Somogyi Hírlap, 2013. május (24. évfolyam, 101-125. szám)
2013-05-27 / 121. szám
10 ÉLETMÓD - TV-MŰSOR 2013. MÁJUS 27., HÉTFŐ Allergiakalauz mindenkinek pollenveszély Kellő figyelmet kell fordítani erre a betegségre Állandóan tüsszögni kell... Nem is maga a pollen, hanem annak fehérjetartalma váltja ki az allergikus reakciót A masszázstól harmonikusabb a test és a lélek, áramlik az energia 4 A legősibb terápiás eljárások egyike az ajurvédikus masz- szás. A kezelés célja a test és lélek egyensúlyának megteremtése. A test működésében akkor keletkezik zavar, ha a prána, azaz az abszolút energia áramlása nem zavartalan. A masszázs során a terapeuta testrészek nyomásával, simításával, kopogtatásával igyekszik helyreállítani az energiacsatornák működését. Többféle eljárás létezik; ezek közül az olajos masszázs a legalapvetőbb. A lábujjtól a fejtetőig haladva minden testrész sorra kerül. Az ajurvédikus kezelés eredménye modern orvostudományi fogalmakkal is leírható: a hormon- és idegrendszer, az emésztés és a folyadékháztartás működésének helyreállítása a cél. A masszázs során a terapeuta relaxáló és energeti- záló mozdulatokat végez. ■ Minden testrész sorra kerül Évről évre nő az allergiás megbetegedések száma. Ráadásul a „szezon” a mogyorónak és az égernek köszönhetően már januárban elkezdődik, és csak szeptemberben ér véget. AS-összeállítás * 10 Míg harminc évvel ezelőtt az európai emberek mindössze 10 százaléka szenvedett az érzékenységtől, a szakemberek szerint 2015-ben már minden második embert érint ez a kellemetlen betegség. Nem maga a pollen, hanem annak fehérje- tartalma vált ki allergiás reakciót, ami sokféle panaszt okozhat: irritált nyálkahártyát és hörgőket, szemgyulladást, bőrviszketést és kiütést, torokfájást, súlyos esetben pedig asztmát. A fő kiváltó ok a pollenek egyre hosszabb ideig tartó és egyre magasabb koncentrációjú jelenléte a levegőben. Egyes szakemberek szerint ez a jelenség is a globális felmelegedés számlájára írható. A fűz, a tölgy, a bükk, a nyír, az éger, a mogyoró, a rozs és a fűfélék váltják ki a leghevesebb tüneteket. A pollenek mellett a poratkák, az illatanyagok, az állati szőr, a gyógy- és vegyszerek és az élelmiszerekben található adalékanyagok okozhatnak könnyezést, bőrpírt, kiütést, viszketést, nyálkahár- tya-irritációt. És ezek csak az „enyhébb” tünetek. Az allergia nem gyógyítható, de egyre több olyan eljárás létezik, amely elviselhetőbbé teszi a betegek életét, olykor pedig tünetmentesség is elérhető. A legnagyobb baj, hogy tízből kilenc esetben nem fordítanak kellő figyelmet a betegségre, így az is megtörténhet, hogy a kellemetlen szénanátha néhány szezon után súlyos asztmává alakul. A legfontosabb lépés tehát, hogy az első tünetek jelentkezése után orvoshoz forduljunk, aki megfelelő kezelést javasol. A kutatók újabb és újabb eljárásokkal kísérleteznek: a legújabbak közül a specifikus immunterápia Mikor szellőztessünk? az orvos javasolta gyógymód betartása mellett sokat tehetünk azért, hogy a betegség ne súlyosbodjon. Pollenallergiával a száraz, meleg, szeles napokon keveset tartózkodjunk a szabadban. Gyakran mossunk hajat, és lehetőleg ne szárítsuk a szabadban a ruhákat. AKKOR SZELLŐZTESSÜNK, amikor alacsony a pollenkoncentráció (városban reggel 6-8, vidéken este 7 óra és éjfél között). (hiposzenzibilizálás) érdemel említést. A több évig tartó kezelés lényege, hogy az allergént igen kis dózisokban a beteg szervezetébe juttatják, amelynek hatására megfelelő ellenanyag termelődik. Vannak, akik az alternatív gyógymódokban bíznak; e módszerek közül a sóbarlangi légzésterápia és az akupunktúra jótékony hatását tudományos kísérletek is bizonyítják. Az allergiát általában az úgynevezett prick teszttel határozzák meg. Ennek során a bőrre cseppentenek az allergénből - az érzékenység akkor bizonyított, ha a bőr az érintett helyen megduzzad, kipirosodik. A pozitív gondolkodással előbbre lehet jutni Megfelelő hozzáállással sokkal derűsebben szemlélhetjük a mindennapokat. Legyünk mindig nagyon lelkesek, érdeklődők. S lehetőleg olyan szabadidős programot válasszunk, ami örömet okoz. legyünk lazák! Magabiztosan, sietség nélkül foglalkozzunk feladatainkkal. Napközben is engedjünk teret az álmodozásnak, rendszeresen végezzünk különböző lazító, meditációs gyakorlatokat. ■ A sok nevetés kimondottan jót tesz az immunrendszernek, növeli öngyógyító erejét LEGYEN ÖNBIZALMUNK! Ne azon törjük a fejünket, mit mondanak rólunk mások. Keressük a többiek társaságát. Csak az lehet boldog és megelégedett, s akit a szerettei, barátai vesznek körül. legyünk derűlátóak! Mindenben hibát keresünk, mindig csak a rosszat látjuk? Változtassunk minél hamarabb a szemléletünkön: ne félig üresnek, hanem inkább félig telinek lássuk a poharat. LEGYÜNK VIDÁMABBAK! Akkor is vágjunk elégedett képet, ha semmi kedvünk hozzá, rosszkedvűnk elszáll, mintha soha nem lett volna. Nevessünk sokat! Növelhetjük vele a szervezet öngyógyító képességét. ■ t»tct irat gTn.n/rTTgrvRwn na '-r-T-imam mHHUHHH MsnHHHJHH i IpidIMB D^^^rv^V|P|Hpppj SFEKTRUM^PPHPI m7|||H|||| 6.05 Jó reggelt, 6.55 Mokka® 5.20 Hajnali gondolatok 12.35 A Nyereg Klub® 6.10 Gyilkos sorok® 8.05 Kultikon (ismétlés) ® 9.10 River Cottage 9.00 Columbo skacok! © 9.20 Stahl konyhája © 5.23 A lényeg (ism.) 13.00 Animália © 7.10 Őrangyal ® 8.20 Hej, páva... (ismétlés) - Én és a zöldségeim © (amerikai krimisorozat, ism.) 7.35 Híradó (ismétlés) 9.25 Babapercek © 5.55 Ma reggel 13.25 Lizzie McGuire © 8.10 A médium © 8.30 Híradó 10.10 River Cottage 10.30 A Midsomer 8.08 Minden reggel © 9.30 TeleShop 9.00 Szerelemhajó © 13.45 Amika © 9.10 Karácsony apuka © 8.35 Angyali érintés (ism.) - Csibefutam © gyilkosságok 10.00 TopShop 10.30 Astro-Világ 9.45 Rex felügyelő (ism.)® 14.15 Született kémek © (német családi film, 2003) 9.30 Élő egyház (ismétlés) 11.10 Beépített főnök (angol krimisorozat) 11.40 Asztroshow 11.30 Árva angyal© 10.35 Család-barát 14.40 Animália© 11.10 Adadus© 10.00 Isten kezében (ism.) -Amerika® 12.25 Dr. Dolittle 12.50 Reflektor 13.00 Doki© 12.00 Híradó délben 15.05 Heathcliff® (am. vígjátéksorozat, VI/3-4.) 10.30 Hagyaték (ismétlés) 12.00 Fald fel Amerikát! © (am. családi vígjáték, 1998) 13.05 Fókusz Plusz 14.00 Tények Délután 12.25 Napirend előtt 15.25 Garfield és barátai 12.10 Mike és Molly® 11.00 Klubszoba (ismétlés) 13.00 Billy, a profi® 14.00 Függő játszma 3.: 13.40 Éjjel-Nappal 14.55 Amit a szív diktál© 13.00 Roma Magazin 15.50 Csingiling 12.40 Erica világa© 12.00 Híradó. Időjárás 14.00 Előttünk Halálos túra Budapest© 15.55 Csapdába csalva © 13.30 Domovina 17.05 Raju, a riksa 13.35 CSI: A helyszínelők © 12.05 Kultúra az özönvíz® (am. kalandfilm, 2004)92' 14.35 Fókusz (ism.)© 16.25 Veled is 14.00 Magyarlakta 17.15 Richard Scarry (am. krimisorozat, IX/17-18.) a nagyvilágból © 15.00 Végső ajánlat© 15.45 Columbo 15.20 Bűnös szerelem ® megtörténhet!® - vidékek krónikája Tesz-vesz városa 15.30 Nyomtalanul® 12.27 Napirend előtt 16.55 Fald fel Amerikát! © (amerikai krimisorozat) ffi 16.20 Kettős játszma 17.25 Update konyha© 14.55 Boston Legal 17.40 Blinky Bili kalandjai (am. krimisorozat, VI/11-12.) 13.00 Közvetítés (am. ismeretterjesztő sor.) Besegít a halál O 17.20 Riválisok© 17.30 Hal a tortán© -Jogi játszmák© 18.05 Pom-Pom meséi 17.30 Esküdt ellenségek: a Parlament üléséről Clevelandi 17.15 Szemben a Nappal CQ 17.55 A bosszú angyala © 18.30 Tények 15.40 A szenvedélyek 18.15 Magyar népmesék Bűnös szándék © 16.30 Térkép© Phoenix (amerikai akciófilm, 2005) 97' tp 18.30 Híradó 19.25 Aktív© lángjai© 18.25 Napfény farm 18.30 Erica világa© 17.00 MacGyver® 18.00 A világegyetem© 19.00 A zöldfülű 5 19.25 Fókusz© 19.55 Családi titkok© 16.35 Rex felügyelő® 18.45 Maja, a méhecske 19.25 Jóbarátok© 17.45 Hej, páva... Az űr peremén (am. akcióvígjáték, 1990) 107' ” 19.50 Éjjel-Nappal (magyar reality sorozat, 94.) 17.20 Jövő-Időben 19.10 Nils Holgersson (am.vígjátéksor., IX/15-16.) 18.00 Híradó 19.00 Állati rekordok© Fsz.:ClintEastwood, Budapest© 20.55 Jóban Rosszban © 17.30 Híradó csodálatos utazása 20.25 Két pasi 18.20 Dunasport Fura párok Charlie Sheen, Raul Júlia (magyar sorozat, 72.) (magyar sorozat, 2150.) 17.40 Ridikül© 19.35 Segítség - meg egy kicsi © 18.30 Közbeszéd 20.00 A Kék bolygó 21.15 Rajtaütés 20.55 Barátok közt© 21.40 NCIS© 18.30 Maradj talpon! © kacsaszárnyakon (am. vígjátéksorozat, III/8-9.) 19.00 Angyali érintés© keringő© (amerikai akciófilm, 1998) 80' (magyar sorozat, 6521-22.) (am. krimisorozat, X/11.) 19.30 Híradó este 19.50 Gyerekhíradó 21.25 Az ördög 19.45 Petőfi (am. ismeretterjesztő sor.) Fsz.:Jean-ClaudeVan 21.30 Dr.Csont© 22.40 NCIS: 20.15 Hacktion 20.00 Híradó,Sporthírek ügyvédje® (magyarsorozat,6/2.) 21.00 Hydrotech© Damme,RobSchneider (amerikai krimisorozat, VII/13.) Los Angeles© Újratöltve© 20.35 Melissa és Joey © (amerikai film, 1997) 20.45 Hírek (am. ismeretterjesztő sor.) 23.00 Kutyaszorítóban© 22.35 ShowderKlub® (am. krimisorozat, IV/11.) 21.15 Kékfény© (am. vígjátéksorozat, 11/1.) 0.20 Esküdt ellenségek: 20.50 Dunasport 22.00 Igaz legendák © (amerikai krimi, 1992) 99' 23.45 Észvesztő® Közben: Kenósorsolás 22.10 Az este 21.00 SophiePaquin Bűnös szándék © 21.00 Dokureflex 23.00 Vanguard Fszí: Harvey Keitel, Tim (am.-kolumbiai sorozat, 3.) 23.40 Összeesküvés © 22.50 KorTárs © fent és lent © (amerikai sorozat, V/16.) 22.20 Kultikon © - Frontvonalban © Roth, Quentin Tarantino Derült égből villámcsapás (am. krimisorozat, 2.) 23.20 Aranymetszés 21.45 Kulisszatitkok 1.20 A nagy házalakítás © 22.35 Erdélyi történetek © A klímaváltozás 1.00 Az alelnök 0.40 Reflektor® 0.40 Update konyha (ism.) 0.15 Híradó 22.15 Világ Kép© 2.10 Chicago Hope 23.05 Sportaréna nyomában; végveszélyben© 1.00 Aterminátor-Sarah 0.45 Tények Este 0.30 Boston Legal 22.40 Maradj talpon!® Kórház© 23.35 Rocklexikon Fedezet nélkül (amerikai akciófilm, 2006) 84' Connor krónikái ® 1.20 Astro-Világ éjjel - Jogi játszmák (ism.) ® 23.35 Ridikül© 2.55 Egy kórház 0.25 Koncertek 0.05 Az ötezer éves 2.45 Wonderful Days © (am. fant. akciófilmsor., 11/18.) 2.25 Utazás a fénybe ® 1.15 Család-barát (ism.) 0.20 Melissa és Joey® magánélete® az A38 hajón® India© (dél-koreai animációs film) 22.35 Showder Klub ^ 11.30 Árva angyal ? ÍLo Jovo-ldöberi^ 15.50 Csingihng ^ ^ 17.30 Esküdt eltensegek 19.00 Angyali érintés " 14_00 Előttünk 14 ni i Fnggo kát'j i_ inxTTVHHHBI SUPER TVívHHI HÍR TV F1I.MMA nTa^HMB ÁtvVHHIÍ SmV TV PAPRIKÁIM 10.00 Péntektől péntekig 11.00 12.45 Seherezádé © 13.45 Co- 11.30 Bruttó (ism.) 12.00 Déli 11.05 Aranykor-archívum © 12.00 NBA. Rájátszás, HD 14.00 11.55 Déli Híradó 12.15 Televízi- 8.00 Autókereskedők 9.00 Állító- 17.00 Perfekt! © 18.00 Vacsoracsata 12.00 Segítség, lin és Justin tuti lakástippjei © Híradó ,12.45 Televíziós vásárlás 12.15 Acapulco akciócsoport © Labdarúgás. DVSC-TEVA-Fe- ós vásárlás 12.30 Fórum (ism.) lag 10.00 Raktárvadászok 11.00 Sütiakadémia © 18.30 Claire W bajban vagyok! 13.00 A gyanú ár- 14.45 Álomház ® 15.50 Hal 13.05 Ázsia 13.30 Garázs (ism.) 13.15 Háborús játékok (amerikai rencvárosHD 16.00 Harmadik fél- 12.55 Televíziós vásárlás 15.30 Halálos fogás 12.00 Aranyláz a Thomas Varázskonyhája © O nyékában 14.00 Talizmán 15.00 a tortán (ism.) ® 16.45 Jóban 14.05 BBC Click (ism.) 14.30 Zöld sci-fi, 1983) ® 15.30 Hollywood idő (összefoglaló, ism) HD 17.45 Start 16.30 Kőbánya Híradó Bering-tengeren 13.00 Újjáépí- 19.00 Nigella Konyhája ® 19.30 EQ A sors hullámain 16.00 Több mint Rosszban © 17.20 Bűnök és övezet (ism.) 15,00 Híradó 15.30 Café © 16.05 Herkules (am. fan- Harmadik félidő Extra HD 18.00 16.55 Világhíradó 17.10 Fórum tők 14.00 Licitvadászok 15.00 Bili, Sydney szakácsa ® 20.00 testőr 16.55 Barátok közt 17.30 szerelmek 18.00 Tények 6-kor BBC Reporters (ism.) 16.05 Cél- táziafilm, 2/1-2.) © 19.05 Loch Mai helyzet HD 18.15 Labdarú- 17.55 Híradó 18.30 Fórum Közön- Raktárvadászok 16.00 Autóke- Jamie vidéki konyhája © 20.30 C Szeress most! 18.30 Nyomtala- 18.30 Veled is megtörténhet! © pont (ism.) 16.30 Paletta 17.00 Ness mélyén (am. fant. film, 2002) gás. Győri ETO-MTK (élő) HD ségvita a politikáról 18.55 Híradó reskedók 17,00 A túlélés törvé- Főzz újra élőben Gordon RamsaypQ nul 19.30 Vacsoracsata 20.30 Le- 19.30 Las Vegas © 20.30 Kü- Híradó 17.30 Hírvilág (ism.) 18.00 ® 21.00 Ong Bak 2. - A bősz- 20.45 Labdarúgás. Spanyol baj- 19.25 Egyenes beszéd 20.45 Új- nyei 18.00 Állítólag 19.00 Licit- vei! © 21.30 James Martin: Bregyen ön is milliomos! 21.30 Segít- lönleges ügyosztály - Marseille Híradó 19.30 Magyarország élő- szú (thaiföldi akciófilm, 2008) ® nokság (összefoglaló) HD 21.45 ságíróklub 21.55 Híradó 22.15 vadászok 20.00 Csomagcsaták tagne © 22.00 Jamie 30 perces ség, bajban vagyok! 22.30 Bará- ® 21.30 Hal a tortán © 22.30 ben 21.00 Híradó 21 21.30 Stop- 22.50 Bruce Lee: Tomboló ököl Labdarúgás. „Spanyol bajnokság Vilaghíradó (ism.) 22.30 700-as 21.00 Dynamo-varázslat a világ kajái © 23.00 Sütiakadémia © tok közt’23.00 Híradó 23.30 Agy- A Sólyom végveszélyben® 1.30 per 22.00 Híradó 22.30 Páholy (hongkongi kungfu-film, 1971) ® (élő) 0.15 Ökölvívás. Brandon klub 23.05 Hazahúzó 23.55 Hír- körül (angol ismeretterj. sor., 4 23.30 Jamie vidéki konyhája © menők 24.00 A rejtély © Családi titkok (ism.) 23.05 Magyarország élőben 0.55 Bruce Lee, a legenda ® Rios-Mike Alvarado (ism.) HD adó 0.20 Világhíradó (ism.) rész) 1.00 Csomagcsaták 24.00 Gordon Ramsay
