Somogyi Hírlap, 2011. július (22. évfolyam, 152-177. szám)

2011-07-30 / 177. szám

Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD ______AUTÓ & MOTOR SZ ERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK MINDMEGETTE ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS^ Legyen merész, grillezzen másképpen igazi nyári csemege, kiváló társasági szórakozás nyílt parázson sütögetni. Próbál­janak ki új recepteket. Pél­dául: grillezzenek csirke­mellet mogyoró bundában, garnélát zöldcitrom szele­tekkel, édesköménnyel töl­tött halat. Éjfélkor hullámvasutazzon! nyáron egészen szeptem­ber végéig éjjel fél kettőig nyitva tart a Vidámpark! Nagyobb gyerekekkel érde­mes kipróbálni a hagyomá­nyos és az új játéklehetősé­geket. Verdák versenyben: indul a Földgolyó futam MÁR A RAJTKOCKÁKON állnak a Verdák 2. száguldó főhő­sei, hogy a Földgolyó futa­mon eldöntsék, melyikük a leggyorsabb a világon. A film első része kirobbanó sikert aratott, és hamaro­san a mozikban láthatjuk a folytatást, ismét a régi sztá­rokkal, meg akik a hangju­kat kölcsönzik a mozgé­kony autócskáknak: Gesz- tesi Károly tói Jáksón át a totalcaros Bazsó Gáborig. Megérteni a nőiesség mozgatórugóit szerepjátékok Felszínre hozzák az elfojtásokat, félelmeket, kudarcokat Gönczi Annamária Valaha táncolni tanított. Vé­gignevettem a salsa óráit, a karibi hangulat évekig átse­gített a téli depresszión. Igazi terápia volt. Nem gon­doltam volna, hogy egyszer a női lélek rejtelmeit kutat­juk majd együtt. A Vénusz Ébredése tanfolyam abban segít, hogy jobban megis­merjük önmagunkat, és megta­láljuk az utat nőiességünk kitel­jesítéséhez.- Szélesebb körben tánctanár­ként ismertek, de mindig voltak olyan kisebb közösségek, ame­lyek spirituális úton kapcsolód­tak hozzám - mondja Bán And­rea. - Először a Vénusz tánc szü­letett meg, mert azt láttam, hogy a mozgás oldja a gátlásokat. So­kan nem érzik magukat elég női­esnek, nincsenek eszközeik ön­maguk elfogadtatására. Kell egy rendszer, aminek segítségével ta­nítványaim megértik nőiségük mozgatórugóit. Ez lett a Vénusz Ébredése tanfolyam, ami két hét­végét vesz igénybe. Kitaláltam a tematikát, önismereti kártyákat terveztem és csináltattam, ame­lyek segítenek a problémák meg­fogalmazásában. Sokat játszunk. A szerepjátékok arra valók, hogy felszínre hozzuk az elfojtásokat, félelmeket, kudarcokat. i Bán Andrea: Út a női­esség kiteljesíté­séhez a tanfolyam révén. SZEMBESÜLTEM ÖNMAGÁMMAL- Azért érdekel a Vénusz Ébre­dése tanfolyam, mert szeretek szembenézni a bennem lévő ne­gatív tudat alatti korlátokkal, lel­ki gátakkal - mondja Judit. - Szembesültem azzal, hogy mi­A mozgás oldja a gátlásokat, sokan nem érzik magukat elég nőiesnek, nincsenek eszközeik önmaguk elfogadására lyen női minőségemet nem él­tem meg: visszafogott vagyok, holott a zabolátlan énemnek is teret kell engednem. Tudatosan járom ezt a felszabadító utat. Legtöbben párkapcsolati prob­lémáikat kívánják a tanfolya­mon orvosolni. Mariann például arra keresi a választ, miért kerül mindig ugyanolyan férfiakkal kapcsolatba.- Sem a testi, sem a lelki ag­ressziót nem tűröm, mégis ezt a tí­pust vonzom. Tetszenek a férfias megjelenésű, domináns pasik, de én is domináns személyiség va­gyok, nehezen viselem az elnyo­mást Amikor egy kapcsolat kez­dődik, az ember jó tulajdonságo­kat vetít a párjára, nem néz szem­be a valósággal. Nemrég megint összejöttem valakivel, de a tanfo­lyam hatására idejében felismer­tem a jeleket, és szakítottam. Még most is zaklat telefonon. CSAK A MELL ÉS A POPSI? - Nem fogadom el magamat és értékei­met - fogalmaz Anikó. - Gátakat érzek: munkámban és kapcsola­taimban is méltatlan helyzetek­be kerülök. Nem a körülménye­ket kell hibáztatni, magamba kell néznem. Azt tapasztaltam - s ez éveken át nagyon bántott -, hogy a férfiak két nagy mellet, jó lábakat és feszes popsit látnak bennem. Senkit sem érdekel, mi van a fejemben, a lelkemben. Tíz kilót magamra hizlaltam - védő­burokként. Most úgy döntöttem, lefogyok ötöt, és tudomásul ve­szem, hogy a megjelenésem az első, amit észrevesznek rajtam, s később derül csak ki, hogy hány diplomám van. Jó úton já­rok. Tegnap az utcán utánam fü­tyültek. Megpördültem, megmu­tattam magam, s tovább men­tem. Igaz, még fél óra múlva is égett a fülem... MINDEN A LÉLEKBŐL FAKAD Anita a szünetben elsírja magát. - Si­került kívülről ránéznem ma­gamra. Leállt a vesém: hetente A vénuszi nőt keressük együtt- VÉGIGVESSZÜK A NŐTÍPUSO­KAT: anya, amazon-szűz, miszti­kus beavató, de végül is a vé­nuszi nőt keressük, hogy mú­zsái lehessünk a férfiaknak - mondja Bán Andrea, a rend­szer kiötlője. - Két évig dolgoz­tam a rendszeren, és az életem megváltozott. Elfogadtam mind­azt, ami velem történt, megér­tettem okait, és ez biztonságot, szabadságot ad. A visszajelzé­sekből úgy érzem, hogy óriási felismeréseket és folyamatokat indít el ez a módszer. Az egyik lány így fogalmazott: „ Úgy nem mész el innen, ahogyan jöttéi ” Ez inspirál engem. háromszor járok dialízisre. Nem adom fel: dolgozom, táncolok, nyaralni megyek. De kutatom az okokat, amelyek ide vezettek. Hi­szek a holisztikus szemléletben: minden probléma a lélekből in­dul, és ott hozható rendbe. Más­fél éve keresek egy olyan oldási módszert, ami a tudatalattiból képes a hibás emlékképeket, vi­selkedési mintákat kitörölni. Nem mindenki ilyen közlé­keny. Akadnak, akik nem szíve­sen beszélnek az okokról, me­lyek idehozták őket. Ám a sze­repjátékok sok mindenre fényt derítenek. Ildikó kétszer is ka­pott olyan feladatot, melyben csábítót kellett alakítania. Egy­szer megpróbálta - elég sutára sikerült. Másodszor visszaadta a cédulát azzal, hogy ez neki nem megy. Ez is egy üzenet: lé­nyének ez a része blokkolva van. Eszter szerepe egy agresszív sze­mély. Ügyesen alakítja, de be­vallja: otthon a szüleivel ajtó- csapkodósan veszekedős volt, házasságában képtelen erre. Csodafalatokkal kínálja, ha válogatós TRÜKKÖS SZENDVICSEK Sok múlhat a szülő ötletességén és kreativitásán Western lovaglás - nem csak a vadnyugaton Szomorúak az anyukák, ha rossz­evő a gyerek. Irigylik azokat a szerencsés az a szülőket, akiknek a gyereke az összes zöldséget egyformán szereti. ^A trükkös szendvicsekkel szó szerint bár­mit meg lehet etetni a kicsikkel. nevető fasírtkukac Nem minden gyerek szereti a húst, de egy ap­ró trükkel rávehetjük a makran­cos apróságot arra, mégis egyen pár falatot. A fasírtot gyúrjuk kok­télparadicsom nagyságúra, ez a méret könnyebbó-teszi az evést is, de ha a húspogácsákat és a pi­ci paradicsomokat egymás után hurkapálcára szúrjuk, ús kész a fasírtkukac. Egy olajbogyóból csi­náljunk orrot, néhány kukorica­szemből széles mosolyt neki. a szendvics visszanéz Egy rakás gyereket etetni egy szülinapi par­tin nem egyszerű vállalkozás, de nem megoldhatatlan a feladat. Nem kell hozzá más, mint szele­telt kenyér, lapka sajt, pár szelet uborka és paprika, valamint né­hány marék csíra, ami bármilyen lehet, pl. lucerna. MOSOLYGÓ TÜKÖRTOJÁS Az, hogy reggel fel kell kelni, már eleve bosszantó. A morcos hangulaton azonban könnyen segíthet egy „vigyorgó reggeli”. Mivel általá­ban a nap elején még senki sincs csúcsformában, egy egyszerű megoldást ajánlunk. Nincs más teendő, csak a tükörtojásra tenni a kisült szalonnaszeletet és már­is mosolyog mindenki. ■ 3 | A válogatós gyerekeket némi leleménnyel rábírhatjuk az evésre A srácok szeretnek új dolgokat kipróbálni. Ilyen lehet a western lovaglás is. Elsőre mindenkinek a vadnyugati filmek, a cowboyok, a postakocsi rablások, magányos párbajhősök, lovas üldözések jut­nak eszébe. Modern formája egészen más. Külsőségeiben lezser­nek tűnik: a farmer- nadrág, a színes, koc­kás ing a hétköznapi viseletben is megszokott. Komoly lovas esetében ehhez hozzájön a western kalap és a sarkantyús csizma. A nyereg és a kengyel is más, mint amit megszoktunk. Ha a gyerek kedvet érez hozzá, keressenek fel egy western ranchet - Magyarországon is Cowboyos ka­land a western lovaglás - ná­lunk is űzhető. számtalan ilyen van -, hadd pró­bálja ki a western lovaglás vala­melyik ágát. Persze először meg kell tanulnia bánni a lóval: nem uralni, hanem harmonikusan együttműködni vele. Azután le­het túrázni a szabad­ban, vagy ügyeskedni a gyakorlópályán. Egy-két lovardái fog­lalkozás, vagy tereplo­vaglás megfizethető, bárki számára elérhető. Ha meg­van a „nyeregbiztonság”, lehet lasszózni, nyájat terelni. Látványos versenyeket is ren­deznek, érdemes érdeklődni, lesz-e ilyen a környéken. Kicsi­nek, nagynak remek szórakozás: a szülők is kedvet kaphatnak... ■ *- - • ••:■ .......... « •. ^ ■ .. V.v j • ..........i v, ^ If fiji W "Kg* *H1P IUI ff J§ í |§ • "•< -7WM ■ -V JLJ JUI JUJ JEL iWJL^lJr MJr CSALÁD & NEVELÉS ' ^

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents