Somogyi Hírlap, 2017. július (28. évfolyam, 151-176. szám)
2017-07-06 / 155. szám
4. MEGYEI KÖRKÉP - NYUGDÍJASOK 2017. JULIUS 6., CSÜTÖRTÖK Akkor se mondjunk le az egészségünkről, ha mindenünk fáj A mozgás jobb, mint a pirulák A nyugdíjas szövetség minden évben megrendezi a Reuma Kúra elnevezésű sportvetélkedőt Fotó: L. R. Mindenki hallott róla, de mi pontosan a reuma? HÍREK Ülést tartott a megyei szövetség NAGYBERKI Elnökségi ülést tartott a megyei nyugdíjas szövetségjúnius 29-én. A témák között kiemelten foglalkoztak a kistérségi bemutatókkal, amelynek során döntöttek a megyei szemlére továbbjutókról, illetve kijelölték a rendezvények helyszíneit is. Eszerint a hagyományos gálákra októberben kerül sor Kaposváron és Lengyeltótiban, míg a katonadalos találkozó szeptember végén lesz Taszáron. Egyebek mellett döntés született az Idősekért díj, illetve a Szövetség dísztagja cím odaítéléséről. Valamint az Ezüst nyár ba- latonszemesi táborának szervezési kérdéseiről is szó esett. V.L. Kiránduláson a nyugdíjasok KAPOSFŐ A helyi nyugdíjasklub az önkormányzat támogatásával egynapos kirándulást szervezett a dese- dai Fekete István Látogatóközpontba. A kirándulóhajó fedélzetéről megcsodálták a Deseda-tó és környéke szépségeit. A kiadós sétát követően szalonnasütéssel koronázták meg a jól sikerült napot. V. L. Az egészségre is odafigyel az IKÖSZ BARCS Mozgalmas júniust zárt az Idősek Közösségeinek Somogy Megyei és Kaposvári Szövetsége (IKÖSZ). Horváth Gábor, a szervezet vezetője érdeklődésünkre elmondta, hogy Barcson a Generációk a színpadon címmel megtartott kulturális bemutatójukon háromszázan vettek részt. Múlt csütörtökön a kaposvári városligetben egészségmegőrző, életmódváltó sportrendezvényük volt, s mellette zenés és egyéb kulturális programokat is szerveztek. V. L. Napjaink életmódjából is fakad, hogy világszerte növekszik a reumatikus jellegű megbetegedések száma, Magyarországon nagyjából egymillióan élnek mozgás- szervi panaszokkal, számuk folyamatosan emelkedik. Varga László sonline@sonline.hu SOMOGY A nem túl rózsás adatok ellenére sem tartozunk a világ élvonalába a mozgásszervi megbetegedések terén, de az eddiginél nagyobb figyelmet kell fordítanunk elsősorban is a megelőzésre. A mozgásszervi problémák nyolcvan százaléka egyébként az idősebb korosztályt érinti. A reumatikus megbetegedéseket sokan az öregedés természetes velejárójának tartják - mondta Brigovácz Éva, a Kaposi Mór Oktató Kórház Mozgásszervi rehabilitációs osztályának osztályvezető főorvosa, ám szerinte ez nem egészen így van. - Bár kétségkívül elhasználódunk az évek múlásával, a rendszeres, életkorhoz és a mindenkori állapothoz igazodó mozgással, a megfelelő minőségű, kalciumban gazdag táplálkozással, valamint a szabad levegőn való f rendszeres tartózkodással lassítható az emberi szervezetet érintő természetes folyamat, illetve a tünetek jelentősen csökkenthetők - foglalta össze, miként lehet és érdemes tenni egészségünk érdekében.- Ha bármely okból fekvésre kényszerül valaki, még az ágyban is tanácsos valamiféle tornagyakorlatokat végezni. A rendszeres kondicionáló mozgás, így a séta, a kocogás, a torna, a kerékpározás, de az úszás is kiválóan alkalmas a jó fizikai állapot megőrzésére. És mivel hazánk rendkívül gazdag termálvizekben, az ezekben történő kezelés, mozgás különösen jó hatással van az ízületekre - tanácsolta Brigovácz Éva. Azt még hozzátette: természetesen mindenkinek magának kell kiválasztani a számára legmegfelelőbb mozgásfajtát, amihez célszerű szakemberek közreműködését igénybe venni. A terjedőbei) lévő életmód klubok, így a kórházban működő is segítséget jelenthetnek ebben. - Akinek pedig tartós fájdalmai is vannak, feltétlen forduljon orvoshoz. A tömegesen fogyasztott fájdalomcsillapítók csak rontanak a helyzeten - szólt a szakorvos figyelmeztetése. A reuma, mint gyűjtőfogalom a mozgásszervek fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó betegségeit öleli fel. Súlyossága függ a betegség fajtájától is, de valamennyi változatára jellemző, hogy az érintett szövet szerkezetileg, kémiai összetételében és anyagcsere-folyamatában kórosan megváltozik. Jelentősen ronthatja az életminőséget, és akár 5-10 évvel is megrövidítheti a várható élettartamot., A tünetek közül a kopásos megbetegedés a leggyakoribb, amely elsősorban a porcízületeket érinti. A kéz és a térd elsősorban a nők, míg a csípő és a gerinc mindkét nem betegsége, amely 60 év felett egyre többeknek okoz gondot. Jellemzője az indítási fájdalom, amely átmozgásra enyhül. A másik csoportba az ízületek gyulladásos betegségei tartoznak, amelyek elsősorban a fiatalabbakat érintik. Minden korosztályban előfordul a kösz- vény, amely összefügg a táplálkozással, különösen a hús- fogyasztással, de a genetikai hajlam is szerepet játszik a kialakulásában. A harmadik, a néma járványként emlegetett csontritkulás sokáig tünetmentes, gyakran egy kisebb terhelésre bekövetkező csonttörés hívja fel rá a figyelmet. Elsősorban a nőket érinti- mondta a szakember. Olyan mozgást, sportot válasszunk, amit soha nem érzünk tehernek! Csillagparkban a Somogyi Hírlap nyugdíjasai Nyugdíjasok klubtalálkozója Mezőcsokonyán Együtt a szerkesztőség Negyedszer is közösen KARDOSFA, BŐSZÉNFA Baráti beszélgetésre invitálta lapunk a Somogyi Hírlap nyugdíjas korú kollégáit. A szerkesztőségi találkozón egyperces néma főhajtással emlékeztünk elhunyt munkatársainkra. Lengyel János főszerkesztő köszöntője után a program a Zselici Csillagpark, majd a bőszén- fai szarvasfarm megtekintésével folytatódott, legvégül pedig jó hangulatú ebéddel zárult. MEZŐCSOKONYA A helyi idősek klubja meghívására Nagybajomból, Jákóból és Petörkéről érkeztek nyugdíjasok a településre június 24-én. Már a fogadtatásból is kitűnt, hogy nem először voltak egymás társaságában, amit Császár Istvánná cso- konyai klubvezető meg is erősített. Mint kiderült, ez már a negyedik közös rendezvényük volt. A jó hangulatú produkciók között volt mókás jelenet, népdal, arab és szatmári tánc, de iskolások előadásában társastáncból is kaphattunk ízelítőt.- Fontosnak tartom az ilyen összejöveteleket, és amiben csak lehet, segítjük is őket - mondta Sudár Zoltán polgár- mester, akitől azt is megtudtuk, hogy a klub rendszeres támogatást kap az önkormányzattól, ő maga pedig személyesen vezeti a település kisbuszát kirándulások alkalmával. A faluban egymástól függetlenül két szervezet is működik. Évekkel ezelőtt váltak külön. A rendezvényen megemlékeztek Dóra Lajos Zoltánról, a másik egyesület nemrég elhunyt vezetőjéről is. V. L. A nagybajomi nyugdíjasok műsora Mezőcsokonyában Fotó: MW Már húszéves a csombárdi klub CSOMBÁRD A bodrogi és az osztopáni időskorúakkal együtt kilencvenen ünnepelték a csombárdi Nefelejcs Nyugdíjas Klub huszadik születésnapját a múlt szombaton. Az önkormányzat támogatásával megrendezett eseményen ajándékkal köszöntötték a megjelent alapítókat. A műsort vacsora követte, majd a program zenés esttel zárult. V. L
