munkájáról kötetlen beszélgetés. Vendég: dr. Ótos Miklós képviselő. - Várostörténeti klub. Január 20-án 17 órakor. Sorsfordító napok Tolnán előadó:*V. Kápolnás Mária. - Biblia a társművészetekben. Hat 'észből álló előadássorozat indul kéthetente hétfőn 18 órai kezdettel. Első előadás január 20-án - A teremtés története. - A játszó-néptánciskola következő foglalkozása január 18-án lesz. - Alfajárók figyelem! Január 24-én 17 órakor közös meditáció lesz a művelődési házban. Várják az agykontroll tanfolyamot végzetteket. A Panoráma mozi műsora Január 17-23.: Visszatérés a kék lagúnába (Return to the Blue Lagoon) színes, amerikai film. Január 24-26.: Csak egy lövés színes, amerikai film. Előadások kezdete este fél 6 és 8 órakor, pénztárnyitás délután 3 órakor. Szekszárd Városi Televízió Hétfon este 20 órától POP TV. Szerdán 20 órától stúdióbeszélgetés, fórum a város vezetőivel, előtte képújság. Csütörtökön 18-22 óráig TV-tévé, ismétlés vasárnap 8-12 óráig. Pénteken 19 órakor Heti Hírek, előtte képújság, hasznos információkkal. 20 órától TV-tévé, ismétlés vasárnap 20-24 óráig. f. »• f."-^ A Gyermekek Házában látható kiállítás a Nemzetközi Ür Év alkalmából kiírt gyermekrajzi-, és makett pályázat legjobb alkotásaiból. Kertészeti hírmondó Immár a tizedik alkalommal próbálom a gondolataimmal segíteni a kertészkedőket. Ez akkor lenne igazán sikeres, ha az érdeklődő és problémával küszködő kertészkedők szintén tollat fognának és a szerkesztőség címére elküldenék a levelüket. Amennyiben a kérdések speciális szaktudást igényelnek, akkor természetesen a válaszadásra szakértőt kérünk fel. A kertészkedő ember igazán sohasem tud nyugodtan pihenni, mert mindig úgy érzi, hogy elkésik. Már hallom is, hogy fenik a metszőollót és a fűrészt, mert a jó gazda tudja, hogy csak élezett A tökéletesség felé (XVII.) *Érősítő vitaminok ^^ C-vitamin Forrásai: fekete ribizke, petrezselyem, káposzta, paradicsom, zsázsa, burbulya, tárkony, brokkoli, földi- és faeper, málna, csipkebogyó, minden friss gyümölcs, a legtöbb friss zöldség és főzelékféle, teljes biogabonák, pasztörizálatlan gyümölcslevek. Hiánytünetei: étvágytalanság, izomgyengeség, fogínyvérzés, izületi duzzadások, lassan gyógyuló sebek, vérömlenyek és azok lassú felszívódása, anémia (vérszegénység) és csökkent ellenállás a fertőző betegségekkel szemben. Szükséges asszociációk: A C-vitamin szinergetikusan együtt hat, társul szinte minden más vitaminnal. Az Aés E-vitamin több anyagcserfolyamatban vesz részt. A bioflavonoidok (P-vitamin) nagymértékben függenek az aszkorbinsavtól, ezzel együtt fordulnak elő a természetben. A legtöbb nyomelem csak úgy képes feladatának eleget tenni, ha a C-vitamin elegendő mennyiségben van jelen. A felszívódást akadályozzák: A dohányzás, az aszpirin (és valamennyi pirin) a cortizon, az antibiotikumok, a stressz és 39 °C-nál magasabb láz. D-vitamin („napfény-vitamin") Forrásai: napfény, csírázó gabonafélék, nyers tej, ementáli sajt, tengeri alga, tojás, zabpehely, sörélesztő, egyes gombák (őzláb, galamb, vargánya) fűfélék és hidegen sajtolt olajok. Hiánytünetei: csontfejlődési zavarok, fogromlás, mészhiány, fáradtság, izomgyengeség, álmatlanság, idegesség. Szükséges asszociációk: a kálcium, a foszfor, az A- és E-vitamin a D-vitamin fő kiegészítő tápanyagai, társ tápanyagai. A felszívódást akadályozzák: A ricinusolaj, a barbiturátok (altatók) használata, az epilepszia ellen alkalmazott gyógyszerek. Segíti hasznosulását viszont a rendszeres légfűrdőzés, napozás vagy téli időszakban a két-három naponkénti három-négyperces kvarcolás, mely az egész testfelületet éri. Hajdics Klára szerszámmal lehet metszeni vagy ágat vágni. Javaslom a velem együtt nyugtalankodó gazdáknak: először tegyünk rendet. A pincében végezzük el a szükséges pinceműveleteket mert sajnos az eddigi vizsgálatok illetve kóstolók arról tanúskodnak, hogy egyes borokkal még vannak gondok. Továbbiakban javaslom, hogy most nyugodtan vizsgálják át a növényvédőszer-készletüket és a hiányzó szereket időben vásárolják meg. A megélezett metszőollót és fűrészt elsősorban ne metszésre használják, ha nem muszáj, inkább vágják, illetve metsszék le a beteg és sérült ágakat, az idősebb fák törzseit tisztogassák le kaparóvassal majd drótkefével. A gyümölcstermő növényeinkkel együtt a díszfák és cseijék ápolását is végezzük el. A kertet járva számoljuk össze a hiányzó fákat és szőlőket, most még van választék a faiskolai lerakatokban. A szabadföldi zöldségtermesztőknek figyelmükbe ajánlom, hogy a rövid tenyészidejű zöldborsófajtákat lehet vetni. A későbbi vetésekhez a Bácsmag Kft. által forgalmazott borsócsaládot ajánlom, mely jó és olcsó. Ferenc V. Babasarok 18. A közös asztalnál Míg a kicsi külön asztalnál étkezik, igyekezzenek az időpontokat úgy megszervezni, hogy a gyermek és a felnőttek étkezése egymást ne zavarja. Amikor már tisztán és teljesen önállóan eszik, kezdjék hozzászoktatni a közös étkezéshez. Legalkalmasabb erre a vasárnap reggel, amikor a felnőtteknek nem kell állva bekapni a falatokat, futva ledönteni a reggeli italt. Tehát legyen a reggelizés feszültségmentes. Vigyázzanak! A közös asztalnál látottak modellértékűek a gyerek számára. Az a viselkedési forma lesz számára a természetes, amelyet itt lát. Tehát kezdettől követeljék meg tőle a kulturált étkezést. Kezdetben valószínűleg magaáítani kell keményebb párnával, vagy összehajtogatott pléddel a széket. Nem s kell kikötni a gyereket, hiszen bizto,san, egyenes háttal tud ülni. A reggelizés ideje aránylag rövid, így elvárható tőle, hogy az étkezés ideje alatt a helyszínen maradjon. Itt is fontos a gondos előkészítés! Csak akkor ültessék az asztalhoz a gyereket, amikor már minden a helyén van, semmi nem zavarja a reggelizés menetét. Ne ugráljanak fel a felnőttek se feleslegesen. Ügyeljenek arra, hogy szépen egyenek, hiszen ezt várják a gyerektől. Beszéljenek egymással udvariasan, türelmesen, véletlenül se parancsolón, kioktatón. Figyeljenek a gyerekre és egymásra. Dicsérjék meg a kicsit, ha szépen eszik. Ne hagyják pancsolni, az étellel játszani. Ne erőltessenek bele egy falattal se többet, mint amennyit enni kíván. Asztalhoz ülés előtt követeljék meg tőle a kézmosást, lássa, hogy a felnőttek is ezt teszik. A véletlen baleseteknél legyenek megértőek, de továbbra is következetesek. Ha a reggelizés már zökkenőmentes, sor kerülhet a hosszabb időt igénylő közös étkezésekre. Jó alkalom ez a helyes szokások kialakítására. Előbb a felnőttek merjenek az ételből, utána a gyermeknek. Ne engedjék az edényeket összefogdosni, evőeszközökkel játszani. Meg kell tanulnia, hogy a neki tálaltat egye, ne a szülőkét kívánja el. Tudnia kell, hogy étkezés közben nem ugrálhat fel, nem mehet el az asztaltól. Ha figyelmeztetés után is ezt teszi, be kell fejezni az étkezést. q. Radics Ilona