Somogyi Hírlap, 2014. június (25. évfolyam, 127-150. szám)
2014-06-14 / 137. szám
2014. JUNIUS 14., SZOMBAT ELETMOD - INTERJU 13 Mindent megtesz az egeszsegeert pinter adrienn Az RTL Klub musorvezetoje rendszeresen jar szurovizsgalatokra Pinter Adrienn: azonnal orvoshoz megyek, ha eszlelek valami rendelleneset Ada, alias Pinter Adrienn egy even beliil harom hozzatartozojat vesztette el daganatos betegsegben. Ada ezert rendszeresen jar szurovizsgalatokra, es maximalisan odafigyel az egeszsegere. Kurucz Adrienn- Ugy hallottam, szemelyi edzonek tanulsz. Csak nem szakmat valtasz? ,- Nem! Egyszeruen arrol van szo, hogy, evek ota sze- rettem volna valami ujat ta- nulni es olyan kepzest keres- tem, aminek hasznat veszem, es alternativat jelenthet a ke- sobbiekben. Amikor evekkel ezelott eljottem a zenecsator- natol, probaltam elhelyezked- ni a civil szferaban az iizleti kommunikacios diplomam- mal, de nem volt egyszeru a helyezetem gyakorlati ta- pasztalat hijan, 28 evesen. Het evig voltam kepernyon, tobb helyrol felhivtak, ahova elkiildtem az eletrajzomat, hogy ez komoly, tenyleg je- lentkezem az allasra? A tor- tenethez az is hozzatartozik, hogy egyediilallo anyuka va- gyok ket gyerekkel, egy mul- tinal pedig nem allhat fel az ember negykor az asztaltol, hogy rohanni kell az iskola- ba. Ugyhogy kerestem egy olyan foglalkozast, ami ked- vemre valo, es beleillene a na- pirendembe, ha ugy alakulna az elet, hogy nines a tevezes- re lehetoseg.- Mennyire volt fontos szamod- ra korabban a sport?- Mindig az eletem resze volt, mar oviskent usztam, korcsolyaztam, tornazni jar- tam, aztan versenyszeruen ritmikus sportgimnasztikaz- tam, aerobikoztam. Amikor televiziozni kezdtem, rend- szertelenne valt az eletmo- dom, az edzesek ritkan fertek bele. Plane azutan, hogy nyolc evvel ezelott megszulettek az ikerfiaim... Masfel-ket eve azonban ismet rendszeresen edzek. Szerencses alkat vagyok, tudom, de harminc felett azert jobban oda kell fi- gyelni a test jelzeseire.- Dietaznod kell, hogy megorizd az alakodat?- A sziiles utan veko- nyabb voltam, mint valaha, nem kellett megdolgoznom a fogyasert. Pedig imadok enni. Mostanaban viszont mar nem lehet nekem se bun- tetleniil nassolni, ejszaka kienni a hutot. Nem fogyokura- zok, de odafigyelek a taplal- kozasra. Nemcsak magam, hanem a gyerekek miatt is naponta fdzok, sot-cukrot mertekkel fogyasztunk. Sa- latat sose dieta cimen ettem, gyerekkorom ota az etren- dem resze.- Az elmult evben harom ko- zeli hozzatartozod is elhunyt. Ovatosabba tett a sok tragedia, jobban odafigyelsz az egesz- segedre?- Igen, sajnos csaladi haj- lamunk van az effele beteg- segekre. 21 eves koromban en is talaltam.egy csomot a bal mellemben, szerencsere joindulatu elvaltozasnak bi- zonyult, de rendszeres kont- rollra jartam utana, es mivel megnott a daganat, latszani kezdett, es kellemetlen erzest okozott, eltavolitottak. Sziiles utan a rossz rakszures-ered- meny miatt gyogyszereket kaptam, majd mutottek, az- ota teljesen rendben vagyok. A nagymamamnak mellrakja volt, ugyhogy bevallom, kti- lonosen az elmult ev utan hipochonder lettem, azonnal orvoshoz megyek, ha valami szokatlan dolgot eszlelek ma- gamon. Tudom, hogy a korai felismeres mennyire fontos. Olykor eletmento lehet az is, mai eszemmel mar tudom, ha az ember nem nyugszik bele egy szakvelemenybe, hanem kikeri egy masik orvos vele- menyet is a nem egyertelmu esetekben.- Rossz tapasztalatokat sze- reztel a betegellatasban?- Alapvetoen nem gondo- lom, hogy a magyar egesz- segiiggyel van baj. Edesapam orvos, regota Angliaban dol- gozik, tudom, hogy ott se ide- alisak a koriilmenyek. Rossz volt azonban atelni, hogy a nagymamam eseteben nem tudtak kideriteni, mi a ba- ja. Egy csipoprotezis-mutet utan lett rosszul. Nem talal- tak semmit, de meghalt. So- semtudjuk meg, mi tortent. A nagypapammal is rossz tapasztalatokat szereztiink. Egy gyonyoruen felujxtott, modern korhazbol kiildtek haza hasmenessel, mikoz- ben rakja volt. Azota min- denkinek azt tanacsolom, ha nyugtalanitja egy problema, akkor ne nyugodjon bele a diagnozisba, jarjon utana a tiineteknek. Tudom, ez sok- szor penz kerdese. Magan- uton neha gyorsabban celba er az ember, nem kell annyit varni egy vizsgalatra. Fon- tosnak tartom azt is, hogy az A Best Doctors persze a „maradjunk pozirt- vak” egy jo tames, de az is fontos, hogy felnottkent gon- dolkozva bebiztosi'tsuk magun- kat. Utanajartunk, mik az itt- honi lehetosegek es a szakem- berek a CIG Best Doctors-t ajdnlottak az ongondoskodas- hoz. Ok barmilyen betegseg eseten neves szakemberek se- gttsegevel masodlagos orvosi szakvelemenyt biztositanak. Emellett pedig az is nagyon vonzova teszi a szolgaltatast, hogy of rettegett betegseg ( ra- kos megbetegedesek, by-pass mutet, szivbillentyucsere, ideg- sebeszeti mutet es elodonoros szerv- es szovetatiiltetes) eseten megszervezik a paciens ke- zeleset elismert szakorvosok- kal, a legjobbnak igerkezo egeszsegugyi intezmenyben, barhol is legyen az a vilagon. A CIG Panndnia Ugyfeleinek nines mas dolguk, mint elkiil- deni a sziikseges informacio- kat, leleteket a Best Doctors iigyintezoinek, akik ettol kezd- ve mindenrol gondoskodnak. Az ilgyfel reszletes diagnozist kap a nemzetkozi szakorvostol - magyar nyelven. a biztositasok esetenkent egy- millio euro (egy biztosi'tottra a biztosltas teljes idotartama alatt legfeljebb ketmillio euro) ertekig fedezik a killfoldi orvosi kezelest is (tgy a biztosttott 6s ktseroje utazdsanak es szal- lodai elhelyezesenek, a killfoldi gyogykezelesnek, a sziikseges gyogyszereknek, az elo donor felkutatasanak koltsegeit is), amelyet szinten a Best Doctors intez teljes koruen, hogy a pa- ciensnek kizarolag a gyogyula- sara kelljen figyelni. Tovabbi informaciok az alabbi oldalon: www.cigpannonia.hu/ bestdoctors egeszseges eletmodon tul va- lamikeppen anyagilag is fel- kesztiljon az ember egy eset- leges sulyosabb betegsegre, hogy a gyogyulas megfelelo feltetelei biztosithatoak le- gyenek, es ne okozzon vallal- hatatlanul nagy anyagi ter- het a csaladnak, ugyanakkor lehetoseg szerint a legjobb szakorvos segitseget tudja igenybe venni. hirsAv Utazzon kalandparkba az egesz csalad! hetvegi utazast szervez esa- ladjanak? Tajekozodjon, merre nyflt uj kalandpark. Az aktiv kikapcsolodasra vagyoknak mindig nagy elmeny egy ilyen park, hiszen a feladatok ugy vannak kitalalva, hogy kicsik es nagyok is megtalaljak a nekik valo, eronletiiknek megfelelo palyat. Jo elore eldonteni, mit probalnak ki, nehogy a helyszinen vitatkozva rontsak el egymas hangulatat. ■ A finom kez borenek titka: a mandulaolaj sok nonek csak atom a szep kez. Haztartas, munka, ido- jaras gyaluljak egy eleten at a kez boret. Amely raadasul igen arulkodo jel - az eletkorra nezve. Talan nem mindenki tudja: a mandulaolaj lehet az optimalis megoldas. Kenje be ejszakara, alaposan, es huzzon ra finom cemakesztyut. Napo- zaskor pedig eros faktoru feny- vedovel ovja a kez boret. ■ Eros Antonia sokaknal csaladtagnak szamit SOK nezo Eros Antonia miatt valasztja az RTL Klub Hirado- jat. A kepernyon es az altala letrehozott alapitvanyban is nagyszeru munkat vegez, sot kislanya es kisfia szerint esti meselonek is tokeletes. „Az Egy Csepp Figyelem Alapit- vanynak rengeteg elkeseredett sziilo ir arrol, hogy nem veszik fel ovodaba a gyereket, mert diabeteszes, es a pedagogusok felnek a nehezsegektol. Bele- valok elnevezesu programunk orszagszerte ovonoket keszit fel a cukorbeteg gyerekek fo- gadasara. A Hirado utan ez a masodik legfontosabb munka . az eletemben ” - meselte a tvr-hetnek Antonia, aki 17 eve vezeti az ado hiradojat. ■ Ne l^yen gond a gyerek nyari vakacioja szunido A siker titka az atgondolt tervezes - Jo kikapcsolodas a taborozas Ha nagyon feledekeny, tornaztassa az agyat! Nyilvan a nyari tabor a legizgal- masabb, es a csalad szamara is egy kis kikapcsolodas. Mielott azonban a taboroztatas mellett dontenenk, merlegeljuk, hogy gyermekunk keszen all-e arra, hogy az otthontol tavol toltson el nehany napot, hetet. Fontos, hogy el tudja magat latni, tud- jon egyediil fiirdeni, fogat mos- ni, hajat szaritani, oltozkodni es a zsebpenzevel banni. Ha ugy latjuk, hogy keszen all ra, akkor jon a tobbi eldon- tendo kerdes: Milyen tabor? Kivel menjen? Hoi es hova? A kezenfekvo valasztas az iskolai tabor, az osztalytarsakkal, de persze az internet is telis-tele van nyari taboros ajanlatokkal. Mielott azonban kivalaszta- nank a megfelelot, mindenkep- pen uljiink le gyermekiinkkel beszelni, hogy milyen jellegu taborban venne reszt szivesen. Nagyon fontos szempont, hogy kikkel megy egytitt cse- metenk. Milyen gyerekekkel, es milyen felnottekkel? Szin- te nyert tigyunk van, ha olyan gyerekek, feliigyeldk vesznek reszt a taborban, akiket mar ismer. Egy ismeros kozegben sokkal gyorsabban feloldod- nak. A legszerencsesebb, ha az osztallyal egyiitt tud elmenni valahova a gyerek, hiszen akkor mar a tabor elso pillanata- tol kezdve adott a jo, osszeszo- kott esapat. ■ A legjobb, ha az osztalytarsakkal is nyaral a gyerek Vannak olyan technikak, ame- lyekkel javithatja memoriajat, ezzel az egyfajta agytornaval frissen tarthatja szellemet. Roviditsen Ez a memoriza- lasi technika egyszerre tobb dologra is segit emlekezni. Ha listanyi dolgot kell fejben tarta- nia, egyszeruen csak a kezdo- betuket jegyezze meg, igy kony- nyebb lesz a dolga. Peldaul ha tejre, tojasra, vajra, sajtra es ke- nyerre van szuksege, vesse jol az eszebe a roviditest: TTVSK. Ha mar jol megy a dolog, pro- balkozzon egyre hosszabb rovi- ditesekkel. Valtson oldalt Jobb- vagy balkezes? Teljesen mindegy, ugyanis eppen ideje ezen valtoztatni! Persze nem orokre, esupan naponta ot percre. Pro- balja ki, milyen a masik kezzel fesiilkodni, fogat mosni, kest vagy villat fogni, vagy akar csak egy kancso vizet kitolteni. Nem is hinne, hogy ez a technika elmejet is tornaztatja, ugyanis a ritkabban hasznalt kez foglalkoztatasaval az agy- mukodes is valtozasra kenysze- rul. A mozgas az egyik leghate- konyabb modja a memoria javi- tasanak. A rendszeres testmoz- gas felpezsditi a verkeringest, es javul az agy oxigenellatasa is. Nem feltetleniil kell orakon at tarto sulyemelesre gondolni: mar napi 20-30 perc seta is so- kat segithet. ■ l A
