Szabad Sajtó, 1970. július-szeptember (62. évfolyam, 27-39. szám)

1970-07-09 / 28. szám

Thursday, July 9, 1970 SZABAD SAJTÓ 13. oldal MIT MONDANAK A CSILLAGOK?----------------------------------------------------t"---­Egészség—Betegség | ______'. --; " •' J : “ A HÁTFÁJÁSRÓL KOS (márc. 21—ápr. 20). Vasárnap pénzügyei jól előre­haladnak. Kedden legyen ta­karékos, szerdán vigyázzon az egészségére. Szombaton szakértőtől jó tanácsokat kap­hat. Jó nap: vasárnap, sze­rencsés szám: 2. . * * * BIKA (ápr. 21—máj. 20) hét első négy napján le­gyen barátságos, de óvatos idegenekkel, ne keveredjen a szomszédok ügyeibe, óvakod­jon a tévedések elkövetésétől. Az utolsó három nap jó pénz­ügyileg, előmenetelét illető­en, társadalmilag. Jó nap: csütörtök, szerencsés szám: 4. * * * IKREK (máj. 21—jun. 21) Kedden, szerdán keresse az üj üzleti kapcsolatokat, mű­ködjön együtt szakemberek­kel. 'Csütörtökön legyen na­gyon óvatos. Péntek a terve­zés napja. Szombaton mérsé­kelje idegeit. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 2. * * * RÁK (jun. 22—jul. 22). Vasárnap jól vigyázzon tit­kaira. Hétfőn egyik bizalma­sa nagy tévedést követ el az ön kárára. Kedden házassági kérdésben legyen meggondolt. Szerdán előnyösen határozhat váltja a reményeket. Jó nap: csütörtök, szerencsés szám: 7. * * sic OROSZLÁN (jul. 23—aug. 22). Vasárnap, hétfőn ne le­gyen hálátlan, nehogy hatal­mas ellenséget támasszon. Kedden pénzügyi tervétől va­ló visszakozás hasznos lehet. Szerdán jó hír. Csütörtököm eredményes pénzügyi akció. Jó nap: szerda, szerencsés szám: 8. * * * SZŰZ (aug. 23—szept. 22) A hét első öt napja tele ér­tetlenséggel, tanácstalanság­gal, csalódással. Csütörtökön fontos, hogy elhárítson egy csalást, amely fenyegeti. Pén­tek, szombat előnyös társadal­mi közéleti napok. Jó nap: péntek, szerencsés 3zám: 2. * * * MÉRLEG (szept. 23—okt. 22). Vasárnap előnyös pénz­ügyi befektetésre. Hétfőn ha­zug híresztelés áldozata lehet, vigyázzon. Szerda a társasá­gé és a szerelemé. Csütörtök kedvetlen, hazug nap. Pénte­ken fontos tárgyalások. Szom­baton bátorsággal kikerülhet zűrzavarokból. Jó nap: vasár­nap, szerencsés szám: 2. * H: * SKORPIÓ (okt. 23—nov. 21). Vasárnap, hétfőn pénz­ügyi tanács, másokkal való tanácskozás jó eredményeket hozhat. A hét többi napja ve­szélyeket rejt. Vigyázzon az idegeire. Dobja vissza a rossz tanácsokat, dolgozzon kitartóan. Jó nap: vasárnap, szerencsés szám: 1. * * * NYILAS (nov. 22—dec. 21) Vasárnap fontos társadalmi kötelezettségek teljesítése. Kedden kérje ki mások taná­csát személyi ügyben. Csütör­tökön kerülje a másokkal va­ló összejövetelt. Szombaton érzelmi ügyben komoly ígéret. Jó nap: szombat, szerencsés szám: 9. ■ *, * BAK (dec. 22—jan. 19). Vasárnap vigyázzon egészsé­gére, kerülje otthon a vitá­kat. Szerdán zavaró hir a tá­volból. Csütörtökön, pénteken kerülje az idegességet és ne döntsön fontos kérdésekben. Szombaton egy rokon részéről támadnak nehézségei. Jó nap hétfő, szerencsés szám: 7. * * * VÍZÖNTŐ (jan. 20—febr. 18). Vasárnap, hétfőn kime­rült lesz, jó ha orvosi taná­csot kér. Kedden ne halogas­sa a döntéseiket. Szerdán ré­gi barátság elevenedik fel. Péntek jó házi munkára, a szombat társadalmi életre. Jó nap: szombat, szerencsés szám: 3. * Hí * HALAK (febr. 19—márc. 20). Vasárnap kellemes uta­zási nap. Kedd eredményes üzletileg, uj kezdeményezés­re. Szerda rosszat ígér, vi­gyázzon, nehogy veszteség, baleset, otthon zűrzavar ér­je. Csütörtök váratlan boldog­ság. Péntek pénzügyi ered­mény. Szombaton lelepleződik egy hamis barát. Jó nap: kedd, szerencsés szám: 5. HORVÁTH ISTVÁN: GYERE KATICABOGÁR Gyere katicabogár, gyásszal pötyögetett nyár, pihenj meg kezem fején. Úgy sincs levetni a remény soha minden feketét. Nézd az eget, milyen kék, nézd az erdőt hogy kacag s hogy zengik a madarak bolond, boldog örömük! Most a gyászhoz sincs közünk. S bár setét bupettyesen, ne gyászoljunk most mi sem. MOSOLYOGJUNK MINDHALÁLIG A skót haldoklik. Körülöt­te ott van az egész család. A nagynéni halkan igy szól az unokahugához: — EÜsőosztályu temetést rendezünk neki? — Minek? Jó lesz másod­osztályú is. Az unokaöccs közbeszól: — A harmadosztályú is megjárja. A haldokló utolsó erejét összeszedve: — Azt a rövid utat akár gyalog is megtehetem . . . GYEREKSZÁJ — Mi akarsz lenni, kisfi­am? — Generális. — Az ne légy, mert az el­lenség megölhet. — Akkor inkább ellenség leszek. “NA DE ILYET!” A 2000. esztendőben egy földi turista a Vénuszon töl­ti a szabadságát. Az egyik utcán megáll, hogy megnéz­zen egy Vénusz-lakót, aki egy pénzdarabot tesz egy automa­tába és kihúz belőle egy cse­csemőt. — Nahááát! — szólal meg a földlakó, elmagyarázná ne­kem, hogy mi ez a készülék? — Ez egy csecsemőcsináló gép, felel a Vénusz-lakó. Ugye a Földön maguk is igy csinál­ják a kisbabákat? Akkor a földlakó megpró­bálja igen változatosan — megmagyarázni a csecsemő­­előállítás földi technikáját és a Vénusz-lakó nevetésben tör ki: — Na de ilyet! Nálunk a teherautókat csinálják igy! HÁZTARTÁSI IDEÁK Tartson a retikülben egy hajgön­­djritésnél használt plasztikus hab-párnázót. Nagyon jó, hogy a hulladékot letisztítsa a ruházat­ról. - ■........ A hátnak, ennek a nagy fe­lületű izomtömegnek tengelye a gerinc, amit sokan a szer­vezet, az egészség és a szép­ség oszlopának neveznek. A kétlábú lény tartóoszlopa — viseli is ennek az emberi lu­xusnak súlyos terhét. Bámu­latosan rugalmas és alkalmaz­kodó oszlop, de a végtelensé­gig nem képes elviselni az in­zultusokat. S a nők gerincét­hátát a gyengébb izomzat miatt több veszély fenyege­ti, mint a férfiakét. A hátfájdalmak egyik for­rása a kézzel végzett — hely­telenül végzett — sokféle női tevékenység. A gépírás, varrás legtöbbször meggörbí­ti a gerincet. Az emelés, ci­­pekedés, a sok hibás mozdu­lat deformálja. Hibás például, ha a felsőtest hirtelen elmoz­dításával nem fordítjuk el a lábakat is, vagy ha lábunkat megmerevítve emelünk fel valamit a földről. A túl bőséges táplálkozás, elhizás túlterheli a gerinccsi­golyákat és a hátizmokat, a hiányos vagy helytelen táplál­kozás a jó működéshez nélkü­lözhetetlen anyagoktól (kal­cium, fehérjék, vitaminok) fosztja meg a hátizom- és csontrendszerét. A sérülés, a terhesség, a klimax átmeneti hormonza­varait súlyosbíthatja a rossz testtartás, vagy a visszaélés a hát teherbíró és alkalmaz­kodó képességével. Hátfájást okozhatnak ideg­elágazások utján, az epe, a vese, méh, gyomor, hasnyál­mirigy, szív, tüdő megbete­gedései. Ilyen esetekben ter­mészetesen az alapbajt gyó­gyítják. Az élet oszlopának 38 csi­golyája közül az ágyéktájék­ra nehezedik majdnem az egész testsúly. Minden negye­dik felnőtt nő egy vagy több Regényíró fegyencek PARIS. — Henri Charriere roppant sikerű, Szökéseim a ^pokolból cimtü bestsellerén felbuzdulva a francia kiadók valósággal versenyeznek a volt fegyencek Írásáért. Eben a versenyben most fej hosszal vezet Bemard Thomas, aki egy Jacob nevű kalandornak az életét meséli el. Jacob a múlt század végén született Marseille-ben. Meggyőződéses anarchista volt és tizennyolc ■éyet kapott robbanószerek gyártása miatt. Később a be­ágyékcsigolyája “sérült”, — mert ha például 20 fontoä súlyt térdhajlitás nélkül emel fel valaki, ezek a csigolyák 300 fontos nyomás alá kerül­nek. A hátba és lábba is kisu­gárzó deréktáji fájdalmaik okának megállapítását és a gyógyítást bízzuk szakorvos­ra. A mai orvostudomány, tes> ti-lelki (pszichoszomatikus) egységnek tekinti az embert, s a tartás és magatartás ösz­­szefüggésének szép példáit látjuk a most tárgyalt téma­körben. Ha komolyra fordul a hát és derékfájás, nem nélkülöz­hető az orvosi segítség. De megelőzésül és karbantartás­ra közlünk néhány intelmet. Lehetőleg ne cipeljünk ne­héz csomagokat. Ne álljunk sokáig mozdulatlanul. Túl fe­szesen se álljunk, járjunk, mert ez is fárasztja a hátat. Aki mindig ugyanarra az ol­dalra hajolva, vagy egy kéz­zel végzi munkáját, lehetőleg iktason közbe fekvő . helyzet­ben pihenő perceket, hogy a hátgerinc visszanyerje -ter­mészetes egyensúlyi helyze­tét. Néhány lépés lábujjhe­gyen, égnek tartott karokkal. Kényelmes ülőhelyzetben alulról fölfelé emelni egyik kart a másik után, majd élénk kézforgatás oldalt laza csuklóval. A túlságosan pu­ha fekvőhely tovább fokozza a hátgerinc kisebb deformáló;­­dásait. Az ilyen szólások: “Gerin­ces ember”, “Tartja a hátát” — bizonyítják, hogy tudatá­éban vagyunk-e komlex testré­szünk fontosságának. Le­gyünk tudatában annak is, hogy aránylag kevés oddfi­­gyeléssel és fegyelmezettség­gel esetleg elkerülhetjük a na­gyobb bajokat. törés művészetét mivelte, s Csák százötven eset után kap­ták el, minek következtében 1905-ben a dél-amerikai fe­­igyenctelepre küldték. Csak 1938-ban szabadult, s “jó útra tért”: mozgóárus lett. 1954- ben, hogy elkerülje az agg­kori fizikai leromlást, kutyá­jával együtt öngyilkos lett. B. Tholmas nagyon olvasmá­nyos könyve alighanem Char­­riere sikeres önéletrajzának a nyomdokán fog haladni a sok százezres példányszám fe­lé. >ww*w^w»wvvwwwwwwwvwwwvwvww»wwww»vw»»*»»< PÁRTOLJA HIRDETŐINKET hosszabb utazásról. Csütörtö­kön egy hirdetett árucikk be­(JULIUS 12- TOL 18-IG)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents