Szabad Földműves, 1965. január-június (16. évfolyam, 1-25. szám)
1965-02-20 / 7. szám
Lakásunk megvilágítása A mai ember lakással szembeni igénye egyre nő. A berendezést illetően lassan eltűnik a különbség a város és a falu között, de a lakás korszerű megvilágítása terén falun még elég sok a pótolni való. Ügyszólván minden családban van iskolaköteles gyermek, vagy a szülők képezik tovább magukat. Tehát elengedhetetlen az íróasztal vagy a munkalap helyes megvilágítása. Ne felejtsük el, hogy a fénynek mindig bal oldalról kell az asztalra esnie, s nem szabad túl magasról vagy túl alacsonyról jönnie A szabályozható karú asztali lámpát fénytompító ernyővel látjuk el, s olyan szögibe állítjuk, ahogy azt munkánk megköveteli. íráshoz, olvasáshoz, tanuláshoz, rajzoláshoz legmegfelelőbb az 1. ábrán látható beállítás. Varráshoz, olvasáshoz is nagyon jól megfelel. A lámpának fénytompító ernyője van, s talpazati megoldása olyan, hogy bárhol elhelyezhető. A lakószobában még ma is nagyon sok helyen csak mennyezeti világítás van, s a leckéjüket író gyerekek vagy munkájukat végző felnőttek árnyéka az asztalrá vetődik. Az elégtelen megvilágítás következtében erőltetik szemüket. A mennyezeti világítás csak akkor lehet célszerű, ha a lámpa szükség esetén lehúzható. Ilyen pl. a 2. ábrán látható világítótest. Megoldható a dolog úgy is, hogy a mennyezeti lámpán kívül egy fénytompító ernyővel ellátott fali lámpát helyezünk el az asztal fölött, amely d munkafelületet \ közvetlenül megvilágítja. Ilyen falilámpát (3. ábra) használhatunk a pihenösarok megvilágításához is. Ne ragaszkodjunk a hagyományos megvilágítási módhoz, hanem elsősorban a célszerűséget tartsuk szem előtt. A mennyezeti lámpán kívül annyi világítótestet helyezzünk el a helyiségben, amennyire munkánk és pihenésünk szempontjából szükségünk van. Ügyeljünk arra is, hogy a lámpák összhangban legyenek, régimódi csillárhoz ne vegyünk ultramodern fali vagy hangulatiampát. A hálószobába ' egyszerű, sima vonalú lámpát tegyünk. A konyhába legjobb a lehúzható lámpa, s ha beosztása olyan, hogy a háziasszony az ablaknak háttal kénytelen végezni munkáját a tűzhely vagy az asztal mellett, okvetlenül szereljünk fel egy fali lámpát is. Az előszobába legalkalmasabb az egyszerű opálgömbös világítótest vagy a modern csukott, tányéremyős lámpa. A világítótesteket éppen úgy tisztán kell tartani, mint lakásunk egyéb berendezési tárgyait. A mennyezeti lámpákat, lámpaernyőket, gömböket is tisztítsuk vagy mossuk meg takarításkor! P. J. Szépségápolás Alaposan törülközzünk Szárításhoz lehetőleg lepedőt használjunk, ne kis törülközőt, mert a törülköző igen gyorsan lucskos lesz és utána nem issza már be a vizet. A törülközést is kapcsoljuk össze enyhe ledörzsöléssel. Ne takarékoskodjunk a hajlongással és a lendületes, élénk mozgásokkal. A törülközés akár egy tornának is beillik. Mellesleg jól is esik, hiszen vagy lehűtött fürdővízből, vagy hideg zuhany alól jöttünk ki. A lábujjak között mindig gondosan szárítsuk le a bőrt, mert nedvesen könnyen kipállik az ujjköz és fertőző gombák telepszenek meg benne. Ez a fertőzés viszketést, esetleg ekcémát okozhat. Ha az ujjak között ilyesmit, vagy akár hámlást tapasztalunk, ne várjuk meg még a viszketést sem, hanem azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz. így nagyon sok kellemetlenséget és betegséget előzhetünk meg. (folytatjuk) Szőrme és hajviselet — mindkettő a divatos öltözködéshez tartozik. Idén nagy divat a szőrme. A télikabátokon kis bubigallér, keskeny kézelő, néha még zsebszegély formájában is szerepel. Egy francia divatlapban sima, velúrszövet télikabáton nagy szőrme-pompongombokat láttam — mindössze ennyiből ált a télikabát szőrmézése. Kiegészítője kerek szőrmekucsma volt. Egy másik szép ötlet: fekete, hosszúujjú bársony ruhán fehér szőrmekézelő, ékkő-brossal oly módon összefogva, mintha inggomb lenne. A külföldi divatlapokban böngészve, egész sereg különleges szőrme, illetve hajviseletötletet látni — ezekből rajzoltunk le néhányat. 1. Szőrme nélküli, pezsgöszínú télikabáthoz vörösrókából készült „eszkimó-kucsma“. 2. Háromszögletű fejkendö, menyecskcsen megkötve — ocelotszőrméból. A téli kosztüm gombjait is prémmel vonták be. 3. Fekete-l'ehér szórmecsíkokból állították össze ezt az érdekes kucsmát és gallért, amely fekete télikabátnak volt különleges díszítése. 4. Kontyhoz ajánlja ezt a kedves fejkendőötletet egy svájci divatlap, estére: a selyemkendőt ékkő-brossal rögzítik oldalt a hajhoz. 5. Amint egy olasz divatlap adja hírül: Rómában — amely az utóbbi években Párizs vetélytársa a divat irányításában — a „romantikus“ frizura a divat esti alkalmakra. Ez az óriás-loknikba tűzött frizura határozottan a biedermeier-kort idézi. Utánzása nem kötelező ... 6. Francia frizuramodell a laza, homlokbafésült hullámmal készült, a fület éppcncsak eltakaró haj. Az olasz és francia divatlapok hosszúkás, lógó esti fülbevalót ajánlanak. 7. Végül ismét olasz esti frizura, sima hajból.fésülve, fejtetőn kissé „tupírozva“, lakkal rögzítve: olyan, mint egy hollandi íököto. A homlokot díszítő ékkő a haj alá bújtatott vékony láncon függ. (nsz) 14 SZABAD FÖLDMŰVES KBi£> február 20. A hárskúti iskola előtt vidáman és gondtalanul játszadoztak a gyerekek. Örültek a télnek és a hónak. Ügy belemerültek a szánkózásba, olyan önfeledten siklottak lefelé a kis emelkedés lejtőjén, hogy kíváncsi lettem, vajon az iskolában is ilyen lelkesek-e mint a játékban. Tömör Dezső igazgató örömmel beszélt tanítványairól és a harminchárom tagú pionírszervezet munkájáról, mert szép eredményekről számolhatott be. Legelőször egy magnetofonra mutatott. A gyerekek 35 mázsa vasat, és több mint egy mázsa papírt gyűjtöttek, annak az árából vették. Milyen öröm azt a rajgyűléseken hallgatni. A kis pioníroknak szívügyük a tisztaság is. A felelős mindén reggel ellenőrzi tiszta-e a gyerekek keze, zsebkendője. Ha valamit nem talál rendben, a bűnöst figyelmezteti a kézmosásra, vagy a tízpercben hazaszalasztja zsebkendőért. Ebben a hónapban különösen szigorúak az „ellenőrök“, mert verseny folyik az osztályok között. A vándorzászlőt a legtisztább osztály nyeri majd el. Érdemes hát igyekezni. A szánkózó hárskúti gyerekek Vízszintes és függőleges sorok: 1. Nagy magyar zeneszerző. 2. N-betűvel a végén francia kommunista író. 3. Szovjet vadászgép típus. 4. Tag betűi felcserélve. 5. Ők! 6. „K“. Mit készíthetünk műanyagból? A hárskúti pionírok ezenkívül már két éve hetente két-három órát a természet kutatásával töltenek el. Bebarangolják falujuk határát, ismerkednek a környékkel és kirándulásokat tesznek a közeli városokban. Arról azonban, amiről a címkép is árulkodik, még nem esett szó. A hárskúti gyerekek ugyanis nagy madárbarátok. Ezt mi sem bizonyítja jobban, mint az, hogy harminc madáretetőt állítottak fel a kertekben és udvarokban. A képen látható madáretető, Anna Marikáé, akit Tömör tanító bácsi, ezen a téren is, mint az egyik legszorgalmasabb kislányt említett. A hárskúti gyerekek azonban törődnek azzal is, hogy állandóan legyen élelem a madárkáknak. Ezért három pionírt bíztak meg az etetők ellenőrzésével. Mindebből látni, hogy ha a hárskúti gyerekek valamit elkezdenek, azt szeretik jól megcsinálni. Nem végeznek fél munkát... Mikor kiléptem az iskolából a gyerekek hazamentek, hogy segítsenek szüleiknek a ház körül és megtanulják a másnapi leckét. —ké a körlapot és ismét megjelöljük a felező vonalat. Ahol a két jelölés metszi egymást, ott van a kör középpontja. Elkészíthetjük a tengely szereléséhez szükséges furatot is. Erre a legcélszerűbb a kézi fúrógép 3 mra-es fúróval. Ha nincsen bőrlyukásztő, vagy ha az anyagunk 3 mmné! vastagabb, akkor a körlapot lombfűrésszel kell kivágnunk. Először azonban papírra rajzoljuk rá a kívánt átmérőjű kört és ragasszuk a műanyaglapra. Utána egyenletes, lassú mozdulatokkal kifürészeljük a kört. A széleket nagyon gondosan igazítsuk meg. Ha az anyag vékony, akkor két lapot ragasztunk össze. Csak száradás után igazítsuk a széleket és fúrjuk a középpontot. Hornyos kereket is készíthetünk. A kerületen háromszögreszelővei egyenletes mélységben hornyot reszelünk. Az ilyen kerékre gumit is Jöhetünk. (folytatjuk) Hefi éfrend Vasárnap: Káposztaleves, rántott pulykamell, hasábburgonya, csemegeuborka, túrótorta, körte kompót. Hétfő: Lebbencsleves, rakott karfiol, alma. Kedd: Gulyásleves, diós palacsinta, alma. Szerda: Húsleves marhahúsból (rostélyos és felsálszeletből), citromos sült a leveshúsból, tört burgonya, aszalt szilva. Csütörtök: Halleves, gombával tűzdelt süllő, burgonyapüré. Péntek: Gambaleves, fasírozott, paradicsomos káposztával. Szombat: Savanyú tojásleves, paprikás burgonya, kolbásszal. Receptek Citromos sült főtt marhahúsból: A levesben főtt marhahúst füstölt szalonnával megtűzdeljük és kevés ■zsírban mindkét oldalán pár percig sütjük. Két kávéskanál lisztet elkeverünk három deci tejföllel (60 dkg húsra számítva), kevés reszelt citromhéjjal, fél citrom levével. Ráöntjük a húsra és azzal együtt 15 percig forraljuk. Tört burgonyával vagy spagettivel tálaljuk. Gombával tűzdelt süllő: A süllőt megtisztítva, kibontva — helyenként bevagdosva kissé besózzuk s a sóban kis ideig állni hagyjuk. Majd a bevágásokba megtisztított és megmosott gombaszeleteket teszünk. Tepsi aljába apró vajdarabokat rakunk, erre helyezzük a halat. A tetejére ugyancsak kis vajdarabokat teszünk. A fejből és két-három apró halból kevés levet készítünk s ezzel sűrűn öntözgetve pirosra sütjük a süllőt. A levet átszűrve citrommal ízesítve külön tálaljuk. Pálinkajavító: Bármilyen rossz pálinkát meg lehet javítani a következő módszerrel: 1,5 literes üvegbe 10 dkg mazsolát, 4 szem szegfűszeget, fahéjat, citromhéjat, kiskanál ánizst és köménymagot tegyünk. Öntsünk rá 1 liter pálinkát és legalább 6 hétig érleljük! „Tanácstalan“ jeligére Levele igazán az elsők között érkezett, örülünk, hogy bizalommal fordult hozzánk. Meglepő pontossággal írja le a betegség keletkezését és következményeit. Levele szerint biztosra vehető, hogy szülés utáni thrombosisról van szó. Ennek az a lényege, hogy a végtag felületi vagy mély visszérrendszerében — keringési vagy gyulladásos elváltozások következtében — ún. vérrögök keletkeznek, melyek az ér falán megtapadva kisebb vagy nagyobb szakaszon elzárják a vér útját. így a vér, ha mély thrombosisról van szó, kénytelen a felületi rendszeren át távozni, ezért a felületi visszértágulatokat ilyen esetben nem szabad sebészi úton eltávolítani. A lábszáron keletkező sötét folt lábszárfekélynek az előjele, mely a visszértágulatoknak gyakori következménye. Tekintettel arra, hogy nem egyszerű visszértágulatról van szó, betegsége határozottan szakorvosi kezelést igényel. Körzeti orvosánál kérje magát klinikai kivizsgálásra, mert a műtétről a végtag keringési viszonyainak megállapítása után az érsebészetben jártas szakorvos tud csak határozni. Ha a vérkeringés számára van elég szabadon átjárható visszér, akkor bizonyos visszerek sebészeti eltávolításával elejét lehet venni a lábszárfekélynek és az egész végtag vérkeringése javulni fog, de szóba jöhet más operáció is, mely a vérkeringést a beteg végtagban megjavítja. Egészségi állapotát ne hanyagolja el, mert a kifejlődött lábszárfekély igen makacs betegség. „Öreg“ jeligére _____ Nyolcvanhárom év tiszteletre méltó kor. Ezzel nem akarjuk azt mondani, hogy az idős ember legyen beteg s hogy az idős embert nem kell gyógyítani. Éppen ellenkezőleg. Az orvostudomány az egész világon foglakozik az öregedés problémájával. Száz és száz kutatóintézet vizsgálja az érelmeszedés keletkezésének igen bonyolult kérdéseit. A levélben feltüntetett gyógyszerek kedvezően bef°!y?solják betegségét, de nem lehet tőlük azonnali hatást várni. Az orvosok megjegyzései, mégha egy kicsit csipkelödök is, inkább arra vallanak hogy szervezete jó állapotban van! Szédülését okozhatja magas vagy alacsony vérnyomás, de sok más elváltozás is járhat szédüléssel. így pl. a központi idegrendszer érhálózata is elmeszesedhet. Kérje magát belgyógyászati és ideggyógyászati kivizsgálásra. MUDr. Somogyi János Egyszerű kerék Játékkocsihoz, vagy egyéb célokra jyakran szükségünk van kerékre, küönböző átmérőjű korongokra. (1. áb■a). Hőre lágyuló műanyagból egészen jgyszerű eljárással jól használható tereket készíthetünk. Ha van 5 mm vastagságú plexi-darabunk, az a legjobb. Ha nincs, akkor összeragasz:unk két 3 mm-es PVC-lapot. Először <i kell szabnunk az anyagot. Legegyszerűbb ? kerék készítése, hé van megfelelő mé- Jretű bőrlyukaszjtónk. Ebben a: lesetben ugyanis lágyítás után a műanyagalapból csupán ki kell ütni kerekünket. A középpont megtalálásé viszont már nagyobb gondot okoz. Érdemes ehhez középpont keresőt készíteni derékszögű háromszögből. Kiszabunk egy 45°-os, a háromszöge vonalzónkra illő fél akkora háromszöget és ezt enyvvel vagy kis szögekkel ráerősítjük. (2. ábra) A körlapol a háromszög két befogadójának i belső oldalához illesztjük és a felezc vonalat régelöljük. Maid elfordítiuk
