Somogyi Hírlap, 2017. október (28. évfolyam, 230-254. szám)
2017-10-09 / 236. szám
4, MEGYEI KÖRKÉP 2017. OKTÓBER 9., HÉTFŐ A közösség ereje jó stresszoldó, nem szabad sajnálni az időt a barátokra Az elmúlt napokban számos olyan tragikus esemény történt megyénkben és világszerte, ami legtöbbünket traumaként ért. Fontos azonban tudnunk, hogy van segítség Somogybán is, ami segíthet megakadályozni a a végzetes elhatározást. Barkóczy László laszlo.barkoczy@partner.mediaworks.hu KAPOSVÁR - A média által közölt hírek ráerősíthetnek bizonyos lelki problémákra. Ezért is különösen fontos, hogy azt is eljuttassuk az emberekhez, lehet megoldást találni a minket ért bajokra - kezdte Várszegi Csilla pszichiáter, az INDÍT Közalapítvány Somogy Megyei Addik- tológia Ambulancia szakmai vezetője. - Nem példa nélküli, hogy az újságban olvasott, vagy televízióban látott események hatására megnő az öngyilkossági kísérletek száma. Ám ha az emberekhez eljuthat annak híre, hogy kaphat segítséget, s hogy van hova forduljon a problémáival, akkor igazán hatékony segítséget tudunk nyújtani. A napokban, a kőröshegyi völgy- hídnál öngyilkosságba menekülő vállalkozó esete is rávilágít arra, hogy az elkeseredettség okozta beszűkült tudatállapot végzetes lépésre sarkallhatja az embert. Sajnos a legtöbben a mentális problémáikkal még mindig sokkal ritkábban fordulnak szakorvoshoz, mintha valamilyen fizikai betegség tüneteit tapasztalják. Ráadásul nagyon sok esetben a tá- gabb környezet is lényegesen elutasítóbb az ilyen betegséget nyíltan felvállalóval szemben.- Persze ennek is lehetnek fokozatai - folytatta a pszichiáter. - Olykor már az is segítség lehet, ha valaki tud beszélni a problémáiról a családjával, a barátaival. De ha minket keres fel, akkor egy részletes és alapos beszélgetést követően határozzuk meg azt, hogy milyen további lépésekre van szüksége valakinek ahhoz, hogy újra megtalálja a kapaszkodókat az életében. Az érzelmi beszűkülés, a kedvtelenség, az alvásmintázat megváltozása, amikor valaki túl sokat, vagy túl keveset tud aludni hirtelen, egy jel lehet annak felismerésében, hogy valami nincs rendben velünk. De ilyen lehet az étkezési szokások megváltozása is, ha gyakran túlesszük magunkat, vagy épp sosincs étvágyunk. A céltalanság, reménytelenség, vagy épp a hirtelen támadt agresz- szív viselkedés is árulkodó lehet. Számos dolog van, amit hordozunk magunkkal gyerekkorunk óta, és a mindennapi élet is rejt olyan veszélyeket, mely hatással lehet a lelki életünkre. A leggyakoribb okokról szólva Várszegi Csilla elmondta: az orvosi titoktartás miatt a segítségre szorulók bizalommal fordulnak hozzánk. - De van olyan is, hogy egyszerűen nincs kinek elmondani, mi az, ami bánt bennünket - tette hozzá a pszichiáter. - Ebben az esetben is tudják értékelni a hozzánk érkezők, ha meghallgatjuk őket, és számos lehetőség közül választunk annak érdekében, hogy lelki problémájukon változtassunk. Legnagyobb számban párkapcsolati vagy munkahelyi problémák miatt keresnek fel bennünket. De az alkoholizmus, a drogfogyasztás is lehet egy ok, ami az embert egy lelki krízisig sodorja. Annak felismerése, hogy mikor kellene orvoshoz fordulni, elég változó lehet. Az Mentális problémákkal ritkábban fordulnak szakorvoshoz az emberek ' S*É emberek általában szeretik elrejteni az érzelmi kríziseiket, így kell egyfajta érettség ahhoz, hogy belássuk, problémánk van. De ahhoz is kell ez a képesség, hogy bizony ezeknek megoldásához olykor külső segítséget kell kapnunk. Ez nem szabadna, hogy szégyen legyen, ez egyszerűen így működik. Mint ahogy senki nem lát neki mondjuk egy gyomorfekélyt vagy törést maga gyógyítani.- A lelki egészséget sok dolog befolyásolhatja - emeli ki Várszegi Csilla. - A minket érő negatív hatásokat mindannyian különböző mértékben és sebességgel dolgozzuk fel. A párkapcsolati, munkahelyi megpróbáltatásokon tűi, a halálesetek, az alkohol és a drogok is olyan tényezők, melyek negatív hatással lehetnek a lelki egészségünkre. De számos olyan dolog van, amivel kompenzálhatjuk ezeket a hatásokat. Ezek közül is a legfontosabb a közösség ereje. A család, a barátok és egyéb közösségek sokat tudnak segíteni abban, hogy levezessük a stresszt, kikapcsolódjunk, feltöltődjünk. De ugyanezt a célt szolgálja valamilyen sporttevékenység végzése is. Csak ne sajnáljuk az időt ezekre az emberi kapcsolatainkra, a rendszeres mozgásra, és az egészséges életmódra. Magányosan. Problémát okozhat az is, ha nincs kinek elmondani, mi az, ami bánt bennünket Fotóillusztráció: Schutterstock Van remény Bajban van és úgy érzi, nincs kiút? Nincs kivel megbeszélnie a nehézségeit? Az öngyilkosságot fontolgatja? Van remény. Van segítség. Hívjon bennünket ingyenesen este 7 és reggel 7 között: SOS-ÉLET - öngyilkosság megelőző telefonszolgálat: 06-80/505-390 Kizárólag lányoknak indítottak tíz hetes tanfolyamot szombaton Hiányoznak az informatikus nők Őrzik meg a szüreti hagyományokat Lehet kiút még akkor is, ha nem 'tvége KAPOSVÁR Egy tíz hetes ingyenes informatikai tanfolyam indult kislányoknak a DigiSuli- ban a hétvégén. A Technológiai Oktatásért Alapítvány skool- klubja kapott itt helyet.- Ma a fejlesztőiparban kevés nő dolgozik hazánkban, pedig az európai és amerikai példák azt mutatják, hogy a nők hiányoznak e szakterületről - mondta Guzsaly Péter, az alapítvány képviselője. - Mi nem felnőtteket képzünk át, hanem 8-10 éves lányoknak adunk élményt. Nem az a célunk, hogy mindenki programozó legyen, de a lányok is tudjanak alkotni valamit a számítógéppel.- Ma a nők részvétele az informatikában tizennyolc százalék, pedig a szoftverfejlesztéshez egész más szempont szerint közelít egy lány, mint egy fiú. Például jobb alkalmazásokat lehet fejleszteni, ha a lányok is hozzászólnak - mondta Honfi Vid, a DigiSuli szakmai vezetője. A megnyitón Borhi Zsombor alpolgármester hangsúlyozta: szoftverfejlesztő és képzőközpontot hoz létre a város informatikai vállalkozásoknak. Ez lehet ugyanis Kaposvár jövője, de ehhez az is szükséges, hogy a szakemberek helyben maradjanak. Kovács Gábor Lányokat vártak az induló tanfolyamra Fotó: Muzslay Péter GÖRGETEG Hagyományőrző szüreti felvonulást tartottak a Görgeti Közéleti Klub és a Nők Görgetegért Egyesület tagjainak a bevonásával a hétvégén. A rendezvény fővédnöke Szászfalvi László országgyűlési képviselő volt, és Huszti Gábor, a megyei közgyűlés alelnöke is köszöntötte a résztvevőket. A felvonulók közül többnyire a hölgyek öltöztek népviseletbe, hat-hét lovaskocsival járták körül a települést. Fadgyas Attilától, Görgeteg polgármesterétől megtudtuk, még őrzik a szüreti felvonulás hagyományát, bár már kiöregedtek a borászathoz értők a faluban. K. G. Közösségi színtér Szüreti felvonulást tartottak a hétvégén Csökölyben is, nyolc lovaskocsi és egy kisteherautó szállította a résztvevőket. Húszmillió forint pályázati pénzt kapott a település az adósságkonszolidációban részt nem vett települések rendkívüli támogatásaként. Egy közösségi színteret hoztak létre az ösz- szeg egy részéből. Jakab Csongor polgármestertől megtudtuk, a pályázati pénz másik részéből útburkolatot készítettek a Rákóczi utca végén és a kis Ady utcában.
