Somogyi Hírlap, 2013. október (24. évfolyam, 229-254. szám)
2013-10-27 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 41. szám
6 ÉLETMÓD 2013. OKTÓBER 27., VASÁRNAP Az időnkénti böjtölés minden más pozitív hatása mellett önfegyelemre is szoktat, arra, hogy ne hagyjuk, hogy az események és a divatok magukkal sodorjanak. HÍRSÁV Nem meddő, hanem szupertermékeny! TÖBBSZÖRI VETÉLÉSE miatt sok nő azt hiszi, ő sajnos meddő. Ám egy új tanulmány szerint az ilyen nők inkább „szuperterméke- nyek”! Esetükben ugyanis az olyan embrió is képes megtapadni, amely normál esetben jóval korábban elpusztulna. Legtöbbször a megtermékenyített petesejt még a menstruáció kimaradása előtt távozik. A szupertermékeny nőknél a teszt még kimutatja a terhességet, ám később jön a spontán, vetélés. Egy brit professzor szerint a természetesen megfogant embrióknak harmadából születik csak később gyermek. ■ Megárthat a túl sok hashajtó nagy Britanniában jelentősen megnőtt a hashajtó tabletták forgalma. Ez veszélyes tendencia - figyelmeztetnek az orvosok -, mert a túl sok tabletta szívproblémákat, vesebetegséget és bélrendszeri bajokat okozhat. A másik veszély a hozzászokás. Ezért más megoldást kell bevetni a székrekedés ellen. ■ Kamerával figyelik a bőr felszínét svájci kutatók a genfi egyetemen olyan készüléket fejlesztettek ki, amely a bőrrel való érintkezés nélkül - egy infravörös kamera segítségével - felszíni hőmérsékletének eltéréséről ismeri fel a bőrrákot. A kialakulóban lévő bőrdaganatra a felszín hőmérséklete és anyagcseréje figyelmeztet. A készülék hasonlóképp működik, mint az anyagok repedéseit kutató ipari kamera. ■ A böjt jelentése hagyományos értelemben a lemondás. Tartózkodás valamilyen ételtől, italtól, tevékenységtől, de igazi jelentése ma már túlmutat a régi meghatározáson. Dogossy Katalin A különböző spirituális, medi- tációs mozgalmak és az alternatív gyógyászat egyre inkább a böjtkúrák felé fordulnak. Nem véletlenül. Régen is így tettek őseink, így tesznek az állatok, ha betegek, sőt a kisgyerekek is, ha elkapnak valami fertőzést. Az emberiség történetében, a vallások mindegyikében jelentős szerepet tulajdonítanak a böjtnek. Elsősorban a beteg emésztőrendszerben keletkező felszívódó mérgek teszik tönkre az egészséget, betegítik meg az embert, tesznek idő előtt öreggé és csúnyává. BÖJTÖLNI nem könnyű Sok múlik a helyen, a körülményeken. Mert a böjt több, mint tartózkodás bizonyos ételektől. A böjt lelki megtisztulás is. Csend kell hozzá, tiszta levegő, okosan felépített mozgás, masszázs, vízi és szaunaterápia. Böjtölni persze sehol sem könnyű. Sok múlik az emberen is, aki a böjtöt vezeti. Az asszonyt, aki több mint tizenöt éve, öt-tíz napos turnusokban a léböjt kúrákat vezeti, Arádi Antóniának hívják. Daganatos betegségben szenvedő férje miatt hagyott föl minden korábbi tevékenységével. Kitanulta a Gerzson-kúra vezetését, a gyógynövények titkait, a természetgyógyászat sok ágát.- Az életben nagyon sok rossz dolog történt velem - mondja. - De valahányszor úgy éreztem, hogy a gödörben vagyok, rá kellett jönnöm, hogy az életemnek az a szakasza azért zárult le, hogy elkezdődhessen valami új, jobb. Amikor a férjem súlyos beteg lett, kiköltöztünk Visegrádra, és én semmi mással nem foglalkoztam, csak vele. Meg akartam gyógyítani. Megtanultam a reformkonyha szerinti főzést, a reikit, az aromaterápiát. Két év halasztást sikerült számára kicsikarnom. Amikor meghalt, naponta húsz altatóval sem tudtam aludni. Egy év múlva bekerültem a pszichiátriára. Egyetlen éjszakát töltöttem ott. Tudtam, ha élni akarok, egyedül kell kimásznom a gödörből. Elmentem egy léböjtkúrára. És ott rádöbbentem, hogy a böjt csodákra képes. Különösen, akkor, ha jól csinálják. Egy hét alatt leszoktam az altatóról. A tisztító böjt annyira jót tett, hogy úgy döntöttem, ezentúl léböjtkúrák szervezésének szentelem az életem. Kijártam Ausztriába. Végigpróbáltam többféle kúrát. Megtanultam, hogyan kell jól csinálni. MEDDŐSÉG ELLEN IS JÓ Több mint tizenöt éve ennek. Arádi Antóniánál jobban talán nem is tudja senki, ezt hogyan kell alkalmazni, hiszen önmagán próbálta ki. Tudja, hogy mit érez az ember, aki bajban van, és tudja, hogyan lehet rajta segíteni. Nem véletlen, hogy vendégei évente rendszeresen visszatérnek. Néhányan évente kétszer is. A házban nincs egyéb élelem. Nem lehet a fridzsiderbe nyúlkálni, nincs csokoládé a fiókok mélyén, se maradék keksz, ropi, egyebek. Van viszont masszázs, nyirokrendszert serkentő fáslizás, szauna, torna, kirándulás, korai ágyba bújás.- A böjt általános gyógyító hatását régóta ismerjük - mondja. - Korábban azonban inkább a „civilizációs” betegségek legyőzésére, a túlsúlyosok, a magas vérnyomásban szenvedők gyógyítására, az allergia enyhítésére és megelőzésére használták. Újabban egyre többen keresnek fel minket azzal a nem titkolt céllal, hogy a fogamzás elősegítésére rendezzék hormonháztartásuMikor túlsúlyos? a böjtnek, mint láttuk, nem elsődleges célja a fogyás. De alighanem érdekli: nem túlsúlyos-e? Illetve: alultápláltság esetén óvatosan kell bánni a böjttel. a legbiztosabb információt a BMI (Body Mass Index), azaz a testtömegindex adja. Kiszámítása: testtömegét (kg) el kell osztania testmagasságának (m) négyzetével. OPTIMÁLIS ÉRTÉK: 20 és 25 között ALULTÁPLÁLTSÁG: 18,5 alatt TÚLSÚLY: 25 és 30 között ELHÍZÁS: 30 fölött kát. A tíznapos Büchinger-féle léböjt tisztítókúra alatt ugyanis a salaktalanítás és a méregtelenítés hatására a szervezet minden káros anyagtól, többek között a fogamzásgátló hormonális hatásától is megtisztul. Ez idő alatt a szervezet testileg és lelkileg felfrissül és feltöltődik. Az elmúlt másfél évben több visszajelzést is kaptunk, hogy a léböjtkúra utóhatásaként a korábban sikertelenül próbálkozóknál babaáldás köszöntött be, és egyre többen ilyen ajánlások miatt jönnek el hozzánk. Különféle kúrák BÜCHINGER-LÉBÖJTKÚRA célja elsősorban nem a fogyás, hanem általában minden feleslegtől - súlyfelesleg, magas vérzsírok, magas vércukor - való megszabadulás. A kúra alatt kizárólag levesek és gyümölcslevek fogyaszthatók. a mayr-kúra célja a salaktalanítás, az öngyógyító erők felszabadítása. Olyan kímélő étrend, ami tartalmaz fehérjét, szénhidrátot, zsírt, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, enzimeket. a schroth-kúra egy olyan terápia, amely minden egyes sejtre kiterjed. A Schroth-testpako- lások nedves melege és a mesterséges láz, a száraz és ivó napok ritmikus váltakozása, és a drasztikus étrendváltozás hatására a testben lévő méreganyagok kiválasztódnak. Fontos mindennapi betevőink: ezeket akkor is érdemes fogyasztani, ha történetesen nem akarunk böjtölni Hány nap valójában a terhesség kilenc hónapja? NORMÁLIS TERHESSÉGEK normális hosszúsága között akár 37 nap eltérés is lehet! - ezzel lepték meg a világot nemrégiben amerikai kutatók. 125 nő várandósságát követték nyomon. A méréseik precizitásának érdekében mindegyik hölgynél pontosan megállapították a fogamzás idejét. (Ehhez a természetes fogamzásra készülő nők vizeletmintáját mindennap laborálták az ovuláció és a beágyazódás pontos időpontjának megállapítása érdekében.) A kísérleti kutatás végeredménye szerint a terhességek átlagos hossza 268 nap, azaz kicsit több volt, mint 38 hét, viszont a terhességek két szélső értéke között 37 napos eltérés mutatkozott! A szülések várható időpontját a nőgyógyászok egy rutinképlettel számítják ki: az utolsó menstruáció első napjához 280 napot adnak hozzá. Jóllehet ultrahanggal később pontosítható ez a dátum, a megjósolt napon csak a kicsik négy százaléka jön világra, tíz nappal előbb vagy később pedig az újszülöttek hetven százaléka. További két érdekes fejlemény: a lassabban beágyazódó embriók számára rendszerint hosszabb a megszületésig tartó idő, illetve: minél idősebb egy kismama, valószínűleg annál nagyobb az esélye a hosszabb terhességre. ■ Kontaktlencse - csak éjszakára! új megoldások A kontaktkagylóval megszabadulhat szemüvegétől Szemüveg helyett sokan kontaktlencsére váltanak. Ma már a rövidlátóknak is rendelkezésre áll egy segédeszköz, amely- lyel szemüveg (és kontaktlencse) nélkül is jól látnak. Igaz, újdonság lévén nem egészen olcsó megoldás, de a speciális éjszakai kontaktlencse mentesít a szemüveg vagy a kontakt- lencse nappali viselésétől. A kontaktkagylónak nevezett eszközt egyedileg készítik el, alakja eltér a kontaklencsé- től. Éjszaka, alvás közben fejti ki hatását. A szem formáját változtatja meg úgy, hogy másnap ne jelentkezzen a fénytörési hiba, és a viselője élesen lásson. A szaruhártya korrigált alakja akkor marad meg, ha az éjszakai kontaktlencsét a páciens az előírt gyakorisággal viseli. Ha valaki abbahagyja a viselését, látása idővel újra megromlik. A fejlesztéseknek köszönhetően hamarosan megjelenik távollátók számára is az éjszakai lencse. Az ausztráliai Űj-Dél-Wales egyetemén kifejlesztett kontaktkagylók is hasonló elven működnek, vagyis az éjszaka során korrigálják a szaruhártya felszínét a megfelelő fénytörés kialakításáért. Korábban az volt a szakmai vélemény, hogy a távollátást nem lehet ilyen kontaktkagylókkal korrigálni. A kísérletben részt vevő személyeknél Korrigálja a szaruhártyát viszont mar a lencse első alkalommal történő viselése után javulást észleltek. Habár ez a fajta szaruhártya-korrekció is ugyanúgy ideiglenes, mint a rövidlátásé, úgy tűnik, ha naponta viselik a segédeszközt, tartós lehet az eredmény. ■ Lélegezni is hagyja az éjszakai kontaktlencse lég- áteresztő anyagból készül. Előnye a normál lencsével szemben, hogy nappal a szem tud „lélegezni”. Az éjszakai alvás során nyilvánvalóan nem olyan fontos a szemnek az oxigénellátás, mint a nappalok során. r T 4 A böjtölés hasznos a szervezetnek tartózkodás Léböjtkúrával frissítse fel testét-lelkét - salaktalanítás, méregtelenítés
