Somogyi Hírlap, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)
2012-02-07 / 32. szám
4 2012. FEBRUÁR 7., KEDD MEGYEI KORKÉP Segítség, rákattantam a „fészre”! függőség A dél-somogyi diákok több mint kétharmada nem tud meglenni a közösségi oldal nélkül Egyre több dél-somogyi diák válik a mobiltelefonja, vagy a számítógépe függőjévé. Az iskolák különbö- * ző módon igyekeznek helytállni. Jeki Gabriella A gyorsan fejlődő technológiák megkönnyítik életünket, de rabságba is ejthetnek. Szakértők azt jósolják, hogy a telefonon „lógás”, a monitor előtt töltött aránytalanul sok idő nem marad következmények nélkül. Nő a függők, a magatartászavarokkal küzdők száma, s a gyerekek és a fiatalkorúak a legveszélyeztetettebbek. A dél-somogyi iskolákban a gyerekek 70-80 százalékának van mobiltelefonja, elvétve találkozhatunk csak olyan diákkal, akinek - általában a nehéz anyagi helyzete miatt - nem tudtak vásárolni a szülei. Az okostelefonnal azonban csak mintegy 10 százalékuk rendelkezik a leghátrányosabb helyzetű barcsi kistérségben. A telefonok használatáról az iskolák saját házirendjükben rendelkeznek, és a gyakorlat is eltérő.- Nem hiszek a tiltásokban, és úgy érzem, a telefonhasználat is elsősorban a szülő felelőssége - fogalmazta meg Breszkovics József, a Drávamenti Körzeti Közoktatási Intézmény darányi tagiskolájának vezetője. - A házirendünk szerint a tanuló órán nem használhatja a mobilját, de ha teljesen tiltanánk, akkor éppen ellenkező hatást érnénk el. Az órai telefonálás vagy sms- ezés büntetése az osztályfőnöki megrovástól a szülők beidézésé- ig terjedhet. Babócsán a házirend szerint a mobiltelefont a diákok bevihetik az iskolába, azonban „kikapcsolt állapotban kell lennie”. Ennek megszegése azonnali figyelmeztetéssel, a készülék elvételével járhat. Ezután a telefont csak a szülő kaphatja vissza, akivel így a tanárok el tudnak beszélgetni a regulákról. Az intézménybe járó mintegy 200 diákból csupán 28-nak van már okostelefonja, Kapcsoljuk ki az értesítőket, így a Facebook nem folyamatosan küldöz e-maileket! Válasszuk ki, hogy milyen típusú események jelenjenek meg az üzenő falunkon! 1 Figyeljünk az adatvédelmi beállításainkra! 1 Telepítsünk le olyan kiegészítő alkalmazást a böngészőnkhöz, amely limitálja a oldalon eltölthető időt! 1 Nézzük át ismerőseink listáját, ha kell, töröljünk! ■ Szakadjunk ki, függesszük fel néhány napra a fiókunkat! Mobil és számítógép: nehezen dönthető el, hol is kezdődik a függőség határa és mi tartozik még az egészséges mennyiséghez. ezekre is ugyanez a szabály vonatkozik.- Minimális esetben kell csak fegyelmezést alkalmaznunk - mondta Hosszú László, a Gábor Andor Általános Iskola igazgatója. - A házirendet következetesen nemcsak a tanulók, hanem a pedagógusok is betartják, így ők sem viszik be órára a mobil- telefonjaikat, a pozitív példa pedig a tapasztalataink szerint ragadós. Az Internet esetében azonban még keményebbek a házirendek. Az olyan közösségi oldalak, mint az Iwiw, a Twitter, vagy a legkedveltebb Facebook, komoly problémákat okozhatnak az iskolákban. Az általam megkérdezett osztályok többségében min- denkinek(l) volt már saját profilja, fotói és aktív „közösségi élete”. Leginkább a Facebook-on. - Mire használjátok a Facebookot? A legtöbben chatelésre, beszélgetésre, mások a fényképek megosztására, de akadtak extrém példák is.- Én randizom! - mondta mosolyogva egy fiú. - Ismerkedem sok-sok lánnyal és aki tetszik, azzal sokat beszélgetek.- Rengeteg fényképet készítek és azt mind felteszem az oldalra - tette hozzá egy kislány. - Szeretem, ha sokan „lájkolják”.- Megnézem, mi van az ismerőseimmel, így leszek mindig tájékozott - vigyorgott egy másik fiú. - Mindig tudom mikor, ki, hol van, és mit csinál. Megdöbbentő, de a válaszokból az is kiderült, hogy a fiatalok napi két, hétvégenként akár négy-hat, de akár 8-10 órát is eltöltenek a Facebook előtt. És olyan is akad, akinek ez az első dolga, amikor felébred és kikel az ágyból. A közösségi oldal ma már több mint 600 millió tagot számlál. A részvétel 10 éves kortól szinte kötelező. Ahogy a tanulók mondták, aki nincs fent a Folyamatos információáradat, számítógépes játékok és chat; 11 percenként megzavar a világ EGY AMERIKAI EGYETEM kutatói megállapították, hogy átlagosan 11 percet tudunk egy feladatra fordítani anélkül, hogy csörögni kezdene mobilunk, új e-mailünk érkezne, vagy valaki ránk írna az egyik chat programban. AZ ÁLTALÁNOS ISKOLAI TANULÓK beszámolóiból kiderül, hogy elsődleges időtöltésük között a számítógépes játékok, és az internet használat szerepelnek. OLÁH BERNADETT iskolapSZÍ- chológus a problémát abban látja, hogy a fiatal felhasználók mindennapjaiban mindez túlzott mértékű szerepet tölt be, háttérbe szorítva az egyéb olyan tevékenységeiket, mint a tanulás, olvasás, sport. Hozzátette: a személyes kapcsolatok személytelenné válnak, a diákok idejük nagy részét a közösségi hálón töltik, a valóságos kapcsolatokat, kommunikációt, beszédet, együttes élményeket mindezzel kikerülve. Ráadásul a Facebook növeli a stresszt, és alváshiányt is okozhat. A pszichológus sok esetben az alapvető gondot a felnőtt környezet kontrolljának hiányában tapasztalja, ami határok, keretek közé terelné az eszközök használatát, mind idő, mind tartalmi szempontból. A gyerekek többsége a sokféle információból nem tudja kiválasztani az életkorának megfelelő tartalmat, túl sok információval ismerkedik meg. Facebookon, azt kizárják a helyi, társasági életből. így eshet meg, hogy Darányban az iskolában „fészel” az, akinek otthon nincs számítógépe.- Informatika óra végén kapnak a diákok körülbelül tíz percet, hogy szörfózzenek az Interneten - mondta Cseresznyés Géza rendszergazda. - A lányok körülbelül 80, a fiúk 50 százaléka biztosan fent van valamelyik közösségi lapon. Babócsán azonban már másodszor tiltották le az oldalt, mert a tanárok azt tapasztalták, hogy a diákok akkor is használják, amikor nem lehet. - Egymásfél éve gyűrűzött be hozzánk a Facebook „őrület”, azonban novemberben kezdett el olyan méreteket ölteni, hogy tenni kellett ellene - húzta alá Hosszú László. - Először egyszerűbb módszerrel próbálkoztunk, ám az ügyesebbek kijátszották, így a múlt héten egy hatásos, tiltó rendszert vezettünk be az iskolai számítógépeken. A Facebook az iskolákban nem csak a tananyagról vonja el a figyelmet, de a diákok gyakran tesznek fel az oldalra meg nem engedett tartalmakat, trágár üzeneteket küldenek egymásnak, és becsületsértő, néha obszcén kifejezéseket használnak. Nem egy alkalommal volt ebből gond, ami néhány esetben rendőrségi üggyé fajult.- Tavaly két-három esetben indítottunk nyomozást személyes adatokkal való visszaélés vétsége miatt - tudatta Kovacsics Csaba, a barcsi rendőrkapitányság sajtóreferense. - A közösségi oldalak számos veszélyforrást rejtenek, a letölthető fényképekkel akár aberrált személyek is visszaélhetnek, más jellegű honlapokra is feltehetik őket, és bizonyos programokkal bármilyen változtatást el tudnak végezni rajtuk. Az okostelefonokban a tulajdonosának lényegében az egész élete benne van, a személyes adatoktól kezdve a fotókon át a jegyzetekig. Kellő óvatossággal célszerű használni az egyre újuló, modern technológiákat. AZ ON EGESZSEGENEK ŐRE Méregtelenít és laktató: új fogyókúrás ötletek Gyorsítják az anyagcserét, mé- regtelenítenek és még laktatóak is. Minden fogyókúra alapkellékei. Nem varázsszerek: „csupán” egészséges zöldség- és gyümölcskoktélok. Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét. Ha úgy döntesz: rendszeresen fogyasztod az italokat, hatásosabb lesz a diéta: gyorsabban érheted el áhított célodat, és elbúcsúzhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is jobb lesz. A papájában található papain nevű enzim segít a nehezen emészthető ételek könnyebb és gyorsabb feldolgozásában. Hatása érezhető a napi munkában, az esti elalvás „zökkenőmentességében”. A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, lazítja a gyomor és bél izmait, egyensúlyt teremt a bélflórában. Kezdj minden napot egy vagy két éhgyomorra felhajtott zsírégető koktéllal! Az energiaraktárak ilyenkor még üresek, így az ásványi anyagok hatása ekkor a legnagyobb. A zabpehely rostanyagai segítségével sok-sok kalóriát takaríthatsz meg, és az éhségérzetedet is csillapíthatod. A rostok megdagadnak a gyomorban és a bélben - hamarabb jóllaksz tőle. A szénhidrátokban gazdag banán káliumot, és Bó-vitamint (is) tartalmaz - gyorsítja az anyagcserét és a zsírégetést. Az író baktériumai is gyorsítják az anyagcserét, és kiűzik a fölösleget a zsírraktárakból. A pasztinákgyökér (hasonlít a fehérrépához) édes leve méregtelenít, a burgonya tisztítja az emésztőrendszert. A két zöldség kombinációja ideális a szervezet túlsava- sodása ellen - ez a fogyásban is segít, a savasodás ugyanis lassítja az emésztést. A koktélban található macin elősegíti a fehérje, a szénhidrát és a zsír lebontását. HIRDETÉS DR. MÉNESI RUDOLF , % ff ÉRSEBÉSZ SZAKORVOS ÉRSEBÉSZETI SZAKVIZSGÁLAT Artériás és vénás betegek teljeskörü kezelése, 'Wt gondozása jF § Magánrendelésre bejelentkezés: 06-20/ 296-7718 Kaposvár - Kaposi Mór Oktató Kórház, Főépület Alagsor DR. KOVÁCS BALÁZS szemorvos, osztályvezető főorvos : l TE1JESKÖRŰ SZEMÉSZETI ®P £ ; JÁRÓBETEG ELLÁTÁS r T tiflf JsK 's—'•s Va/ 1111 Magánrendelésre bejelentkezés: 06-20/435-6419 Ka? Kaposi Mér Oktató Kórház 5-sz épület ELOLVASTA? isi as^japjiLi uq ze jgye jj! euiejnui ipf usÁiiiu sA6n Nem csak a lábak fájdalma a jel! • ha gyakran szádul, zúg a füle, • végtagjai hidegek, • szívműtétje volt, • stroke-on esett át, • cukorbeteg. • éjszakai görcsök kínozzák. Ismerje fel időben az érszűkületet! Ismét kedvezményes orvosi vizsgálat és állapotfelmérés: február 17-én! bejelentkezés:30/913-1386 www.sonoterapia.hu Orvosi vények beváltása Minőségi árukészlettel • mellprotézisek, melltartók • parókák, külön próbaszoba • járóeszközök, kerekesszékek • gerinc-, térd-, boka-, csuklórögzítök • könnyített gipszek, pelenka betétek • vérnyomás-és vércukorszint mérők BŐRGYÓGYÁSZATI LÉZERTERÁPIA Kaposvár, Gróf Apponyi u 41. Bőrelváltozások lézeres eltávolítása. Vírusos szemölcs, érdaganat, benőtt köröm, tyúkszem, jóindulatú bordaganatok kezelése. Felnőtt és gyermek bőrgyógyászat. Dermatoszképos anyajegyvizsgáiat. BEJELENTKEZÉS: drhvg@t-email.hu Tel.: 30/240-6879 DR. HORVÁTH GÁBOR bőrgyógyász www.drhorvathgabor-borgyogyasz.hu HOMEOPÁTIÁS RENDELÉS DR. GÁL ÉVA KAPOSVÁR, ADY E. ÚT 10. BEJELENTKEZÉS KIZÁRÓLAG TELEFONON:06-30/74-78-745 MINDEN KOROSZTÁLY SZÁMÁRA: ÚJSZÜLÖTTŐL-IDŐS KORIG. KIEMELTEN AJÁNLOTT VÁRANDÓSOKNAK ÉS GYÓGYSZERALLERGIA, GYÓGYSZER- MELLÉKHATÁSOK ESETÉN. • allergiás betegségek • légúti megbetegedések (bőlcsisek, ovisok ismétlődő légúti betegségei esetén is) • gyomor-bélrendszeri betegségek • húgyúti, urológiai problémák • nőgyógyászati panaszok • lelki tünetek / lámpaláz, vizsgadrukk, alvászavarok, stressz stb./ • műtéti elő- és utókezelés • szüléselőkészítés és gyermekágyi panaszok kezelése FENTI PROBLÉMÁK ÓNÁLLÓ HOMEOPÁTIÁS VAGY KIEGÉSZ! 10 HOMEOPÁTIÁS KEZELÉSE
