Somogyi Hírlap, 2016. március (27. évfolyam, 51-75. szám)
2016-03-14 / 62. szám
CSALÁD 11 2016. MÁRCIUS 14., HÉTFŐ A kompromisszum mindkét fél érdeke - óvni kell a kapcsolatot Az okos vita 5+1 szabálya Minden párkapcsolatban adódnak konfliktusok, nem mindegy azonban, hogyan kezeljük őket. Jusson eszébe: a kedvese nem ellenség, tányérdobá- lás helyett válassza inkább a higgadt vitatkozást! 1 2 Mediaworks/Fanny k0zpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu 1. VÁLASSZA MEG A HELYET ÉS AZ IDŐPONTOT! A nézeteltéréseket mindig négyszemközt érdemes megbeszélni. Amennyiben nem sorsdöntő témáról van szó, vitassa meg kedvesével azonnal, vagy legalábbis minél hamarabb. Ha ezt nem teszi meg, az elnyomott dühöt később egy apróság is kirobbanthatja, partnere pedig nem fogja tudja, hogy mi a valódi problémája. A nagy horderejű kérdéseket azonban ne spontánul beszélje meg párjával, halassza inkább a hétvégére, vagy egy nyugodt estére, amikor mind- kettejüknek jut rá elég ideje! Ne veszekedjen evés vagy vezetés közben, nyilvános helyen, gyerekek, rokonok vagy ismerősök előtt. Ne bocsátkozzon vitába lefekvés előtt se. 2. KERÜLJE A VÁDASKODÁST! Ne tegyen szemrehányást a partnerének, ehelyett inkább mondja el, hogyan érzi magát Keressenek együtt megoldást! A viták célja általában az, hogy mind a két fél által elfogadható eredménnyel zárul jón. Ez nem egyszerű, de miután a kezdeti düh alábbhagy, sikerülhet. Próbáljon meg nyugodtan és átgondoltan tárgyalni, legyen nyitott partnere érveire! Ha ez mind nem segít - mivel nézőpontjuk túlzottan eltér egymástól próbáljanak meg kompromisszumot találni. Ön a tengerparton, míg kedvese a hegyekben szeretne nyaralni? Keressenek mindkettejüknek megfelelő úti célt. 3. MARADJON A TÉMÁNÁL! Gyakran előfordul, hogy partnerével nem értenek egyet egymással a családi kassza kezelésével, esetleg gyermekük nevelésével kap csolatban? Mindegyiküknek más az elképzelése, amely mellett mindenáron kitart? Az ilyen viták gyakran felszínre hozzák a korábbi sérelmeket, és ez csak tovább szítja a konfliktust. Ezért célravezetőbb, ha az előzményekről nem tesz említést. Foglalkozzon az aktuális problémával, mert ha nem a megoldásra koncentrál, az összetűzés akár a kapcsolatukat is megronthatja. 5. HALLGASSA MEG A MÁSIK VÉLEMÉNYÉT! Bár a legtöbben . alig várják, hogy kifejthessék véleményüket, érdemes először meghallgatnia a másikat. Ha nem ad lehetőséget neki, hogy elmondja, mi bántja, és közbevág, csak súlyosbítja a fennálló helyzetet. Hallgassa végig partnere mondandóját, nézzen a szemébe, amíg beszél, éreztesse vele, hogy érdekli a problémája, és szeretné megérteni. Ezután foglalja ösz- sze a saját szavaival, jól értet- te-e, majd ossza meg a párjával észrevételeit, véleményét, esetleg mondja el, ha nem ért vele egyet, és magyarázza el az okát. 4. NE ÁLTALÁNOSÍTSON! Kerülje a „soha” vagy az „állandóan”, „mindig” kifejezések használatát. „Sosem viszed le a szemetet”, vagy „mindig mindent egyedül kell csinálnom” - az efféle vádaskodás nem vezet célra, még akkor sem, ha egyébként igaza van, és joggal háborodik fel. Csak elmérgesíti a helyzetet, provokálja a párját, aki valószínűleg durván reagál a vádaskodásra. Ennél sokkal jobb, ha elmondja partnerének, konkrétan mi a gondja. Például: „Megegyeztünk abban, hogy a szemetet te viszed le. Kérlek, próbáld meg nem elfelejteni!” a viselkedése miatt. Ne támadja például azzal, hogy nem veszi önt komolyan, mert párja valószínűleg ugyanolyan támadóan reagál, szó szót követ, és a békés tárgyalás lehetősége gyorsan semmivé válik. Próbálja meg másként megközelíteni a problémát. Ha például a kedvese nem hívta fel önt, hogy sokáig marad a munkahelyén, és csak későn ér haza, ahelyett, hogy azt mondaná: „Fel kellett volna hívnod!”, mondja inkább ezt: „Nagyon aggódtam miattad.” HÍREK Veszélyes gyermekjátékok FOGYASZTÓVÉDELEM 81 faj ta játékot vizsgált a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság, és ebből 48-féle termék esetében megállapította, fulladást, szemsérülést vagy tartós egészségkárosodást okozhat. A kifogásolt termékek között sok játék baba játék babakocsi, PVC-anyagú játék, mágneses, lövedékes és hangot kibocsátó termék is volt. Bővebben a www.nfh.hu oldalon. MW Gyors segítség az adóbevalláshoz KALKULÁTOR Bár az szja-beval- lás határideje május 20., egyre többen keresik fel a NAV új al- oldalát, amely követhető útmutatóval, ábrákkal, tanácsokkal segíti a bevallást készítőket. Az oldalon családikedvez- mény-kalkulátor is található, amelyet idén két hónap alatt már 50 ezren használtak. Az oldalt a www.nav.gov.hu/ szja címen találhatják. MW Útmutató segítségével könnyebb az adóbevallás HIRDETÉS PlerenA A kezelés során az összetapadt vörösvérsejtek szétválhatnak, ezzel elősegíthetik az oxigén sejtekbe való jutását, illetve a szén-dioxid visszaszállítását. Pezér készülék Magas a vérnyomása? Érelmeszesedése van? Szív- és érrendszeri megbetegedése van? Fáj a feje? Feledékeny? Szédül? Cukorbeteg? Izületi probléma? Szeretne egészségesebben élni? Szeretné jobban érezni magát? Szeretne örök fiatal maradni? Vagy csupán gyógyszermentesen élni? Ha igen, akkor mindenképpen ajánljuk kipróbálásra legújabb lágylézeres készülékünket. lézer az Egészségért, jobb életért! Vér orrüregen keresztül történő lézersugaras kezelés egészségeseknek megelőzésért, betegeknek kiegészítő kezelésként, sportolóknak teljesítmény növelésére, allergiásoknak jobb életért ajánlott. Az öngyógyító folyamatok serkentésével gyorsabb lehet a gyógyulás, csökkenhet a fájdalom mellékhatások nélkül. Otthonában napi 1x15 perces egyszerű használatával nagy segítség lehet Önnek és családjának. AKCIÓ! MostJUWíOfxr Ft helyett 58.900 Ft-ért! Hívjon minket a 06-30/441 -2117 -es telefonszámon, vagy rendelje meg online a www.pierenlaser.hu weboldalon. vörösvérsejtek a kezelés után vörösvérsejtek a kezelés előtt Egyre több bizonyíték került napvilágra arról, hogy napjaink súlyos betegségei mögött a krónikus oxigénhiány áll. Az oxigén nélkülözhetetlen az élethez. A vörösvérsejtjeink feladata az oxigénnek a sejtekbe juttatása, illetve a szén-dioxid visszaszállítása. Az oxigénszegény vér sűrű folyású, mivel a vörösvérsejtek nagyok és kevésbé mozgékonyak. Minél tovább áll fenn az oxigénhiányos környezet, annál nagyobb az esélye annak, hogy a következményeként valamilyen betegség kialakul. I * 1 A A *
