Somogyi Hírlap, 2013. május (24. évfolyam, 101-125. szám)
2013-05-06 / 104. szám
10 ÉLETMÓD - TV-MŰSOR 2013. MÁJUS 6., HÉTFŐ Egy kellemes, forró esti fürdő segíthet oldani nyavalyáinkat aki rosszkedvű, készítsen magának forró fürdőt. De a kellemes pancsolás a fáradtság ellen is hatásos. Még gyorsabban szállnak el a borús gondolatok, ha a vízbe narancsvirágot szórunk. Ha nincs kéznél, akkor akár narancslével is dúsíthatjuk a fürdővizet, hiszen a gyümölcs illata, hatóanyaga testünk doppingközpontjára hat. AKI NYUGALOMRA VÁGYIK A gondolataink is összeszedettebbek lesznek, ha 10-15 percig citromfüves vízben pihenünk. Forraljunk fel 10 dkg friss vagy szárított citromfüvet, hagyjuk állni 15 percig, majd adjuk a fürdővízhez. aki fáradt Adjunk néhány csepp illatos ylang-ylang illóolajat a fürdővízhez. Harmóniát teremt, ellazít, elűzi a rossz gondolatokat. Úgy érezzük magunkat, mintha oázisba érkeztünk volna. ■ Tényleg csodásán hat Jobb lesz a közérzetünk fűszerek Áldásos sáfrány, oregánó, mirha, tömjén és macskagyökér A fűszerek, a keleti aromák illatosak, varázslatos ízt kölcsönöznek az ételeknek. Boldogabbá, egészségesebbé válhatunk tőlünk. Az illóolajoktól jó közérzetet, szép bőrt remélhetünk. Ezúttal kevésbé ismert, egzotikus növényeket mutatunk be. AS-összeállítás DEPRESSZIÓ ELLEN A sáfrányt Európában az egyik legdrágább fűszernövényként tartják számon. A fűszer a virág bibéjéből készül. Intenzív aranysárga színt kölcsönöz az ételeknek. Teaként is fogyasztható. A javasolt napi adag maximum 1,5 g. A sáfránytea hatásos kedélynyugtató, szorongáscsökkentő. Vese- és hólyagtisztító, bőrfeszesítő hatású. Erősíti a szív, a tüdő és az idegrendszer működését. A sáfrányos tej segít, ha valakinek alvás- vagy koncentrációs zavara van. TERMÉSZETES SZÉPÍTŐSZER A hennát Európában leginkább hajfestésre használják, pedig a virágos cserjében található hatóanyagok ennél sokkal többre lennének képesek. Hajhullás, bőrszárazság esetén is csodákra képes. A leveleiből készített főzet enyhülést nyújt megfázás, nyugtalanság és Már az illattól ellazulhat. Sokan hisznek a természetes gyógymódokban, de azért az orvossal érdemes konzultálni gyomorpanaszok ellen. Hűsítő hatású, így természetes módon szabályozza a verejtékezést. KÍMÉLETES GÖRCSOLDÁS Menstruációs panaszok, gyomorgörcs oldására ajánlott a Szíriái oregánó. Igény szerint napi egy-két csésze tea fogyasztása ajánlott. Légúti fertőzések ellenszereként is megbízható. GYORSABB SEBGYÓGYULÁS A fák kérgének gyantajárataiban képződő mirha illóolajai remekül gyógyítják az apróbb sebeket. Gyulladáscsökkentő, gombaölő hatású. Idegfeszültség ellen is bevethető: tegyünk egy zsebkendőre egy-két csepp Gránátalma a női panaszok ellen a fiatalság, szépség forrásaként ismerik a gránátalmát. Női ösztrogénhez hasonló hormonokat tartalmaz. A magvaiból előállított táplálékkiegészítő készítmények enyhítik a változó korral járó panaszokat. A BAZSALIKOM nyugtatja a gyomrot. A majoránna és a szurokfű erősíti az idegeket és jó közérzetről gondoskodik. A zsálya segíti a zsírok emésztését és egészségessé teszi a fogínyt. A gyömbér hatásos a migrén ellen és átmelegít. A ginszeng csökkenti a stresszt. mirhát, és lélegezzük be. Illóolaj formájában gyógynövény szaküzletekben kapható. FÁJDALOMCSILLAPÍTÓ A tömjén a meleg égövi Bos- wellia-fák kérgéből nyert illatos gyanta. Füstölőszerként alkalmazva enyhíti a depressziót és a szorongásos állapotokat. Fájdalomcsillapító, gyulladás- csökkentő hatása is közismert. A tömjénolajnak bőrfiatalító hatást is tulajdonítanak. FELSZABADULT SZELLEM A macskagyökér illóolaja bedörzsölés útján ellazítja az izomzatot, javítja a vérkeringést, a szív- és érrendszer működését. A macskagyökérből készült tea nyugtató, idegerősítő hatású. Boldogságtippek: mindegyik élethelyzetből érdemes tanulni rendszeres sport, egészséges táplálkozás, elegendő alvás - mindez kevés, ha közben lelkünk nem kiegyensúlyozott. + fogadjuk el a változásokat, ne féljünk a kihívásoktól. Igyekezzünk minden élethelyzetből tanulni. Ne a múltba révedve töltsük az időnket, a jelenbeli örömökre figyeljünk, és azokra a lehetőségekre, amelyeket a jövő tartogat. ■ Ha nem sikerülne megoldani az összes problémánkat, akkor se csináljunk belőle ügyet • Ne kényszerítsük magunkat semmire. A túlzó erőlködés gátat szab boldogságunknak. • Igyekezzünk megoldani a problémákat - de ha nem sikerül, ne csináljunk ügyet belőle. Ne vegyük túlzottan a szívünkre a kisebb kellemetlenségeket. • A humor, az önirónia megóv a negatív érzelmektől, és így a kellemes érzéseket erősíti. Ne egysíkúan szemléljük az életet. • Jó barátok nélkül nem sokat ér az élet. Töltsünk minél több időt a társaságukban. • Ne felejtsünk el boldognak lenni! Ha túl sok időt töltünk pénzhajhászással, akkor a megkeresett összeg nagy részét később arra fordíthatjuk, hogy meggyengült egészségünket kúráljuk, és visszahódítsuk elidegenedett családunkat. ■ 4 ?Rt __ , ,.........• . ?Rt TT CT.TCUfgTn-TWÍTCnTtM VI O I ^8!BiffilllKliWiHUIl km mTVHHUIH vTasat^BHBB|P sTekthunT^HH 6.05 Jó reggelt, 6.00 Aktív Extra (ism.) © 5.20 Hajnali gondolatok 14.00 Szaladin © 5.15 Lehetetlen 8.05 Kultikon (ismétlés) © 9.00 Furcsa evők © 9.05 Eragon skacok!© 6.25 Tények Reggel 5.23 A lényeg (ism.) 14.30 Amika® küldetés© 8.20 Hej, páva... 10.05 Tények a tányéron© (amerikai kalandfilm, ism.) 7.35 Híradó (ismétlés) 6.55 Mokka® 5.55 Ma reggel 14.55 Született kémek © 6.25 Gyilkos sorok © 8.30 Híradó 11.05 Beépített főnök© 11.10 AMidsomer 8.08 Minden reggel® 9.20 Stahl konyhája® 9.00 Szerelemhajó© 15.20 Lizzie McGuire © 7.25 A médium© 8.35 Törzsasztal (ism.) © 12.00 Fald fel Amerikát! © gyilkosságok 10.00 TopShop 9.25 Babapercek© 9.45 Rex felügyelő (ism.)® 15.40 Animália© 8.20 Nyomtalanul® 9.30 Élő egyház (ismétlés) 12.30 Fald fel Amerikát (angol krimisorozat) 11.40 Asztroshow 9.30 TeleShop 10.35 Család-barát 16.05 Vipo és barátai © 9.20 Sátánka 10.00 Isten kezében (ism.) rajongói klub © 13.15 Social Network 12.50 Reflektor 10.30 Astro-Világ 12.00 Híradó délben 16.35 Garfield és barátai © - Pokoli poronty (ism.) © 10.35 Hagyaték (ismétlés) 13.00 Állati kalandok - A közösségi háló 13.05 Fókusz Plusz 11.30 Árva angyal® 12.25 Napirend előtt 17.00 Raju, a riksa 11.10 Adadus© 11.00 Klubszoba (ismétlés) 3D-ben® (amerikai film, 2010) 121' 13.40 Éjjel-Nappal 13.00 Doki© 12.55 Roma Magazin 17.10 Richard Scarry (am. vígjátéksorozat, V/12-13.) 12.00 Híradó. Időjárás 14.10 A Föld kialakulása © 15.35 Taxi 2. Budapest© 14.00 Tények Délután 13.25 Domovina Tesz-vesz városa 12.10 Mike és Molly® 12.27 Napirend előtt 15.00 Távol Európától (fr. akcióvígjáték, 2000) 79' 14.35 Fókusz (ism.)© 14.50 Amit a szív diktál® 13.55 Magyarlakta 17.35 Caillou 12.40 Jóbarátok© 13.00 Közvetítés - húzós munkahelyek © 17.20 Underworld 15.20 Bűnös szerelem© 15.50 Csapdába csalva © - vidékek krónikája 17.45 Blinky Bili kalandjai 13.10 Erica világa © a Parlament üléséről Kukásnak lenni -A vérfarkasok lázadása 16.20 Kettős játszma 16.20 Veled is 14.55 Boston Legal 18.10 A kockásfülű nyúl 14.05 Őrangyal© 16.30 Térkép© Indonéziában; (amerikai horror, 2009) 110' o 17.20 Riválisok© megtörténhet -Jogi játszmák© 18.25 Mesebolt 15.10 A médium© 17.00 MacGyver© Halásznak lenni Fsz.: Michael Sheen, Bili S 18.30 Híradó 17.20 Update konyha © 15.45 A szenvedélyek 18.45 Maja, a méhecske 16.05 Nyomtalanul® 17.45 Hej, páva... Sierra Leonéban Nighy, Rhona Mitra, Shane 19.25 Fókusz© 17.25 Hal a tortán® lángjai© 19.10 Nils Holgersson 17.00 Sztárkoktél 18.00 Híradó 17.05 Fald fel Amerikát Brolly, Steven Macintosh 19.50 Éjjel-Nappal 18.30 Tények 16.35 Rex felügyelő © csodálatos utazása 17.05 Az utolsó zsaru © 18.20 Dunasport rajongói klub © 19.00 Columbo Budapest© 19.25 Aktív® 17.20 Jövő-Időben 19.35 Segítség 18.00 CSI: A helyszínelők® 18.30 Közbeszéd 18.05 Világ a város alatt © (amerikai krimisorozat) (magyar sorozat, 58.) 19.55 Családi titkok © 17.30 Híradó kacsaszárnyakon (amerikai krimisorozat, IX/3.) 19.00 Angyali érintés © Sötét középkor Jobb ma egy veréb 20.50 Barátok közt© (magyar reality sorozat, 83.) 17.40 Ridikül© 19.50 Gyerekhíradó 19.00 Erica világa© (amerikai sorozat) 19.00 Állati rekordok® 20.50 Úszó erőd (magyar sorozat, 6493-94.) Vidámpark 18.30 Maradj talpon! © 20.00 Híradó, Sporthírek (kanadai vígjátéksor., 11/1.) 19.45 Széchenyi napjai © Otthonteremtők (am.-fr. akciófilm, 1992) 103' 21.30 Dr. Csont© 20.55 Jóban Rosszban© 19.30 Híradó este 20.35 Melissa és Joey© 19.55 Jóbarátok© 20.30 Ha a zenekar 20.00 A Föld kialakulása © R.: Andrew Davis (amerikai krimisorozat, VII/11.) (magyar sorozat, 2136.) 20.15 Hacktion (am. vígjátéksorozat, 30/17.) (am. vígjátéksorozat, IX/2.) is úgy dolgozna... Amerika a jégkorszakban Fsz.: Steven Seagal, Tommy Vissza a középkorba 21.35 NCIS® Újratöltve© 21.00 SophiePaquin 20.20 Sztárkoktél 20.50 Hírek 20.55 Az emberi test Lee Jones, Gary Busey, 22.30 ShowderKlub© (am. krimisorozat, X/9.) 21.10 Kékfény® fent és lent© 20.25 Két pasi 20.50 Dunasport titkai© Erika Eleniak 23.35 Észvesztő© 22.35 NCIS: 22.10 Az este (kanadai sorozat, 52/11.) - meg egy kicsi © 21.00 Dokureflex: Az agy fejlődése 22.55 S. Darko © (am.-kolumbiai sorozat, 1.) Los Angeles© 22.45 KorTárs© 21.45 Kulisszatitkok (am. vígjátéksor., 11/17-18.) A születés-biznisz © ■ 22.00 Rettegett (amerikai krimi, 2009) 103' Új főnök (am. krimisorozat, IV/9.) 23.15 Aranymetszés 22.15 Szeretettel 21.25 Vörös szikla© 22.50 Kultikon © harcosok© 1.05 Üzenet a túlvilágról© 0.45 Reflektor® 23.35 A médium® 0.10 Híradó Hollywoodból® (kínai történelmi film, 2008) 23.05 Sportaréna Rettegett Iván és Cortez (amerikai horror, 2004) 93' 1.00 Aterminátor-Sarah (am. fantáziasorozat. VII/13.) 0.25 Boston Legal 22.40 Maradj talpon! © 0.25 Született 23.35 Koncertek 22.55 OntheSpot® 2.55 Csak a holttestén Connor krónikái © 0.35 Update konyha (ism.) - Jogi játszmák (ism.) © 23.35 Ridikül© detektívek© az A38 hajón© Harcosok keresztül© (am. fant. akciófilmsor., 11/16.) 0.40 Tények Este 1.05 Család-barát (ism.) 0.20 Melissa és Joey© 1.30 A nagy házalakítás® 0.25 Vannak vidékek 24.00 Börtönélet® (amerikai vígjáték, 1990) 98' 21.30 Dr. Csont 11.30 Árva angyal 20.15 Hacktion 16.05 Vlpo és barátai 19.55 Jóbarátok 17.00 MacGyver 12.00 Fald fel Amerikát! 15.35 Taxi 2. rtljT'vihhhii supertv^ihhi Mrzrmmm sportí^hhhh at^shpbhh discovery^'vhiií TypATRmAnHHi 12.00 Segítség, bajban vagyok! 11.45 Csapdába csalva ® 12.45 11.30 Bruttó (ism.) 12.00 Déli 11.05 Sportmúzeum ® 12.15 12.45 Bikarodeó (ism.) HD 13.45 11.55 Déli Híradó 12.15 Televizi- 8.00 Autókereskedők 9.00 Állító- 18.00 A desszertkirály ® 18.30 ^ 13.00 A gyanú árnyékában 14.00 Seherezádé ® 13.45 Colin és híradó 12.45 Televíziós vásárlás Acapulco akciócsoport ® 13.15 NHL. Playoff HD 15.45 Labda- ós vásárlás 12.30 Fórum (ismét- lag 10,00 Raktárvadászok 11.00 Jamie 15 perces kajái ® 19.00 K Talizmán 15.00 A sors hullámain Justin tuti lakástippjei © 14.45 13.05 Ázsia (ism.) 13.30 Garázs A Poszeidon katasztrófa (ame- rúgás. Holland, bajnokság 16.45 lés) 12.55 Televíziós vásárlás Halálos fogás 12.00 Cefrekirá- Edd magad szexire! © 19.30 Az O 16.00 Több mint testőr 16.55 Ba- Álomház ® 15.45 Hal a tortán (ism.) 14.05 Civil kaszinó (ism.) rikai katasztrófafilm, 2005) ® Labdarúgás. Újpest-Győri ETO 15.30 Az elnök emberei (ism.) lyok 13.00 Ujjáépítők 14.00 Licit- én kiskertem © 20.00 Jamie viQQ rátok közt 17.30 Szeress most! (ism.) © 16.45 Jóban Rosszban 15.00 Híradó 15.30 Reporters 16.35 Hollywood Café © 17.10 HD 18.45 Harmadik félidő (ism.) 16.30 Kőbánya Híradó 16.55 Vi- vadászok 15.00 Raktárvadászok déki konyhája © 20.30 Gordon Ö 18.30 Nyomtalanul 19.30 Vacso- © 17.20 Bűnök és szerelmek © (ism.) 16.05 Célpont (ism.) 16.30 Régi idők kocsija (amerikai víg- 20.30 Harmadik félidő Extra lághíradó 17.10 Fórum 17.55 Hír- 16.00 Autókereskedők 17.00 A Ramsay - A fickó F-fel © 21.30 C racsata 20.30 Legyen ön is mii- 18.00 Tények 6-kor 18.30 Las Ve- Paletta 17.00 Híradó 17.30 Hírvi- játék, 1990) © 19.10 Dolcsi vi- 20.45 Mai helyzet HD 21.00 Láb- adó 18.30 Fórum 18.55 Híradó túlélés törvényei 18.00 Állítólag A szakács, ha szabadnapos © jej liomos! 21.30 Segítség, bajban gas © 20.30 Különleges ügyosz- lég (ism.) 18.00 Híradó 19.00 Hír- ta (kanadai vígjáték, 1998) © darúgás. Spanyol bajnokság (ősz- 19.25 Egyenes beszéd 20.45 Új- 19.00 Licitvadászok 20.00 Cső- 22.00 Étterem életre-halálra ® vagyok! 22.30 Barátok közt (ma- tály-Marseille ©21.30 Hal a tor- adó 19.30 Stopper 20.05 Raját- 21.00 Halálos talány (amerikai szefoglaló) HD 22.00 Labdarúgás, ságíróklub 21.55 Híradó 22.15 magcsaták 21.00 Elme-játsz- 23.00 A desszertkirály © 23.30 gyár sorozat) © 23.00 Híradó tán © 22.30 A mesterlövész © szás 21.00 Híradó 21 21.35 Pá- thriller, 1996) ® 22.40 Véres vi- Spanyol bajnokság (élő) HD 24.00 Vilaghíradó (ism.) 22.30 700-as ma 22.00 Derren Brown 23.00 Jamie vidéki konyhája ® 24.00 23.30 Agymenők 24.00 A rejtély 0.30 Családi titkok © 1.30 Colin holy 22.00 Híradó 22.30 Lapzár- rágok (amerikai akciófilm, 1994) Labdarúgás. MVM Paks-Ferenc- klub 23.05 Hazahúzó 23.55 Hír- Dynamo - varázslat a világ körül Gordon Ramsay - A fickó F-fel © 1.00 Vacsoracsata és Justin tuti lakástippjei® ta 23.05 Rájátszás (ism.) © 0.10 Aranykapu © város 2.00 Jégkorong. NHL (élő) adó 0.20 Világhíradó (ism.) 24.00 Autókereskedők © 1.00 Étterem életre-halálra ©
