Somogyi Hírlap, 2011. december (22. évfolyam, 281-306. szám)
2011-12-01 / 281. szám
Az anyaméhben eldől sok minden megelőzés Érdemes minden információt megtudni a gyermekkori asztmáról A serdülő, 14 év feletti lányok esetében gyakoribbak lehetnek az allergiás asztma panaszai Az asztmára való hajlam örökölhető', de a betegség kialakulása ellen már a várandósság alatti időszakban is tenni lehet! Különösen azokban a családokban kell ügyelni a megelőzésre, ahol gyakoriak az allergiás betegségek. Tóth Tímea Magyarországon csaknem minden tizedik gyermek asztmás. A betegség - eredete szerint - több csoportba osztható. Ritkább esetben - a betegek tízedénél - a kiváltó ok a tüdő fejlődésének korai károsodásával függ össze. Ennek oka lehet koraszülöttség, légzészavarral járó újszülöttkori állapotok, betegségek vagy hosszabb gépi lélegeztetés. Egy másik csoportba sorolható a betegek döntő többsége, ugyanis jóval gyakoribb, hogy az asztma az allergiához társulva jelentkezik. Az allergiás asztma kiváltó oka valamilyen allergén, ez lehet penészgomba, pollen, poratka, állati szőr vagy ritkábban élelmiszer. Kora gyermekkorban a betegség előfordulása fiúknál gyakoribb. Serdülőkorra ez az arány megfordul, 14 év felett a lányok körében sűrűbb. öröklött hajiam? A betegség kialakulásának kockázatát növeli: a családi halmozódás, a passzív dohányzás, a koraszülöttség (amelyek hátterében akár fertőzések is állhatnak), a korai légzőrendszeri fertőzések és tüdőfunkcióbeli zavarok. Az asztma létrejöttét Uletően azonban a vezető rizikófaktor az allergiára való hajlam. A betegek többségénél jelentkező allergiás asztma kialakulásában nagy szerepet játszik az öröklődés. Ha az egyik szülő allergiás asztmás, a gyermeknél 30, mindkét szülő esetén 60-80 százalék a betegség kialakulásának esélye! Ma már az is tudható, hogy a terhesség alatt elfogyasztott nagyobb mennyiségű zöld és sárga zöldségek, citrusfélék és a béta-karotín segít megelőzni a születendő gyermeknél az ekcéma kialakulását. A nagyobb E-vitamin-bevitel pedig csökkentheti a csecsemőkori asztmás légzés előfordulását. HASONLÓ, DE NEM ASZTMA A betegség diagnózisát 0-3 éves korban több tényező is nehezíti. Ebben az életszakaszban a hörgőrendszer szűkebb, és bármely fertőzés, gyulladás hatására, így vírusfertőzések következtében is könnyebben jelentkeznek az asztmához csak hasonlító tünetek: rohamszerű köhögés, zihálás, szapora, nehezített légzés. Az esetek többségében azonban csecsemőkorban az allergiára hajlamos gyerekeknél nem az asztma, hanem a betegség előfutáraként érkező ekcéma és ételallergia tünetei jelentkeznek. Az „allergiás menetelés” néven ismert folyamat során az allergiára hajlamos csecsemőknél 2 éves kor alatt tejallergiás, ekcémás tünetek, majd a későbbi életkorban, 2-3 év között gyakori savós középfülgyulladás jelentkezhet. KÉSŐBB: JELLEGZETES TÜNETEK Óvodás- és kisiskoláskorban pedig megjelenhetnek a jellegzetes allergiás köhögéssel, szemviszketéssel és orrfolyással járó tünetek, melyek végső állomása lehet az asztmás megbetegedés. Allergiás asztma esetén az allergénnel való találkozás mellett a tüneteket vírusfertőzés is kiválthatja. Asztmás gyermekeknél egy légúti vírusfertőzés tehát gyakran játszik szerepet a betegség tüneteinek - az izgatott köhögés, a síA környezet is befolyásolja az allergiás asztma megjelenésében az öröklődés mellett környezeti tényezők is fontos szerepet játszanak. Például a gyermek mikor találkozik először az esetleg tüneteket okozó allergénnel Ezért javasolják gyakran, hogy a parlagfű-allergiás szülők gyermeke inkább a téli időszakban szülessen. A lakáson belüli allergének (penészgomba, házi poratka) minimalizálására is törekedni kell. Az anya terhesség alatti dohányzása, valamint a gyermek megszületése után a lakáson belüli dohányzás is növeli az asztma kialakulásának kockázatát. A probiotikumok segítenek A CSECSEMŐ TÁPLÁLÁSA sem mindegy! Családi halmozódás esetén különösen fontos, hogy a gyermek hat hónapos koráig kizárólag anyatejet, vagy ennek hiányában magasan hidrolizált tápszert kapjon. Tudományos vizsgálatok is igazolják a probiotikumok szerepét az allergia megelőzésében. Csecsemőkorban a jótékony baktériumok csökkentik az ekcéma és a tejérzékenység kialakulásának kockázatát Későbbi életkorokban is eredményesek a probiotikumok, de ekkor már nem játszanak szerepet az allergia megelőzésében. póló, nehezített légzés - megjelenésében. A tünetek fizikai aktivitás hatására is felléphetnek. A tüdők és a hörgők fejlődésével az asztmás tünetek megfelelő kezelés mellett az esetek többségében iskoláskorra elmúlnak. Ez a legvalószínűbb abban az esetben, ha a panaszok fiúknál és 3 éves kor előtt jelentek meg. Sajnos a gyakori és súlyos kisgyermekkori tünetek nem mindig szűnnek meg, és bizony a betegség felnőttkorra is megmarad. Életmód rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ CSALÁD & NEVELÉS KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA LAKBERENDEZÉS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK MINDMEGETTE Kedvességünket a génjeinkben hordozzuk eddig rendszerint csak dicséretként volt szokás mondani valakire, hogy születetten kedves ember. Most japán tudósok bebizonyították, hogy ennek valóban van biológiai-genetikai alapja. Egy génvariáció ugyanis sokkal empatíku- sabbá és közvetlenebbé teszi a hordozóját, s az illető kedvesebben viszonyul a többi embertársához. Ám valószínűleg nem kizárólag a gének felelősek mindezért, hiszen tapasztaljuk: személyiségünk a gyerekkortól a felnőtté válás során alakul ki igazán. Az alkohol miatt is támadhat a rák. Olaszországban kimutatták, az alkoholisták körében jóval magasabb a rákos megbetegedések aránya, mint azok között, akik mértékkel vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. Ennek nemcsak önmagában az italozás az oka, hanem - legalábbis a kutatók ezt gyanítják -, az is, hogy az alkoholfüggők nem figyelnek az egészségükre (sem). Nincs baj, ha mértékkel issza Gyerekkortól óvja-védje a fogzománcot öt tipp Vigyázzon az üdítőkkel, a savas élelmiszerekkel, romboló hatásúak Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak? A fog három fő alkotórésze: a fogcement, a dentín és a zománc. Közülük egyedül ez utóbbi látható, ez a fog felszíne. Ám színét leginkább az alatta található dentin (színe) határozza meg, mert maga a zománc áttetsző, tehát a világossárga és a szürkés is egészséges szín lehet. Általában az íny felé vékonyodik, amíg el nem jut a cement-zománc találkozási pontig. A sav romboló hatását az okozza, hogy ez az anyag, megtámadva a fogzománcot, fontos ásványok elvesztéséhez vezet, és ez egy lassú romlást indít be. Előbb „csak” a fogak érzékenységét tapasztaljuk, főként a hideg vagy a meleg ételek, italok fogyasztásakor. A zománc elvékonyodása miLegalább 3-5 percig érdemes sikálni att enyhén sárgulni kezd a fog és kopás jelei is láthatók lesznek. A fogak élei áttetszővé válnak, és kisebb mélyedések keletkeznek a fogak felszínén. 1. Kerüljük a szénsavas üdítőket (vagy minél gyorsabban nyeljük le, hogy a lehető legrövidebb ideig érintkezzenek a zománccal). legyen rendszeres! MÁRMINT A FOGORVOSI KONTROLL- a súlyos károsodások miatt idő előtt elveszítheti fogait, hiszen akkor már csak a húzás lehetséges. Megelőzés és kezelés céljából is szükséges a féléves fogorvosi kontroll. 2. Mérsékeljük a vörösbor, a savas gyümölcsök, savanyúságok fogyasztását. 3. A fogmosással várjunk legalább 20 percet a savas élelmiszerek, italok fogyasztása után. 4. Mivel a reflux egyik legjellemzőbb tünete a gyomorsavtúlten- gés, a szájüregbe visszajutó savak éppúgy elvékonyítják a zománcot, mint a kívülről bevitt savas táplálék. Ezért szakorvosi kezelése a fogak épsége miatt is fontos. Ugyanez vonatkozik a bulimiára és a terhesség első szakaszára, ha az sok hányással jár. 5. Használjunk fluoridtartalmú fogkrémet, amely elősegíti a meggyengült fogzománc újbóli megerősítését. ■ testünk egy jól programozott szerkezet. Ha úgy érzi, hogy az éhezés miatt nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, lelassítja az anyagcserét. A koplalásos időszak alatt minden energiát a létfontossá- ■ A köpi gú szervek (szív, agy kezdői stb.) működésének égetés fenntartására fordít - izomzí vagyis vész-üzem- tása k módba kapcsol. A fogyás természetesen beindul, hiszen az elraktározott zsírt égeti el a szervezet. Ám a zsír mellett az izomzatot is felhasználja! A napi 500-800 kalóriát engedélyező diétákkal rövid távon viszonylag gyorsan le lehet fogyni, de hosszabb távon ennek nagy ára lehet. Az energia-, a fehérje-, a vitamin- és ásványianyag-hiá- nyos táplálkozásnak rendkívül sokféle súlyos következménye alakulhat ki, amely szinte minden szervet, diétással el- funkciót érinthet. A k a zsír- szív működésében is unit az zavar támadhat, lebon- amelynek eredméret! nyeként a szervekhez, szövetekhez, sejtekhez kevesebb oxigén kerül. Csökken a belek mozgékonysága is, ezért a táplálékok emésztése és feldolgozása sem zavartalan. E mellett lelki és szellemi elváltozások is jelentkezhetnek, mint például rosszabbodó memória, le- hangoltság, depresszió. ■ ■ A koplalással elkezdődik a zsírégetés, amit az izomzat lebontása követ!
