Somogyi Hírlap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179-204. szám)
2012-08-05 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 29. szám
SZTORI - APRÓHIRDETÉS 2012. AUGUSZTUS 5., VASÁRNAP 12 Szorongva nem lehet olimpiát nyerni lelkierő A szurkolók azzal segíthetnek, ha nem csak az érmeknek örülnek Minden fejben dől el, még az olimpiai eredmények is. Nem véletlen, hogy a nagyobb országok csapatai mellett rengeteg sportpszichológus dolgozik. Nálunk csak kevesek vesznek ilyen segítséget igénybe. Fábos Erika Kulcsfontosságú, hogy egy sportoló kiélezett helyzetekben mennyire bírja az idegfeszültséget. Elég, ha Cseh László küzdelmeire gondolunk, amit saját magával folytatott az elmúlt napokban Londonban. Persze nem csak a sikertelenség nehéz ügy, néha a siker is. Ungvári Miklós olimpiai ezüstérmes cselgáncsozó például a döntő után úgy nyilatkozott, élete végéig kísérteni fogja, hogy csak hajszálom múlt az aranyérme. „Hajlamosak vagyunk úgy képzelni, hogy az olimpiai győztesek vagy az élsportolók nem is emberek, hanem istenek” - mondta Csernus Imre pszichiáter, aki a londoni olimpiára három sportoló felkészülését segítette. „Pedig az élsportoló is ember, még ha átlagon felüli teljesítményre is képes. Ezért lelke is van, amelyben ugyanolyan görcsök és szorongások lehetnek, mint egy átlagemberében. Azzal a különbséggel, hogy egy élsportolónak meglehet, csak egyetlen olimpián lesz alkalma eljutni a dobogóig. Ez nyilván komoly tét és versenyhelyzet, ami már magában nyomasztóan hathat, de az még inkább, ha a versenyzőnek valamiért nincs rendben a lelke és nem tud félelem nélkül, magabiztosan kiállni.” Csernus Imre azt mondta: az élsportolók élete leginkább a katonákéhoz hasonlít. Rengeteg a szabály és a korlát, nagy fegyelmezettséget és sok lemondást kíván. Mindeközben sok trauma is érheti már a legelején, a tehetségek kiválasztásánál, minden versenyen, ami nem jól sikerült, de a magánélet - egy szakítás, haláleset vagy a szülők válása - is okozhat olyan lelki görcsöket, amelyek hatással vannak az eredményre. Éppen ezért szerinte a legjobb Hihetetlen lelkierő! Joó Abigél cselgáncsozó egy pillanatra sem gondolta, hogy porcleválása miatt feladja a küzdelmeket. Tatamira állt, győzött, majd ötödik lett. az utánpótlás-nevelésnél kezdeni a mentális törődést. „Amikor egy focicsapattal dolgoztam, úgy szemléltettem a srácokkal a munkánk lényegét, hogy feladtam rájuk egy súlyokkal teli hátizsákot” - mondta Csernus Imre. félelem az elbukástól szorongás a felkészületlenségtől TEKINTÉLYSZEMÉLYEK jelenléte miatti szorongás (szülő, edző) esélyeseknél az aránytalanul nagy tét keltette szorongás „Az egyikre azt írtam, nem akkor dicsértek meg, amikor vártam, a másikra, hogy apám akkor is leszúrt, amikor a telkemet is kiköptem a pályán, a harmadikra, hogy szakított vetem a barátnőm. Ezzel a hátizsákkal keltett száz métert félelem a sérüléstől kedvezőtlen visszajelzések miatti szorongás szorongás az önkontroll elvesztésétől szorongás a csapattársak teljesítménye miatt futniuk. Aztán a zsák nélkül. Persze úgy sokkal gyorsabbak is voltak. Mert ez a lényeg: ha ilyen súlyos traumák nyomasztják őket, lassabbak tesznek, lassabban döntenek, nem tudnak elég elszántak tenni.” A sportpszichológia célja a küzdőképesség, a koncentrációkészség javítása, felkészítés a tétes helyzetek kezelésére, arra, hogyan tehet leginkább kizárni a külvilágot és a helyi viszonyokat versenyzés közben. Ez tehát prevenció is, azért történik, hogy versenyhelyzetben a sportoló motivált tehessen, ne zavarja semmi, a személyiségének energiáit kihasználhassa, vagyis összhangban tegyen a teste és a telke. Akkor tesz képes a legjobb fizikai teljesítményre. Kárpáti Róbert pszichiáter, sportpszichológus, aki tíz éve dolgozik vívókkal és Szilágyi Áron felkészítését is segítette, azt mondta: az olimpiára mindez fokozottan igaz. „Minél fontosabb az esemény, annál inkább stresszfor- rásként szolgál. Az olimpia pedig a világ egyik legfontosabb sporteseménye” - mondta Kárpáti Róbert. „Itt nem a verseny a legnehezebb, hiszen sokkal kevesebb versenyző van, mint mondjuk egy világkupán. Annál inkább a verseny tradíciója, A szorongás leggyakoribb okai élsportolóknál Magyarország olimpiai bajnokai A MÁIG MEGRENDEZETT har- minc újkori nyári olimpia közül a magyar sportolók huszonnyolcon vettek részt, és összesen 162 olimpiai aranyérmet szereztek. Ebből 121 aranyérem egyéni, 41 pedig csapatsportágban elért eredmény. Összesen 286 magyar sportoló viseli az olimpiai bajnoki címet: EGYSZERES: 209fő, KÉTSZERES: 57fő, HÁROMSZOROS: 17 fő (Balczó András, Benedek Tibor, Biros Péter, Berczelly Tibor, Fenyvesi Csaba, Gyarmati Dezső, Du- sev-janics Natasa, Kabos Endre, Kammerer Zoltán, Kárpáti György, Kásás Tamás, Kiss Gergely, Molnár Tamás, Papp László, Rajcsányi László, StorczBo- tond, Szécsi Zoltán), négyszeres: 3 fő (Darnyi Tamás, Fuchs Jenő, Kulcsár Győző), ötszörös: 2 fő (Egerszegi Krisztina, Keleti Ágnes), hatszoros: 2 fő (Kárpáti Rudolf, Kovács Pál), hétszeres: 1 fő (Gerevich Aladár). az ebből következő elvárások, az, hogy négyévente rendezik és az, hogy ez nem csupán egy verseny, hanem egy igazi szórakoztató show sokszorany- nyi szurkolóval, mint amihez a versenyzők szokva vannak. A vívócsarnokban még a nagyobb versenyeken is pár száz ember van, Szilágyi Áron döntőjét hétezer ember nézte a lelátóról. Aztán az olimpiai falunak is megvan a sajátos hangulata, amivel számolni kell. Ilyen tényezők a többi világverseny esetében nincsenek.” Kárpáti Róbert szerint fontos, hogy a verseny előtt tehetőség szerint külső konfliktusok ne zavarják a sportolókat. Ha tiszták a viszonyok a kijutás és a csapat összetételét illetően, és nyugalom veszi körül a gárdát, az sokkal ideálisabb, mint a veszekedő szakvezetők és méltatlankodó csapattársak. Ami az edzőket is terheli, akiknek szintén nagy szükségük tenne arra, hogy pszichológus segítse a munkájukat. ORSZÁGOS APRÓHIRDETÉS INGATLAN Egerben eladó 3 szobás lakás. 70/539-8982.--------------------------------------- *30279* Er dő, 12,5 hektár; gyümölcsös, 4,5 hektár áron alul Kalocsán eladó. 06-20/9808-569--------------------------------------- *30291* Horvátországb an apartmanok eladók, teljes ügyintézéssel. Vodice. 06-30/6828-474----------------- *30293* JÁRMŰ Kerékpárok olcsón eladók. 06-20/327-3863.--------------------------------------- *30282* Yamaha robo gó eladó. 06-20/327-3863.--------------------------------------- *30281* GÉP Hidraulikus prés, LVD gyártmány, 400 tonnás eladó. Irányár: 8,3 millió Ft nettó. Hétvégén is! 20/9726-425.------------------ *30305* Lassújárm ű, Multicar M-24 5 év műszakival és NDK dömper eladó. 06-30/381-7871--------------------------------------- *30285* Mu lticar 2 hengeres, felújított motor és Tátra 24 V öníndító eladó. 06-30/381-7871--------------------------------------- *30285* RK-4 fűkasza + egy 165-ös, Nobili 195 zúzó, MTZ-re tolólap, 4 soros kukoricaadapter, MA- 350 szivattyú, földfúró eladó. Kiskunhalas. 06- 30/424-8606.--------------------------------------- *30304* Ela dó: hidraulikus élhajfrtó 3000/100 1,9 millió Ft; élhajlító 4000/80 1,3 millió Ft; lemezolló 3000/16; lemezegyengető 3000/40; lemezlecsévélő; Soyer csaphegesztő, átmérő 22 mm; gyökölők- élgyalu 12 fm-es; CNC szögvas-megmun- káló gépsor; megmunkálóközpont CHI- R0N FZ12S; tárcsás daraboló; fémtárcsás fémfűrészek; csúcsnélküli köszörű; excen- terprések: 2 db 400 tonnás, 1 db 63 tonnás: automata menetfúrógép M20-IG; T-hornyos gépasztalok: öntvény 4000x1700x400 mm; forgó gépasztal átmérő 3100 mm, teherbírás 60 tonna; híddaruk 10-5 tonnás; targonca, gázüzemű, 1,6 tonnás; műanyag fröccsöntő gépek; öntödei kokillák; hajtóművek; dezintegrátor; hidraulikus tápegységek; szivattyúk; ventilátorok; indító ellenállások; faipari szalagfűrész; szállítócsigák; futómacskák. www.telkesgep.hu Hétvégén is! 20/972- 6425.--------------------------------------- *30305* Sárközi lapok e ladók: 105 cm x 105 cm. 70/945-9460.--------------------------------------- *30305* Vízsugárv ágógép, 2009. évi gyártású, 4000x2000 mm; 7000x2000 mm; láng- és plazmavágó 2007. évi, 3000x2000 mm eladó. Hétvégén is! 06-20/972-6425.--------------------------------------- *30305* TZ-4 K billenős pótkocsi eladó. 70/523-0290--------------------------------------- *30295* TZ 4K14B kitűnő állapotban eladó. 06-30/389- 7871.--------------------------------------- *30297* ME ZŐGAZDASÁG Árpát, búzát, kukoricát vennék! Kp.-fizetés! 06- 20/234-6261.--------------------------------------- *30303* Körb álás lucernát és fűszénát vásárolok. 06- 30/3821-075.--------------------------------------- *30298* MAD ÁRRIASZTÓ „műsas" Ára: 15.000 Ft T: 06-30/9467-970 www.madarriaszto.hu------------------■-------------------- *30167* Nem es bodzát vásárolunk! Vecse-Frucht Kft. Tel.: 06-20/269-8606--------------------------------------- *30292* Takarmá nytároló torony, 15 m3-es és felsőpályás baromfietető, valamint 6 m-es szállítószalag eladó. 06-20/9246-512--------------------------------------- *30294* ÁL LÁST KÍNÁL Tehenekhez fejő gulyást keresünk. 06-30/562- 2571.--------------------------------------- *30300* Vendég lős, szakács, pincér, cukrász, bolti eladó, boltvezető tanfolyam indul. 1:70/637-4750 www.minervakft.hu--------------------------------------- *30287* PÉNZPIAC Befektetés 30% nyereség. T: 06-30/251-9295--------------------------------------- *30283* UT AZÁS Balatonbogláron a szabad strandtól 400 m-re apartmanok, szobák kiadók, SZÉP Kártyával is! 20/344-4416 www.slmplyszallo.hu--------------------------------------- *30103* Balatongyörö ki üdülőház kiad 2-3-4 ágyas, teraszos szobákat fürdőszobával, 3000 Ft/fő/éj + üdülőhelyi díj. Reggeli lehetőség! Érd: 83/346- 329--------------------------------------- *30186* Gy ulán nyaraló kiadó 1800 Ft/fő/éjtől: 0630/437-8900. www.erdokincse.hu/gyula--------------------------------------- *30149* Igáiban, a gyógyfürdőtől 300 m-re apartmanok kiadók. Tel: 06-70/218-7823.--------------------------------------- *29911* Üd üljön kellemes környezetben a Balatonnál a Bogiári Kollégiumban. Európai színvonal, magyar árak, gyönyörű park, sportpálya, konditerem, szauna várja Önt! Étkezés légkondicionált étteremben, svédasztalos reggelivel. Elhelyezés 3 és 2X3 ágyas galériás szobákban. Minden szobában fürdő, WC van. Üdülési csekket, SZÉP kártyát és Erzsébet utalványt elfogadunk! Érd. Szabóné Molnár Bernadett 06/30/9375250. www.boglarikollegium.hu , detti@boglarikollegium.hu --------------------------------------- *30189* Üd üljön Gyulán, a gyógyfürdő közelében, a családias Székely Panzióban! 06-66/361-015--------------------------------------- *29925* Pécshez kö zeli, Sikonda wellness-fürdőnél kli- matizált nyaraló kiadó egész évben. Kártya elfogadás. 70/537-43-57--------------------------------------- *30254* ZALAKAR0S apartman! Üd. csekk. 20/9829- 697--------------------------------------- *30272* ÁL LAT Fekete fríz pottyanós üsző eladó. 4 éves fekete-tarka Welsh pónikanca eladó, cserélhető birkára, borjúra. Szürke 3 éves csődör szamár eladó, csere is. 06-70/453-6981.--------------------------------------- *30302* Pecs enyekacsára összeírót keresek. 06- 30/5770-110--------------------------------------- *30271* SZ OLGÁLTATÁS Ablakszigetelés garanciával. 06-20/3747956--------------------------------------- *29722* VEGYES Csapda eladó, kártékony állatok (patkány-menyét) elfogására alkalmas: 06-20/448-4588--------------------------------------- *30270* Eladó gyári csomagolásban 5,5 mm-es, alsókaros, távcsöves légpuska 13.000 Ft-ért. 30/9159-234--------------------------------------- *29734* Ka ros kávégépeket veszek. 20/3930-115--------------------------------------- *30289* Mind en típusú hegesztőgépet állagától függően, targoncatöltőt és esztergát veszek. Tel.: 06-20/270-4684--------------------------------------- *30289* Óráshagyatékot, 91-95-ig 200 Ft-ost és régi pénzeket (aranypénzt is) veszek. Tel.: 20/3930- 115--------------------------------------- *30289* Textil porzsák minden porszívóhoz és takarítógéphez. +36-20/585-3524--------------------------------------- *29719* EGÉSZSÉG Házi ápolásra többfunkciós betegágyak, gyógyászati eszközök harmadáron. 0670/5376682--------------------------------------- *29680* Potencia növelő-gyógynövényekből, mellékhatás nélkül. Ár: 5000 Ft. Tel: 0620/5853524--------------------------------------- *29720* RUHÁZAT HASZNÁLT holland és német ruha, kedvező feltételekkel házhoz szállítva is, eladó! +3630/413-0147 *29742* KÖNYV Antikvár felvásárlóközpont vásárol régi könyvet, könyvgyűjteményt! Azonnali díjtalan kiszállás! 0630/877-1460, (munkaidőben: 06-1/787- 9282).--------------------------------------- *29764*
