Somogyi Hírlap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 205-230. szám)
2016-09-04 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 33. szám
g ÉLETMÓD 2016. SZEPTEMBER 4., VASÁRNAP HÍREK Puha bőr és jól megválasztott rúzs: ennyi a siker titka A boldogság „fertőző” KIITATÁ! A boldogság a kapcsolatokon keresztül is terjed, ami azt jelenti, hogy az ember olyanok közérzetét is befolyásolhatja, akiket személyesen nem ismer. Erre a következtetésre jutottak a Harvard Egyetem és a University of California vizsgálatában részt vevő kutatók. Hasonló felmérés már a túlsúlyosak kapcsán is készült, és kiderült, hogy az elhízás szintén „terjedhet” társas kapcsolatok révén. Sőt, a dohányzásról is nagyobb esély- lyel szokhat le az, akinek a családtagjai és a barátai abbahagyták a füstölgést. Többet árt, mint használ? HAJÁPOLÁS A kiöblítést nem igénylő ápoló balzsamok, a sérült hajvégek kezelésére szolgáló pakolások túlzásba vitt használata, vagy a viasz- szal végzett naponkénti formázás az ellenkező hatást éri el. Vagyis nemhogy nem kényezteti a hajat, hanem a szálakra tapadva elnehezí- ti és mattá, fénytelenné teszi. Éppen ezért érdemes egyszerre csak egy terméket használni, és abból is csak keveset felvinni - elsősorban a hajszálak végeire. Aludjon egyet a nátha ellen! MEGELŐZÉS Ha valaki nem alszik legalább 7-8 órát éjjelente, csökken az ellenálló képessége a nátha kórokozójával szemben. Amerikai kutatók 153 egészséges önkéntest vizsgáltak, akiket öt napra egy hotelbe költöztettek, miután megfertőzték őket a megfázás vírusával. A kevesebb, mint 7 órát alvó férfiak és nők háromszor gyakrabban tapasztalták a tüneteket, mint azok, akik 8 vagy több órát aludtak. Könnyebben lehet beteg Az ajkak különösen ki vannak teve az időjárás viszontagságainak, de a ■ „ legtöbb embernél egy jól megválasztott ajakápoló vagy egy ezt is tartalmazó rúzs elegendő védelmet nyújthat Mediaworks/Fanny AJAKFESTÉS A test többi részétől eltérően a száj bőre szinte védtelen: nincs rajta szőrzet és nem tartalmaz faggyúmirigyeket sem, így hamar kiszárad. A vékony bőrrétegben alig van pigment, ezért az erek átlátszanak - ez adja az ajkak pirosas színét. Az UV-sugarak a melanintermelés hiánya miatt itt különösen veszélyesek, mivel a száj bőre nem képes lebarnulni. A napozás ráadásul az ajkak teltségéről gondoskodó és a szájkörnyék ráncosodá- sát megakadályozó kollagént is károsítja. Az öregedés jelei az ajkak esetében is hasonlóak, mint a test más részein: a bőr elveszti simaságát, egyenletességét és üdeségét. így marad puha Ahogy a napfény, úgy a szél és a hideg is ellenségnek számít. A legtöbb embernél azonban egy jól megválasztott ajakápoló vagy egy ezt is tartalmazó rúzs elegendő védelmet ad. Ha kicserepesedett a szája, első lépésként távolítsa el az elhalt hámsejteket. Ehhez elég egy fogkefével átdörzsölni az ajkakat. Ezután jöhet a mézből és tejszínből álló kényeztető pakolás, amit 15 percig hagyjon hatni, majd egyszerűen törölje le a felesleget. mék: egy rendszeresen rúzst használó nő mintegy 2-5 kilogrammnyit ken magára élete folyamán. A legjobb minőségű termékek nemcsak színezik, hanem táplálják, hidratálják és óvják is az ajkakat. A rúzs összetevői között többnyire ott szerepel például az E-vitamin, amely hatékony védelmet jelent a szabad gyökökkel szemben. Korok és trendek Bár már Kleopátra is vörösre festette a száját a vörös vasokker segítségével, a rúzs mai formájában csak 1915-től használatos. Ekkor kezdte el ugyanis Maurice Levy az apró, fémtokos termék nagyüzemi gyártását. A csókálló változatot a két világháború között találták fel, valóságos hisztériát váltva ki ezzel a nőkből. Az 1970es években aztán jött a csillogás iránti igény: nem véletlen, hogy ekkoriban fejlesztették ki a szájfényt, ami szintén óriási sikert aratott. Napjainkban pedig már az „ajakpumpáló” készítményektől kezdve a színmegújító rúzsig minden kapható. Ápolt ajkak, szebb mosoly Ajkaink a beszéd és a mosoly során is fókuszba kerülnek, ezért különösen fontos az ápolásuk. Lássuk, mire kell odafigyelni! Színes álmok Amikor az ajkak szépségéről beszélünk, az azokat ékesítő sminktermékekről sem szabad megfeledkeznünk. A XX. század elején még jobbára csak a színésznők használtak rúzst, a második világháború után azonban már a háziasszonyok is elkezdték festeni magukat. Az 1950-es évek dús ajkú nőideáljai, mint például Marilyn Monroe vagy éppen Audrey Hepburn világszerte rúzsvásárlásra ösztönözték a nőket. Manapság ez a legnagyobb mennyiségben gyártott és forgalmazott kozmetikai terSzínválasztás Határozott megjelenés vagy természetes báj? Egy jól megválasztott rúzzsal mindkettőt elérheti. A lényeg, hogy az egyéniségének és az alkalomnak megfelelően döntsön. 1. SOTETEBB BŐRŰEKNEK; Nagyon jól áll az élénkvörös és a korall, de a pink változatok között is megtalálhatja a befutót. A lényeg, hogy a meleg árnyalatú, telt színű rúzsok között keresgéljen. 2. VILÁGOS BŐR, KÉK SZEM, HALVÁNY AJKAK: Vékony, áttetsző vagy szeplős bőr esetén a finom, visszafogott, púderes rózsaszínek állnak jól, vagy a narancsos tónusok között lelheti meg a kedvére valót. 3. BARNA HAJ, BARNA VAGY MÉLYKÉK SZEM: Az orcáján rózsásan piroslik a bőre? Akkor a világosabb, áttetszőén ragyogó, selymes fényű rúzsok között megtalálja az egyéniségéhez illő árnyalatot. 4. SÁRGÁS BŐRSZÍN ESETÉN: A hűvösebb pirosak, az eperszín és a narancsos árnyalatok is élettel telivé varázsolják majd az arcát. Bőrrák a szájon? Sajnos igen! Az aktinikus ke- ratózis, amely egy rákmegelőző állapot, lényegében nem veszélyes, de kellemetlen tüneteket okozhat és esztétikai szempontból is probléma. A megfigyelések szerint mintegy 10-15 százalékban alakulhat át laphámsejtes bőrrákká. Az aktinikus kerató- zis nem más, mint a bőr sejtjeinek reakciója a fokozott UV-sugárzásra. Éppen ezért érdemes olyan ajakápolót választani, ami óvja az ajkak bőrét az UV-sugárzástól is. Öt jó tanács az éles szemért LÁTÁS A látás óhatatlanul romlik a kor előrehaladtával, de a folyamat lassítható. íme öt tipp az egészséges szemért. 1. TANKOLJON FEL VITAMINOK- 8ÓU: Ahhoz, hogy jól működjön, a szemnek különösen az A-, C- és E-vitaminra van szüksége. Miben található meg? A-vi- tamin: máj, tojássárgája, sárgarépa. C-vitamin: zöldpaprika, citrusfélék, paradicsom, salátafélék. E-vitamin: növényi olajok. 2, NEM A DOHÁNYZÁSRA!: A cigarettában található méreganyagok egyértelműen felelőssé tehetők a rosszabb vérellátásért, így a látóidegek egészségét is befolyásolják. A cigizés az időskori makuladegeneráció és a szürke hályog kialakulásának kockázatát is növelheti. 3. VIZSGÁLAT ÉVENTE!: 40 éves kortól ajánlott szemészhez járni, hogy az orvos időben kezelhesse az esetleges látásproblémákat, amelyek sokszor észrevétlenül jelentkeznek. 4. PIHENTESSE A SZEMÉT!: Főleg ha egész nap a számítógép előtt ül, mivel a képernyőt nézve ritkábban pislog az ember, így a szem hamarabb fárad el és szárad ki. Olykor nézzen a távolba, vagy tudatosan ügyeljen arra, hogy gyakrabban pislogjon. 5. ÓVJA AZ UV- SUGÁRZÁSTÓL!: Védelmet megfelelő minőségű napszemüveg nyújthat. Érdemes szaküzletben venni. VR Használja okosan a hangját, hogy jobb benyomást kelthessen Szavakba öntött szimpátia HANG Aki halkan és motyogva beszél, az bizonytalannak tűnik a környezete szemében. Az érthetetlen dünnyögés pedig hozzá nem értést jelez. Aki viszont olyan hangon szólal meg, mintha hangszóróba beszélne, azt gyorsan érzéketlen hangoskodónak titulálják. Mit tegyünk hát azért, hogy jó benyomást keltsünk? FEJLESSZE ÉS ERŐSÍTSE A HANGJÁT MINDENNAP! Reggelente igyon meg egy pohár meleg vizet, ettől kristálytiszta lesz a hangja. Aki kávéfőzés közben legalább három percig dúdol vagy dalol, az nemcsak a hangszálait melegíp Wm wmkm Beszélgetéskor nevessen is ti be, de mentálisan is felkészíti magát a beszédre. Az éneklés boldogít, ellazít, és bármilyen furcsa, rávezet a helyes testtartásra. NEVESSEN GYAKRAN! Mielőtt felvenné a telefon- kagylót, nyeljen egyet, és köszörülje meg a torkát. Soha ne tegye a telefont a válla és az álla közé, mert ettől a hangját merevnek, barátságtalannak hallhatja majd a beszélgetőpartnere. Egyszer-egyszer nevessen is telefonálás közben, ettől a hangja sokkal lágyabb és kedvesebb lesz, pozitív hangulatával pedig a partnerét is megfertőzi, aki szintén oldottabb lesz. KERÜLJE A TÖLTELÉKSZAVAKAT! Az olyan időhúzásra, mismásolásra alkalmas szavak, mint a szerintem, talán, elképzelhető, tulajdonképpen mindig kétkedést keltenek a hallgatóban. Beszélgetőpartnerének hamar az lehet a benyomása, hogy ön nem gondolja komolyan, amit mond, esetleg egy fontos kérdésben összevissza beszél. Bizonytalanságot jelez a lehetne és a lenne szavak gyakori használata is. Tegyen egyes szám első személyű, egyértelmű kijelentéseket. Aki magabiztosan és egyenesen adja elő a mondandóját, az meggyőzőnek tűnik, és nem ütközik akkora ellenállásba sem. VR
