Szabad Földműves, 1971. július-december (22. évfolyam, 26-52. szám)
1971-08-14 / 32. szám
1971. augusztus 14. .SZABAD FÖLDMŰVES-9 Annak idején, amikor bevezették az általános betegbiztosítást, János bácsi is beteqfaphoz jutott. Azonnal kihasználta az alkalmat, és orrom alá dugva a beteqlapját. ezt mondotta: — Itt a beteglap, gyógyítson meg! — Aztán mi a baja, János bácsi? — Azért orvos, hogy tudja meg. láttam, hogy ugrató kedvében van, nem akartam elrontani a napját és ezért türelmesen méricsgélgettem, vizsgálgattam. Aztán kimondtam a diagnózist: — János bácsi, magának reumája van. •gtöitió Qr40S$ág't — No látja, hogy tudja, akkor minek kérdezte?l Ezzel elballagott. Kisvártatva János bácsi újra megjelent a rendelőben és felelősségre vonóan kérdezte: — Hallja, doktor úr, milyen orvosságot adott maga nekem? — Hát reuma ellen. Munkára való nevelés az óvodás korban A GYERMEK SZOLGÁLJA KI ÖNMAGÄT A kisgyermeknek olyan munkafeladatokat adjunk, amelyek megfelelnek fejlettségi fokának. Tudni kell, hogy minden feladat egy megfelelő fokú fejlettségi szintet, készséget követel, s a gyermek csak akkor tudja elvégezni, ha megvannak hozzá a képességei. Akkor tudja például felhúzni a cipőjét, és begombolni a kabátját, ha kialakult már a megfelelő fogás- és mozgáskészsége. Kezdetben a feladatok végzésekor ne hagyjuk magára a gyermeket. A munkát először végezzük el közösen, és mindahhoz, amit cselekszünk, fűzzünk alapos magyarázatot. így a gyermek felfogja, mit kell csinálnia, hogyan kell a feladatot elvégeznie, és milyen foglalkozásokra, mozdulatokra van közben szüksége. Az óvodás korban a gyermeknek már meg kell tanulnia a saját személyével kapcsolatos munkák elvégzését. Az önkiszolgálás, mint a munkára nevelés egyik formája már ebben a korban igen nagyfokú önállóságra neveli a gyermeket. A 3—4 éves kisgyermekek már képesek elsajátítani az önmaguk kiszolgálásához szükséges alapvető készségeket. Ebből kifolyólag ebben az időben a gyermeket meg kell tanítani arra, hogy megfelelő fogással használja például a villát, a kanalat stb., evéskor hajoljon a tányér fölé, a pohárból maga igyák, maga mosson kezet, gombolja be a kabátját, húzza fél és vesse le cjpöjét, rakja a helyükre játékszereit és ruháit, tisztálkodás után törülközzék meg stb. Az öt-, hat- és hétéves gyermekek már nagyobb önállóságra képesek, s ennek folytán a munkafeladatok mér öszszetettebb jelleget is kaphatnak. Az említetteken kívül például a reggeli, a délelőtti,, és délutáni uzsonnához önmaguk is megteríthetnek. Továbbá az edényből ebédkor maguk szedhetnek maguknak. Az idősebb gyermek fésülködik egyedül, használja a zsebkendőjét, törölje le a port a cipőjéről, és pihenés után az ágyon a takarót hajtsa össze. Az önkiszolgálással kapcsolatos tevékenységet a gyermek csak akkor tudja elvégezni többek között, ha az egyes használati tárgyak megfelelnek életkori sajátosságainak. Például a bögrék, tányérok és az evőeszközök ne legyenek túl nagyok. Ruháit viszont csak akkor tudja a megfelelő helyre tenni, ha az egyes fiókok, polcok, ruhaakasztók az ő számára elérhető magasságban vannak. Öltönyeinek és cipőinek vásárlásakor lehetőleg ügyeljünk arra, hogy a gombok és különféle csatok, fűzők ne tegyék összetetté az öltözködést és a vétkezést. M. F. A heveny vesegyulladásos diétája Alapfokú diétás megszigorítások: 1. szigorú fehérjekorlátozás; 2. szigorúan sómentes étrend; 3. alacsony kalóriájú adagok. Az első három nap éheztetés, szomjaztatás; ésetleg 5—10 százalékos cukoroldat-infúziókkal történő táplálás. Általában e betegség kórházi kezelést igényel. A szomjúságérzés leküzdése végett, a szájat hideg zsályateával öblögetjük, gőzöljük. Ha a beteg nem tudja elviselni az éheztetést, szomjaztatást, akkor hideg kompótokat, almapürét kis adagokban, esetleg kevés hideg teát engedélyezünk neki. Utána erről a böjtös étrendről áttérhetünk a következő „nyers kosztra“: gyümölcsszörp deksztrózával dúsítva, zöldségfélék nyers leve (pl. sárgarépalé). Ez a táplálék nem tartalmaz konyhasót, csak kálium-iónokat, amelyek segítenek ‘kiszorítani a szövetekből a nátrium-iónokat. Az engedélyezett összfolyadékbevitel a kiválasztott vizeletmennyiség 4/з százaléka lehet, de legtöbb 750—1000 ccm naponta. Nyolc nap után már burgonyát adhatunk, főzelékeket, természetesen sótlanul, de ecetet, citromot, paradicsombeföttet, felhasználhatunk az étel ízesítéséhez. Állati fehérjéket, azaz húsfélét, mindaddig tilos a betegnek fogyasztania, amíg magas a vérnyomása, amíg püffedt a lába. TILOS: mindenféle alkohol, húsleves, erős fűszer, sózott és konzervált hús, sajt, tengeri hal, sóval sütött kenyér, ásványvíz. Az étel ízesítésére engedélyezve vannak egyes fűszerek kis mennyiségben: bors, hagyma, torma, paradicsom. A tésztafélék is engedélyezettek már ilyenkor, saláták, zöldségek, sárgarépa, karfiol, kelkáposzta, borsó, bab. A húst, tojást, túrót, sajtot csak az orvos engedélye után kezdjük el fogyasztani. Dr. Sz. D. — Már kétszer is vettem be belőle és még mindig megvan a reumám. — Aztán hány éves az a reuma? — tlát, becslésem szerint negyed százada kínoz. — Hát azért volt hatástalan az orvosság, mert a többéves reumára más gyógyszer kell. János bácsi csodálkozva rám nézett, és csak ennyit mondott: — Nagy betyár maga, doktor úr. Szerintem inkább fiskálisnak mehetne. Akárhogy is titkolóztam, mégis megtudta, hogy mióta kínoz a reuma. De hát amíg nem volt beteglap, nem volt pénz orvosságra. Dr. Tóth László l':i > ) D 0 H ffMY OZÜ N К Ш Igen. A modern világ egyik rákfenéje a dohányzás. Mert úgymond — haladni kell a korral. Vannak sport-dohányosok is, akik csak akkor gyújtanak rá, ha éppen megkínálják őket. Persze, ennek is megvan a maga előnye. Elsősorban azon a bizonyos öt koronán megihatnak egy-két pohár sört. Ez eléggé befolyásolja az egyéneket. A dohányzó ember viszont nem elégszik meg a pohár sörrel: féldecit is kér hozzá. Ez még nem volna megvetni való, ha ezek fogyasztását élvezné is az ember. Ez a megállapítás azonban elgondolkoztató. Megértem, ha az idősebb nemzedék a „Detva“ mellett általában bort iszik. Azt viszont nem tudom megérteni, hogy tizenéves lányok a divat mellett a cigarettában is újat keresnek. Persze, az egyenjogúságot nem szabad itt sem szem elöl téveszteni. De ha a vendéglők bűzös harmóniájában mindig ugyanazok az arcok tűnnek fel — az ember nem állja meg szó nélkül. Igen. Dohányozunk. A jövőben is fogunk, mert a tüdőnk a káros dolgokat is hajlandó bevenni. Öváry Péter * Kombinált rejtvény Osszátok el az ábrát kilenc, háromszor három betűből álló négyzetre. Ezután vágjátok szét és rakjátok újra össze eredeti formában olyan sorrendben, hogy vízszintes irányban összeolvasva értelmes szöveget, egy József Attila versidézetet kapjatok. Kérdéseinkre válaszolva soroljátok fel kilenc folyó nevét. A folyók nevének első betűje megegyezik a kilenc kis négyzet első betűjével és a négyzetek összerakásának sorrendje azonos azzal, ahogyan a folyók nevei, tehát első betűi egymás után következnek. 1. Dél- Amerika leghosszabb folyója. 2. A leghosszabb afrikai folyó. 3. Szovjet folyó Szibériában, homokjából aranyat mosnak. 4. A Szovjetunió nagy európai folyója, partjainál folyt а II. világháború döntő ütközete. 5. Távol-keleti folyó a Szovjetunió és Kína határán, majd szovjet területen folyik, a Csendes óceánba ömlik. 6. Folyórendszert alkotó öt folyóból a legdélibb. Gyulánál kezdődik a magyarországi szakasza. 7. Szovjet folyó Szibériában. Nevét az ott épülő óriás vízi erőművek tették különösen ismertté. 8. Szovjet folyó neve két betűből áll. 9. Párizs folyója. A N A_ s _L_ _A_ R A R U. K _l_ [S _L 0 G A К M R. _Ó_ T lA R A A Z É Ó D. c L_ K Á M_ 0 L E G Y F_ A L Y А 0 N _Y D l_ Á T V _A V F A R_ N F _A к А C K b' A Y A N пннпяашаи Я dsd & Kislányoknak Kislányoknak mutatjuk be ezt a két csinos öltözéket. Első modellünk egyszínű szövetből készült sima szövetruha. A ruha elejéi, hátát és az ujjakat egyenes anyagból szabjuk, a szoknyát srégből, szép harang alakúra. A ruha hátul egy kis kivágással záródik, tehetünk rá egy gombot vagy cipzárat. A ruha elejét három — háromsoros lefűzései díszítsük. A felsőrészt, amikor a szoknyához varrjuk, egy piével díszítsük. Második modellünkön kötényruhát láthatnak. A ruha érdekessége a szép mély, kerek kivágás. A ruha elejét és a hátát egy-egy részből szabjuk, kifelé bővülőre. A ruhához egyszínű szövetet válasszunk, elég, ha hetven cm széles anyagból kétszer vesszük a hosszát. Élénk színű pulóverrel egészítsük ki a kislány öltözékét. Kedves Gyerekek, az egyik pékről ía körül a péket a Nyúl. — Hova szeretnék most elmesélni egy érdé- viszed? kés történetet — figyeljetek csak — A legjobb állatnak szeretném ide! ajándékozni. Ki közietek a legjobb? Élt egyszer valahol egy híres-neves pékmester. Es tudjátok miért volt híres? Azért, mert olyan gyönyörű, ízletes, foszlós kalácsot, mint 6, senki más a világon nem tudott sütni. Még a király leglisztesebb képű péklegénye sem. Történt egyszer, hogy ez a híresneves pékmester hóna alá kapta az egyik legszebb, legfrisebb kalácsot, s elindult szapora léptekkel az erdő felé. Persze, ti most azt hiszitek, hogy kirándulni ment, ugye? Pedig nem. Hanem azért ment az erdőbe, hogy ott elajándékozza a magával vitt gyönyörűséges kalácsot. „Az erdő legjobb állatának fogom adni“ — gondolta magában útközben, s alig tette be lábát a fák közé, máris ott termett előtte egy Borz és így kiáltott fel: — De finom lehet az a kalács!... Hova viszed, hallod-e? — Ide hozom az erdőbe, hogy a legjobb, a legrendesebb állatnak ajándékozzam — felelte a pék. — Szerinted melyik állat érdemelné meg a leginkább? Ki itt a legjobb, a legrendesebb? — Hát én! En bizony! — dicsekedett mellét verve a Borzs. — Te ezt nem is tudtad? — Nem én — felelte a pék, és fütyörészve tovább ment. Egy morzsányit sem adott a kalácsból a Borznak. Kisvártatva egy Nyuszival találkozott. — Bámulatos egy kalács! — ugrál— Hát ki lenne más, mint én!... Ezt te nem is tudtad? — billegette bajszát a Nyuszi. — De nem ám! — felelte a pék, s fütyörészve tovább haladt. Egy csipetnyit sem adott a kalácsból a Nyuszinak. Ahogy így mendegélt, ballagott a fák között a pék, találkozott a Sündisznócskával is. — Ez igen! Ez aztán kalács! — nyalta körül szája szélét a Süni, s ha tudott volna, még csettintett is volna a nyelvecskéjével. — Hova viszed? — Ide hoztam az erdőbe, hogy annak az állatnak ajándékozzam, amelyik a legrendesebb, a legjobb ... Mondd csak, Süni, ki is tulajdonképpen ti közietek a legjobb? — Hát... hát... — töprengett a Süni, majd határozottan folytatta: — Ajándékozd a kalácsot a Mókuskánuk! Ö igen rendes állat! De egy darabot juttass azért a Teknősbékának is, a kis Brumi Mackónak és az Őzikének is. Ük is nagyon jó állatok ... S persze vendégeld meg a Borzot és a Nyuszit is, hiszen talán senki más nem szereti a világon annyira a finom fehér foszlós kalácsot, mint ők. Elmosolyodott erre a pékmester, s így gondolkodott örömében: „Most már tudom, hogy melyik a legjobb állat az erdőben, s melyiknek fogom ajándékozni a kalácsot!" Es most rajtatok a sor, kedves gyerekek, hogy kitaláljátok: ki kapta a finom kalácsot. B. R. HOGY TÖLTSÜK EL SZABADSAGUNKAT? VÍZSZINTES SOROK: 10. Olasz névelő. 11. Több által felvett név. 12. Jókai, Mikszáth is az volt. 13. Tiltószó. 14. A felsőfok jele. 13. EMA. 18. Állatok fekvőhelyéül szolgál. 20. Három olaszul (é. h.) 22. Jegyesem. 24. Kása. 25. Kutya név. 27. Tanításban vanl 28. C. K. 31. Véd. 32. Végtag. 33. Állami illeték. 34. Sertéslak. 36. Fegyvere. 38. Azonos betűk. 39. A Lengyel Légiforgal■ mi Társaság neve. 50 41. Nem föléje. 42. Bizalmas megszólttás. 43. Baljóslatú jel. 45. Literátus. 58 46. Hullámtörő gát. 48. Dolog latinul (RÉS). 49. Házikó. 50. Figyelmeztető szócska. 51. Mignon része. 53. Papír- műnyelv. 35. Mindenféle ócskaság. 36. mérték. 54. Tantál vegyjele. • 55- Zq- Becézel Ilona. 37. Lajos becézve. 38. kog. 59. Közép-Európa Kupa. 60. La- Talál. 40. Hármas találat a lottón, tin egység. 42. Tartó, 44. Új több idegen nyelv.. ‘ben. 46. A kígyó igéje. 51. A tölgyfa FÜGGŐLEGES SOROK: 3. Battéria. cermése. 52. Szovjet nép. 54. Növényi 4. összeadást jelentő szócska..5., Álló- ital. 56. Folyó Ausztriában. 57. Kevíz 6. Sír. 7. Svéd váltópénz. 8. Ott- resztül. 58. Zamat. 59. Krajcár rövihon szlovákul. 9. Izomszalag. 14. El- őítése. 61. Ik! 62. Anna Irma. tulajdonít. 17. Mátka. 19. Rés. 20. Ünnepi lakoma. 21. Nagyközség Fejér Beküldendő a függőleges l.„ a vízvármegyében. 23. Igen szlovákul (é. szintes 2., a függőleges 47., 15., a h.). 25. Rossz szag. 26. Izomkötöje. vízszintes 29. és 63. számú sorok meg- 29. Kocsiberendezés. 30. Nemzetközi fejtése.
