Somogyi Hírlap, 2017. június (28. évfolyam, 126-150. szám)
2017-06-17 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 24. szám
I u 4 A HÉT TÉMÁJA 2017. JUNIUS 17., SZOMBAT A vérszívók különösen érzékenyek az illatokra, szagokra A bőrgyógyász onkológus szerint ma már nincs olyan, hogy egészséges napozás. Az emberi szervezetnek persze fontos a napfény, ezért késő délután, kora délelőtt jót tesz a napfürdőzés, de szórakozásból vagy időtöltés céljából napozni felelőtlenség, 11-15 óra között pedig kifejezetten veszélyes. Fábos Erika EGÉSZSÉG „Sokan nem hajlandók tudomásul venni, hogy másként kell viselkedni a napon, mint húsz évvel ezelőtt - mondta Wikonkál Norbert, a Semmelweis Egyetem bőrgyógyász onkológusa. - Bőrünk nem egy védőpajzs, hanem élő szerv, amire vigyázni kell. A többség ezt azért nem veszi komolyan, mert a hatások csak évek, akár tíz-húsz év múlva jelentkeznek. A napozást egészségkárosító hatása és kockázata szempontjából leginkább a dohányzáshoz tudnám hasonlítani. Leégéskor a bőr kipirosodik és hólyagok keletkeznek, később pedig szeplők, barna, sötét foltok maradnak rajta. A legveszélyesebb az, ha valaki sokszor leég, ezzel értágulatok és ráncok keletkeznek és bőrdaganatok alakulhatnak ki.” Alapvetően mind az UVA, mind az UVB veszélyes a bőrre. Az UVA mélyebbre jut, így elsősorban ez felelős a bőr öregedéséért és a rostok károsodásáért, de mára igazolták, hogy a melanoma kialakulásában a genetikai tényezők mellett ez az elsődleges kiváltó ok. Az UVB elsősorban az egyéb bőrdaganatok kialakulásáért felelős. A bőr pedig nem felejt. Látszólag regenerálódik, a fénykárosodások mégis összegződnek, Í Tíz perc is elég a leégéshez Hazánkban az UV-sugár- zás átlagos nyári értéke 5-6,9 közötti, ami közepesnek számít, de előfordulnak 7-8,9 közötti erősségűek is. Riasztást 7,5-es érték felett adnak ki. Ilyenkor akár már tíz perc alatt is bőrégést lehet szenvedni és még védelemmel sem szabad húsz percnél többet a napon tartózkodni. Magyar- országon az UV-sugárzást öt állomáson mérik, május elejétől szeptember végéig. Az előrejelzéseket a meteorológiai szolgálat honlapján naponta fris- , sítik. SO L:-' A túlzásba vitt napfürdő komoly egészségügyi veszélyekkel járhat ¥ MW-grafika, forrás: omsz.hu és néhány év múlva kialakulhat a bőrrák. Ferenczy József plasztikai sebész elmondta: egyre több bőrdaganatot operálnak és egyre fiatalabbak a betegek, a gyógyulási és túlélési esélyeket pedig leginkább az befolyásolja, hogy mekkora a daganat, amikor orvoshoz fordulnak. Ezért nagyon fontos a szűrés, a fejbőrön, a háton és a hajlatokban ugyanis ön- ellenőrzéssel sem lehet észrevenni, ha baj van. „Van egy nagyon jó mozaikszó, ami a gyanús anyajegyeket segít felfedezni - mondta Ferenczy József. - Ez a SANSZ: vagyis a sötét, aszimmetrikus, nagy - 5-6 miliméternél nagyobb -, szabálytalan a színe, vagyis sötét és világos területek is látszanak benne, akkor érdemes figyelni, hogy változik-e, és jó, ha évente orvos is látja. Közkeletű, de hibás vélekedés, hogy az anyajegyeket veszélyes eltávolítani. Az első beavatkozáson nagyon sok múlik, a szakszerűtlenül elvégzett műtét valóban okozhat gondot, és ha valaki túl későn kerül orvoshoz, nagyobb a beavatkozás kockázata is. Ha azonban időben és megfelelően történik a műtét, a bőrdaganat az egyik legjobban gyógyítható megbetegedés, és mivel szabad szemmel is látszik, odafigyeléssel ezt lenne a legkönnyebb megelőzni.” Az anyajegy rosszindulatú elváltozását, amikor még alig egy milliméteres, 90-95 százalékban meg lehet gyógyítani, ha viszont már négy milliméter vastag, ötven százalék órával strandolás előtt Ha valaki negyedóránál hosz- szabb időt tölt napfürdővel, a szakemberek legalább 15-20 faktoros krém használatát tanácsolják. A faktorszám egy szorzótényező, amely növeli a bőr ellenállási idejét. A magasabb faktorral ugyanis hosszabb időtartamú védettséget érhetünk el. Ha például 12 faktoros krémmel kenünk be egy olyan bőrtípust, amely védelem nélkül 10 perc alatt leég, akkor a leégés nélküli idő kitolódik 12x10 percre, vagyis kétórányi hosszra. Amikor a bőr már barna, fokozatosan lehet csökkenteni a faktorszámot. Fontos, * • hogy olyan krémet keressünk, ami az UVA-sugarak ellen is véd. Az oldal fotói: Shutterstock esély sincs a túlélésre. Az elmúlt harminc év tapasztalatai szerint tízévente megduplázódik a bőrrákosok száma Magyarországon, ami éppúgy ösz- szefügg a túlzásba vitt napozással, mint a napfény egyre károsabb sugaraival. A napozás tehát ma már odafigyelést kíván, de egyre többen hangsúlyozzák, hogy ugyanúgy egészségügyi veszélyekkel jár, ha valaki teljesen elkerüli a napfényt, mint az, ha valaki túlzásba viszi. A D-vitamin ugyanis sokkal fontosabb szerepet játszik az emberi szervezetben, mint korábban gondolták. Az emberek kétharmada D-vitamin-hiány- ban szenved, márpedig ehhez a vitaminhoz csak napfénnyel lehet megfelelő mennyiségben hozzájutni. Ez a 7 legjobb szúnyogriasztó nővé VÉDEKEZÉS Nyáron az egyik legbosszantóbb dolog, hogy mindenütt hemzsegnek a szúnyogok. Sokan talán nem is tudják, hogy nemcsak vegyi anyagokat tartalmazó spray-kkel vagy elektro mos riasztókkal lehet védekezni ellenük, hanem különböző növényekkel is. A hosszú őszi-téli napok után a legtöbb ember alig várja, hogy; a kertjében dolgozhasson vagy este a barátokkal sütet gethessen, de sajnos óhatat lanul megkeserítik mindnya junk életet az erőszakos ki vérszívók, a szú nyögök. |fek a"ro varok különösen*érzéTc 'nyék az illatokra, szagokr ezért akkor még nagyobb valószínűséggel felbukkannak, ha esetleg meg is izzad az ember. Szerencsére sok olyan növény van, amelynek any- nyira erős az illata, hogy az megzavarja a szúnyogokat, sőt, távol is tartja őket. Ezeknek a természetes szúnyogriasztó növényeknek elég,- ha csak összetörjük a leveleit, és az illóolajokat így felszabadítva bedörzsöljük velük a bőrünket. Citromfű jFinom citromos illatú növény,: ami nemcsak arra alkalmas;; hogy távol tartsa a Szúnyogokat,^hanem feszült- Sgoldásra is kiváló. Úgy is ki' tudja fejteni jótékony hatását, ha csak pár szálat vízbe állít az ember, de akár cserepes citromfüvet is lehet nevelni. Macskamenta Gyógyteák alkotóeleme ez a növény, nyugtató és fájdalomcsillapító hatású, ráadásul még a cicákat is megbabonázza. Az illatos macskamenta tartalmaz egy természetes kémiai anyagot, amelyet ne- petalaktonnak hívnak. Ez szintén hasznos rovarriasztó anyag. Bazsalikom A bazsalikom olyan illóolajokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy hatékonyan képes távol tartani a különböző vérszívókat. Természetes vizek mentén pedig csökkent0-**^ ni lehet vele a szúnyogok vízfelszínre rakott petéinek számát. Levendula Azonkívül, hogy a levendula rendkívül mutatós, finom illatú növény, még arra is alkalmas, hogy elriassza a szúnyogokat és a legyeket is. Borsmenta Koncentrált formában érdemes rovarriasztó- j ként használni. Az olajáról kimutatták, hogy elriasztja a kifejlett szúnyogokat. Pelargonium Citrosum (Mosquito Plant) Ez az úgynevezett „szúnyognövény” a muskátlik nemzetségéhez tartozik^jSo- kan összekeverik a citronel- lával, mert hasonlítanak egymásra, és mindkettőnek erős citromillata van. Ha az összezúzott leveleit szétdörzsöljük JS Borsmenta a bőrünkön, akkor ad egyfajta védelmet a szúnyogok ellen - írja az Agrárszektor.hu. Rozmaring A rozmaring ismert fűszer- növény, de azt talán csak kevesen tudják, hogy hatékonyan képes elriasztani a szúnyogokat is. Szereti a napot, nem igényel sok vizet, és akár egy erkélyen is csodás dísznövény válhat belőle. A kellemetlen vérszívó rovar távoltartásában nemcsak ezek az illóolajos gyógynövények segíthetnek, de az is fontos, hogy a kertben a fű és a sövény mindig rövidre legyen nyírva. A kerti tavacska vagy a kiadós eső utáni pocsolya sajnos egyenesen szúnyogkeltetőnek számít, így ezzel számolni kell. A lakás ablakait érdemes szúnyoghálóval védeni, így szinte bármikor lehet szellőztetni, ha pedig ez nincs felszerelve, akkor érdemes inkább reggel beengedni friss levegőt, este sajnos a szúnyogok is „behúTakács Eszter Napozni osafr okosan!!
