Somogyi Hírlap, 2014. január (25. évfolyam, 1-26. szám)

2014-01-13 / 10. szám

2014. JANUÁR 13., HÉTFŐ SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 7.28 - NYUGTA 16.17 HOLDKELTE 14.18 - NYUGTA 5.00 VERONIKA, VERA napja veronika. Lehet görög ere­detű, és akkor a Bereniké latinos formája, jelentése: győzelmet hozó, avagy össze­tett szó, görög és latin alko­tóelemekből. Ekkor verus + ikon, vagyis igaz kép. A név kedves becézése a Veronka. Védőszentje: Binascói Szent Veronica Ágostonrendi apá­ca. Virága: a rózsa. egyéb névnapok: Benignusz, Gotfrid, Hilmár, Jordán, Ju­dit, Kasztor, Kesző. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Szent Veronika emlékezete, Cson­gor napja. A református és az evangélikus naptárban Veronika, Vera napja. A zsi­dó naptárban Svát hónap 12. napja. napi igék. Katolikus: lSám 1,1-8; Zs 115; Mk 1,14-20. Re­formátus: lSám 10,17-27. Mt 7,7-14. Evangélikus: ApCsel 10,37-48. Jn 4,39-42. Ezen a napon történt 1813-ban megszületett Turó- czi Mózes rézműves, szabad­ságharcos, Gábor Áron réz­ágyúinak szakembere. 1854-ben Anthony Faas sza­badalmaztatta a tangóhar­monikát. 1888-ban Washington D.C.- ben megalakult a National Geographic Társaság. 1921-ben Németújváron meg­született Csákányi László színész. 1931-ben meghalt Kandó Kálmán, az indukciós motor fejlesztője, a villamosvasút egyik megteremtője. 1935-ben Budapesten meg­született Medgyesi Mária színésznő. 1941-ben Zürich-ben meg­halt James Joyce ír költő, író. 1999-ben Michael Jordán amerikai kosárlabdázó elő­ször jelentette be visszavonu­lását. Forrás: ezenanapon.hu A LEGUTÓBBI SUDOKU MEGFEJTÉSE Kettesben a számítógéppel függőség Aggódnak a folyamatosan a világhálón lógó fiatalért Telefonon kereste meg rova­tunkat egy aggódó nagyma­ma, akinek az unokája ott­hagyta a főiskolát, munkanél­küli lett, s azóta el nem mozdul a számítógép elől. Ha szólnak hozzá, agresszív, kiabál, elköl­tözéssel, öngyilkossággal fenyegetődzik. A családtagok már tehetetlennek érzik magukat, kérdésük hova for­dulhatnak? A függőség fogalmát már jó ideje nem csupán az alkohollal vagy a kábítószerekkel kapcso­latban használják. Tárgyak, kapcsolatok, viselkedési formák is okozhatnak függőséget, hiá­nyuk súlyos megvonási tüne­tekkel járhat. Az internet ma már a mindennapi élet része. Kapcsolattartásra, kapcsolat- teremtésre, munkára, tanulás­ra, szórakozásra, információ- szerzésre is használjuk. Neten ismerkedünk, csevegünk, né­zünk filmet, hallgatunk zenét, olvasunk híreket. Önmagában az, hogy valaki sok időt tölt a gép előtt, még nem biztos, hogy függőséget jelent, de érdemes tudatosan határokat szabni. Milyen jelei vannak a füg­gőségnek? Ha valaki függő, a függőséget okozó tevékenységet nem azért folytatja, mert szere­ti, hanem mert úgy érzi, tennie El sem lehet mozdítani a számítógép elől, már-már függővé vált. kell. Jellemző a hozzászokás, az egyre nagyobb „dózis” igénye is, azaz, például ha a Facebook- on töltött idő hétről hétre nő... A közösségi hálók, az online játékok különösen veszélyesek, könnyen rájuk lehet szokni. Ta­lán a legbiztosabban a megvo­nási tünetek jelzik a függőséget. Ha ilyenkor jellemző a hirtelen hangulatváltozás, az idegesség, a feszültség, ingerlékenység, ér­demes elgondolkodni rajta nem tölt-e be túlontúl nagy szerepet életében az internet. Az internet gyakran azzal csábít, hogy egy színesebb, könnyebb, érdekesebb világot kínál. Sokan akkor neteznek többet a szükségesnél, ha vala­mi stressz éri őket, magányo­sak, szoronganak, vagy az una­lom elől menekülnek. A szörfö­lés, chatelés eltereli figyelmün­ket rossz érzéseinkről, de ez a hatás csak átmeneti. A negatív gondolatok egy ideig visszaszo­rulnak, de a számítógép előtt töltött órák hosszabb távon nö­velik a stresszt, az elszigeteltsé­get, a magányosságot. Sokszor egyszerűbbnek tűnik a közössé­gi oldalakon, chaten, internetes játékok segítségével ismerked­ni, de ezek a kapcsolatok gyak­ran nem tudnak elmélyülni. így egyre több lesz a rossz érzés - és egyre többet kell netezni ezek elnyomásához... Mit lehet tenni megelőzés­képpen? A rosszkedv, a szo­rongás vagy az unalom leküz­désének vannak hatékonyabb és egészségesebb eszközei is, mint a neten lógás. Szánjon rá egy kis időt és energiát, hogy kitapasztalja, mi segít feloldani a stresszes állapotot és útjukra engedni a rossz érzéseket! Ta­lán a mozgás vagy a zene? Ta­lálkozás a barátokkal vagy egy családi program? Vagy éppen egy kis nyugi, olvasgatás vagy magányos séta? Bármelyik jobb választás, mint a céltalan bön­gészés vagy végtelen chatelés. Ha egyedül nem talál megfe­lelő módszert a stressz keze­léséhez, kérjen segítséget egy pszichológustól! Hogyan lehet segíteni az in­ternetfüggőnek? Nagyon fontos jelezni, hogy mellette állnak, és szeretnének segítséget nyújtani. Találjon más elfoglaltságokat a netezés helyet, hogy minél ke­vesebbet legyen otthon „kettes­ben” a számítógépével. Egy füg­gőségtől nagyon nehéz egyedül megszabadulni, szükséges lehet pszichológus segítsége. Sokan cikinek érzik, de ha elkísérjük, talán könnyebb lesz. ■ Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány Hogyan nem terjed a HIV-vírus? El lehet-e kapni a HIV-vírust úgy, hogy közös zuhanyzót használunk az érintettel? Számos tévhit kering a HÍV terje­désével kapcsolatban, amelyeket fontos tisztázni a megelőzés és a kezelés szempontjából is. A HIV-ví- rus nem terjed közös mosdó- és WC-használattal, érintéssel, öle­léssel vagy csók útján, uszodá­ban, közös zuhanyozóban vagy fürdőszobában, tüsszentéssel vagy köhögéssel, iskolában, munkahe­lyen, szórakozóhelyen és a szokásos érintkezéssel, a betegeknek nyújtott baráti szeretettel és gondoskodás­sal. Terjed viszont a következő mó­dokon: szexuális érintkezés során spermával vagy hüvelyváladékkal; vér útján - vérátömlesztés, közös tű használata fertőzött személy- lyel (intravénás drog, baleset stb.); terhesség, szülés során és az anya­tejjel a fertőzött anyáról gyermekre. ■ egeszseg.hu Tizedikéig ki kell fizetni a munkabért Olvasónk munkahelyén gyakor­latilag összevissza fizetnek, ami elég komoly feszültséget okoz. Mindig megkapják a járandósá­gukat, de változó, hogy mikor. Meddig kell fizetni? A munkabért a következő hónap tizedik napjáig ki kell fizetni. A kizárólag teljesítménybérrel dí­jazott munkavállaló esetében, ha a részére járó munkabér vagy annak része alapjául szolgáló eredmény csak egy hónapnál hosz- szabb idő múlva állapítható meg, a munkabért ennek megfelelő idő­pontban kell kifizetni. Az alapbér felének megfelelő összegű előle­get - legalább havonta - fizetni kell. A munkabért készpénzben vagy a munkavállaló által meg­határozott fizetési számlára uta­lással kell kifizetni. A munkabér kifizetése a munkavállaló részére költséget nem okozhat. ■ magyarorszag.hu SUDOKU SKANDINÁV REJTVÉNY 11 HOROSZKÓP bak (Xii. 2i-i. 19.). Bármily mélyek is az érzelmei, ön hajlamos eltitkolni. Talán va­lami rosszul értelmezett sze­mérmesség vagy taktikusság j miatt, de mindenképp rosszul teszi. Fedje fel szíve lángolását! Most meghallgatják! VÍZÖNTŐ (l. 20-11.18.). Hiába a nagy ő, aki megjelent életében, a kapcsolat mégsem olyan, mint amit elvárt. Próbálja meg megnyitni a szívét, és befogad­ni. Talán nem baj, ha nem min­den az elvárások szerint törté­nik. Feledje a sablonokat! HALAK (II. 19-111. 20.). Ön az ál­modozás nagymestere. Azért ne sértődjön meg, ha nem min­denki követi. Legyen megér­tőbb a környezetében élők íz­lését, elvárásait illetően. Lehet, hogy egyszerűbbek, de azért nem kevéssé nagyszerűek ők. kos (in. 21-ív. 20.). Kellemetlen összezördülésre kerülhet sor valamelyik kollégájával. Pró­bálja meg elsimítani, kereked­jen felül a helyzeten higgadt magatartásával. Ha hagyja, hogy az érzelmei elsodorják, hosszú távon rosszul járhat! bika (ív. 21-v. 20.). Ma egy jelen­tős és fontos ünnepre, találko­zóra, összejövetelre kerülhet sor. Fontos, hogy szép és vi­dám legyen ezen az alkalmon, ezért pihenjen előre amennyit csak tud. És ne foglalkozzon csip-csup problémákkal. ikrek (V. 2i-ví. 21.). Próbálja meg csökkenteni az önt ter­helő költségeket. Talán jobb megosztásra kellene törekedni a családtagjaival, vagy valami­képp a rezsiköltségeken lehet­ne faragni. Még most sem késő például az ablakszigetelés. rák (vi. 22-vii. 22.). Mielőtt út­ra indulna, győződjön meg arról, hogy minden rendben van a közlekedési eszközével. Az utóbbi esetben csak a bér­lete meglétét és érvényességét kell ellenőriznie. Nehogy má­sok tegyék meg ön helyett. oroszlán (Vii. 23—vili. 22.). Va­lamilyen szarvashibát vétett a közelmúltban, aminek most kell meginnia a levét. Ahelyett, hogy ezen rágódik, inkább próbáljon meg ügyesen ki­lábalni belőle. Ön híres arról, hogy a rossz fából is nagyon jót faraghat! szűz (Vili. 23-IX. 22.). Ma szí- vét-lelkét beleadja valamilyen baráti vagy munkatársi ösz- szejövetel vagy kirándulás lebonyolításába. Mégis hiba csúszhat a tervbe. Ne kesereg­jen, mert a bajból sikerül jól kivágnia magát. A végén pedig még jobb is lesz így. MÉRLEG (IX. 23-X. 22.). JÓI indul­hat a hét. Ön megfontolt, türel­mes és rendkívül megbízható munkatárs. Ezt pedig végre a főnökei is észreveszik. A riváli­sai, akárhányan vannak, kép­telenek kiütni a nyeregből. Ke­ressen köztük is szövetségest! skorpió (X. 23-xi. 21.). Munka­helyi változások borzolhatják kedélyét. Ne üljön fel a szo­kásos félelemből táplálkozó pletykálkodásnak. A változás akár a javára is válhat. Bízzon az erejében és a tudásában. És tegyen róla, hogy mások is bíz­zanak önben! nyilas (xi. 22-xii. 20.). Harcias kedvében lehet, ami nem is meglepő: valaki fenyegeti, szó­val, tettel, vagy a puszta jelen­létével. Adjon hangot a kétsé­geinek, és az sem árt, ha vala­milyen formában kimutatja az erejét. Néha ennyi is elég a baj elhárításához. ____________________________ i fü 1,12,42,71,85 ! © 2,6,11,31,39,44 ' JOKERSZÁM:649979 , OOOOO OOOOOO nem volt nem volt OOOO Ó'OOOO 1418 035 forint 188 725 forint OOO OOOO 22 065 forint 5450 forint OO OOO 1420 forint 1235 forint Következő hétre Következő hétre átvitt: 1811 átvitt: 285 millió forint millió forint Joker: 47 187 195 Következő hétre átvitt: 12 millió forint

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents