Somogyi Hírlap, 2017. november (28. évfolyam, 255-279. szám)
2017-11-30 / 279. szám
Ami az átlagembernek egy sima nátha, az egy énekesnek akár heteken át tartó némaságot is jelenthet.- Elegendő hozzá egy olyan dal, ahol egy kicsit meg kell erőltetni a hangszálaimat. Épp ezért tudatosan nagyon odafigyelek rájuk - árulta el Péter Szabó Szilvia. - Természetesen a megelőzéssel kezdem. Úgy öltözöm, mint egy kisgyerek: mindig egy réteggel több ruha van rajtam. A ruhatáram oszlopos tagjai a garbók és a különféle sálak is. Ha pedig érzem, hogy valami nincs rendben, azonnal előveszem a Salvus vizet és gargarizálok. Ez szinte azonnal helyrerakja a hangomat. Ezt a praktikát a nagymamámtól tanultam, aki nemcsak légúti problémákra, de gyomorégés esetén is ezt a sós gyógyvizet használta sikerrel. Szilvi kislánya, Emma ugyan még nem volt beteg, ám ha valamilyen légúti problémája lesz, anyukája biztosan előveszi majd ezt az rácsony környékén Budapesten megrende- koncertemre, ezért még nagyobb gon- e. A Salvus Gyógyvíz Permet kitűnően t, ezért mindig tartok a táskámban. Kis - nyilatkozta az énekesnő. rtárakban és gyógytermék r áruházakban is (Auchan, mann üzletekben) kapható. Nagymamámtól tanultam egy kiváló praktikát Ha valamire, akkor a hangjára nagyon kell vigyáznia egy énekesnek. Péter Szabó Szilvi nagyon ügyel arra, hogy meg ne fázzon. V:‘ mm 2017. NOVEMBER 30., CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG 11 HIRDETÉS A szaglóképesség általában ötvenéves korunk körül kezd el romlani Önnek milyen a szimata? Egy egészséges ember 20-30-féle illatot Képes megkülönböztetni. A nőknek általában jobban megmarad a szaglásuk idősebb korban, mint a férfiaknak Az oldal fotói: Shutterstock A szaglóérzékünk nemcsak az ételek élvezetében, de a nagy Ő megtalálásában is segít! Mediaworks/Fanny szerkesztoseg@mediaworks.hu ILLATOK Egyes kutatások szerint már az embrióknak is van szaglásuk, sőt emlékeznek is az illatokra, amelyeknek nagyon fontos tudatalatti szerepük van, hiszen egy-egy szag hatására különböző emlékek, ízek, hangok elevenednek fel. Emellett a párválasztásban is komoly funkciója van: szó szerint képesek vagyunk „kiszagolni” az igazit! A korral is jár Többnyire egyáltalán nem foglalkozunk vele, és csak ak- kqr tűnik fel a hiánya, ha romlik, vagy teljesen megszűnik a szagok érzékelésének képessége. A szagláscsökkenés (hi- pozmia) és a szaglóképesség elvesztése (anozmia) a két leggyakoribb ilyen rendellenesség. A szimatunk 50 éves korunk körül kezd el romlani, az idős emberek körülbelül 40 százalékának pedig már komolyan károsodott a szaglása. Ám a nőknek még ilyenkor is jobban működik ez az érzékszervük, mint hasonló korú férfi társaiknak. Ha örömtelenné válik az étkezés... Az ízek és a szagok között szoros kapcsolat van. Az előbbieket a nyelv ízlelőbimbói érzékelik, míg az orrban lévő idegek az utóbbiakat azonosítják. Mindkét érzet eljut az agyba, az információk ötvözésével pedig lehetővé válik az aromák felismerése. Az alapízek (sós, keserű, édes és savanyú) szaglás nélkül is felismerhetők, az összetettebbek érzékeléséhez, például a málnáéhoz azonban a szaglásra és az ízérzékelésre egyaránt szükség van. Egy egészséges ember 20-30-féle illatot képes megkülönböztetni, míg a parfümgyártásban dolgozó szakemberek (ők a parfümőrök) csaknem háromezret! Gyakori ok az orrgyulladás Akár egy ártalmatlan nátha is a szaglóérzék átmeneti elvesztéséhez vezethet, de az arcüreggyulladás, az orrpolip vagy valamilyen mérgező anyag belégzése is kiválthatja. Ilyenkor az illatanyagok nem érik el a szagot érzékelő receptorokat, ezért csökken a szaglóképesség. Sok esetben sajnos nem lehet diagnosztizálni a szaglóérzék elvesztésének okát, ami egy gyógyszer vagy a sugárkezelés mellékhatása, de akár valamilyen súlyos betegség, például a sclerosis multiplex előjele is lehet. A szaglóképesség gyengülését okozhatja még az A-vita- min (remek forrása a máj és a tojássárgája) vagy a cink (pótolható például a búzacsírából és a tökmagból) hiánya. Gyors segítség Torokfájás esetén gyakran előfordul, hogy a hangunk Is elmegy torokgondokra MEGHŰLÉS Megfázáskor először az orrunk folyik, aztán jön a torokfájás, majd gyakran a hangunk is elmegy. Ám nemcsak egy meghűlés miatt némulhatunk el időlegesen. Előidézheti ezt a hangszalagok túlzott igénybevétele (így az éneklés), valamint a füstös, poros levegő belélegzése is. SOK FOLYADÉK: A nyálkahártyának sok nedvességre van szüksége ahhoz, hogy kimossa a kórokozókat és elegendő váladék termelődjön. Ennek érdekében igyon legalább napi 2 liter folyadékot. Különösen jót tesz ilyenkor a meleg tea, például gyulladáscsökkentő hatású zsályából vagy kakukkfűből. Ízesítse mézzel! TOROKBONBON: Ezek a készítmények fokozzák a nyálképződést, így nedvesen tartják a nyálkahártyát. Lehetőleg cukormentes terméket válasz- szón. GARGARIZÁLÁS: Oldjon fel 1 tk. sót 1 pohár langyos vízben, és kis kortyokban öblögessen vele. Napközben többször ismételje meg a műveletet. Ne suttogjon! Rekedtség esetén sokan azzal próbálják kímélni a hangszálaikat, hogy suttogva beszélnek. Helytelenül! Lehetőleg teljesen „némuljon el” egy-két napra, vagy ha muszáj, beszéljen inkább normál hangon. MW
