Somogyi Hírlap, 2015. április (26. évfolyam, 77-101. szám)
2015-04-08 / 82. szám
UTAZAS 2015. ÁPRILIS 8., SZERDA 9 Vágjon neki gyalogszerrel! kirándulás A remek túraútvonalaknak hála, akár egész Európát bejárhatjuk A nyaralás költségeinek tetemes hányadát teheti ki az utazási költség. Ennek a jó részét megspórolhatja, ha felkerekedik, és gyalog fedezi fel környezete és a világ szépségeit. A túrázás egy „miniszünidőre” is remek programnak ígérkezik! Mediaworks-összeállítás Az interneten böngészve remek gyalogos utakat szervezhetünk magunknak - akár néhány ezer kilométeres kirándulásokat is, bár egy ilyen hosszú túra teljesítéséhez több hónapos szabadságra lenne szükség. Európában összesen 11 hivatalos Hosszú távú Vándorút létezik, El-tó'l El 1-ig számozva. Az E betű Európát jelenti, az úthálózat kialakításának célja pedig az volt, hogy gyalogos összeköttetést biztosítsanak Európa népei között. A 11 út teljes hossza körülbelül 55 ezer kilométer, ebből 2350 Magyarországon található. A kontinens talán legismertebb gyalogos útvonala a Camino zarándokút, de az E7-es úton akár Lisszabonból is elgyalogolhatunk Nagylakig. Ez a túra összesen 4330 kilométer hosszú, és 220 napra lenne szükség ahhoz, hogy valaki végigmenjen rajta... Kipróbáltuk, végigjártuk! Egy Balaton-felvidéki és egy főváros közeli Kéktúra-szakaszt magunk is végigjártunk. Badacsonytördemic-Nagyvázsony Jelzés: kék vonal Hossz: 20,9 kilométer Szintemelkedés: 580 méter Tipp: Nagyvázsonyban, ha van még erőnk, menjünk be a várba, majd igyunk meg egy kávét a vár oldalában lévő cukrászda teraszán. Ne hagyjuk ki: Bár egy icipici kitérőt kell hozzá tenni, nézzük meg a töttöskáli templomromot. Csak néhány omladozó fal, mégis elvarázsol. Dorog-Piliscsaba Jelzés: kék vonal Hossz: 14,1 kilométer Szintemelkedés: 370 méter Tipp: Érdemes a túra végén besétálni a piliscsabai egyetemi városba, ahol a Ma- kovecz Imre által tervezett épületek némelyikébe be is kukkanthatunk. Ne hagyjuk ki: Piliscsabán sok remek vendéglátóhely van. Mi egy borospincéből . kialakított kávézóba tértünk be, amelynek l %fthelyisége is van. Gyalogolni jó és manapság egyre nagyobb divat is. Aki egyszer ráérez a túrázás nyújtotta örömökre, kitart mellette Hogy kezdjük el? • Annak, aki tart attól, hogy egymaga fogjon bele egy ilyen nagyszabású vállalkozás megszervezésébe, ideális megoldás egy szervezett út. Nálunk is vannak gyalogtúrákkal foglalkozó utazási irodák, amelyek egynapos ingyenes kirándulásokat és hosszabb, európai vagy egzotikus gyaloglásokat egyaránt kínálnak a kalandvágyó kirándulóknak. • Közeli túraparadicsom Ausztria. A szomszédos országot rengeteg magyar gyalogló választja úti célnak, ezért a nagyobb turistarégiók többnyire rendelkeznek magyar nyelvű honlappal, ahol részletes szállásismertetőt és túraleírásokat is találhatunk. Az Alpok tele van remekül karbantartott kiránduló útvonalakkal, ahol a csillagtúrázók ugyanúgy megtalálják a számításaikat, mint azok, akik többnapos gyaloglással valahonnan valahová szeretnének eljutni. A tájékozódást Salzburg és Karintia tartományok magyar nyelvű honlapjain érdemes elkezdeni. ( WWW.SALZBURG.INFO/HU , WWW.KARINTIA.COM ) Gyerekekkel túrázni? Egy kisbabával útra kelni igényel némi logisztikai erőfeszítést, de azért megoldható. Sokkal jobb lesz a szülők hangulata, ha nem kell úttalan utakon vonszolniuk a 30 kilós babakocsit, ezért okosabb, ha segítségül hívjuk mások tapasztalatait. Mi két kitűnő weboldalt is találtunk, ahol babakocsival és/vagy kisgyerekekkel megtehető túraútvonalak közül válogathatunk. Mindegyik leírás mellett szerepelnek a lényeges adatok (hossz, szintkülönbség), térkép, valamint egyéb hasznos tudnivalók, no és persze általában fotók is. A kirandulababa. hu-ra mindenki küldhet be új útvonalakat, a turakolyok.hu-n remek külföldi gyerekbarát kirándulások szerepelnek. Kéktúra itthon Szerencsések vagyunk, mert Magyarországon is van egy szép hosszú túraútvonal, a Kéktúra. Hivatalos hossza körülbelül 1100 km, s arról nevezetes, hogy ez volt Európa legelső hosszú távú turistaútja (1938- ban adták át). Rockenbauer Pál híres sorozata, a Másfélmillió lépés Magyarországon tette országszerte ismertté, és az ő nevéhez fűződik a második szakasz, a Dél-Dunántúli Kéktúra is. Néhány évvel később az Alföldi Kéktúra készült el, mellyel létrejött egy, az egész országot átfogó körút, a Kék Kör. Az utak történetéről és az útvonalakról, valamint sok hasznos tudnivalóról a www. kektura.hu weboldalon olvashatnak részletesebben. HÍRSÁV Mire figyeljünk a nyaralóban? A javuló időnek hála, egyre többen keresik fel a télre lezárt nyaralójukat. Az ÁNTSZ honlapján ( www.antsz.hu ) remek tippeket találtunk arra, hogy a nyitás ne veszélyeztesse az egészségünket. • Ha a vizet télire elzártuk, a vezetékeket először alaposan öblítsük át, minden csapból legalább 2-3 percig folyassuk a vizet. • Ha a bojlerben maradt víz télire, először fűtsük fel legalább 60 fokra, majd 2-3 percig lassan folyassuk a vizet úgy, hogy a zuhanyrózsát leakasztjuk és a lefolyóhoz irányítjuk a vízsugarat. • A portörlést mindig nedves ruhával és lassan végezzük, közben viseljünk szűrőmaszkot. ■ Oldtimerek, lakókocsik, kolbász és játszótér április 10-12-lG rendezik meg az Oltimerek Hétvégéje és Kalandjárók Kiállítást. A Magyar Vasúttörténeti Parkban oldtimer autók és motorok, hajók és lakókocsik bemutatója várja az érdeklődőket. A Csabai Tájházban csabai kolbász kóstoló, a Gasztronómia utcában háztáji finomságok, a Víztorony Park területén ingyenes légvár, népi játszótér, állatsimogató, arcfestés és kézműves foglalkozások lesznek. További részletek a www.oldti- mershow.hu weboldalon. ■ HIRDETÉS Ajánlatunk Heves, Jász-Nagykun-Szolnok, Bács-Kiskun, Békés, Tolna, Baranya, Somogy és Komárom-Esztergom megyében érvényes.-20% bevezető árak 2015. június 30-ig Nemzeti Sport + megyei lap 1120 Ft/hó Nemzeti Sport + Bors 960 Ft/hó megyei lap + Bors Ft/hó Nemzeti Sport 540 Ft/hó Fizessen elő csak a vasárnapi lapszámokra, és már vasárnap reggel otthonában olvashatja kedvenc napilapjait! Előfizetési csomagáraink kizárólag a vasárnapi lapszámok kézbesítését tartalmazzák. Fizessen elő vasárnapi lapokra! ISI ZAVARAI VANNAK? HA BÁRMELYIK KÉRDÉSRE IGENNEL FELELT. PRÓBÁLIA KI A SEXTRA EREIÉT!!! Mi a helyes viszonyulás a potenciazavarhoz? LEGFONTOSABB, HOGY OSSZÁK MEG PÁRJUKKAL TITKAIKAT! Ha Ön azok közé a férfiak közé tartozik, akik merevedési zav miatt kevésbé képesek vagy képtelenek az örömteli szexuális életre, nézzenek szembe őszintén a problémával! A legrosszabb, amit tehetnek egy ilyen helyzetben, ha párjuk előtt is titkolva, külön szenvednek. Lehet, hogy Ön és társa is önmagát okolja, értéktelenebbnek érzi magát, elveszti az önbizalmát, és mindezt kapcsolatuk sínyli meg. Közben lehet, hogy egyszerűen orvosolható lenne a gondjuk. Ez egy gyakori probléma, a AO év feletti férfiak közel fele tapasztalhat ilyet valamikor az élete során. Ne felejtse el, hogy a potenciaprobléma nem tükrözi a párja érzéseit Ön iránt. Ne okolja magát, inkább beszéljék meg: együtt sikerülhet megtalálni az okokat és megoldani a gondokat! Soha ne adja fal, mindig (ehet megoldás!!! „LEGYEN ÖN IS POTENCIÁLIS SZÍVTIPRÓ!" Mindenki erről álmodozik, miért ne lehetne Ön az igazi Alomférfi? A SEXTRA tabletta egy kúraszerüen fogyasztandó készítmény, melynek használata helyreállíthatja a potenciát, Csak napi egy tabletta és a szexuális élete egészen új dimenzióba kerülhet! A SEXTRA rendszeres szedésével kiemelten támogathatja a minél erősebb és tartósabb erekció létrejöttét. KIKNEK AIÁNLIUK A SEXTRÁT7 5ex Az igazi férfiak titkos fegyvere! +36(70)555-9922 www.sextraferfiaknak.hu HIRDETÉS i Gyakori, sürgető vizelési inger? Gyen KAPSZULA!!! Tünetek, melyek a prosztata-megnagyobbodására utalhatnak: • Fiataloknak, akik fantasztikus teljesítménnyel szeretnék párjukat elkápráztatni! • Érett férfiaknak, akiknek már nem kell bizonyítani! Akik az átlagosnál többet akarnak adni párjuknak. ■ Idős korban lévőknek, akik még nem szeretnének lemondani az élet egyik legszebb öröméről. A Sextra segíthet a kezdődő időskori merevedési problémák leküzdésében! Nehéz vizelés • gyenge vizeletsugár • nehezen induló vizelés ■ utócsepegés • időszakonként szünetelő, váltakozó vizelés • gyakori vizelés «azonnali, parancsoló vizelési inger ■ gyakori hajnali vizelés. A jóindulatú prosztata'megrág/obbodás (BHP) a férfiak leggyakrabban előforduló jóindulatú daganatos megbetegedése. A PROSZTATABETEGSÉGEKET KOMOLYAN KELL VENNI!!! A FÉRFIASSÁG ROVÁSÁRA IS MEHET! A legtöbb esetben lehet mód gyógynövény készítményekkel is a kezelésre, melyekkel enyhíthető a panaszok zöme. A SEXTRA PROSTA KAPSZULA olyan különleges növényi összetevőt tartalmaz, amely hozzájárulhat a prosztata egészségének megőrzéséiül és a kellemetlen tünetek - mint a vizelési nehézség és a görcsös fájdalmak - enyhítéséhez. A SEXTRA PROSTA KAPSZULA természetes erejével megszabadulhat a prosztata megnagyobbodása miatt kialakuló vizelési nehézségektől. Próbálja ki Ön is, és érezze újra a felszabadító megkönnyebbülést! Miért ajánljuk BO év fölött minden férfi számára? Mert támogathatja a normál vizelési funkciót. Raganarílja iicrucxetót a SEXTRA PROSTA KAPSZULÁVAL!!! SEXTRA és a SEXTRA PROSTA KAPSZULA megbízható, csak természetes összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény férfiaknak, ISMERT MELLÉKHATÁSOK NÉLKÜL! Ügyfélszolgálat: 06-40/510-510 A SEXTRA ÉS A SEXTRA PROSTA KAPSZULA MEGRENDELHETŐ A +35 (70) 555-992 2-ES TELEFONSZÁMON MUNKNAPOKON 9-17 ÓRÁIG, honlapunkon a www.sextraferfiaknak.hu-n VALAMINT KAPHATÓ A GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS GYÓGYNÖVÉNYBOLTOKBAN.
