Somogyi Hírlap, 2017. szeptember (28. évfolyam, 204-229. szám)
2017-09-21 / 221. szám
EGÉSZSÉG 11 2017. SZEPTEMBER 21., CSÜTÖRTÖK Nem mindegy, hogy mikor, hogyan és mivel vesszük be a pirulákat Mit tegyünk a jobb hatásért? Ahhoz, hogy egy medicina kifejthesse a kívánt hatást, figyelembe kell venni a legfontosabb utasításokat. Mediaworks/Fanny kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu Mikor kell bevenni? A gyakran alkalmazott fájdalomcsillapítók érezhetően jobban hatnak kora délután, mint reggel vagy éjszaka. (Ezért ideális ez az időszak a fogorvosi látogatásra is.) Étkezés előtt: Ez az utasítás azt jelenti: 30 perccel evés előtt. Főleg a fájdalomcsillapítókra vonatkozik, mert azok az üres gyomorban gyorsabban fejtik ki a hatásukat. Az antibiotikumokat is ilyenkor kell bevenni, mert evés közben több, a gyógyszert károsító gyomorsav termelődik. Étkezés után: Ezen azt kell érteni, hogy a legutóbbi étkezés és a gyógyszer bevétele között 1-2 órának kell eltelnie. Főképp a homeopátiás készítményekre vonatkozik, hogy véletlenül se váltsanak ki a kívánttal ellentétes hatást az adott élelmiszer miatt. Folyékony gyógyszer Használjon mércés gyógyszeradagoló kanalat vagy cseppentőt, hogy pontosan ki tudja mérni a szükséges meny- nyiséget! Előtte mindig rázza Fotó: Shutterstock Sokszor nem könnyű észben tartani az ajánlásokat, de megéri megjegyezni Kerülendő kombinációk - Feltétlenül tartsuk be a szabályt! Zöldség és vérhígító: A K-vita- minban gazdag zöldségek (például brokkoli, karfiol, karalábé, fejes saláta, spárga, paraj, bab, borsó) fokozzák a véralvadást, ezáltal csökkentik az ilyen készítmények hatékonyságát. Sajt és antidepresszánsok: Óvatkodjon a fehérjedús élelmiszerektől, például a kemény sajtoktól, a fehérjében lévő tiramin ugyanis növeli a vérnyomást. Az egészséges ember szervezete képes az említett aminosav lebontására, a hangulatjavítók bizonyos hatóanyagai azonban gátolják ezt a folyamatot, amitől veszélyesen felszökkenhet a vérnyomás. Tej és antibiotikum: A tejben levő kalcium az antibiotikumok és az oszteoporózis elleni készítmények hatóanyagával is kémiai reakcióba lép. így a szervezet nem tud többet magához venni ebből az ásványi anyagból és felhasználatlanul kiválasztja, holott a cél épp ennek ellenkezője lenne. fel az üveget! A kellemetlen ízű gyógyszer bevétele után egy pohár víz elfogyasztása feledteti a rossz ízt. Szemcsepp Első lépésként alaposan mosson kezet. Kicsit hajtsa hátra a fejét, és nézzen felfelé. Gyengéden húzza lefelé az alsó szemhéját, tartsa az üvegcsét a szeme fölé, és cseppentsen belőle annyit, ahány cseppet az orvos előírt. Végül hunyja be a szemét, és tartsa is zárva néhány másodpercig. Ügyeljen rá, hogy a cseppentő ne érintkezzen a szemével, így elkerülheti a fertőzést. Használat után tegye vissza a kupakot és zárja le a flakont. Tabletta Hatóanyagot és segédanyagokat tartalmaz, szilárd formában összepréselve. Több fajtája létezik, attól függően, hogy hol kell hatnia. Léteznek úgynevezett nyújtott hatású (retard), bélben oldódó, gyomorban oldódó, valamint szabályozott hatóanyag-leadású tabletták. Az utóbbiakat általában valamilyen bevonattal, például csak a bélben oldódó filmbevonattal látják el. Ezért is fontos tudni azt, hogy a legtöbb tablettát csak akkor szabad eltörnie, ha ezt a kezelőorvosával előzetesen megbeszélte, elrágni pedig általában tilos! (Ugyanez igaz a drazsékra is.) Persze nem minden tablettát kell lenyelni, vannak olyanok is, amelyeket egyszerűen a nyelv alá kell tenni. Mivel ott különösen vékony a nyálkahártya, a hatóanyagok közvetlenül a vérkeringésbe jutnak, így gyorsabban hatnak. Ilyeneket többnyire erős fájdalmak esetén vetnek be. Fülcsepp Csak testhőmérsékletű terméket használjon, mert hideg állapotában szédülést vagy fájdalmat okozhat. A csöpög- tetéshez döntse oldalra a fejét, vagy kérjen meg valakit, hogy segítsen a készítmény használatában. Mivel és hogyan? Legjobb, ha a tablettákat sok csapvízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel veszi be. A tej és a gyümölcslevek azért nem alkalmasak erre, mert bizonyos gyógyszerek hatását módosíthatják. (Az alkohol tabu, hiszen kontrollálhatatlanul növelheti vagy csökkentheti a medicina hatását.) A nagyobb mé- retűeknél alkalmazza a következő trükköt: nedvesítse be egy kevéske vízzel a száját, a tablettát előrehajtott fejjel helyezze a nyelv hátsó részére, és fejét hátradöntve sok vízzel nyelje le a gyógyszert. Értékek sorrendje CÍMKE Az élelmiszerek csomagolásán kötelező az összetevők felsorolása. A listában mennyiség (tömeg) szerint csökkenő sorrendben találja meg a gyártás során felhasznált alap- és adalékanyagokat. Vagyis abból az összetevőből tartalmazza a legtöbbet a termék, amelyik a lista elején szerepel, a legkevesebbet pedig abból, amelyik a lista végén. Leginkább az értékes variánst érdemes kiválasztani a kínálatból - tanácsolja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. MW HIRDETÉS HIRDETÉS Reflux a torokpanaszok hátterében A reflux betegség világszerte, így Magyarországon is egyre gyakoribb gyermek-és felnőttkorban egyaránt. Dr. Krasznai Magda gyermek fül-orr-gégész, allergológus, audiológust is sok kis beteg keresi fel évente különböző tünetekkel, melynek hátterében sokszor a reflux betegség áll.- A betegség nagyban rontja az életminőséget. A panaszok gyakori, visszatérő torokfájdalom, idegentest érzés, torokköszörülés, krónikus köhögés, esetleg hangképzési zavar, rekedtség, orrdugulás, visszatérő fülkürthurut és savós középfülgyulladás formájában nyilvánulhatnak meg - kezdi a doktornő.- Minden esetben a Salvus vizet ajánlom. A Salvus gyógyvíz alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savlekötésben. Éhgyomorra, illetve étkezések között elosztva, napi 2 dl fogyasztása javasolt. Allergiás náthában is kiváló hatású a Salvus vizes orrmosás vagy a Salvus orrpermet. Segítségével eltávolíthatjuk a közös orrjáratban lévő váladékot, környezeti szennyező anyagokat, polleneket. Nyákoldó tulajdonsága miatt a hörgők idült megbetegedéseiben is hasznos, köhögés esetén - hideg párásító segítségével - a légutakra előnyös, élénkítő, tisztító hatású - fejtette ki dr. Krasznai Magda. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógyter- mék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop, DM, továbbá Rossmann üzletekben) kapható.
