Somogyi Hírlap, 2014. december (25. évfolyam, 279-303. szám)

2014-12-11 / 288. szám

EGÉSZSÉG 9 2014. DECEMBER 11., CSÜTÖRTÖK Hatásos módszerek megfázás ellen 10 tipp A nagyi receptjei most is beválnak - Erősíteni kell az immunrendszert Beköszöntött a nátha, a to­rokfájás és a köhögés szezon­ja. Összegyűjtöttünk néhány természetes gyógymódot, melyek a megelőzésben és a kezelésben is segíthetnek. Mediaworks-összeállítás gyed citrom levét, hagyja ázni 2-3 percig, majd igya meg. GRAPEFRUIT ÉS MÉZ: A déli- gyümölcs kipréselt leve mézzel édesítve még finomabb, ráadá­sul igazi vitamin és ásványi anyag löketet ad a szervezet­nek. Egy deciliternyi levet leg­alább egy evőkanálnyi mézzel keverjen el. Legjobb étkezés után fogyasztani. Köhögési ingerre hajdinaméZ: Vegyen biobol­tokban kapható hajdinamézet (pohánkaméz), és az étkezések előtt fél órával fogyasszon el belőle naponta összesen 3-5 te­áskanálnyit úgy, hogy hagyja a szájában szétolvadni. MÉZES HAGYMASZIRUP: Picit hosszabb ideig tart elkészíteni, de hatásos: aprítson fel 1 fej vö­röshagymát, tegyen rá 3 evőka­nálnyi mézet, majd 6-24 órán át hagyja állni egy lezárt üvegben. Végül szűrje le, és naponta több­ször egyen meg 1-1 kanállal. Torokfájásra ecetes víz: Keverjen ösz- sze némi almaecetet egyenlő arányban vízzel, valamint méz­zel, és 3 óránként vegyen be be­lőle 1 teáskanálnyit. ZSÁLYÁS TENGERVÍZFŐZET: Forrázzon le 200 ml vízzel 2 teáskanálnyi szárított zsályát. Lefedve hagyja állni 10 percig, aztán szűrje le, és adjon hozzá 1 teáskanál tengeri sót. Napon­ta többször gargarizáljon a kel­lemesen meleg oldattal. HÍRSÁV Közösségben gyorsan terjed a rotavirus A rotavírus hasmenéssel, há­nyással járó megbetegedést okoz, és mivel rendkívül ellen­álló, ezért közösségekben meg­állíthatatlanul terjed. A legveszélyeztetettebbek a 6-24 hónapos gyerekek, de az óvodás kor végére szinte min­den lurkó átesik a fertőzésen nemtől, szociális helyzettől és higiéniai körülményektől függetlenül. A fokozott folya­dék- és ásványianyag-veszte- ség miatt évente több tízezren kerülnek kórházba az EU területén. Ma már létezik fáj­dalommentes, szájon át adható oltóanyag, mellyel kialakítható a védettség, ( www.rota.hu ). ■ Kedves üzenetet kapnak a véradók ezentúl minden véradónak sms-ben mondanak köszönetét azon a napon, amikor az általa adott vért felhasználják. Ezzel egy időben azok, akik vérát­ömlesztésben részesülnek, a zárójelentésükre egy matricát kapnak: „Szeretettel az Ön véradója” felirattal. Az Orszá­gos Vérellátó Szolgálat ezzel az akcióval azt szeretné kifejezni, hogy a vér önzetlen ajándék, melyet szeretetből adnak a vér­adók, hogy ismeretlenek életét megmenthessék. Mivel vér- készítményekre az ünnepek idején is szükség van, a szolgá­lat advent idején is szeretettel látja a véradókat. Információk a www.ovsz.hu honlapon! ■ Bár ma már jobbnál jobb medici­nák vannak forgalomba, sokan vannak, akik továbbra is a ha­gyományos gyógymódokra es­küsznek. Összegyűjtöttük a leg­hatásosabb recepteket, melyek­kel teljesen természetes módon küzdhet le olyan betegségeket, mint a nátha, a köhögés és a to­rokfájás. Fontos tudni: még ha be is oltatja magát az influenza el­len, ez a hagyományos megfázás­tól sajnos nem védi meg. Az oltást ugyanis kimondottan az aktuális influenzavírus-törzs ellen fejlesz­tették ki, így aztán a náthát okozó vírusokkal szemben tehetetlen. A legjobb védelem az immun- rendszer erősítése! ImmunerősHők FORRÓ TYÚKHÚSLEVES: Nem tudni, miért, de működik: amint a nátha legapróbb jelét tapasztalja, fogyasszon el 1-2 tányérnyi tyúkhúslevest. gyömbér: Ez az ázsiai gyö­kérféle tele van gyógyító illó­olajokkal, ráadásul baktérium­ölő hatású. Tegyen 200 ml forrásban lévő vízbe 3-4 szelet gyömbért, adja hozzá egy ne­Az oltás a náthát okozó vírusokkal szemben tehetetlen, a hagyományos megfázástól nem véd meg Orrfolyás ellen: borsos borogatás, hagymás zokni éjszakára BORSOS BOROGATÁS A MELL­KASRA: Egy nagy darab kony­hai papírtörlőt teljesen itasson át háztartási ecettel, aztán szór­jon rá frissen őrölt fekete bor­sot. A borsos oldalával lefelé helyezze a mellkasára a papírt, 20 percig hagyja magán, majd távolítsa el, és meleg vízzel öb­lítse le a helyét. Ezzel az egysze­rű módszerrel is javíthatja a fel­ső légutak vérkeringését, és így elűzheti a megfázást! hagymás ZOKNI: Vágjon ketté 1 nagyobb fej vöröshagymát, majd szeletelje fel, és béleljen ki vele egy gyapjúzoknit. Úgy húz­za fel, hogy a hagymadarabok a talprészre, valamint a lábbol­tozat tetejére kerüljenek, és éj­szaka végig hagyja magán. Az egész szervezet vérkeringése ja­vul majd, ami segít megszüntet­ni az orrfolyást. EUKALIPTUSZOLAJ: Tegyen né­hány csepp eukaliptuszos illó­olajat egy tál meleg vízbe. Terít­sen egy törölközőt a fejére, és 5 percen keresztül lélegezzen mé- Ivpket. Miért hideg télen a nők keze? Télen minden 5. nőnek jég­hidegek az ujjai. A kellemetlen tünetért a kis verőerek össze­húzódása felelős. A panasz: A beszűkült erek miatt romlik a vérkeringés, így az ujjak előbb elfehérednek, el­zsibbadnak, majd elkékülnek. Meleg inger hatására javul ugyan a vérellátásuk, ám előbb bepirosodnak, aztán pedig fáj­ni kezdenek. AZ OK: A tüneteket az váltja ki, hogy az ujjakat vérrel ellátó kis verőerek a hideg miatt ösz- szehúzódnak, bár esetenként érelmeszesedés vagy autoim­mun betegség is állhat a prob­léma hátterében. Hajlamosító tényező lehet a koffeintartalmú italok fogyasztása, a dohány­zás, de az alacsony vérnyomás, a stressz, továbbá a mozgáshi­ány is hozzájárulhat a tünetek kialakulásához. Ml SEGÍTHET? • Kézenfekvő megoldásnak tűnik, hogy forró vízben me­legítse fel a kezeit, ez azonban tilos! Ilyenkor ugyanis nem megfelelő a test hőérzékelése,' így akár az is előfordulhat, hogy leforrázza magát. Hasz­nálja ki inkább a saját test­melegét, és szorítsa a hóna alá a kezét! • Fogyasszon melegítő ha­tású rozmaringteát - 1 csészé­nyihez 1 teáskanálnyi virágza­tot kell leforráznia. • Hetente-kéthetente szau­názzon, és masszírozza át az egész testét luffaszivaccsal, hogy ezzel is javítsa a vérellá­tását! ■ HIRDETÉS Klimax ellen - hormon nélkül! A viercsi A KLIMOVIT Három természetes anyag kombinációja. Hormonmentes! Csökkenti a klimakteriális tünetegyüttest: álmatlanság, hőhullámok, ­száraz bőr! # Hatása klinikailag igazolt! Egészségpénztártagok elszámolhatják! fj: Gyártja: Gradiens Kft. 1 Tel.: 460-0804 www.gradienskft.hu A; Kérje a gyógyszertárakban, a h gyógynövényszaküzletekben! ű,.v * Life ISII Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, fj A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! c: rn maimm ír>úíytou,u mriytKi tollú Minit,,1,,. * UiouktenHi. HwirtiT *» * ******"* aéUum, itktv. megaara, WBtú pmm** toannuí nillúii ’ujiAttat. <ánM, , tmmmMfU ürntt HIRDETÉS_____________________________________________________ BECSEGl ROPOGJ APORC' J.WWWWVWJ.WOTWm*:- - ■ ........J RE MMA1,. CSIKORGÓ) ÍZÜLETEK?/ ___. A ^ . « ... • Különböző eredetű reumatikus bántalmak enyhítésére. megszuntetesere I • A fájdalmas mozgás könnyítésére. €fiOT4J • Sportolás előtt az izmok „bemelegítésére", lazítására. I (') Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású • / készítmény. * f Egészségpénztári tagok 100%-ban Iszámolhatják. -ff a nagytisztaságú kurkuminnal és HHVIQ| a vitaminokkal kiegészítve nagyon értékes. A termék fogyasztása elsősorban idősebbeknek v<!v és aktív életmódot folytatóknak javasolt a . / az étrendjük / VÉL kiegészítésére. llw a 1 G| j JF CROTALGIN zöldkagyló ■F/?: és kurkuma kivonatot, H W B-vitaminokat. C-vitamint, | jP E-vitamint és folsavat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula. ^ l ^? JiBBBH (*) A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents