Somogyi Hírlap, 2013. április (24. évfolyam, 76-100. szám)

2013-04-24 / 95. szám

8

2013. ÁPRILIS 24., SZERDA

ÉLETMÓD - TV-MŰSOR

A pszichológus szerint erősíti a szerepjáték a személyiséget

elsősorban az önmagukat kereső, szorongó kamaszok körében népszerűek a szerepjátékok. Sokat segít a játék azoknak is, akiknek problémáik vannak a társas kapcsolatokkal, a kommunikációval. Játék közben, más bőrébe bújva megismerhetjük, megerősíthetjük saját személyiségünket, kipróbálhatjuk mások szemével is látni, érezni a világot. A játék gyógyír a léleknek, csökkenti a szorongást, segít a nehézségekkel megküzdeni. Baj akkor adódik, ha a játszott szerep teljesen elfedi a valódi személyiséget, vagy elveszítjük a kapcsolatot a valósággal. Ha csak valamelyik szereplő bőrébe bújva tudjuk például feloldani szorongásainkat, beleragadhatunk a karakterbe, elmagányosodhatunk. A képzelt világ, a szerepek csak kikapcsolódást jelentsenek, és a valódi világban is képesek legyünk boldogulni. ■

Belekóstolnak a képzelt világba

A legfontosabb a fantázia

kalandok Nemcsak hobbi a szerepjáték, magabiztosság is tanulható

Lehetünk harcosok, varázslók, papnők, törpék. A fantáziavilágban játékosan utazva izgalmas kalandokat élhetünk át, miközben személyiségünk is fejlődik.

AS-összeállítás

Gyerekként ki ne álmodott volna arról, hogy ő a hős lovag, aki megmenti a királylányt, vagy a bölcs mágus, aki láthatatlanná válik? Sokan nem is gondolnák, hogy a szerepjáték nemcsak szórakozásként, hanem személyiségfejlesztő terápiás módszerként is megállja a helyét. Egy amerikai egyetem kutatói megfigyelték, hogy az azonosulás a különféle karakterekkel, segít a félelmek leküzdésében, és akár egészséges életmódra is ösztönözhet.

A vizsgálatban résztvevők közül azokhoz, akik vonzó, szép karakter bőrébe bújtak, többen közeledtek, és a fantáziavilágban ők is bátrabban ismerkedtek másokkal. Később, a játékosok a valóságban is magabiztosabban kezdtek viselkedni. Ha valakinek a karaktere sokat mozgott a kitalált térben, és ennek köszönhetően lefogyott, az a való életben is hajlandó lett többet sportolni.

A gyógyító hatást felismerve pszichológusok is szívesen használják terápiájukban a szerepjátékot. Segítségével a gyerekek

Jó buli és kaland a szerepjáték, de terápiás módszernek sem utolsó

azonosulni tudnak azzal a személlyel, akinek a szerepét eljátsszák, és ez által csökkentik a hozzá kapcsolódó feszültségüket. Ha egy felnőtt helyébe élik bele magukat, gyakorolhatják a társadalmi szerepeket. A játék erősíti a beleérző készségüket. A szerepjáték segíthet a kamaszok, sőt, a felnőttek önismeretének fejlesztésében is: spontaneitása és szimbolikus formája megkönnyíti a háttérben meghúzódó

problémák feltárását, segítségével a játékosok feldolgozhatják régi traumáikat. Erre lehetőség nyílik többek között a szakember által vezetett pszichodrámában.

A társasjáték formájában átélt szerepjáték fejleszti a fantáziát, a kreativitást, a beleélés képességét, lényege a cselekvés korlátlanságában rejlik. Játszhatjuk asztal mellett ülve, a szabály- könyvet forgatva, interneten, sőt, élőben egy erdőben is. Az asztali

Erő helyett a gyorsaság számít

ha valaki a játékban megsérül, varázslattal meggyógyítható. Itt nem az erő számít, fontosabb a gyorsaság, az ügyesség, a technika. Ha valaki találatot kap, el kell ismernie. Aki jó a „szerepjátékban”, az nem arra emlékszik, hogy játszott, hanem arra, hogy szemtől szemben állt az óriáskígyóval, érezte a hüllő marását, látta az állat bőrén megcsillanni a holdfényt.

változatban a résztvevők szóban alakítják ki a közösen elképzelt világot, a játékban a mesélő kulcsfontosságú: ő felel a játék menetéért, a szabályok betartásáért. Ő mutatja be a világot, ahol a karakterek élnek.

Az élő szerepjátékban a játékosok a karaktereket szó szerint megjelenítik: jelmezbe (köpenybe, csuklyába, ujjasba) öltöznek, fegyvert, kiegészítőket (tegezt, kardtokot) visznek. Általában a szabadban játsszák, a harchoz speciális, puha anyagból készül a kard, bárd, tőr. Fejre, nyakra, ágyékra nem szabad célozni. Ha az egyik végtagot megérintik a fegyverrel, akkor a karakter megsérül, és a szabályzatban meghatározott ideig a játékos nem használhatja az adott testrészt.

A karakterek kulonbozo

tartoznak

A JELLEGZETES figurák között vannak bajvívók, gladiátorok, uralkodók, papok, varázslók, boszorkányok, óriások, törpék, tündék, amazonok. Akad ork, azaz ember és farkas keveréke, sőt, gnóm is, törpénél kisebb, magas intelligenciájú lény. Mindenkinek van egy „álomképe” önmagáról, olyan valakiről, akivé válni szeretne, főleg kamaszkorban. A szerepjáték lehetőséget ad, hogy a játék idejére ennek az ideának a bőrébe bújhassunk, az ő szemével láthassuk a világot, gyakorlatilag újra kitalálhatjuk magunkat.

■ A játékosok választ kapnak a „ki szeretnék lenni legszívesebben?” kérdésre

Mivel a játékosok idővel egyre több és több szerepet próbálnak ki, mindegyikről szereznek benyomásokat. Mindenki megtalálja a hozzá legközelebb állót, amivel a legjobban tudott azonosulni, és választ kaphat a „Ki is lennék én szívesen?” kérdésre. Természetesen egy képzeletbeli királyság lakosainak az eljátszásakor nem arra döbbenünk rá, hogy fodrászok vagy tűzoltók szeretnénk lenni, inkább arra, hogy értékrendünkben mely tulajdonságok kerülnek előre. Gyerekkorban ennek az ismeretnek a megszerzése rendkívül értékes. ■

19.50 Éjjel-Nappal,

11.30 Árva angyal

14.30 Izőrzők

14.05 Szaladin

12.10 Mike és Molly

11.00 Vacsoracsata 12.00 Segítség, bajban vagyok! 13.00 A gyanú árnyékában 14.00 Talizmán

15.00 A sors hullámain 16.00 Több mint testőr 16.55 Barátok közt 17.30 Szeress most! 18.30 A mentalista 19.30 Vacsoracsata 20.30 Forró nyomon © 21.30 Segítség, bajban vagyok! 22.30 Barátok közt 23.00 RTLII Híradó 23.30 Agymenők 24.00 Az utazó

1.00 Vacsoracsata

11.45 Csapdába csalva © 12.45 Seherezádé © 13.45 Hal atortán (ism.) © 14.45 Colin és Justin tuti lakástippjei © 15.45 Álomház © 16.45 Jóban Rosszban © 17.20 Bűnök és szerelmek © 18.00 Tények 6-kor 18.30 Felejthetetlen © 19.30 Las Vegas © 21.30 Hal a tortán © 22.30 Rövid pórázon ® 0.30 Családi titkok (ism.) © 1.30 Colin és Justin tuti lakástippjei (ism.) ©

12.00 Déli híradó 12.45 Televíziós vásárlás 13.05 Lapzárta (ism.)

13.30 Paletta (ism.) 14.05 Vetítő: Pártfogók és Pártfogoltak (ism.) © 15.00 Híradó, 15.30 Retro- grád (ism.) 16.05 Ósök tere (ism.)

16.30 Paletta 17.00 Híradó 17.30 Páholy (ism.) 18.00 Híradó 19.00 Híradó 19.30 Panaszkönyv 20.05 Rájátszás 21.00 Híradó 21 21.35 Ikon 22.00 Híradó 22.30 Lapzárta 23.05 Rájátszás (ism.)

11.05 Sportmúzeum ® 12.15 Acapulco akciócsoport © 13.20 Színészportrék © 13.40 Őrülten jó © 15.40 Kuli, a hódító © 17.35 Bérbosszú Bt. - Megfizetünk, ha megfizetnek ® (am.-ka- nadai vígjáték, 1998) 19.15 Ahol a grizzlyk élnek 21.00 A fagy fogságában © 22.50 Action Mania © 23.20 A szemtanú halála (amerikai akciófilm, 1993) ©

1.05 Az éjszaka harcosai ©

11.00 Televíziós vásárlás 12.00 Mai helyzet 12.15 Fieszta+ HD 12.30 Labdarúgás. BL, elődöntő (ism.) HD 15.30 NBA rájátszás HD 17.30 Labdarúgás. Ligakupa, döntő. Ferencváros-Video- ton (éló) HD 20.30 Arany pillanatok 20.45 Mai helyzet HD 21.00 Ökölvívás. Nonito Donaire- Guillermo Rigondeaux (ism.) HD 23.45 Póker. EPT9 Barcelona (ism.) 0.45 Harcművészmagazin

20.10 Fekete város

12.00 Fald fel Amerikát!

16.55 A bosszú börtönében

11.10 Televíziós vásárlás 11.30 Álomsztori 12.25 Fórum (ism.)

12.55 Televíziós vásárlás 15.30 Tabu (ism.) 15.30 Start, Start plusz (ism.) 16.25 Könyvjelző

16.55 Világhíradó 17.10 Fórum

17.55 Híradó 18.30 Fórum 18.50 Sporthíradó 18.55 Híradó 19.25 Egyenes beszéd 20.45 A tét

21.55 Híradó 22.15 Világhíradó 22.30 700-as klub 23.05 Hazahúzó 23.55 Híradó

10.00 Licitvadászok 11.00 Hogyan készült? 12.00 Cefrekirályok

13.00 Újjáépítök 14.00 Texasi ver- davadászok 15.00 Ne próbáld ki otthon! 16.00 Autókereskedők

17.00 Atúlélés törvényei 18.00 Állítólag 19.00 Licitvadászok 20.00 Raktarvadászok 21.00 Csomagcsaták 22.00 Autókereskedők - cserebere a világ körül 23.00 Ingatlanvadászok 24.00 Autókereskedők 1.00 Csomagcsaták

18.30 Jamie 15 perces kajái ©

19.00 Nigella falatozója © 19.30 Világbajnok ízek © 20.00 Nigella Konyhája 20.30 Gordon Ramsay - A fickó F-fel © 21.30 Jamie 15 perces kajái © 22.00 Luké Nguyen - Mekong © 22.30 Mediterrán kaland 23.00 Mindennapi süteményünk add meg nékünk © 23.30 Nigella Konyhája ©

24.00 Gordon Ramsay - A fickó F-fel 1.00 Luké Nguyen - Mekong

A műsor és a kezdési időpont megváltoztatásának jogát minden tévéadó fenntartja!

4

4

t

I

«

ts?t TrxrT7TMTVTTTQrm»i i'ic

rtl tv2 ■■■■■■■ M2 ■■■■■ VIASAT3 I duna Tv wfBHpp spektrum ípjH

6.05 Jó reggelt, 9.20 Stahl konyhája© 5.20 Hajnali gondolatok 13.35 Ókori kalandok © 7.10 Gyilkos sorok© 10.35 Levelek aranyban 10.10 Gyűjtögetők© 9.05 Columbo

skacokl© 9.25 Babapercek© | 5.23 Az este (ism.) 14.05 Szaladin © 8.10 Életfogytig zsaru® 11.10 Szép maszkok (ism.) 11.05 Beépített főnök© (amerikai krimisorozat, ism.)

7.35 Híradó Reggel 9.30 TeleShop 5.55 Ma reggel 14.30 Amika© 9.10 A mennyország j 12.00 Híradó. Időjárás 12.00 Fald fel Amerikát! © 10.55 AMidsomer

8.08 Minden reggel® 10.30 Astro-Világ | 9.00 India-Almok útján© 15.00 Született kémek© kapuja© I 12.30 Kávéház© 13.00 60 állati gyilkosságok

10.00 TopShop 11.30 Árva angyal© j 9,50 Rex felügyelő (ism.)® 15.20 Lizzie McGuire © (német rom. film, 2003) 13.00 Kívánságkosár kalandom© (angol krimisorozat)

11.50 Asztroshow 13.00 Doki© 10.40 Család-barát 15.45 Animália© 11.10 Adadus© 15.00 Kerekek 14.10 A Föld kialakulása® 13.00 Taxi 4.

12.50 Reflektor 14.00 Tények Délután 12.00 Híradó délben 16.10 Geronimo Stilton ® (am. vígjátéksorozat, V/3-4.) és lépések (ismétlés) AYosemite-völgye (francia akcióvígjáték, 2007)

13.05 Trendmánia 14.50 Amit a szív diktál © 12.25 Hrvatska Krónika 16.35 Raju.ariksa 12.10 Mike és Molly® 15.40 Magyar történelmi 15.10 Katasztrófa® Fsz.: Samy Naceri, Bemard

13.40 Éjjel-Nappal 15.50 Csapdába csalva © , 12.55 Ecranul Nostru 16.45 Richard Scarry 12.40 Jóbarátok© arcképcsarnok Aszteroida-becsapódás; Farcy, Frédéric Diefenthal

Budapest© 16.20 Veled is 13.25 Párizsi Tesz-vesz városa 13.10 Erica világa® 15.55 Az emlékezet Atűz bolygója 14.45 Áz arany bűvöletében

14.35 Fókusz (ism.)© megtörténhet! 1 helyszínelők (ism.) © 17.10 Caillou 14.05 Éden Hotel© helyszínei® j 17.00 Fald fel Amerikát! © (francia kalandfilm, 1984) 102'

15.20 Bűnös szerelem® 17.20 Update konyha© 14.15 Útravaló 17.15 Akis Amadeus 15.10 Nyomtalanul® 16.30 Térkép© | (am. ismeretterjesztő sor.) Fsz.: Jean-Paul Belmondo,

16.20 Riválisok® 17.25 Hal a tortán® 14.30 ízőrzők 17.40 A kockásfülű nyúl (am. krimisorozat, V/12-13.) I 17.00 MacGyver® ! 18.00 Világ a város alatt © Jacques Vilieret

O 17.20 A gyanú 18.30 Tények 15.05 Boston Legal 17.50 Benjámin, az elefánt 17.00 Sztárkoktél 17.45 Hej, páva... (am. ismeretterjesztő sor.) 16.55 A bosszú

GO árnyékában® 19.25 Aktív® j - Jogi játszmák © 18.20 Magyar népmesék 17.05 Életfogytig zsaru © 18.00 Híradó Jeruzsálem börtönében

ttp 18.30 Híradó Közben: 15.50 A szenvedélyek 18.30 Mesebolt 18.00 CSI: A helyszínelők © 18.20 Dunasport j 19.00 Állati rekordok ® (amerikai akciófilm, 1989) 109'

g Estikiadás Skandinávlottó sorsolás lángjai® 18.45 Maja, a méhecske (am. krimisorozat, VIII/13.) 18.30 Közbeszéd j Légtornászok Fsz.:SylvesterStallone,

^ 19.20 Fókusz® 19.55 Családi titkok® 16.40 Rex felügyelő © 19.10 Nils Holgersson 19.00 Erica világa ® 19.00 Angyali érintés ® 20.00 A Föld kialakulása © Donald Sutherland

19.50 Éjjel-Nappal (magyar reality sorozat, 77.) 17.30 Híradó csodálatos utazása (kanadai vígjátéksor., I/6.) 19.45 Hej, páva... I LochNess 19.00 Columbo

Budapest® 21.00 Jóban Rosszban© 17.40 Ridikül ® 19.35 Segítség 19.55 Jóbarátok© 19.50 Kultúra 21.00 Küzdj az életért!® (amerikai krimisorozat)

(magyar sorozat, 51.) (magyar sorozat, 2129.) 18.30 Maradj talpon! © kacsaszárnyakon (am. vígjátéksorozat, VIII/18.) a nagyvilágból © | (brit ismeretterjesztő sorozat) Fogas kérdés

20.50 Barátok közt© 21.35 Sherlock 19.30 Híradó este 19.50 Gyerekhíradó 20.20 Sztárkoktél 20.10 Fekete város© Gyermekkor 21.00 28 héttel később©

(magyar sorozat, 6479-80.) ésWatson® 20.15 Bosszú© 20.00 Híradó, Sporthírek 20.25 Két pasi (magyar sorozat, 7/5.) 22.00 Rettegett (angol horror, 2007) 99'

Fsz.: Szőke Zoltán (amerikai krimisorozat, 14.) | (amerikai sorozat, 22/11.) 20.35 Melissa és Joey© - meg egy kicsi © | 21.00 Hírek harcosok© Fsz.: Róbert Carlyle,

21.30 Szulejmán © 22.35 Frizbi | 21.00 Életművész© (am. vígjátéksorozat, 30/11.) (am. vígjátéksor., 11/10-11.) | 21.05 Dunasport (am. ismeretterjesztő sor.) Jeremy Renner, Catherine

(török sorozat, 16.) Hajdú Péterrel ® | 22.00 Az este 21.00 SophiePaquin 21.25 Batman© 21.15 Gyöngyök Jesse James és Al Capone McCormack, Rose Byrne

Fsz.: Halit Ergeng Közben: Kenósorsolás 22.30 Summa © fent és lent© (amerikai akciófilm, 1989) a mélyben© 22.55 OntheSpot® 22.55 Hirtelen halál ©

22.55 Házon kívül © 23.40 Én is karcsú vagyok J 23.00 Múlt-kor © 21.45 Zöld tea 24.00 CSI: A helyszínelők © (csehszlovák film, 1965) FF (magyar ismeretterjesztő sor.) (amerikai akciófilm, 1995) 11T

23.30 Reflektor® 0.10 Update konyha (ism.) J 23.30 Híradó 22.15 Noé barátai (amerikai krimisorozat, ism.) 23.00 Kultikon ® Bestof Fsz.: Jean-Claude Van

23.50 Lököttek háza® 0.15 Tények Este, 23.45 Boston Legal 22.40 Maradj talpon!® 0.55 A nagy házalakítás® 23.15 Koncertek 23.55 Menekülj!® Damme, Powers Boothe

(amerikai film, 2006) 83' 0.50 Astro-Világ Éjjel - Jogi játszmák (ism.) ® 23.35 Ridikül© 1.55 Chicago Hope az A38 hajón® 0.55 Nyomozónők 1.05 28 héttel később©

Fsz.: Kirstie Alley 1.55 Én, Natalie © | 0.30 Család-barát (ism.) 0.20 Melissa és Joey® Kórház© 0.10 Vannak vidékek j - Gyilkossági ügyek © (angol horror, Ism.) 99’

I

§

Jj