Somogyi Hírlap, 2014. január (25. évfolyam, 1-26. szám)

2014-01-29 / 24. szám

8

ELETMOD - TV-MUSOR

2014. JANUÁR 29., SZERDA

A lovaglás örömöt ad, és fegyelemre, rendre szoktatja agyereket

Érdemes a lovagolni vágyó gyermeket képzett oktatóhoz vinni. Mert csak akkor szereti meg az állatot és a sportot, ha szakavatottan, fokozatosan ismertetik meg vele. Nem szabad, hogy megijedjen, de az is fontos, hogy ne higgye, akárhogy bánhat a lóval. Rá kell hangolódni a másik élőlényre, érezni kell őt. A lovagláshoz nem csak az edzés tartozik, de az állat ellátása is: a pucolás- tól a nyergelésig, az etetéstől a felszerelés rendben tartásáig. A lovaglás rendre, fegyelmezettségre szoktatja a gyermeket. Megtanul alárendelődni és együttműködni, ahogy megtanulja irányítani a lovat. Megérzi, az ő akarata és a lóé két külön dolog, s mivel ő ül a nyeregben, bármilyen kicsi is, tudásával képesnek kell lennie irányítani a hozzá képest hatalmas állatot. ■

Meglepő, egyre több kislány lovagol

Szeretetre bizalommal felel jgp

sport és lélektan A ló tettei alapján ítéli meg az embert, a lovasát lovas terápiával

Őseink élete elképzelhetetlen lett volna lovak nélkül. Manapság egyre többen fedezik fel, hogy a kapcsolat ezzel a nemes állattal rendkívüli önismeretre, fegyelmezettségre és természetszeretetre tanít. Bármikor elkezdhetünk lovagolni tanulni, gyerekek már öt-hat éves kortól.

AS-összeállítás

A lovaglás fokozza a medence, a gerincoszlop és a vállak mozgékonyságát, aktivizálja vagy lazítja a felegyenesedésért, a gerinc tartásáért felelős izmokat, javítja a mozgáskoordinációt, fejleszti az izomerőt, a mozgásérzékelést és a tértudatosságot. Az agyhoz kötött bizonyos funkciók, mint például a beszéd- és íráskészség is jelentősen javulhat. Ezen kívül a lovaglás tökéletes összpontosítást igényel a környezet teljes kizárásával, ami feloldódást, szellemi kikapcsolódást jelent. Lovaglás közben a lovas lemérheti határozottságát és maga- biztosságát, amelyet amelyet az állat úgy ismer el, hogy lovasát bizalmával és megbecsülésével tünteti ki. A ló, mondják a szakemberek, tettei szerint ítéli meg az embert, szeretetre, gondoskodásra, ragaszkodással, bizalommal felel.

Összpontosítást igényel, ami szellemi kikapcsolódást is jelent

A saját tartás nem olcsó mulatság

a saját ló tartása komoly anyagi áldozat Egy-egy képzett ló ára akár az ötszázezer forintot is elérheti, és ehhez még hozzá kell adni a bértartást (havonta mintegy ötvenezer Ft, vagy helytől függően, ennél több is lehet), az állatorvos és a patkolás költségeit Egy lovat általában hathetente kell patkolni, és akkora lófelszerelésről, a lóval való rendszeres foglalkozásról mégnem is beszéltünk

Gyereklovagoltatásra csak a speciálisan felszerelt lovarda alkalmas. Kisgyereket nem kötelező pónin tanítani, de számukra ez sokkal vonzóbb a méret miatt. Ötéves kor alatt célszerű inkább a „lóhoz szoktatást” alkalmazni, ami azt jelenti, hogy a gyermek a ló hátán ül, a szülő fogja őt, és egy oktató vezeti a lovat. A gyerekek túlnyomó többségének megfelelő érzéke van a lovagláshoz, és akinek nehezebben megy, az is képes a fejlődésre.

Öt-hat éves korban heti egy alkalom elég az oktatásra, hét-nyolc éves kortól lehet heti két edzést tartani, és tíz éves kortól bírják a gyerekek a nagyobb terhelést. Eleinte nem kell különleges felszerelést beszerezni, kivéve a legfontosabbat: a lovaglósapkát vagy kobakot, de az első órákon a kerékpárossisak is megteszi. Amire leginkább vigyázni kell, az a fej. Később lehet venni lovaglócipőt, lovagló- csizmát, lovaglónadrágot. Gerincvédő akkor ajánlott, amikor már elengedve lovagolnak a gyerekek. Először minden gyermek megtanul biztonságosan ülni a lovon, miközben az oktató a futószáron vezeti körbe a lovat. Majd ha már a gyermek képes lesz elengedett kézzel lovagolni, akkor jöhet a továbblépés. Ez körülbelül egy év, de lehet több is.

A lovas terápiát neurológiai betegségek, ortopédiai problémák, érzelmi és mentális zavarok, érzékszervi fogyatékosságok esetén alkalmazzák. A neurofiziológiai gyógytornakezelés a ló és az ember hasonló mozgását használja ki. A gyógyító munkát hippo- terápiás végzettségű gyógytornász vagy szomatopedagó- gus, mozgásszervi betegekkel foglalkozó gyógypedagógus végzi. Létezik gyógypedagógiai lovaglás és lovastorna is. Ez elsősorban pszichés problémák, kommunikációs,

■ A lovas terápia segíthet kikapcsolni a stresszt okozó külső és belső ingereket a gyereknél, és növeli a felelősségtudatát

tanulási vagy viselkedészavarok, értelmi fogyatékosság, autizmus esetén javasolt fejlesztő, nevelő célzatú terápiás eljárás. A kezelések során a legfontosabb a közvetlen kontaktus az állattal. Testének melege, járásának ringatása segít kikapcsolni a gyereknél a stesszokozó külső és belső ingereket. A ló gondozása, ápolása növeli a gyermek, a felnőtt felelősségtudatát és fejleszti szociális érzékét. A gyógyítás ismeri a mozgás- korlátozottak sportlovaglásának gyakorlatát is. ■

MA9|,'/C'Sj 1-1 *1 ;lp! , f - ; <Pircní\r

tvt Birtvin-Mncnv:! ÍTE ÍH

6.20 Jó reggelt, skacok! 6.25 Tények Reggel 5.20 Hajnali gondolatok 15.10 A Mozart Bánd 5.55 Tv-shop 8.10 Kultikon (ism.) © 7.30 A jövő műemlékei® 6.00 Televíziós vásárlás

7.35 Híradó (ismétlés) 6.55 Mokka © 5.23 Az este (Ism.) 15.35 A komisz aranyhal 7.00 A médium © 8.30 Híradó 8.00 Mocsok-kommandó 9.20 A fáraó bosszúja

8.08 Minden Reggel® 9.20 Stahl konyhája © 5.55 Ma reggel 16.00 Fixi, Foxi és barátaik (am. krimisorozat, VII/12-13.) 8.35 Határtalanul 9.00 A világ legszigorúbb (amerikai fant. film, ism.)

10.05 Top Shop 9.30 Babapercek© 9.00 A korona hercege © 16.25 Lóti és Fűti 8.55 Nyomtalanul magyar (ism.) szülői® 11.05 Merlin és

11.45 Asztro-Show 9.40 TeleShop 10.15 Család-barát 16.30 Boxi Belgiumban© 9.05 Közbeszéd (ism.) 9.55 Tényleg tudni a sárkányok világa

12.40 Reflektor (ismétlés)® 10.50 Astro-Világ 12.00 Híradó délben 16.35 Állatkert (belga krimisorozat, I/4.) 9.30 Sportaréna (ism.) akarod?® (amerikai fantáziafilm, 2008)

13.00 A Muzsika Tv 12.00 Tények Délután 12.30 Hrvatska Krónika a hátizsákban 9.55 Esküdt ellenségek: 10.00 Doc Martin (ism.) © 11.00 Az arannyal telt 13.00 Dűne

bemutatja: Mi muzsikus 12.25 Aktív© 13.00 Ecranul Nostru 17.10 Segítség Bűnös szándék © 10.50 A névtelen vár © hajóroncs® (amerikai sci-fi, 3/3.)'

lelkek (ismétlés) 12.55 Walker, a texasi kopó 13.25 Útravaló kacsaszárnyakon (am. krimisorozat, V/9-10.) 12.00 Híradó 12.00 Beépített főnök® Fsz.: William Húrt, Alec

13.35 Éjjel-Nappal (amerikaiakciófilm-sorozat) 13.50 Gasztroangyal© 17.40 Tesz-veszváros 11.55 Igazgyöngy® 12.25 Kívánságkosár 12.55 Farmerkedés Newman.GiancarloGiannini

Budapest (ismétlés) © 13.55 Shopping Királynők 14.45 Rex felügyelő® 18.05 Mesélj nekem! (török sorozat, I/7.) 14.25 Vers Jones-módra® 15.05 Szóljatok

14.45 Fókusz (ismétlés) © (szórakoztató fashion reality) 15.35 A múlt fogságában© 18.15 Mirr-Murr a kandúr 12.55 Szívek szállodája® 14.35 Kincskereső 13.50 Láthatatlan világok a köpcösnek!

Ph 15.20 Dél királynője © 14.55 Maricruz® 16.25 Jövő-időben 18.20 Dörmögőék újabb (amerikai sorozat, VII/16.) kisködmön 14.50 James May: (amerikai vígjáték, ism.)

O (am.-spanyol sorozat, 52.) (am.-mexikói sorozat) 16.35 Híradó-*- j kalandjai 13.50 CSI: A helyszínelők © 15.05 Hungarikum: gyerekjátékok 17.10 Másodpercekre

W 16.20 Csók és csata© 16.00 Családi Titkok ® 16.45 Elcserélt lányok ® 18.35 Raju, a riksa (am. krimisorozat, X/6-7.) A pálinka® felnőtteknek® a haláltól

tQ (amerikai sorozat, 42.) 17.00 Hal a tortán® 17.30 Híradó 18.40 Angelina, a balerina 15.45 Gyilkos számok ® 15.30 A nemzet 16.45 Fald fel Amerikát! (amerikai akciófilm, 2001)

S 17.25 A gyanú árnyékában 18.00 Tények 17.40 Ridikül® 18.55 Irány Dinóföld! (am. krimisorozat, VI/8-9.) szolgálatában - Rajongói klub © Fsz.: Steven Seagal

R 18.30 Híradó Hírműsor 18.30 A következő! © 19.10 Nils Holgersson 17.30 Igazgyöngy© 16.30 Térkép 17.10 Anthony Bourdain 19.00 A Főnix útja®

19.30 Fókusz© 19.30 Az élet showja © 19.30 Híradó este j csodálatos utazása (török sorozat, I/8.) 17.00 Capri® -Külön utakon (amerikai kalandfilm, 2004)

19.55 Éjjel-Nappal (valóságshow) 20.20 Szabadság tér "89 19.35 Lülü, ateknőc 18.25 Káoszháza® 18.00 Híradó 18.00 Amerika árverésen © Fsz.: Dennis Quaid, Miranda

Budapest® Közben:Skandinávlottó 21.05 OntheSpot 19.50 Hetedhét (am.vígjátéksor.,III/24-25.) 18.30 Közbeszéd 18.55 Top 10állati Ottó,HughLaurie

21.05 Barátok közt® sorsolás Diktátorok gyermekei ® gyerekhíradó 19.20 Jóbarátok® 19.00 Életképek© kalandom© 21.00 DieHard4.-Lég(magyar sorozat, 6781-6782.) 20.30 Édes élet ® , 22.10 Az este 20.00 Híradó, Sporthírek (am. vígjátéksorozat, IX/5-6.) 19.35 Doc Martin ® 19.30 Farmerkedés drágább az életed ®

21.45 Szulejmán® 21.40 Jóban Rosszban ® 22.45 Híradó 20.45 Kapa, kasza, fakanál 20.20 Két pasi 20.30 Megtörtént Jones-módra® (am.-angol akciófilm, 2007)

(török sorozat, 65.) (magyar sorozat, 2280) 23.00 Verssor j 21.10 Heartland® - meg egy kicsi © bűnügyek© 20.00 Láthatatlan világok Fsz.: Bruce Willis, Justin

23.05 Házon kívül © 22.40 Banki meló ® az utcazajban (kanadai sorozat, 18/6.) (am. vígjátéksor., 11/21-22.) 21.40 Hírek 21.00 Katasztrófa® Long, MaggieQ

23.40 Reflektor© (angol krimi, 2008) 103' 23.10 Summa 21.55 A következő! © 21.20 A kód neve: 21.50 A fehér sejk© 22.00 Anthony Bourdain 23.30 Áz ördög maga©

23.55 SweeneyTodd Közben:Kenósorsolás 23.40 KorTárs® 22.50 Ridikül© Merkúr© (olaszfilm, 1952) j -Különutakon (amerikaithriller, 1997)- A Fleet Street démoni 0.55 Tények Este 0.10 Rex felügyelő (ism.)® 23.35 A színpadon: (amerikai thriller, 1998) 23.15 Kultikon® 22.50 Afganisztán, 1.45 Túszjátszma ©

borbélya® 1.30 Aktív (ismétlés)® 1.00 Elcserélt A Special Providence 23.40 A vér Bibliája (ism.) © 23.35 Pina Bausch® a bombák földje® (amerikai thriller, 2011)

(am. horrormusical, 2007) 1.55 A médium® lányok (ism.) © 0.25 MNASZ 1.45 A kód neve: 1.15 Koncertek 23.40 Rettegett harcosok 3.30 Dűne

2.05 Gálvölgyi Show® (amerikai krimisorozat) 1.40 Everwood © 0.55 A hivatal® Merkúr (ism.) © az A38 hajón© 0.30 Vanguard® (amerikai sci-fi, ism.)

21.45 Szulejmán 21-40 Jóban Rosszban 21.05 OntheSpot 20.45 Kapa, kasza, fakanál 20.20 Két pasi - meg égy kfcsí 21.50 Á fehérsejk 20.00 Láthatatlan világok 21ű0öeHanJ4

supert^hhhi hírtT^hhhi fIlmS sportT'vbhhí at^hhhhhi díscovery^hhi ttTpaprika^vbh

11.00 A gyanú árnyékában 11.25 Családi titkok (ism.) ® 10.00 Híradó 10.30 Soroló 11.05 9.00 Teleshop 11.00 Az üzenet 12.30 Harcművészmagazin 12.45 12.30 Laci bácsi konyhája 12.50 12.00 Gyémántbúvárok 13.00 18.00 Nigella falatozója 18.30

12.00 ValóVilág 13.00 Az örök- 12.30 Las Vegas ® 13.30 Édes Stopper 11.30 Gyógyhír® 12.00 (angol életrajzi film, 1977) ® Labdarúgás. Reál Madrid-Gra-. Televíziós vásárlás 13.55 Start Ausztrál kamionosok 14.00 Mi Martha Stewart főzóiskoláség 14.00 A vihar 15.00 Szere- élet ® 14.30 Hal a tortán (ism.) Déli Híradó 12.45 Televíziós vá- 14.00 Csalók és csalik (francia nada (ism.) 14.45 Fieszta (ism.) plusz (ism.) 14.10 Televíziós vásár- történt ezután? 15.00 Ne próbáld ja 19.00 Claire Thomas varázsO tők és riválisok 16.00 Barátok © 15.30 Ezek megőrültek! © sáriás 13.05 Lapzárta 13.30 Pa- vígjáték, 1954) ® 15.45 A kris- 15.45 NBA. Houston Rockets- lás 15.25 Global 300015.50 700- ki otthon! 16.00 Autókereskedők konyhája 19.30 A Desszertkirály

$0 közt 16.30 Vacsoracsata 17.30 16.30 Aktív ® 16.50 Tények' letja 14.05 Vetítő ® 15.00 Hír- tálytükör meghasadt (angol kri- San Antonio Spurs 17.45 Fíeszta+ j as klub 16.30 EU Journal 16.55 17.00 Amcsi benzinfalók 18.00 20.00 A szakács, ha nyaral 20.30 IQ Tóm és Jerry 18.00 Nyomtala- 17.15 Jóban Rosszban ® 18.15 adó 15.30 Retrográd 16.05 Pá- mi, 1980) ® 17.30 A sárkány 18.00 Arany pillanatok 18.15 Világhíradó 17.05 Sportpercek Dynamo - Varázslat a világ körül Hughmesterhármasa21.00SztárC nul 19.00 ValóVilág © 20.00 Családi titkok ® 19.20 Dunai holy 16.30 Paletta 17.00 Híradó gyűrűje (olasz fantáziafilm, 2/1- Goalissimo 19.15 Mai helyzet 17.10 Fórum 17.55 Híradó 18.25 19.00 Licitvadászok 20.00 Rak- séf 21.30 Elő a fűszerekkel 22.00

S Segítség, bajban vagyok! 21.00 zsaruk ® 20.20 Ezek megőrül- 17.30 Panaszkönyv 18.00 Hír- 2.)® 21.00 Ip Mán: A végső harc 19.30 Ökölvívás. Mikey Garda- Fórum 18.55 Híradó 19.25 Egye- tárvadászok 20.30 Csomagcsa- Terítéken: az arab világ 22.30

Agymenök 21.30 ValóVilág ® tek! © 21.20 Hal a tortán ® adó 19.30 Magyarország élőben (kínai kungfufilm, 2013) © 22.50 Juan Carlos Burgos (ism.) 22.30 nes beszéd 20.40 A tét 21.40 Vi- ták 21.00 Raktárvadászok 22.00 Peter Kuruvita 23.00 Főzz egy hétre

22.30 Barátok közt 23.00 Híradó 22.20 A Da Vinci-kód (amerikai 21.00 Híradó 21 21.35 Panasz- Gyilkos összeesküvés (angol ak- Ökölvívás. Marco Huck-Firat lághíradó 21.55 Híradó 22.20 Fii- Csomagcsaták 23.00 Licitvadá- Rachael Rayjel 23.45 Christophe

23.30 24 - A nyolcadik nap 0.30 thriller, 2006) ® 0.35 Veled is könyv 22.00 Híradó 22.30 Ikon ciófilm, 2001) ® 0.40 A bűnös Arslan (ism.) 2.00 Labdarúgás, derikusz 23.05 Hazahúzó 23.55 szók 24.00 Csomagcsaták 0.30 és vendégei 24.00 Gasztroügynök

GossipGirl megtörténhet! (ism.) ® 23.05 Magyarország élőben (angol-am. thriller, 1999) ® Barcelona-Málaga (ism.) Híradó 0.30 Egyenes beszéd Raktárvadászok 0.30 Receptdaráló