Szabad Újság, 1992. augusztus (2. évfolyam, 168-193. szám)
1992-08-22 / 186. szám
1992. augusztus 22. Szabadidő Szabad ÚJSÁG 9 ( Csak nőknek! )= SZÉPSÉGÁPOLÁS Biokozmetika Szennyezett világunkban, amikor szervezetünket az autók kipufogógázai, a nap káros sugarai és egyéb környezeti ártalmak fokozottabban veszik igénybe, a testápoló és -szépítő szerek inkább természetes alapanyagúak. A biokínálat széles körű. De a jól bevált házi kezeléseket is hasznosíthatjuk. Kiadós lábáztatás A láb Izzadását gátolja, frissítő hatású a klorofilltartalmú öblítő. A bőrkeményedést ráspollyal vagy kovakővel távolítsuk el. Fáradt szem A kamilla vagy hársvirágból készült langyos vizes borogatás a szemgyulladást megelőzi, a fáradtság okozta szarkalábakat kisimítja. Arcradír Arcunk elhalt hámrétegét az illatszerboltokban kapható, természetes alapanyagú peelinggel távolítsuk el. Hajápolók Sokféle, gyógynövényt tartalmazó (csalános, kamillás stb.) sampon kapható. A hajtípusnak megfelelőt kell kiválasztani. Dkomaszk Jól bevált házi módszer a zsíros bőr ápolására az uborkás pakolás. A nem túl vastag szeletekre vágott zöldséget fél órára az arcra helyezzük. Az epres pakolás is ajánlott (két evőkanálnyi tejporral és kevés cirommal összekeverve) az arcra kenünk. Fél óra múlva langyos vízzel leöblítjük. (Aki az eperre érzékeny, az ne használja ezt a maszkot!) Tejfürdö Bőrpuhító hatását már az antik világban is ismerték. Olcsóbb megoldás, ha tejport oldunk fel, mégpedig úgy, hogy fürdővizünkben elkeverjük. Természetesen a gyógynövényt tartalmazó habfürdő is frissítő. ___ Testkrémek, -olajak Arcunkat, bőrünket babaolajjal tisztíthatjuk, mert az nem dugaszolja el a pórusokat. A fürdés után használatos testkrémek sokféle hasznos, természetes hatóanyagot tartalmaznak (E-vitamint, jojobát, napraforgó- és búzacsíraolajat stb >S. A. Valahol olvastuk, hogy... ... az olasz háziasszonyok nem használnak sok fűszert. Leginkább a bazsalikomot, rozmaringot kedvelik, de azokat is frissen. Erkélyen, balkonon maguk termelik ezeket a növényeket. A sertészsírt nem használják főzéshez, csakis olajjal és vajjal főznek. Természetesen az olasz konyhából sem hiányzik a hagyma. A vöröshagymát és a fokhagymát is előszeretettel használják a legtöbb ételféleséghez. Salátáikat, például a paradicsomsalátát úgy készítik, hogy megszórják apróra vágott vöröshagymával és petrezselyemmel. A tetejét reszelt sajt díszíti. Az olasz konyha napjainkban nálunk is egyre nagyobb teret hódít. Kérjük olvasóinkat, ha van ezzel kapcsolatban bármiféle ötletük, küldjék el címünkre. A legjobbakat közöljük lapunkban. c Nevettető Két gépírónő beszélget:- Milyen jóképű a főnök!-Ah, igen! És milyen jól és ízlésesen öltözködik!- És milyen gyorsan! A piacon egy kisleány először lát málnát: A nudista strandon egy vendég szidja a főpincért:- Beszéljen kérem érthetően!- Nem tehetem, mert tele van a szám borravalóval! Happy end- Dehogyis változol — Anyu, nézd csak! Li- vissza kis csacsi... Nebabőrös lett a cse- kém így tetszel! resznye! Két héja ül az antennán. A héjaleány szívszorítóan sóhajtozik. A héjafiú igyekszik vigasztalni. Hiába. Végül kétségbeesetten felkiált:- Hidd már el nekem végre, hogy a gyűrűt a Madártani Intézet húzta rám! Mi a különbség a bankrabló, a futballista és az örömlány között? A bankrabló azt mondja: pénzt vagy lövök! A futballsztár így alkuszik: pénzt vagy nem lövök! Az örömlány így szól: pénzt vagy nem lösz! Az egyik francia szállóban az alábbi kiírás látható: megkérdezi: (üU ( I íjJárj- Ki beszél itt nyel- ( mf* veket? y- Hát a vevők! TILOS- az olasz vendégnek éjfél után énekelni!- az amerikai vendégnek éjfél után berúgva megérkezni!- a német vendégnek niS^|||j§pF W; A) a becsületesség, B) partnerem érzései, C) a szerető figyelmesség. Negyedik kérdés: ►. * .jjr *' . Milyen kocsit szeretnél? A) a városi forgalomban jól szolgáló kisautót, B) dzsipet, Ék. A C) nyitott sportkocsit. 5 óra előtt zajosan felkelni!- a magyar vendégnek a szobában főzni! Egy csallóközi üzletben ki van írva: ,,ltt minden nyelven beszélnek!“ Egy angol szól az eladóhoz, először angolul, majd spanyolul, franciául, olaszul, németül. Minden esetben hallgatás. Végül is magyarul Az egyik szomszéd a másikhoz:- A kutyád egész éjjel szűkölt. Ez rossz jel, mert korai halált jelent!- Valóban? Vajon kiét?- A kutyádét, ha még ma éjjel is vonítani fog! Az autóbuszon egy szórakozott tanítónő köszön egy férfinak, akit ismerni vél. Azután észrevéve tévedését, megpróbálja rendbehozni a dolgot:- Bocsásson meg! Azt hittem, hogy ön az egyik gyermekem apja. Rokfortos paradicsomsaláta Hozzávalók: 60 dkg kemény paradicsom, 1 csokor zöldhagyma, szárával együtt, 10 dkg jó érett rokfort, fél citrom leve, 3 evőkanál olaj, ízlés szerint só és törött fekete bors, a tálaláshoz kevés petrezselyemzöld. A paradicsomokat megmossuk, lecsöpögtetjük és negyedekre (vagy ha nagyok a paradicsomok, nyolcadokra) vágjuk. A zöldhagymát megtisztítjuk, a hagymát felkarikázzuk, a zöldjét pedig nagyon finomra összevágjuk. A rokfort felét összemorzsoljuk, és a paradicsommái, a hagymával és a zölddel óvatosan összekeverjük. Ezután citromlével, olajjal meglocsoljuk, és csak nagyon kevés sóval (mert a rokfort sós), borssal meghintjük. Kissé összeforgatjuk, majd az egészet tálra halmozzuk. A megmaradt sajtot feldaraboljuk, és a saláta tetejére rakjuk. Végül petrezselyemlevélkékkel díszítjük. Fóliát borítunk a tetejére, és fél órára a hűtőszekrénybe tesszük, önálló étkezésre, tehát vacsorára is megfelelő, de húsétel mellé is kitűnő saláta gyanánt. (A legjobb grillcsirkéhez vagy natúrszelethez.) ( Heti bölcsesség ) Ha egyszerűen azt mondod, hogy a fekete fehér és a fehér fekete: ez ostobaság! Na, de ha ugyanezt mondod nagy hangon, egészen nekipirulva, és közben vered az asztalt, ez már ékesszólás! K Kell-e a gyöngédség? Teszt- Még ez is kérdés? - csodálkozhatsz. - Természetesen szükségünk van rá! - Valóban, ez a természetes. De hányszor fordul elő, hogy mi magunk igényt tartunk ugyan a gyöngédségre, ám másoktól megtagadjuk azt. Sőt, néha még az is megesik, hogy érzéketlen, közömbös, kőszívű ember látszatát igyekszünk kelteni. Szerencsére, ez többnyire csak külsőség. Lelkünk mélyén szép szavakra, barátságra, szerelmes pillantásokra, simogatásra vágyunk. A valóságban tehát valamennyiünknek kell a gyöngédség. Lehet, hogy egyeseknek jobban, másoknak kevésbé. De te hogy állsz ezzel? Életedben milyen szerepet tölt be a gyöngédség? Lehet, hogy megtudod, ha őszintén válaszolsz az alábbi teszt kérdéseire, és a számodra legmegfelelőbb választ bekarikázod. Az A egy, a B kettő, a C válasz pedig három pontot ér. Első kérdés: Hetedik kérdés: Képzeld el, hogy egy ismeretlen városba érkeztél. Legszívesebben hogyan ismerkednél meg vele? A) sétarepüléssel, B) körbejárnám autóval vagy busszal, C) céltalan barangolással. Bőrödnek melyik ruhaanyag a legkellemesebb? A) a len, B) a brokát, C) a bársony. Második kérdés: Partnereddel úgy összeszólalkoztál, hogy az kirohant a helyiségből. Mi az első gondolatod? A) biztosan hamar megnyugszik és viszszatér, B) miért nem voltam óvatosabb? C) ha visszatér, megmondom neki, hogy nekem fáj az egész eset, és ezentúl igyekszem elkerülni az ilyen összekoccantásokat. Harmadik kérdés: A szerelemben számodra mi a legfontosabb? Ötödik kérdés: Képzeld el, hogy partnereddel mély érzéseket felkavaró filmet láttatok, és még teljesen a hatása alatt állsz. Szerinted hogyan kellene viselkedned a partnereddel? A) meg kellene vele beszélnem a filmet, B) együtt kellene megfejtenünk, miért volt oly nagy hatással rám a film, C) partneremnek alkalmazkodnia kellene az én hangulatomhoz. Hatodik kérdés: Milyen szobahőmérsékleten érzed magad legjobban? A) 18 fokon, B) 22 fokon, C) 26 fokon ÉRTÉKELÉS Most add össze a pontokat és olvasd el a megfelelő értékelést arról, hogyan is állsz a gyöngédséggel. 16-21 PONT: Úgy kell neked a gyöngédség, mint a levegő. A szeretett személy társaságában akkor érzed magad igazán boldognak, ha érzed bőre tapintását, testének melegét. Nem bírod a civakodást és a haragot. Lehetőleg mindent békésen, a legfinomabb módszerekkel oldanál meg. 7-15 PONT: A gyengédség számodra a szerelem tartozéka. Néha úgy érzed: túlságosan ellenőrződ magad, nehogy elragadjanak az érzelmek. Ettől eltekintve, gyöngéd vagy partnereddel, nemcsak elfogadod az ő gyöngédségét, de viszonozni is tudod azt. Ha hatalmukba kerítenek az érzelmek, akkor számodra semmi sem érdekes, csak a szerelem. 1-6 PONT: Bár szereted a gyöngédséget, mégis problémáid vannak, ha saját érzéseidet kifejezésre akarod juttatni. Gyöngédebben kellene bánnod partnereddel. Ne légy olyan tartózkodó! Noha az a véleményed, hogy a felnőtteknek nincs olyan gyöngédségre szükségük, mint a gyerekeknek, gyakran mégis vágyódsz utána. Tanácsunk: legalább néha sutba kellene dobnod a tartózkodásodat és az érzéseidre kellene hallgatnod. c Tarka sarok j Nézd meg a hasad, megtudod, ki vagy! A közmondást kissé kifordítottuk, mivel a hasunkat nem szoktuk mutogatni. Ámbár árulkodik az anélkül is... De hogy pontosabb legyen a diagnózis, nézzük meg pl. tükörben (csalni nem szabad), és hasonlítsuk össze „alapállásunkat“ a képen látható figurákkal. Ha ilymódon felfedezzük valamely hibánkat, már könnyebb lesz kiutat találni a gyógyításra. 1. VIGYÁZZÁLLÁS. Természetellenes, merev tartás, nagy idegfeszültség. A mellkas kidomborodik, a has behúzódik. A gyomornak, bélnek több helyre volna szüksége. Az izmos embereknél figyelhető meg ez a tartás. A rekeszizom felcsúszik, az alsótest hátratolódik, a keresztcsont lesüllyed. 2. INDULÓ ÁLLÁS. Az egész ember előredől, mintha éppen indulni akarna. Az ernyedt belek a hasat lefelé húzzák. A test kissé görnyedt, mintha görcsök gyötörnék. 3. SZÁNTÓVETŐ TARTÁS. A bélrenyheség és bélsár felhalmozódás az oka. Az elnevezés onnan ered, hogy a beteg a magvetőhöz hasonlít, aki tarisznyáját a derekára kötve hordja. Felsőteste hátradől, hogy ellensúlyozza a has terhét. 4. HANYAG TARTÁS. Erőtlen, lagymatag, tartós púpos háttal, kitolt hassal. Rossz szokás lehet már gyermekkorban. Béltelitettség és renyhe hasizom okozza kialakulását. 5. NAGYDOBOS TARTÁS. A belek telítettsége, és főleg felpuffadás, bélgázok felhalmozódása okozza ezt a tartást. A nagytömegű levegő felhalmozódása miatt a mellkas felnyomódik, a nyak a vállak közé süllyed, az ágyéki csigolyák legörbülnek. 6. KACSA TARTÁS. A fenék kiáll, mint a kacsáé, a járás imbolygó. Ernyedt belek nyomják az altest vérellátását. Nőkre jellemző. Ezek a tartási hibák a testet önkéntelenül védik a lappangó rendellenességekkel szemben. Ha tehát az okot tudjuk, kiküszöbölhetők!
