Somogyi Hírlap, 2017. május (28. évfolyam, 100-125. szám)
2017-05-13 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 19. szám
g ELETMOD 2017. MÁJUS 13., SZOMBAT HÍREK Vadásszon ön is a hulladékra! TISZTASÁG Egy maroknyi ember megunta, hogy a környezetük egy szemétdombhoz hasonlít, ezért létrehozták a Hulladékvadász.hu webol- dalt. Az ideérkező bejelentéseket képpel együtt eljuttatják az illetékes önkormányzathoz, és szemétszedő akciókat is szerveznek, amelyhez várják az önkéntesek csatlakozását. A honlapot akkor is érdemes felkeresni, ha a hulladékcsökkentéshez vagy a kreatív újrahasznosításhoz keres tippeket. MW Ön felismeri a bőrrák tüneteit? MEGELŐZÉS A héten Euró- pa-szerte figyelmeztették az embereket a bőrrák kialakulásának veszélyére, és arra, hogy a tüneteket jobb minél korábbi stádiumban felfedezni, hiszen így a gyógyulásra is nagyobb az esély. Bár a kampány tegnap véget ért, ez nem jelenti azt, hogy megfeledkezhetünk a fenyegető problémáról! A www.eurome- lanoma.org/hungary oldalon magyar nyelven kaphat tájékoztatást a bőrrákszűrésről, és tippeket is olvashat a betegség megelőzéséhez. MW Milyen testápolót válasszunk? SZÉPSÉGÁPOLÁS A testápoló tej zsíros és normál bőrre ajánlott. Gyorsan beszívódik, ezért ideális sportolás és reggeli zuhanyozás után. Száraz bőrre azonban jobb a krém, hiszen több ápoló olajat, például avokádó-, búzacsíra-, mandula-vagy olívaolajat tartalmaz, mint a tej. Az érdes bőrfelületet bársonyossá és rugalmassá varázsolja. A speciális hatóanyagokkal, például szőlőmagki- vonattal készült termékek pedig mégfeszesítik és erősítik is a bőrt. MW Ha kilép.a komfortzónájából, új világ tárulhat ki ön előtt Célkitűzés, önbizalom-építés és mások támogatása - ez a három dolog segít boldogabban élni az életet. Mediaworks/Fanny Legyen nagylelkű! A legtöbben észre sem veszik: szinte mindenük megvan, amiről mások csak álmodoznak - család, barátok, otthon, autó, étel stb. mégsem értékelik kellően a szerencséjüket. Ha csak az jár a fejében, « mennyi mindent nem tudottjj még elérni, saját életét keserí-fl ti meg. Ehelyett inkább figyeljen oda arra, mennyi mindent mondhat már a magáénak! Tegyen mindennap jót valakivel - egy családtagjával, egy barátjával, egy vadidegennel. Nem kell nagy összegű adományokra gondolni, elég, ha megragadja az alkaP* mat, és segít valamiben. Ha kocsiban ül, engedjen el egy másik autóst egy forgalmas kereszteződésben. Adja át a helyét a buszon egy idősebb utasnak. Ezek az apró figyelmességek nem kerülnek semmibe, ám akikkel jót tesz, hálásak lesznek. Ha akkor is segítőkész, amikor nem lenne rá szükség, a környezete hasonló figye- % lemmel és kedvességgel hálálja meg a törődését. Éljen szenvedélyesen és lelkesedéssel! • Egész nap kiegyensúlyozottabb lehet, ha azzal kezdi a reggelt, hogy kitalálja, mi szerezne önnek- aznap iga- , zán örömöt. Látogasson el egy táncos buliba, ha épp a parkett ördögének érzi magát, vagy kezdjen bele egy izgalmas könyvbe, amennyiben szívesen olvasna! Munka után vásároljon be, és készítsen valamilyen különleges fogást vacsorára, ha kipróbálná magát a konyhában. Igyekezzen beiktatni a kedvenc időtöltéseit a mindennapjaiba, és szánjon rájuk legalább fél órát naponta. • Próbáljon ki olyan elfog-», laltságot, amelyet előzőleg! még soha, de mindig vágyott rá! Kezdjen el például egy spa- nyolnyelv-tanfolyamot, vagy regisztráljon egy internetes portálon, ahol más nemzetiségű emberekkel barátkozhat. Esetleg rajzoljon, fessen, színezzen. Legyen nyitott az újdonságokra! Bízzon magában! • Szeretné megváltoztatni | az életét, de nem tudja, hog\ un lásson hozzá? Döntse el, melyíl célokat szeretné elérni, milyen képességekre akar szert tenni! Ne hagyjon fel a megvalósításukkal akkor sem, ha úgy már nem eléggé motivált • Legyen bátor! Persze nem kell felelőtlennek vagy vakmerőnek lennie, a fő, hogy merjen belevágni az újba. Nem szükséges mindjárt nagy horderejű feladatokra gondolnia, elég, ha például megszokott étterme helyett egy másikat választ. Ki tudja, talán jobban ízlenek majd az ottani fogások, mint régi, kedvenc helyén. , , • Ismerje el a saját képessegeit! Jegyezze fel egy füzetbe, mely adottságait, tulajdon-! ságait kedveli a legjobban’,'illetve mihez érez igazán tehe* séget. Amikor elveszti a hitét vagy kételkedik ÉT saját magában, egyszerűen lapozza fel a jegyzeteit! Inspiráljon másokat! • Bátran támogassa családtagjai, barátai, kollégái álmait, és segítse őket terveik megvalósításában! Amennyiben képes elérni a saját céljait, azzal is kifejezetten ösztönözheti, motiválhatja a környezetét. • Ha együttérzően, megsértőén, Joptimistán és lelkesen áll szerettei, hozzátartozói és ismerősei elképzelései hez, még jobban és alaposaié "ban motiválhatja őket a kiviteifiezésben. Legyen nyitott az újdonságokra! Próbáljon ki olyan éi foglaltságot, amelyet koabban meg nem csinált, de bőse adja fel! Csak azok képesek megvalósítani a céljaikat, akik hisznek magukban, valamint abban, hogy bármit elérhetnek, ameny- nyiben mindent megtesznek érte. Sokakat emellett az is motivál, ha észben tartják: kizárólag akkor tudják szeretteiket támogatni, bátorítani, hajó példával járnak előttük. Ezért érdemes ezt tudatosítania magában, illetve pozitívan gondolkodni - a nem várt akadályok megjelenése ellenére. Amennyiben nem teljesülnek elsőre a vágyai, ne adja fel! Ha valami igazán fontos önnek, próbálkozzon egészen addig, amíg végül sikerül. Gondoljon bele: a járni tanuló gyerekek is folyton elesnek és megütik magukat, de mindig felállnak, és újra matfnyÁKáliái/ Szép bőr és szép haj a sivatag bársonyos liliomával Kívül-beliil segít az Aloe Vera Az Aloe Vera késlelteti a ráncok megjelenését NATURK0ZMET1KA Az Aloe Vera leve bőséges nedvességet biztosít a bőrnek, számos, kimondottan bőrösszehúzó hatású komponense, valamint a kollagéntermelést serkentő hatóanyagai révén pedig késlelteti a ráncok megjelenését. Próbálja ki a'következő fe- szesítő maszkot: néhány csepp jojobaolajat masszírozzon az arcbőrébe, majd kenjen rá Aloe Vera-gélt. Hagyja hatni 20 percig, majd egy vattapamaccsal törölje le a pakolást. Az olaj révén az Aloe Vera hatóanyagai mélyen a sejtekbe jutnak, a zsírsavak ha-. tására pedig a bőr bársonyosan puha lesz. Ápolja a repedezett bőrt A kiszáradt, cserepes száj ezzel a keverékkel puhává és csábítóvá válik. Kenjen egy kevés antioxidáns hatású Aloe Vera-gélt az ajkaira, majd vigyen fel egy kis mézet is a repedezett bőrre. Ez a két nagyszerű szépítőszer együttesen remek bőrpuhító, így az ajka ismét szép, telt lesz, és javul a vérellátása. Pattanások ellen A növény antibakteriális hatású, így a pattanások ellen is kiváló. Ezeket egyébként a gyomor- és bélrendszer, valamint a mirigyrendszer működési zavarai is okozhatják. Az Aloe Vera-lé napi fogyasztása segíthet az egyensúly helyreállításában. Készítsen arctisztító tejet: keverjen össze 2 dl Aloe Vera-gélt 8 ml búzacsíraolajjal, adjon hozzá pár csepp citromolajat is majd alaposan masz- szírozza át vele a A * bőrét. Az antibakteriális hatású növény pattanás ellen is jó Eltünteti a narancsbőrt A cellulitises bőr sejtjeinek tápanyag- és oxigénellátása nem kielégítő. Az Aloe Vera erősíti a kötőszövetet, mivel a liliomféle nagy adag pro- lint tartalmaz, ezáltal elősegíti a kollagén képződését. így a sejtek közötti állomány megszilárdul, és a narancsbőr fokozatosan eltűnik. Keverjen össze 1 evőkanálnyi gélt 1-1 evőkanál tejjel és sóval, kenje a combjára, és masszírozza át vele a bőrt. Pár perc után zuhanyozzon le. Megváltozik az élet az illatok hatására SZIMATKALAUZ Tudta, hogy néhány illóolaj képes befolyásolni a kedélyállapotot? Borsmenta: az ébredésért A növény illóolaja képes élénkíteni a központi ideg- rendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, valamint segíti a tiszta gondolkodást - tartós kimerültség ellen is jól használható. Vanília: étvágy ellen Az édesség iránti sóvárgást leginkább a szaglás erősíti. Ezért amennyiben leküzdhetetlen vágyat érez csokoládé, sütemény, yagy cukros üdítőital iránt, szagolgasson vaníliaillatú gyertyát, potpourrit, vagy párologtasson illóolajat a konyhájában. Levendula: a nyugalomért A levendula gyógyhatása ősidők óta ismert, már a rómaiak használták tisztító tulajdonsága miatt, napjainkban pedig a molyok elleni leghatásosabb természetes riasztó. Illóolajai nyugtatóan hatnak az,idegrendszerre, ezért remekül használható feszültségoldóként a fürdővízben. Ha illóolaját a párnára csepegteti, segíti az el- alvást. gg 3§ Feszültség oldására párologtasson levendula-illóolajat!
