Somogyi Hírlap, 2014. november (25. évfolyam, 255-278. szám)

2014-11-10 / 261. szám

2014. NOVEMBER 10., HÉTFŐ CSALÁD 11 Átalakul a kismama - 9 hónap változásai baba a fedélzeten A várandósság idején jelentkező legtöbb kellemetlenség a szülés után megszűnik Kismamának lenni különle­ges állapot, hiszen a kilenc hó­nap alatt számtalan változás megy végbe a szervezetben. A terhesség 40 hete során a női test tetőtől talpig átalakul. Mediaworks-összeállítás AGY A terhességi hormon (HCG) felelős a kialakult „másállapo­tért”. Ez okozza a várandósok­nál jelentkező fáradtságot és csökkent koncentrálóképessé­get, a feledékenységet és a hir­telen hangulatingadozásokat. A jó hír, hogy a szoptatás elkez­dése után minden egykettőre visszaáll a régi kerékvágásba! szív A gyermekvárás erősen igénybe veszi a szívet és a ke­ringést. Mivel a vértérfogat körülbelül 30 százalékkal nő, a szív is 20 százalékkal gyor­sabban ver, hogy a megnöve­kedett mennyiségű vért kerin­getni tudja. A terhesség utolsó harmadában például már 2 liternyivel többet pumpál át a szervezeten. Ez okozza azt, hogy sok nő vérnyomása ma­gasabb lesz a várandósság idő­szaka alatt. TESTSÚLY A csípőn, a hason, a combon és a fenék tájékán zsírlerakó­dások alakulnak ki. Egy kis­mama a terhesség ideje alatt általában 10-12 kg-ot hízik. Szerető családban könnyebb meg­birkózni a változásokkal Ebből nagyjából 3-4 kg-nyi az újonnan kialakult zsírpárnák tömege - ezek biztosítják az energiatartalékot az elkövet­kező időszakban, amikor az anyukának táplálnia kell a cse­csemőjét. HAJKORONA Sok várandós nő panasz­kodik a fodrászának, hogy a hónapok előrehaladtával a ha­ja egyre inkább elveszti a tar­tását, és hullani kezd. Szülés után azonban még gyakoribb ez a probléma, amiért egyrészt a szervezet energiaraktárainak kimerülése tehető felelőssé: a fontosabb nyomelemekből (például cink, vas), illetve vi­taminokból is hiány alakulhat ki. Az is előfordul, hogy a meg­növekedett progeszteronszint miatt sok hajszál kerül telogén fázisba, azaz nyugvó szakasz­ba, ilyenkor pedig nagy meny- nyiségű haj hullhat ki egyszer­re. Ez a folyamat nem kóros, de ha fél éven belül sem múlik el, érdemes felkeresni a problémá­val egy szakembert. BŐR A bőr ebben az időszakban gyorsabban barnul, és pig­mentváltozások is könnyebben jelennék meg rajta. A mellbim­bó környéke besötétedik, és a has középvonalában is kiala­kulhat egy sötét csík. A legfel­tűnőbb az úgynevezett „terhes­ségi maszk”, vagyis az arcon, a szemek alatt megjelenő barna foltok megléte. A babavárás ide­je alatt az anyajegyek és a szep- lők is sötétebbek lesznek. LÁB A hormonváltozások hatá­sára az izmok, a szalagok és a kötőszövetek elgyengülnek, emiatt dagadhat be a boka, és feszülhet fájdalmasan a láb­szár. Emellett a szervezet több vizet is tárol, a plusztehertől pedig a lábak elnehezülnek. To­vább súlyosbíthatja a helyzetet a kelleténél nagyobb testsúly és a vénák felduzzadása. A váran­dós anyukának emiatt minél kevesebbet kellene állnia vagy ülnie, a legjobb, ha inkább fel­polcolt lábakkal pihen. A ter­hesség alatt a nők 5-20 százalé­kánál alakul ki visszér, emiatt is ügyelni kell a testsúlyra! Miről árulkodnak a gyerekek rajzai? Fejtsük meg! Néha jó lenne bepillantani a gyermekek lelkének titkos zuga­iba - ebben pedig nagy segítsé­günkre lehetnek a lurkók rajzai. Nézze meg az utolsó alkotásait, és fejtse meg őket az alábbi jel­képek segítségével. FA: az érzelmek szimbóluma. Fontos, hogy mennyire kidolgo­zott, láthatóak-e az ágak, van- nak-e rajta gyümölcsök. HÁZ: a biztonságot jelképezi. Nem mindegy, milyen a helyzete, mérete, jellege, kidolgozottsága. ABLAK: a gyerek nyitottságát mutatja, lényeges, hogy fent vagy középen helyezi-e el a raj­zolt ház falán. Ha felülre teszi, akkor az a szellemi kíváncsisá­got mutatja, ha középre, akkor a mindennapok történései foglal­koztatják. virágok: a szeretet megnyilvá­nulásai. kutya: a barátságot, a hűséget szimbolizáló férfias kép. macska: a kedvesség vagy ép­pen a hamisság köthető hozzá, és nőies jellegű képnek számít. folyó: a szeretet áradását jel­képezi. hegy: azt mutathatja, hogy a gyerek valamiben akadályoztat­va érzi magát. eső: a lurkó bizonytalanságát, lehangoltságát mutatja, de akár a halálfélelmét is. nap: a szeretetet és az optimiz­must jelképezi. SZEMÉLYISÉGTESZT Pszichológus szakértők szerint a 6-13 év közötti lurkó állatraj­zából kiderül, milyen a csemete viszonya a környezetéhez. Ha megkérdezzük a gyermeket, ő milyen állatként ábrázolná ma­gát, valószínűleg a következő le­hetőségek közül fog választani. háziállata Ez arra utal, hogy könnyen alkalmazkodik mások­hoz, és alapvetően simulékony természet. vadállat: Az ilyen lurkó öntör­vényű, céltudatos, és nagy benne a versenyszellem. HÜLLŐ: Ha a rajzolt állat kicsi, akkor a gyermek valószínűleg gyengédségre, gondoskodásra vágyik. Ha nagy, az a csemete harcias természetét jelzi. MADARAK: Az ilyen gyermek szereti a változatosságot, és nagy a szabadságigénye. Az is elkép­zelhető azonban, hogy menekül­ni szeretne az adott helyzetből. ■ HIRDETÉS HÍRSÁV Filmpályázat nem csak környezetvédőknek EGYEDÜL NEM MEGYI címmel hirdetett filmpályázatot az Or­szágos Hulladékgazdálkodási Ügynökség Nonprofit Kft. A szervezet célja, hogy minél többen felismerjék a szerepü­ket a környezet megóvásában, és hajlandók is legyenek tenni ezért. A kreatív és lendületes pályaműveket két kategóriá­ban várják: a LOL - Sírva ne- vettes! és OMG - Ezdedurva! nevekből kiderül, elsősorban fiatalokhoz szeretnének szól­ni. A nyerteseket mindkét kategóriában félmillió forint­tal díjazzák. További részle­tek és szabályok a szervezet honlapján: szelektalok.hu/ filmpalyazat2014. ■ Fókuszban a babák és a mamák A GYERMEKET TERVEZŐKET, a várandós kismamákat és a gyakorló szülőket is várják november 14-16-ig a 9. Baba- Mama Expo-ra. A rendez­vényen érdekes előadásokat hallhatnak és személyre szabott tanácsadást is kap­hatnak a babatervezéshez és a várandósság időszakára. Orvosoknak, védőnőknek és kutatóknak tehetik fel kér­déseiket a gyermekek helyes táplálásáról, a szoptatásról, a lázcsillapításról, az őssejt­levételről. A kiállítótérben megismerhetik a legújabb babáknak és mamáknak fej­lesztett termékeket, a baba­kocsikat például különböző burkolatokkal felszerelt „ka­landpályán” tesztelhetik. ■ Geotúra: több, mint egyszerű kirándulás JÓ levegő, szép környezet, kellemes testmozgás - ha ennél is többre vágyik egy kirándulás során, akkor a geotúrákat önnek találták ki! A különleges természetjárás során felkészült túravezetők közérthetően és érdekesen mutatják be egy-egy térség geológiai múltját. November 15-én Tihanyból, november ló-án pedig Alsóörsről indul ilyen túra, a részleteket a www.geopark.hu honlapon olvashatja. ■

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents