Somogyi Hírlap, 2015. április (26. évfolyam, 77-101. szám)
2015-04-16 / 89. szám
2015. ÁPRILIS 16., CSÜTÖRTÖK egeszseg 9 Csak semmi pánik! - Van segítség! szorongás Pszichoterápia és életmódváltás is segíthet legyőzni a pánikbetegséget Szívdobogás, légszomj, zsibbadás, mellkasi szorítás, szédülés, remegés, intenzív halálfélelem - csak néhány tünet, amely egy-egy rendkívül ijesztő pánikrohammal járhat. Szakértőnk szerint van lehetőség a gyógyulásra! Mediaworks-összeállítás Hazánkban a nyolcvanas évek eleje óta elfogadott diagnózis a pánikszindróma. Ez a súlyos szorongásos betegség napjainkban a teljes lakosság mintegy 2-4 százalékát érinti - magyarázza Faludi Viktória pszichológus, aki rögtön hozzáteszi: egy hirtelen jött rosszukét még nem jelent pánikbetegséget.- Abban az" esetben beszélhetünk pánikzavarról, ha a roham egy hónapon belül legalább négyszer jelentkezik. A pánikroham egyik legfőbb ismérve, hogy váratlanul, minden átmenet nélkül tör rá a páciensre. Szívdobogás, légszomj, pulzusszám-emelke- dés, ájulásérzés, verítékezés, zsibbadás, mellkasi szorítás, izomgyengeség, hányinger, szédülés, végtagremegés, hasi panaszok, izgatottság, a fenyegetettség érzése, intenzív halálfélelem - sorolja a lehetséges testi és lelki tüneteket a szakember. A pánikbetegség akkor áll fenn, ha az említett szimptómák közül legalább négy együttesen jelentkezik. Váratlanul és minden átmenet nélkül, akár utcán is rátörhet az emberre a pánikroham Minden bizonytalan- A rohamok kiváltó okait tekintve még ma is bőven akadnak kérdőjelek, ám az kimutatható, hogy az örökletesség, a családi vagy genetikai halmozódás ugyanúgy szerepet játszhat a betegség kialakulásában, mint a fizikai és a pszichés túlterheltség vagy a bizonytalanságérzést előidéző krízishelyzetek, például a válás vagy egy közeli hozzátartozó halála.- A betegség gyakran társul agorafóbiával, a páciens ugyanis igyekszik kerülni azokat a helyzeteket, amelyekben jelentkezhet a rosszullét. Ha mégis olyan szituációba kerül, ahonnan, legyen szó egy zárt térről vagy akármilyen nyilvános helyről, nehezen talál menekülési útvonalat, rátörhet a kóros szorongás. Szélsőséges esetben az is megtörténhet, hogy mivel fél kimenni az utcára, a beteg nem meri elhagyni a lakását. A beszűkült élettér aztán jó eséllyel depresszióhoz vezet. „Nem érdemes szenvedni”- A betegség kialakulását és pontos biológiai mechanizmusát fejtegető elméletek egyike szerint az agy egyik ingerületátvivő anyagának, a szeroto- ninnak az áramlásával, illetve anyagcseréjével lehet probléma - folytatja Viktória. - A pánikzavar antidepresszán- sokkal jól kezelhető, és tünetmentessé tehető, de a gyógyszer nem szünteti meg a kiváltó okokat. A protokoll szerint a gyógyszeres és a pszichoterápia egymással karöltve igazán hatékony. Az antidepresz- szánsok nem okoznak ugyan függőséget, de mindenki maga dönti el, akar-e gyógyszert szedni. Nem érdemes szenvedni: ha valakinél a betegség komoly életminőség-romlással jár, akkor én azt javaslom, az illető ne várja meg, hogy még rosszabbul érezze magát! Pszichológusként egyébként azt gondolom, sokkal könnyebb hozzáférni a beteghez akkor, ha a gyógyszereknek köszönhetően beáll egy általános stabilitás az állapotában. Szelíd gyógymódok- A gyógyuláshoz a pszichoterápia mellett következetes életmód- és szemléletváltásra van szükség - szögezi le a szakember. - En például megkövetelem a betegeimtől a rendszeres testmozgást. Csak a nőket érinti? • BÁR A HAZAI VIZSGÁLATOK azt mutatják, hogy két- szer-háromszor annyi nő szenved pánikbetegségben, mint férfi, nem biztos, hogy valóban több hölgy érintett - véli Faludi Viktória pszichológus. - Inkább azt mondanám, hogy közülük többen fordulnak szakemberhez ezzel a problémával, ezért a diagnosztizált betegek között valóban ők vannak többségben. • AZ, HOGY A PÁNIKBETEGSÉG a hölgyeket is ilyen arányban sújtja, összefügghet a társadalmi elvárásokkal, illetve a nőkre nehezedő nyomással. A túlzott megfelelési kényszer, miszerint az élet minden területén maximálisan helyt kell állniuk, sokukból szorongást válthat ki. A jóga, a különböző légzésgyakorlatok és relaxációs technikák szintén sokat segíthetnek. Csakúgy, mint az autogén tréning, melynek során a páciens megtanulja kontrollálni a testét és a tüneteit. Azáltal, hogy visszaveszi a gyeplőt, és ismét saját maga irányítja az életét, egyre ritkábban tör rá a pánikrohamot kiváltó bizonytalanságérzés. HIRDETÉS Hirdetés Enikő: Csodákat tesz a gyomorral és a hangszálakkal ez a gyógyvíz Nagymamijául örökölte a Salvust Détár Enikő igazi Salvus rajongó: esküszik erre a gyógyvízre akár megelőzésről, akár kezelendő panaszokról van szó. Palackozott Salvus gyógyvíz, Salvus Permet, és inhalátor: mindezek a kincsek ott lapulnak Détár Enikő otthonában, és a színésznő rendszeresen használja is őket.- Amióta eszemet tudom ismerem a Salvus gyógyvizet. Nagymamámnál mindig volt egy palackkal. Itta ha gyomorégés kínozta, de akkor is kortyolgatta ha kiadós, nehéz étel volt az asztalon, így segítette az emésztését. Néha belém erőltetett egy-egy pohárral, de gyerekként még nem értettem, miért jó ennyire ez a sós ízű víz - emlékezett vissza nevetve Enikő. - Persze akkor még nem voltam ilyen elkötelezett híve. Kamaszként aztán rájöttem, milyen hatásos a nagyi kedvenc itala. Mivel örököltem a rossz gyomrát, folytatom a családi hagyományt is, és az emésztésem Salvus vízzel segítem. Minden reggel kávéval kelek, ami csersav tartalmánál fogva nem túl jó az érzékeny gyomornak. Előtte azonban iszom egy keveset ebből a lúgos gyógyvízből; le is kopoÍ gom, de régóta nem jönnek elő gyomorpanaszaim, élvezem a víz jótékony hatását. A gyomra mellett Énei a hangszálait is ezzel a gyógyvízzel tartja karban:- Amikor kezdő színész voltam, láttam, i \ hogy az idősebb kollégák nemcsak iszogat- U ják, hanem gargarizálnak is a Salvus-szal, f' hiszen régi, jól bevált módszer a hangszálak regenerálására - folytatta a színésznő. - Ha megerőltetem a hangom, akkor én is inhalálok a gyógyvízzel: csodákat tesz a ■ hangszálaimmal. Ezen kívül - a színházak ■ száraz levegője miatt - minden nap használom a Salvus gyógyvíz orr- és szájpermet változatát is. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszer- tárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. HIRDETÉS | CT 000 Ft fe/ettj megrendelés esetén a szállítás ingyenes! | Esemény előtti kapszula g uttoM "HM «c . Vásárlóink visszajelzései (lápján: > CSafc3990FtyT ► Kiemelkedő erekdó ^n**/1**' ■■■■■ rífj<to Hosszabb teljesítőképesség ii Fokozott nemi vágy WSteNZimK /' Elnyújtott egyűttlót IMFW Jh Intenzivebb élmény 100%terméuetes D41 | Termékkód; MLX | Visszatért a legendás hologrammos Dragon Power! m 3 kapszula a-. csAKbr.2990Ft! Dragon Power 3 készlet erejéig! ; * Vásárlóink visszajelzései alapján: Kőkemény erekció! aV' ' A Extra élvezet! ű | ifi**'*-"*-" 9 V Mellékhatások nélküli-------------------------------------------- | Garantáltan bevizsgált I Termékkód: MLW eredeti termék! M. - Vásárlóink tapasztalatai alapján: mk r-~ f . Már az első használat után látható eredmények! C y-- ^ 'Tartós használattal akár2,5-7cm hossznövekedés I ! tí és 30% kerület növekedés érhető el vele! j 1 ,, p-r j • Egyszerű és biztonságos a használata! Szabadalmaztatott HYDRO technológia! jj '3 Kiváló minőségű Angol gyártmányú termék! I 3 ^ Világszerte több ezer elégedett vásárló! ■K I [Termékkód: MLB| • —_ ~r w RENDELJE MEG MOST! BjrL 06/i 221-8000 Szállítást díj: br.t 200 Ft 10 000 Ft feletti megrendelés esetén a szállítás ingyenes. A megrendelt termékeket diszkrét csomagolásban.. futárszolgalattal küldjük! ADR Sales Kft
