Somogyi Hírlap, 2015. augusztus (26. évfolyam, 179-203. szám)
2015-08-03 / 180. szám
2015. AUGUSZTUS 3., HÉTFŐ CSALÁD .11 Hogyan kezeljük az intrikákat? Feleslegessé vált? Cserélje el! Iskolakezdési cserebere börze A TANÉVKEZDÉSKOR szükséges holmikból szervez cserebere börzét a fővárosi Humusz Ház. Augusztus 26-án a környezetbarátság és a hulladékcsökkentés jegyében elcserélhetik azokat a holmikat, melyeket még nem használtak, vagy használtak, de mégjó állapotban vannak (tornazsákok, tornaruhák, füzetek, tollak, kötelező olvasmányok, vagy bármi, amire az iskolában szükség lehet). A rendezvényről többet is megtudhat a www.hu- musz.hu oldalon, ahol ötleteket meríthet arra is, ha a saját városában szervezne hasonló eseményt. MW Bőrápolási tanácsok tiniknek A PATTANÁSOS BŐR rendkívül érzékeny, ezért kerülni kell az alkoholtartalmú tonik használatát! Nem a bőr felszínének zsírosságát kell csökkenteni, ez ugyanis kiszárítja a bőrt, hanem a faggyúmirigyek működésére kell hatni. A tinik bőrét rendszeres kozmetikai kezeléssel, és természetes antibakteriáIis ápolókkal kell tisztítani. A zsíros bőrt naponta kétszer arctisztító tonikkal célszerű áttörölni. MW Hogyan tennék jobbá a világot? KREATÍV plakátpályázatot írt ki az Európai Bizottság Magyarországi Képviselete és az ARC. A pályázat mottója: Alkoss és pályázz egy békésebb, egyenlőbb világért! A plakátokon azt kell megjeleníteni, mivel tennénk jobbá a világot, mit tudunk változtatni a gondolkodásunkon, a napi rutinunkon, az életmódunkon? Hogyan lehetne véget vetni az éhezésnek, a fegyveres konfliktusoknak, hogy ne kelljen tömegeknek elhagyniuk az otthonukat? Hogyan juthatnának többen ivóvízhez, orvosi ellátáshoz, oktatáshoz? További részletek a www.arcmagazin.hu oldalon találhatóak. MW HUMOR: Menjen elébe a sértéseknek, és nevessen magán, ha kell! Ezzel kitépi a gyeplőt az int rikusok kezéből, és átveszi az irányítást. TISZTÁZZA A HELYZETET: Nézzen magába. Miért bántja, amivel piszkálják? Talán jogosnak érzi a kritikát? Ha igy van, először érdemes önmagában rendet tennie, majd fogja kézen a főintrikust, és négyszemközt beszéljen vele a problémáról. Pataky Krisztina kozpontiszerkesztoseg@mediaworks.hu AZ ELSŐ NAPOM volt az új munkahelyemen. Amikor beléptem az ajtón, ott ült velem szemben hat nő, és abból, ahogy rám pillantottak, majd összenéztek, tudtam, kemény menet következik - meséli Katalin, aki az ötvenes éveiben jár, és eddig már számos állása volt. Hosszú évek tapasztalatai alapján állítja: ahol sok nő dolgozik együtt, ott a hangulat leginkább egy barkácsáru- házhoz hasonló, a fúrás-faragás mindennapos.- Az ítélkezés pedig - teszi hozzá - furcsamód nem a munkahelyi teljesítmény, hanem a személyiség körül forog; ki nevet kellemetlenül hangosan, és ki túlzottan magába forduló, kinek ódivatú az öltözködése, és kinek a ruházata kihívó, esetleg, mert erre is volt példa, ki mit vesz magának ebédre. Ellenben zen képesek elválasztani a munkát a személyes kapcsolatoktól. De vajon miért nem tudjuk kiiktatni az érzéseinket akkor sem, ha tisztán szakmai kérdésekről van szó?- Pusztán azért, mert nők vagyunk - adja meg az egyszerű választ a komplex kérdésre Máté Barbara változási konzulens, coach. - A női természet lényegileg érzelemközpontú: empa- tikusabbak, érzékenyebbek vagyunk, jobban rá tudunk hangolódni a körülöttünk zajló eseményekre, emberekre. Ugyanakkor ez azt is jelenti, hogy a munkahelyünkön felmerülő ga után, hogy egy női munka- közösségben rosszindulattal mérgezett légkörben kell napi 8-10 órát eltölteni - nyomasztó közeg csak akkor alakul ki, ha valami miatt feszültség keletkezik az ott dolgozókban, és ezt a vezető nem tudja megfelelően kezelni.- A nőket másképp kell vezetni, mint a férfiakat. Feszültség a csoportban számos okból kialakulhat. Adódhat abból, hogy nem tisztázottak a feladatkörök, lehetnek generációs ellentétek, de egy egyszerű átszervezés, vezetőváltás vagy a zavaros jövőkép is felvethet kérdéseket. Az otthonról becipelt problémák szintén konfliktusforrássá válhatnak, ez ugyancsak jellemzőbb a női munkavállalókra. Ha pedig feszültség van, akkor azt a nők érzelmi síkon próbálják meg feloldani, és oldalirányban, tehát egymáson vezetik le. A vezetőnek ilyen esetben két fontos tennivalója van: mindenekelőtt a kérdésekre válaszolva tisztázni kell a nyitott szervezeti kérdéseket, és elengedhetetlen, hogy személyes beszélgetéseket kezdeményezzen, lehetőleg valamennyi érintettel külön-külön. VONJA BE AZ INTRIKUST A FELADATAIBA: Hivatkozzon arra. hogy szüksége van munkatársa tapasztalatára. A segítségkérés egyáltalán nem megalázó, sőt jéghegyeket olvaszthat meg! Pláne a női szívekben. ÉS AMIT SOHA NE TEGYEN: Ne sértőd jön meg. ne forduljon magába, és ne növesszen tüskéket, mert mindez rengeteg energiapocsé • kolással jár: ráadásul a hatékonyság rovására mehet. A rossz irodai légkör nemcsak a mindennapjainkat mérgezi meg, de idővel az egészségünket is károsíthatja. Cikkünkből kiderül, mi állhat a konfliktusok hátterében, és hogyan kezelhetjük ezeket hatékonyan. Érzelemközpontú nők Kati története messze nem egyedülálló, és csupán azt az általánosan elterjedt nézetet támasztja alá, hogy míg a férfiak a munkahelyükre elsősorban mint az elvégzendő feladatok helyszínére tekintenek, addig a nők nem, illetve csak nehea férfiak, eltekintve néhány kivételtől, soha nem mennek bele efféle kicsinyes áskálódásba, őket leginkább csak az érdekli, hogy mi a feladat. Azt akarják megoldani, mégpedig a lehető legjobban. problémáinkat is elsődlegesen ezen az síkon, érzelmekkel telepumpálva próbáljuk kezelni. Ezért tűnik úgy, hogy míg a férfiak a kollégák teljesítményével vannak elfoglalva, és csupán egymás pozícióját „fúrják”, addig a nők - látszólag - inkább a másik személyiségével foglalkoznak. Valójában nincs több konfliktus a nők között, csupán érzelemgazdagabbak a nézeteltérések. Sok múlik a főnökön Szakértőnk szerint mindez nem feltétlenül vonja maHÍREK Hozzák ki a lehető legjobbat a rövid találkozásokból! Működhet-e a távkapcsolat? NAPJAINKBAN nem meglepő, ha a párok távkapcsolatban élnek. Ráadásul, úgy tűnik, ez a szám csak növekedni fog, hiszen a munkájuk miatt egyre többen kénytelenek hosszabb-rövidebb időre elköltözni a szeretteiktől. TERVEZZENEK KÖZÖSEN! Ha a szere- lemesek nem ugyanabban a városban laknak, nagyon fontos a közös cél. Ez lehet a későbbi ösz- szeköltözés, de a következő közös szabadság, nyaralás megtervezése is. SEMMI FESZÍTETT PROGRAM! Baráti látogatások, vacsorameghívások, közös sport: ha a felek csak ritkán tudnak találkozni egymással, nagy a veszélye annak, hogy a szűkre szabott együttlétekből ideges rohanás lesz. Okosabb inkább pontosan megbeszélniük, mit is fognak közösen csinálni! A BIZALOM KÉRDÉSE Mindkét fél részéről nagy adag bizalom szükséges ahhoz, hogy a távkapcsolat boldog legyen. Megtörténhet, hogy az egyik fél belső egyensúlya a féltékenység miatt meginog. Az egymástól távol élők megnyugtatására: vizsgálatok kimutatták, hogy a hűtlenség a távkapcsolatokban sokkal ritkább. Ennek ellenére elengedhetetlen, hogy a felek beszéljenek egymásnak az aggodalmaikról, így a kétely nem mérgezi meg a kapcsolatukat. FONTOS A PONTOS TERVEZÉS Az egymástól nagy távolságra élőknél jó előre tudni kell, mikor várható a következő viszontlátás. Minden egyes találkozás előtt kötelező megegyezni abban, ki mikor és kihez utazik! Párkapcsolati szakértők szerint ideális esetben heti rendszerességgel, de legalább havonta egyszer látniuk kell egymást a feleknek ahhoz, hogy ne hűljön ki a szerelmük. ÉLVEZZE A SZABADIDEJÉT! A feleknek meg kell próbálniuk élvezni, és okosan használni az egyedül töltött időt is. Ebben segíthet valamilyen sporttevékenység vagy egy esti tanfolyam. A lényeg, egyedül is szép pillanatokat éljenek át a szerelmesek, és ne álmodozva, begubózva merengjenek a semmibe. MW Miért kezelhetetlen ez a gyerek? AZ ADHD (azaz a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) kialakulásáról szóló kutatások szerint 70 százalékban az öröklődés tehető felelőssé a probléma jelentkezéséért. Az anya dohányzása, alkoholfogyasztása is szerepet játszhat a tünetek megjelenésében. A tünetek korán jelentkeznek. Az anyukák sokszor már a terhességüket is úgy jellemzik, hogy soha nem pihent a pici a hasukban. A babák később nyugtalanok, sokat sírnak, és keveset alszanak. 2-3 éves korukban a kívülállóknak úgy tűnik, a gyereket egy percre sem lehet magára hagyni, mert mindennek nekimegy, és folyton veszélyes helyzeteket teremt, s nem eszik, alszik eleget. Óvodáskorban beilleszkedési problémák is jelentkeznek. Később a teljesítmény zavara is szembetűnő, első osztályban kiderül, a gyerek képtelen részt venni az órai munkában. A zavar serdülőkorban mérséklődik, de a kontrollálatlan viselkedés megmarad. Súlyos esetben felnőttként társadalmi beilleszkedési zavarok is jelentkezhetnek. A gyermek nem tud sokáig egy dologgal foglalkozni. A külső ingerek könnyen elvonják a figyelmét, minden tárgyát elveszíti. Folyton izeg-mozog, folyamatosan beszél, nehezen tolerálhatják a viselkedését. Ha ezeket tapasztalja, érdemes mielőbb szakértő orvos segítségét kérni. MW i ■ i Tényleg több a konfliktus ott, ahol csak nők dolgoznak? Munkahelyi intrikák
