Somogyi Hírlap, 2018. január (29. évfolyam, 1-26. szám)

2018-01-11 / 9. szám

2018. JANUÁR 11., CSÜTÖRTÖK

MOZAIK-EGÉSZSÉG 11

POÉNPERCEK

SZÖKÉS

Az egyik börtönőr a másikhoz:- Képzelje, a 152-es cellából megszökött az éjjel valaki.- Na hála istennek, már három napja nem tudok aludni a fűrészelése miatt!

PÁLYAFUTÁS

Két kezdő' filmszínésznő beszélget.- Az első rendezőm megígérte, hogy ha teljesen rábízom magam, hozzásegít egy Oscarhoz.- És? Nem hallottam, hogy kaptál volna.- Dehogynem. Idén íratom be Oscart az óvodába.

JÓSNŐNÉL- Ötezerért megjósolom a férje jövőjét!

Erre a feleség:- A jövőjét majd én eldöntőm, mit tud mondani a múltjáról?

VÁLÓPERES ÜGYVÉD

Egy ember fölkeres egy válóperes ügyvédet, és kéri, hogy segítsen neki diszkréten elválni a feleségétől.- Természetesen vállalom- mondja az ügyvéd -, de azért árulja el nekem, mit ért diszkrét lebonyolításon?- Azt szeretném, hogy a feleségem ne tudja meg, mert különben agyonüt...

TALÁLÓS KÉRDÉS- Hogy hívják a tréfás kávéfőzőt?- ???- Mokkamester.

HOLDKELTE 2.08 HOLDNYUGTA 12.40

t

ÁGOTA napja

ÁGOTA. Az Agáta régebbi magyar formája, jelentése: a jó. Mindkettő őse a görög Agatha. Védőszentje: Szent Agatha 3. századi vértanú lány. Virága: a fehér szegfű. EGYÉB NÉVNAPOK: Agáta, Baltazár, Tasziló, Tézeusz, Vazul.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Ágota, Szalvia, Tasziló napja. A református és az evangélikus naptárban Ágota napja. A zsidó naptárban tévét hónap 24. napja.

NAPI IGÉK. Katolikus: lSám 4,1-11. Zsolt 43. Mk 1,40-45. Református: Mt 6,25-34. lMóz 14.

Evangélikus: Ef 1,3-10. 5Móz 1,19-33.

A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE

7

5

2

6

3

1

9

4

8

9

8

4

7

2

5

1

3

6

1

6

3

4

8

9

5

2

7

3

9

5

2

6

7

8

1

4

6

4

1

8

9

3

2

7

5

8

2

7

1

5

4

3

6

9

4

3

8

9

7

2

6

5

1

2

7

9

5

1

6

4

8

3

5

1

6

3

4

8

7

9

2

BEKAPLAK

MAGASBA

NYÚJT

ZACSKÓ,

MÁSKÉNT

ZAMATOSODÉ

DISZ

FESTŐESZKÖZ

ANGOL

LÉGIERŐ

DRESSZ

l

▼

BÁRCA.

ÁRUJEGY

IZRAELI

PÉNZ

►

▼

Y

Y

TÁVOL

►

Y

ENYELEG

rE

Y

PERCY

BYSSHE

SHELLEY

VERSE

HORDÓ

MÉRET

►

ELLENBEN

►

PERUI

PÉNZNEM

KAMATOZÓ PÉNZ

MELLÉM

TÁPLÁL, ENNI AD

►

Y

MANGÁN

TALAJMŰVELŐ

L

LEHEVEREDIK

UGYANCSAK

►

▼

J-NEK

EJTJÜK

RÖVID

MORZEJEL

IMA

KEZDETE

►

▼

ELŐBÚJIK

►

Y

l

SKANDINÁV REJTVÉNY

2

7

4

8

1

3

1

9

6

T

T

T

9

4

7

2

i

3

9

~

8

~

T

4

6

3

7

5

HOROSZKÓP

KOS (03. 21.-04. 20.)

A csillagok arra figyelmeztetik, hogy vigyázzon a nyugalmára és lelki békéjére, mert ezek kedvezően befolyásolják egészségét A téli kiruccanásoktól most különösen fokozódik a vitaütása.

BIKA (04.21.-05.20.) Érdemes szétnéznie a tőzsde világában, még kockázatot is vállalhat, mert a csillagok szerint nyereséget remélhet A feladataiba a mai napon fektessen be minél több energiát, gyors sikert érhet el. IKREK (05. 21.-06.21.)

A Merkúr átlépett a Bak jegyébe. Olyan sebesen követik egymást az események, hogy szinte beleszédül. Az eddig ólomlábakon járó percek hirtelen felgyorsulnak. Kellemetlen hírekkel is számolnia kell.

RÁK (06. 22.-07.22.)

Az események felismerésekre késztetik. Ideje volt már rájönnie arra, hogy nem bízhat mindent a szerencsére. Bár ösztönösen jó helyen kapiskál, ne bízza el magát, járjon utána minden részletnek!

OROSZLÁN (07. 23.-08. 22.) Kísérje figyelemmel az ön körül zajló eseményeket, minden információt alaposan gondoljon át, mielőtt belevágna fontos ügyekbe! A bolygók elővigyázatosságra intik, különösen ingaüanügyekben.

SZŰZ(08. 23.-09. 22.) Kellemes meglepetést tartogat a mai nap. Jól alakul a magánélete, rendeződhet a partnerkapcsolata. Most egy lényegesen nyugalmasabb időszak következik.

MÉRLEG (09. 23.-10. 22.) Váratlan események követik egymást Igyekezzen kézben tartam az irányítást, ne hagyja magát befolyásolni! Mindig a saját céljai felé haladjon, a saját döntései alapján! Villantsa meg humorérzékét! SK0RHÓ(10.23.-11. 22.)

A Hold még az ön jegyében jár. A kozmikus erők arra bátorítják, hogy azokat az üzleti lépéseit, amelyeken már régóta gondolkodik, próbálja kivitelezni. Fortuna segítségét érdemes kihasználni.

NYILAS (11.23.-12.21.) Hivatásával kapcsolatban kisebb-nagyobb nézeteltérések adódnak. A Merkúr már átlépett a Bak jegyébe, és ez is vitákra ad majd okot. Mindenképpen igyekezzen azonnal tisztázni a problémákat!

BAK(12. 22.-01. 20.) Nagyszerű pénzügyi lehetőségek kínálkozhatnak a közeljövőben. Irányítóképes- ségét és felelősségérzetét most megmutathatja környezetének. Nagy sikert arathat a munkahelyén.

VÍZÖNTŐ(01. 21.-02.18.)

A mai nap olyan lesz, mint egy igazi erőpróba. Ma ne engedjen senkit mellébeszélni, ne fogadja el a féligazságokat és a felületességet! A héten rengeteg apró bosszúság tarkíthatja az életét.

HALAK (02.19.-03.20.) Többen fordulnak önhöz tanácsért, segítségért. Legyen nagyon megfontolt, csak olyasmit hangoztasson, aminek biztos a helyességében! Ma előtérbe kerül a társasági élete.

Helyes életvitellel

a rák megelőzéséért

Igyekezzünk minél egészségesebben étkezni! Fotó: Shutterstock

ODAFIGYELÉS Bizonyított tény, hogy az életmódunk 30-50 százalékban befolyásolja az egészségi állapotunkat. A helytelen táplálkozás hasonló arányban tehető felelőssé a rák kialakulásáért. A szakemberek egyértelmű összefüggést találtak például a nagy mennyiségű só fogyasztása és a gyomorrák kialakulása között.

Vizsgálatok igazolják azt is, hogy a vörös, a pácolt, a füstölt húsok, valamint az üres kalóriákat tartalmazó ételek, a nagymértékben finomított, feldolgozott élelmiszerek fokozzák a bélrendszeri daganatok kialakulásának veszélyét. A túlzott alkoholfogyasztás a máj-, a hasnyálmirigy-, az emlődaganat kockázatát növeli, míg az elhízás többek

között a prosztata- és a mellrák egyik rizikófaktora.

Fontos, hogy az ételeink nagyrészt teljes kiőrlésű gabonákból készüljenek. Minden étkezésnél kerüljön az asztalra friss zöldség és/vagy gyümölcs - ez a megfelelő meny- nyiségű antioxidáns és rost bevitele miatt fontos. A hüvelyesek, tehát a bab, a borsó vagy a lencse rendszeres fogyasztása szintén védelmet nyújthat a rákbetegség ellen. A szervezetünknek szüksége van a fehérjére, lényeges azonban, hogy csak nagyon jó minőségűt fogyasszunk. Együnk például tojásfehérjét, sok halat, szárnyashúst, sovány tejterméket. A tejfehérje biológiai értéke százszázalékos, és a tejből szívódik fel leghatékonyabban a kalcium. MW/Fanny

HIRDETÉS

Reflux a torokpanaszok hátterében

A reflux betegség világszerte, így Magyarországon is egyre gyakoribb gyermek-és felnőttkorban egyaránt.

Dr. Krasznai Magda gyermek fül-orr-gégész, allergológus, audiológust is sok kis beteg keresi fel évente különböző tünetekkel, melynek hátterében sokszor a reflux betegség áll.- A betegség nagyban rontja az életminőséget. A panaszok gyakori, visszatérő torokfájdalom, idegentest érzés, torokköszörülés, krónikus köhögés, esetleg hangképzési zavar, rekedtség, orrdugulás, visszatérő fülkürthurut és savós középfülgyulladás formájában nyilvánulhatnak meg - kezdi a doktornő.- Minden esetben a Salvus vizet ajánlom. A Salvus gyógyvíz alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savlekötésben. Éhgyomorra, illetve étkezések között elosztva, napi 2 dl fogyasztása javasolt. Allergiás náthában is kiváló hatású a Salvus vizes orrmosás vagy a Salvus orrpermet. Segítségével eltávolíthatjuk a közös orrjáratban lévő váladékot, környezeti szennyező anyagokat, polleneket. Nyákoldó tulajdonsága miatt a hörgők idült megbetegedéseiben is hasznos, köhögés esetén - hideg párásító segítségével - a légutakra előnyös, élénkítő, tisztító hatású - fejtette ki dr. Krasznai Magda.

A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógyter- mék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható.

t