Somogyi Hírlap, 2015. szeptember (26. évfolyam, 204-229. szám)

2015-09-16 / 217. szám

2015. SZEPTEMBER 16., SZERDA MOZAIK y MA NAPKELTE 6.20 - NYUGTA 18.56 HOLDKELTE 9.17 - NYUGTA 20.22 EDIT napja EDIT. Germán eredetű név, je­lentése: örökség, vagyon és harc. Védőszentje: Szent Edit, Edgár angolszász király lá­nya, aki betegápoló apáca lett. Virága: a fehér őszirózsa. Az 1990-es években ritka, a 2000- es években nem szerepel a 100 leggyakoribb női név között. EGYÉB NÉVNAPOK: Ciprián, Eudo- xia, Eufémia, Geminián, Imel- da, Jozafát, Kornél, Kornélia, Lucia, Ludmilla, Milica, Soma. Egyházi ünnepek A KATOLIKUS naptárban Szent Kornél és Szent Ciprián em­léknapja, Edit, Kornélia napja. A református naptárban Edit, Ditta napja. Az evangélikus naptárban Edit, Ditta, Ludmil­la napja. A zsidó naptárban Tisri hónap 3. napja. NAPI IGÉK. Katolikus: lTim 3,14-16; Zs 110; Lk 7,31-35. Re­formátus: lKir 12,20-33. Mk 14,10-25. Evangélikus: ApCsel 27,33-44. Mt 18,10-14. A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE Kimutatták a pihenés vérnyomáscsökkentő hatását Életmentő szieszta? Tudományos bizonyítékot talál­tak kutatóorvosok a napközbe­ni szundítás hasznosságára. Nógrádi László laszlo.nogradi@mediaworks.hu Az Európai Kardiológiai Társa­ság éves konferenciáján közzé­tett kutatási eredmények a nap­közben beiktatott pihenő jóté­kony hatásáról tanúskodtak. A vizsgálatot egy athéni kórház magas vérnyomással diagnosz­tizált betegeinek körében végez­ték, összesen több mint három­száz alanyon. Azt tapasztalták, hogy azok, akik napközben is szundítottak egyet, átlagosan öt százalékkal alacsonyabb vérnyo­más-értékeket mutattak. A ku­tatást vezető orvos, dr. Manolis Kallistratos az Independentnek úgy fogalmazott, hogy a kimu­tatott vérnyomáscsökkenés mi­nimálisnak tűnhet, a szakiro­dalmi adatok alapján már ekko­ra különbség is számít a kerin­gési rendszer betegségeinek ki­alakulása szempontjából. A kar­diológus hozzátette: a felmérés során az egyéb faktorokat is fi­gyelembe vették, így az életkor, nem, táplálkozás, testtömegin­dex és esetleges káros szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás) hatásaitól függetlenül kimutat­hatták a pihenés jelentőségét. Kallistratos és kollégái megál­lapításai szerint azok az alanyaik, akik napközben is alváshoz jutót­Akár egy munkahelyi szundítás | is jót tehet az egészségnek. MR bár az egész napos hajtásra §fj^ beállt munkarenddel kérdéses, | hogy összeilleszthető-e a lazítás tak, az egész napra kiterjedően alacsonyabb vérnyomásértékeket produkáltak, sőt éjszaka is jelen­tősebb mértékben csökkent a ke­ringési rendszerük, azaz az erek és a szív megterhelése. A napközbeni alvás évezre­dek alatt kialakult szokása ma­napság sokfelé luxusnak számít, amely a reggeltől délutánig tartó munkarenddel és a tennivalók­kal telizsúfolt napokkal kevés­sé összeegyeztethető. Ugyanak­kor figyelemre méltó, hogy mind több - kreatív munkára építő - vállalkozás ad lehetőséget az al­kalmazottainak, hogy akár nap­közben is feltöltődjenek egy szundítással. A felmelegedés nálunk is indokolhatja A mediterrán országokban, de ran 40 fok közelében járó hömér- a teljes meleg égövben ismert sékletekkel sokakat próbára tevő az a szokás, amely a hőség ide- nyár tapasztalatainak birtokában jére pihenőt enged az emberek- sejthető, hogy lenne fodadókész- nek. A nap közepén, a legmele- ség erre. Például a vendéglátás- gebb órákban lényegében meg- bán, ahol a turisták vagy jövő-me- áll az élet. az üzletek is bezár- nő városlakók adják a forgalom nak, majd a hőmérséklet enyhü- javát, megfontolandó lehet a nyit- lésével indul újra a munka, a pi- vatartás átszervezése, henéssel töltött órákat pedig a A szakértők szerint három-négy késő estébe nyúlóan pótolják. órás déli szünet beiktatásának Egyes vélemények szerint a me- lehet értelme, ennél rövidebb idő legedő klíma akár Magyarorszá- alatt az alkalmazottak utazása gon is indokolttá tehetné hasonló gyakran több időt vehet el, mint rendszer bevezetését. Az egymás- amennyit valóban pihenésre fór­ba érő hőségriadókkal és gyak- díthatnak. Ne feledje! Formai I I I I I www.szerencsejalek.hu SUDOKU SKANDINÁV REJTVÉNY HOROSZKÓP SZŰZ (08.23-09. 22.). Kitűnő ez az időszak művészeti és tudományos alkotómunkához vagy tanuláshoz. Most javít­hatja az intuitív képességeit, ennek érdekében meditáljon minél többet! MÉRLEG (09.23-10.22.). A Hold segíti abban, hogy mélyebben megismerje önmagát, és a szí­ve mélyén szunnyadó céljait. Most felszínre kerülhetnek ezek a dolgok, és a bolygók segítik, hogy változtasson az életén vagy a szokásain. SKORPIÓ (10.23-11.22.). A Hold a Skorpió jegyében áll. Régeb­bi elképzelései vagy meggyő­ződései érvényüket veszíthe­tik. Új meglátásokra juthat, a nézetei megváltozhatnak, és egy ideig zavartnak érezheti magát emiatt, de nyugodjon meg: ezzel nem lesz egyedül. NYILAS (11.23-12.21.). Pénz­ügyi téren furcsa vagy szokat­lan események történhetnek. Ebben az időszakban sok változáson megy keresztül, és ennek néhány kapcsolata is áldozatul eshet, hiszen a ki­bontakozó új énje mindenkiből más érzéseket vált ki... BAK (12.22-01. 20.). A Skorpió jegyében álló Hold nagy válto­zásokat jelez a bakok életében. Ne álljon ellen a régi és elnyűtt dolgok széthullásának, inkább próbálja elősegíteni a változá­sokat egy új világ felépítésével. A rugalmasság most a leg­fontosabb. Vízöntő (01.21-02.18.). Hacsak nem hajt végre valamilyen forradalmi újítást a kapcsola­taiban, akkor most mindegyik, amelyik idejétmúlt, most véget ér. így vagy úgy, de változások­ra van szükség, ne féljen akár elébe is menni ezeknek. HALAK (02.19-03.20.). Ne vál­jon érzéketlenné az emberek érzelmi szükségletei iránt - beleértve a saját érzéseit is. Pénzügyeiben zavarok támad­hatnak. Maradjon rugalmas, a merevséggel csak tovább ronthat a helyzeten! KOS (03.21-04.20.). A Hold a Skorpió jegyébe lépett, a Plútó pedig az ég tetejére került, és számos változást hoznak az ön életébe. A „kiöregedett” és haszontalanná vált dolgok el­tűnnek, hogy helyükön valami új szülessen. BIKA (04.21-05. 20.). A Hold a Skorpió jegyébe lépett, ki­mondottan beszédessé teszi önt, és sok fontos találkozást készít elő az ön számára. A párkapcsolata is kellemeseb­bé válik. Ma foglalkozzon egy feladattal, de azzal kitartóan! IKREK (05.21-06.21). Ma meg­nő az érdeklődése az élet lelki oldala iránt, és ennek tanul­mányozásából rengeteg erőt meríthet. Felszínre bukkan­hatnak lényének rejtett vagy elfojtott oldalai, és igazán jót tesz majd, ha szembesül velük. RÁK (06.22-07.22.). A Skorpi­óban álló Hold átmenetileg felkavarhatja, vagy bizony­talanságban tarthatja önt, különösen, ha erőnek erejével próbál megállítani egy fo­lyamatot. Legjobb elfogadni a változásokat, és felkészülni a kialakuló új életrendre. OROSZLÁN (07.23-08.22.). Érdeklődése valószínűleg megnő a lelki vagy misztikus dolgok iránt: ma belső meg­világosodás vagy felemelkedés részese lehet. Kezd világossá válni az ön számára, hogy a lét az anyagi világnál tágabb fogalom. A 4

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents