Somogyi Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-25. szám)

2012-01-04 / 3. szám

2012. JANUAR 4., SZERDA

10 ÉLETMÓD - MŰSOR

Bíznunk kell önmagunkban

álláskeresők Mindenkivel megeshet, hogy új munkahelyet keres

Az első álláskeresőknek azt is el kell sajátítaniuk, hogy miként célszerű viselkedni, „vizsgázni’ az állásinterjún

Nem szabad kudarcként átélni, ha elutasítanak

első lépésként érdemes papírra vetni a célokat: mit akarunk elérni, s ennek megvannak-e a feltételei, ami a végzettséget, az ismereteket és a személyes tulajdonságokat illeti. Ezután következzék a tervezés. A munkalehetőségek számbavétele, a munkaerőpiac helyzete, az adott szakterületen a munkaerőkereslet-kínálat aránya, a munkahelyek telítettsége. Az állásinterjú után nyugodtan kell várnia válaszra, amibe beletelhet két-három hét is. Nem veszik rossz néven, ha két hét elteltével telefonon érdeklődünk az eredményről.

Amíg nincs pozitív válasz, addig folytatni kell a keresést, a pályázást. Az elutasításokat nem szabad kudarcként megélni. Addig kell próbálkozni, amíg nem jön az igenlő válasz. Ez is a sikerorientáltság egyik titka. ■

Csak oldottan, de magabiztosan

Kinek-kinek jó sorsa, szerencséje határozza meg, hogy kisebb vagy nagyobb gyakorlata van az álláskeresésben, a jelentkezés módjában, az interjún való szereplésben.

AS-összeállítás

A végeredmény szempontjából nem mindegy, ki mennyire van otthon az álláskeresés világában. Az első és talán a legfontosabb, hogy tisztában legyünk a képességeinkkel, és ennek megfelelően válogassunk az állás- ajánlatok közül. A munkaerőt kereső cégek álláshirdetéseiket egyre inkább kifejezetten erre szakosodott internetes portálokon teszik közzé. Emellett a nyomtatott sajtóban, valamint fejvadászokat megbízva. Előfordul, hogy nagy a csábítás, különösen internetes oldalakon, ahol esetleg több állás közt lehet válogatni, és valaki beadja az önéletrajzát olyan cégnek is, amelyik követelményeinek valójában nem is tud megfelelni. Ha mégis valami módon személyes találkozóra kerül a sor, ott hamar kiderül az alkalmaüanság.

Tehát első a megfelelő (végzettség, szakmai tapasztalat, gyakorlat) lehetőség megtalálása, a következő lépés a megadott elérhetőségekre elküldeni az önéletrajzunkat és a motivációs levelet.

Számos önéletrajzi sablon letölthető az internetről, ezekből kiválasztható az állást kínáló cég kívánságainak megfelelő változat. Az önéletrajz mindenképpen tartalmazza a személyes adatokat, iskolai végzettséget, beszélt nyelveket, és sorrendben azokat a cégeket, ahol eddig dolgoztunk. A felsorolásban minden munkahelynél ki kell emelni a betöltött pozíciót és évszámokkal jelezni az ott eltöltött időt. A leendő munkáltató kérhet vázlatszerű bemutatkozást, de ragaszkodhat a bővebben kifejtett önéletrajzhoz. Ezért érdemes már előre egyet-egyet elkészíteni mindkét fajtából. Ha beszélünk egy vagy több idegen nyelvet, és olyan állásra pályázunk, ahol ezt feltehetőleg használni is fogjuk, illetve követelmény, akkor készítsük el az idegen nyelvű önéletrajzot is, és ezt is csatoljuk a magyar nyelvű mellé. Ilyenkor a motivációs levél készüljön idegen nyelvű változatban is.

A motivációs levél nem más, mint bővebben kifejtve, hogy miért szeretnénk az adott cégnél dolgozni, és miért tartjuk alkalmasnak magunkat a meghirdetett feladatra vagy beosztásra. Nincs kötött formája, tartalmilag kell a betöltendő pozícióval és a cég filozófiájával összhangban lennie. Nem árt, ha ismerjük az adott cég eredményeit, és ezzel kapcsolatban írunk saját sikerorientáltságunkról is, s arról, hogy úgy érezzük, tudásunkkal és tapasztalatunkkal, kitartó munkánkkal, lojalitásunkkal erősíthetjük a cég jó hírét. Ha ezeket a szabályokat betartjuk, nagy valószínűséggel sor kerül a személyes állásinterjúra, és ott már a személyiségünk alapján dőlnek el a továbbiak.

A multinál jobb lenne, vagy kisebb cégnél szeretne dolgozni?

az igényekhez nem csak az anyagiak tartoznak, fontos, hogy mekkora vállalatnál tudjuk elképzelni a munkát Van, aki a nagynevű mulüknál véli megtalálni a megoldásodé olyan is, aki inkább a kisebb, családiasabb légkörű vállalatnál érezné jól magát. Fontos lehet, hogy a munkahely milyen távolságban van. Kell-e vidékre menni, külföldre utazni? Számít-e a munkahelyi környezet? Szempont-e az épület, a berendezés, a technikai feltételek sora? S persze ehhez az is hozzátartozik, núlyen főnökkel, munkatársakkal tudunk együtt dolgozni. Gondolkodni kell azon, milyen pluszjuttatások - BKV-bér- let, mobiltelefon, laptop, autó - kerülhetnek szóba, amelyek lényegesek. Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásához önismeretre van szükség. Támpontot adhat a család, a baráti kör, korábbi tanár, de érdemes kitölteni személyiségteszteket, ha szükséges, lehet tanácsadókkal is konzultálni. A megfelelő önelemzés, a tulajdonságok, képességek ismerete a életvezetés kulcsa lehet. ■

A döntéshez önismeret is szükséges

§h j .RT.I‘ tíTMM mTWHBBBIB I 5i^lllÍllliiiiMM ............duma tv 'W&MRKM j spektrumTMBI

H 6.50 Fókusz reggel © 6.00 Babavilág (ism.) © 5.55 Ma reggel 5.55 Ma reggel 5.55 Kincsek a padláson 7.15 Kisenciklopédia © 8.20 Jamle belevág ©

tQ 7.40 Reflektor reggel© 6.25 Tények reggel 9.10 Afrika gyöngyszeme © 9.00 Pann-unikum 6.20 Segítség, szülő vagyok! © 7.40 MacGyver© (139/80.) 9.20 RiverCottage1-3 7.50 Reggeli - Csak csajok © 7.00 Mokka© (portugál sorozat-52/28.) 9.25 Tudástár 2011 ' 7.10 Vészhelyzet© 8.35 Térkép (ism.) © Én a halakkal vagyok ©

M 8.30 A szerelem rabjai © 9.35 Stahl konyhája © 10.00 Magyarország, szeretlek! 9.50 Elrejtett tájak© 8.00 Gyilkos sorok © 9.05 Mad Mén - Reklámőrultek 10.20 Tények a tányéron ©

j 9.20 Második esély © 9.45 Babapercek © 11.15 Útravaló 10.10 Sport 2011 8.55 Nyomtalanul © 10.00 Család-barát 10.50 Fald fel Amerikát! ©

vm 10.10 Jópofa kofa © 9.55 Teleshop 11.30 Átjáró 11.05 Magyar válogatott 9.45 Az éj sötétje © 11.00 Unser Bildschirm 11.20 Mocsokkommandó ©

10.35 Top Shop 11.30 Rabiga előtt © 12.00 Híradó délben 12.00 Híradó délben (amerikai film, 1959) 11.30 Srpski ekran 11.50 Nagy ötletek

M 12.15 Asztroshow (amerikai vígjáték, 2005) 12.25 Kárpát expressz 12.25 Kárpát expressz 11.55 Amerikai mesterszakács © 12.00 Híradó. Időjárás kisbolygónknak©

tg 13.15 A szív útjai© 13.10 Éva Luna © 12.55 Nemzetiségi magazinok 12.55 Szabadlábon... © 12.50 Monk - Rúgos nyomozó © 12.20 Kívánságkosár 12.25 Egy földrengés

<5 (törők sorozat) 14.10 Ezo Tv 13.55 Gasztroangyal 13.35 Valaki (amerikai akciófilm-sorozat) 14.15 Önök kérték! anatómiája©

2 14.55 Mátkaság és legényélet © 15.20 Rex felügyelő © 14.50 Angyali érintés © (26.) 14.00 Barangolások... © 14.40 CSI - Miami helyszínelők 15.10 A mindenséggel mérd 13.25 Végső visszaszámlálás?©

P I (angol-amerikai vígj., 2004) 16.20 La Pola Ö Az utolsó tánc 14.25 Petőfi (6/3.) © (ismétlés)© magad 14.30 A Föld kialakulása ©

P 16.35 Az éden titkai © (kolumbiai romantikus sor.) 15.40 Különleges mentőalakulat 15.20 Múlt-kor. Ball 3 In 1 © 15.35 Nyomtalanul © 15.25 Korea, Kína és Japán... 15.30 Állati rekordok ©

(görög sorozat) 17.20 Update-konyha © 16.25 Mi, ha nem magyar? 16.15 Mindentudás Egyeteme... (amerikai sorozat) 16.10 A hétezer 16.35 Egy birodalom

'W 17.30 Sarokba szorítva 17.25 Éva Luna © 16.40 MM 17.10 English 4U 16.25 Miami Vice © sziget országa felépítése ©

M (amerikai sorozat) © (am.-mexikói románt, sor.) 17.45 Család csak egy van © 17.35 Família KfL © j (amerikai akciófilm-sorozat) 17.15 Kisváros© 17.35 Világ a város alatt ©

18.30 Híradó Esti kiadás 18.30 Tények 18.30 Maradj talpon! © 18.00 Angyali érintés © 18.25 Gordon Ramsay 18.00 Híradó. 18.25 Elveszett világok ©

19.15 Fókusz © Hírműsor 19.30 Híradó este 18.45 Esti mese - A konyha ördöge © Időjárás A Rettenthetetlen Skóciája

Közszolgálati magazin 19.30 Aktív © 20.00 Sporthírek. Időjárás 19.10 Különleges (gasztroreality) 18.30 Közbeszéd 19.25 Állati rekordok ©

„ Utána: ValóVilág Klikk Utána: 20.05 Skandináv- 20.15 Párizsi helyszínelők © mentőalakulat (41.) © 19.20 Jó barátok © 19.00 Térkép © (ismeretterjesztő sorozat)

W 20.20 Barátok közt © lottó-sorsolás (francia krimisor.-62/13.) 19.55 Üzenetek (amerikai vígjátéksorozat) 19.30 MacGyver (81.)© 20.25 A Föld kialakulása ©

Pjj (magyar sorozat) 20.30 Jóban Rosszban © A szeretet bizonyítéka 20.00 Híradó este 20.15 Két pasi-meg egy kicsi 20.30 Arisztokraták 21.20AHubble

Cu 21.00 ValóVilág - Aréna © (magyar sorozat) 21.10 On the Spot © 20.30 Sporthírek, időjárás (am. vígjátéksor.)© (angol sorozat - 6/6.) megmentése©

W Összefoglaló (élő) 21.00 Erin Brockovlch (dokumentumfilm-sorozat) 20.35 McLeod lányai © 21.10 Időzavarban © 21.20 Híradó (ismeretterjesztő sorozat)

22.10 Gyilkos elmék © - Zűrös természet © A helyszín: Irán (ausztrál sorozat-22/11.) (amerikai krimi, 2003) 21.30 Vivaldi © 22.25 Róma - Egy birodalom

(amerikai krimisorozat) (am. életrajzi film, 2000) 22.00 KorTárs © 21.20 Maradj talpon! © Esz.: Denzel Washington, Éva (olasz-angol- tündöklése

Csavargó gyilkos R.: Steven Soderbergh Művészeti magazin (műveltségi vetélkedő) Mendes, Sanaa Lathan francia film, 2008) és bukása ©

j 23.05 Reflektor © 23.40 Doktor House © 22.30 Viszlát, elvtársak! © 22.15 Stingers © 23.10 CSI 23.30 Dunasport 23.20 Fejvadászok ©

hal | Sztármagazin (amerikai sorozat) 23.25 Zegzugos történetek (ausztrál krimisor. - 66/1.) - Miami helyszínelők © 23.40 Az ecuadori (ismeretterjesztő sorozat)

23.20 A fogoly ® 0.40 Dakar 2012 © A szegedi Boldogasszony 23.00 Bűvölet (135-136.)© (amerikai krimisorozat) őserdő lakói® 0.20 Világ a város alatt ©

^ : (amerikai film, 2000) Argentína-Chile meséi 23.55 Viszlát, 0.05 Esküdt ellenségek (ismeretterjesztő sorozat) (ismeretterjesztő sorozat)

^ R.: John Luessenhop 1.10 Tények este 23.55 Sporthírek elvtársak!© - Bűnös szándék © 0.35 Pengető 1.15 Alvilági

VH 1 Fsz.: RichardT. Jones, 1.40 Ezo Tv 24.00 Család csak egy van © (fr.-német-magyar-lengyel- (amerikai krimisorozat) - Koncertek az A38 hajón históriák®

Melissa De Sousa 2.15 Babavilág (ismétlés) © 0.50 MM (ismétlés) cseh dok.-film - 6/3.) 0.55 Az éj sötétje © 1.25 Vers (ismeretterjesztő sorozat)

^ 22.10 Gyilkos elmék 11.30 Rabiga előtt ZLIO On the Spot 22.15 Stingers ^ 20.15 Két pasi meg..^ ^ 20.30 Arisztokraták 17.35 Világ a város alatt

(amerikai krimisorozat) (amerikai vígjáték) (dokumentumfilm-sorozat) (ausztrál krimisorozat) (amerikai vígjátéksorozat) (angol sorozat) (ismeretterjesztő sorozat)

, rnWimmm hálózat. . IPIIPPPI filmbox wmm mscovEirnBBi

13.05 Lapzárta. 13.30 Paletta. 14.05 Veti- 12.25 Fórum. 14.55 Pénz Tv. 15.30 Start! 17.30 Grandprix. 18.00 Euróra®. 18.30 13.05 Színészportrék ©. 13.35 Bobby 14.15 Harcművészmagazin. 15.00 Kosártab- 7.55 Saolinfoci®. 925 Ebül szerzettjószág 12.00 Autókereskedők. 14.00 Ész-book.

© tő ©. 15.00 Híradó. 15.30 Panaszkönyv. 16.15 Start plusz. 16.30 Kaschmir Gold. Helyzetkép ®. 19.00 Csalafintára. 19.30 Deerfield (am. film) ©. 15.55 Az utolsó adás da. Chicago Bulls-Atlanta Hawks. 17.00 Gól- ©. 10.55 Herbie Hancock: Lehetőségek 1430 Hogyan készült? 16.00 Hatalmas

(fi | 16.05 Ősök tere. 1630 Paletta. 17.00 Hír- 17.05 Fórum. 17.55 Híradó. 18.30 Világhír- Bűvölet (olasz sor.) ©. 20.35 Hírháló. (am. vígj.) ©. 17.50 A leghosszabb nap show. 1730 Spanyol labdarúgás. Reál Mad- ©. 12.20 Randivonat©. 13.50 Vírus a fe- hajók. 17.00 A túlélés törvényei. 18.00Au^£9 adó. Sport. 17.30 Iskolapélda. 18.20 Rét- adó. 18.55 Híradó: 19.25 Egyenes beszéd. 21.00 Quovadis? (olasz-francia sor.) ©. (am. háborús film, 1962) ©. 21.05 Con rid-Barcebna. 19.15 Mai helyzet 1930Arany délzeten®. 1635 Ragály és szeretem©, tókereskedők úton. 19.00 Autókereske§ I rográd. 19.00 Híradó. Sport. 20.05 Ráját- 20.45 A tét 21.55 Híradó. 22.20 700-as 22.00 Légi katasztrófák (am. dok.-film)©. Train-Afegyencvonat(am. akciófilm, 1998) pillanatok. 19.45 Messi kontra Ronabo. 20.45 18.00Víz©.21.00Copland©.22.45lro- dók. 20.00 Hogyan készült? 21.00 A túl” J szás. 21.00 Híradó 21. 21.30 Lapzárta. klub ®. 23.05 Hazai turizmus. 23.55 Hír- 23.40 Léptünk koppan ódon köveken... ©. © 23.00 Amerikai história X © 1.00 A Spanyollabdaiúgás. Barcebna-Real Madrid. dai lányok ©030 Víz alatti kommandó 3. élés törvényei. 22.00 Egyszemélyes had22.00 Híradó. 2230 Ikon. 23.05 Rájátszás adó.030Világhíradó.0.40Egyenesbeszéd 24.00 Grand prix i bérgyilkos (am. akciófilm, 1984)© i 23.00 Póker. 24.00 Ökölvívás - Halálcsapda (am. akciófilm) ® sereg. 23.00 Egy idióta külföldön