Somogyi Hírlap, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)

2014-06-21 / 143. szám

2014. JUNIUS 21., SZOMBAT

ELETMOD - C SALAD

13

Legyen batran kalandvagyo es elorelato

itt a nyar Tippek az utazashoz: faragjon le a koltsegekbol! - Erdemes rakesziilni, ugy olcsobban kijoviink

A legtobb csaladban mosta- naban nagyban osztanak-szo- roznak, hogy futja-e es milyen nyaralasra a csaladi koltseg- vetesbol? Megprobalunk segi- teni - az utazas alapos meg- tervezesehez gyujtottuk ossze a legfontosabb szempontokat.

Gonczi Annamaria

Az elso es legfontosabb, hogy ne mondjunk le mar rogton az elejen a nyari pihenesrol - csak azert, mert ugy gondoljuk: nekiink ar- ra ugysem futja. Legalabb annyit tegyiink meg, hogy a csaladi kolt- segvetes ismereteben probaljunk meg felvazolni egy szamunkra elerheto utat, amelynek koltse- geit tetelesen irjuk le egy lapra, vagy potyogjiik be a szamitogep- be. Ha tulleptiik a keretet, johet a lefaragas. Igen, de hogyan? Nez- ziink par megfontolando otletet! Belfold-kiilfold? Ezen az altema- tivan minel hamarabb tul kell lepni. Meglepo, de nem mindig az itthoni ut a legolcsobb!

KERESGEUUNK AZ INTERNETEN

Ha mar megvan az uti cel, szanjunk idot a keresesre. Sok- szor a baratok is hasznos tana- csokat adnak, de ket dolog biztos: interneten adott a legtobb leheto- seg. A baratok ajanlasai pedig konnyen elbizonytalanithatnak.

FIRST MINUTE - LAST MINUTE

Valasszunk megfelelo ido- pontot A nyar kozepen esetleg

Sokaknak csak alom egy legalabb par napos tengerparti vagy balatoni nyaralas. Olcsobban is meguszhato

tulsagosan meleg van, es dra- ga a szallas. Utazzon inkabb elo- vagy utoszezonban! Taje- kozodjon es foglaljon le „first minute" utakat. Aki pedig a tengerpartot es a megmartd- zast kedveli, valasszon inkabb „last minute” akciokat. Kisebb a tomeg, a viz meg meleg, es ol- csobb a szallas.

BUSSZAL OLCSOBB A szervezett utak koziil a bu- szos utazas a legolcsobb. Kerdez- ze meg ismeroseit, munkatar- sait, a gyerek ovodai tarsainak szuleit: milyen nyaralasban gon- dolkodnak. Lehet, hogy ossze- jonnek annyian, hogy kozos au- toval, esetleg valamelyik csalad mikrobuszaval tudnak elutazni.

VIGYUK MAGUNKKAL!

Amit lehet, vigyxink magunk- kal A nagyobb aruhazak folya- matosan mindenfele akciokkal kecsegtetnek. Tudatosan ki lehet valasztani azokat az elelmi- szereket, amelyek minosegileg meg megfeleloek, de le vannak arazva. Ezekbol par etelt peldaul egy hutoladaban el lehet vinni az

utra, igy nem kell utkozben et- termeknel, boltoknal megallni, vagy a draga benzinkutaknal venni valamit.

FELEJTSUK EL

A HOTEL-MOTEL MUFAJAT

Meg lehet elegedni olyan on- ellato helyekkel, ahol spartai a felszereles, agyakon esetleg zu- hanyozon kiviil nem sok min- den van - sebaj, ugysem a szal- lashelyen tolti az ember a nap nagyobbik reszet. Meg olcsobb (es romantikusabb) megoldas a kemping.

NESZEGYELLJEAREGIT

Szabadido-szorakozas A ten- gerparton - ha sporolni kell - el kell felejteni peldaul a vlzibicik- lit. Itt is legyen iranyelv: amit lehet, otthonrol vigyiik magunk- kal, kartyat, szabadban is jatsz- hato tarsasjatekot, frizbit, tollas litoket. A felnottek mar egeszen

olcson vastag keresztrejtveny-fu- zethez is hozza juthatnak, ami garantaltan kitart a nyaralas alatt A nagysziiloknel erdemes rakerdezni, van-e valahol egy gumimatrac. Talan meglepo, de a tapasztalat az, hogy a regi mat- racok sokkal strapabirobbak, mint a mostanaban kaphato „el- dobhato” valtozatok. Akar itthon, akar kiilfoldon erdemes meg- keresni a szabadstrandokat. A hangulat ugyanolyan, vagy meg jobb, mint a fizetos helyeken es nevebol adodoan - belepo sines.

Mindez persze csak nehany ot- let, koziiluk egyik-masik biztosan az onok fejeben is felmeriilt mar. A lenyeg: szisztematikusan vegig- gondolni a dolgokat, es meg ha valamelyik otlet elsore bizarmak tunik is, erdemes elgondolkodni rajta, es nem csuklobol lesoporni.

Mindenkinek olcso, de han- gulatos es vidam nyaralast kfva- nunk!

Autoval, utikonyvvel, az informacioval idot sporol

ma mar sok olyan utikonyvjele- nikmeg, amelyek a foutaktol ta- vol eso videkre kalauzoljak el az utazot: szepjalvakba, meses ta- jakra 6s otthonos, megfizetheto kis szallodakba. Az autos turak minden szakaszara kenyelmes szallast es kituno eteleket ajan- lanaka vendegeknek. Azaltala- ban egyhetes turak klnalataban mindig szerepel seta egy-egy kozepkori ovarosban vagy erintet- len videken; sokfele szabadidos program, valamint a helyi eteleket 6s kezmuves munkakat ktna- 16 iizlet.

sokszor az ujabb utikonyvek a muholdas navigaciot segttik. A helyi kozlekedesi szabalyok, a reszletes terkepekes vilagos ut- vonalletrasok mind a tokeletes autos nyaralast segttik.

Latvanyuk is husrtd: halak a tavamban

Divatosak a kerti tavak. A vizek- be a novenyek melle halakat is telepitenek. Legjobb valasztas az aranyhal. Szinte minden szin- ben letezik, a bamas zold szinu- tol a voroson at a feketeig, mint- egy 100-fele ismert variacio van. Kifejlodve mintegy 20 centisre nonek meg. Mindenevok, de ked- velik a speciahs tapokat is.

A sarga-aranysarga compo voros ajkaival igen szepen mu- tat a kisebb tavakban. Fekete peldanyok is vannak. Hasznos „tdtakaritd", mert feneklakokent, szivesen elfogyasztja a tobbi hal altal elpocsekolt, a to aljara keriilt es bomlo szerves anyagokat. 20-40 centisre no meg.

Inkabb nagyobb kerti tavacs- kakba valo-a koi ponty, mert nagyra (majd’ egy meteresre is!) megnohet, es sokaig el. Szinten tobb szinben elofordul, igy voros, feher, kek, sarga valtozata is letezik. Hatranya e fajtanak, hogy imadja a novenyeket, igy siman lelegelheti a csalad kedvenc vizi- liliomait. Amint az akvariumot, a kerti tavat se zsufoljuk tele ha- lakkal. Mivel a halak megnonek es szaporodnak, erdemes csak a lehetseges optimum egyharma- daval benepesiteni a tavat. ■

Napozasnal a legfontosabb: tartson merteket

A jo ido es az elhatarozas keves a gondtalan piheneshez. Fel is kell kesziilni ra! Akar vizparton, akar a hegyekben nyaral, a nap- furdozesnek megvannak a kote- lezoen betartando szabalyai.

1. Ha strandolas utan is jol akarja erezni magat, ne egettes- se magat a tuzo napon.

2. Ugyeljen a fokozatossagra, legyen mertektarto.

3. Smink, parfiim es kolni nel- kiil napozzon, usszon. A nehez parfiimok bizonyos alkotoreszei ugyanis kemiai reakeioba lephet- nek az ultraibolya-sugarakkal, es borfoltosodast okozhatnak. Terjen at konnyu alkoholmentes spray- re. Az orr komyeket es az arcat alaposan kenje be lagy, vizes napvedo kremmel, amely kiszuri a karos sugarakat. Ha bamulni ke- sziil, egesz testet kenje be napozo- kremmel. A bikini pant alatti resz (mert elcsuszhat a pant), a lapocka es a terd is kapjon belole. Ha esu- pan nadragban napozik, a mell- bimbojat is kenje be. Ha leegett, hideg vizes vagy hideg kamilla- teas borogatassal apolja a testet.

4. Napozas kozben a bornek kiilonosen sok beta-karotinra van sziiksege. Fokent erzekeny borueknek ajanlhato: mar a szabadsag elott 3-4 hettel kezd- je el a szer szedeset (kaphato a gyogyszertarakban). Igyon sok asvanyvizet, egyen friss gyu- molcsot, hogy potolja a szervezet vizveszteseget. ■

hirsAv

Strandolaskor vegye ki a kontaktlencsejet!

A kontaktlencset viselok le- gyenek ovatosak a strandon, a tavaknal, mert korokozok fenyegethetik szemiik epseget. Ezert vegye ki a lencset, mie- lott vizbe menne. Vagy visel- jen egynapos kontaktlencset es uszoszemuveget. A tisztitas- ra csapvizet ne hasznaljon, s a tarolasra ajanlott folyadekban tartsa a lencseket. ■

Rafeme mar Charlie-ra egykisnyugalom

A nyugi, Charlie! sorozatban tert vissza a kepemyore Charlie Sheen, miutan egy balhe miatt kiirtak a Ket pasi - meg egy kicsibol, holott harom Em- my-dijat is begyujtott a szere- pert. Apja is neves szinesz. Az apja nyomdokaiba lepo liu elso komolyabb foszerepet a viet- nami haborurol szolo Oliver Stone-filmnek, a Szakasznak koszonheti. Kesobb apjaval jat- szott az ugyanesak nagy sike- ru Tozsdecapakban, es azota hollywoodi karrierje toretlen.H