Somogyi Hírlap, 2011. február (22. évfolyam, 26-49. szám)
2011-02-03 / 28. szám
A nok kezeben a ferfiak egeszsege eletmod Alljon a sarkara es kiildje el parjat orvosi szurovizsgalatokra! Hallgass a szi'ved parjara, es menj el vele orvoshoz - hallani egyre gyakrabban barati beszelgeteseken. Igazuk van: barmilyen kfnos vagy kellemetlen olykor egy szurovizsgalat, eletet menthet Atfogo programot inditott az amerikai egeszsegligyi es szocialis miniszterium a ferfiak egeszsegmegor- zese erdekeben. A kam- pany elsosorban a nok fi- gyelmet igyekszik felhiv- ni a ferfiakat veszelyezte- to kockazati tenyezokre. Ilyen kampany idehaza is jol jonne. AS-osszeallitas A nok azok, akik a legtobbet te- hetnek az erosebb nem tagjai- nak egeszsegeert. Felmeresek alapjan a holgyek egyebkent is gyakrabban vesznek reszt szu- rovizsgalatokon, mint a ferfiak. A noi magazinok kiemelten fog- lalkoznak egeszseggel, eletmod- dal kapcsolatos kerdesekkel, ezenkivlil a nok szivesebben ke- resik a temahoz kapcsolodo ira- sokat az interneten is. A ferfiak hajlamosak legyin- teni az enyhe panaszokra, tobbsegiik rendszerint csak a csalad valamely holgy tagjanak unszo- lasara jelenik meg orvosi vizs- galaton. Gyakrabban teszik koc- kara testi epsegiiket, es a ferfiak kbzott gyakoribb a dohanyzas. Tobb aikoholt is fogyasztanak, mint a nok. Az eletmodbol adodo egesz- segiigyi problemak tobbsege azonban megelozheto. A noi gondoskodas jelentosege e ket tenyezoben rejlik. Az amerikai ferfiak koreben a legtobb halaleset sziv- es errendszeri betegse- gek miatt kovetkezik be. Maso- dik helyen a daganatos megbete- gedesek allnak, majd a balese- tek kovetkeznek. A hazankban mert adatok sze- rint az elso ket helyen szinten a sziv- es errendszeri s a daganatos betegsegek szerepelnek. El- teres csak a harmadik helyen mutatkozik, nalunk a vegzetes kimenetelu emesztoszervi meg- betegedesek utan, a negyedik helyen allnak a balesetek. Valtoztatni kell a jo cel erdekeben A KOCKAZATI TENYEZOK CSOKKENTHETOK ■ a dohanyzas mellozesevel, ■ a vernyomds, koleszterin- szint es testsuly normaliza- lasaval, ■ friss zoldsegek es gyiimol- csok, teljes kiorlesu gabona es alacsony zsi'rtartalmii tej- termek, szamyasok es halak rendszeres fogyasztasaval, m a telitett- es transzzsirokat, hozzaadott cukrot es sot tartalmazo fogasok mellozesevel es ■ rendszeres testmozgassal. PERSZE NEM KONNYU a gyors valtas, de ha jobban belegon- dolunk, hogy akar az elettin- ket is megmenthetjuk - meg- eri kicsit elszantabbnak lenni. A hazai lakossag koreben a sziv- es errendszer elvaltozasai- bol adodo rendellenessegek sze- dik a legtobb aldozatot. E betegsegek a ferfiak koreben jellem- zoen 50 ev alatt jelentkeznek. Az Orszagos Egeszsegfejlesztesi In- tezet adatai alapjan az egyik fo rizikofaktor a magas koleszterin- szint. „Tovabbi kockazati tenye- zo a helytelen taplaikozasi szo- kasok, a mozgasszegeny elet- mod, a fokozott stressz, az elhi- zas es a dohanyzas. Emellett leteznek olyan, a sziv- es errend- szert erinto nema, de kockazat- tal jaro elvaltozasok, melyek gyakran hosszu ideig nem okoz- nak panaszt. Varatlanul jelentkeznek es gyakran vegzetes ko- vetkezmenyekkel is jarhatnak. Kiemelten fontos az oroklodes is azoknal, akiknek a csaladjaban megfigyelheto a sziv- es errendszeri problemak halmozodasa” - tudtuk meg Marton Anna kar- diologus foorvostol. Sokan jelentos tulsullyal kez- dik az eletmodvaltast. Hosszu evek mozgasszegeny eletmodjat Egyiitt konnyebben megy A FERFIAK a legtobb esetben parjukkal erkeznek a rendeles- re. Az etrendi eloi'rasok betarta- saban is a noke a vezeto sze- rep, hiszen valljuk be: a ferfiak tobbsege valoszinuleg nem gril- lezett csirket valasztana a pa- calpbrkolt helyett, s koretkent is szivesebben fogyaszt siilt krumplit, mint salatat. Az elet- modvaltas is sikeresebb lehet, ha van egy tars, aki batorit a kezdeteknel, es segit, amikor egyediil feladnank. azonban nem lehet egyik naprol a masikra felszamolni! A hirte- len megkezdett, intenziv mozgas nemcsak az iziiletek, de a kerin- gesi rendszer szamara is jelentos megterhelest jelent. Ilyen esetekben egy jol felepitett, egyenre szabott terapiara van sziikseg, amely a beteg allapotat figyelembe veve, fokozatosan biztositja a kivant eredmeny el- ereset. Eletmod rovatunk heti oldalainak temai KEDO AUTO & MOTOR SZERDA ____________UTAZAS ►C SUTORTOK EGESZSEG PENTEK_______INYENCSEGEK SZO MBAT CSALAD &NEVELES Ketszer annyi beteg, mint amennyi szerv NOTT A SZERVATULTETESRE felajanlott szervek szama Magyarorszagon, es vala- mivel tobb transzplantacio- ra volt lehetosegiik az or- vosoknak, mint korabban. De meg mindig ketszer annyi beteg van a varolis- tan, mint ahany szervatiil- tetest vegeznek. flgyi erkatasztrofa a kozlekedesi zajtol DAN kutatok tobb mint 51 ezer beteg korlapja alapjan megallapitottak: a for- galmas utakhoz kozel elo 65 evnel idosebb emberek jobban ki vannak teve a stroke kockazatanak, hiszen a zaj hatasara no- vekszik a stresszhormon- szintjuk. Alkohol es tiileves: meg tobb pluszkilo! A WASHINGTON! EGYETEM tU- dosai megfigyeltek: az alkohol fogyasztasa, illetve a mertektelen eves ugyanar- ra az agyi oromkozpontra van hatassal. Az alkohollal bevitt tobbletkaloriak miatt az iszakos es nagyevo emberek sokkal jobban elhiz- nak, mint azok, akik „csak” sokat esznek. Szeretethianya van, s elszalad vasarolni fuggoseg Keptelenek ellenallni a szenvedelyeknek - Ferfiak szokasa is Miert van valakinek szxiksege arra, hogy egy vagyont verjen el olyan holmikra, amelyekre iga- zabol semmi sziiksege? Klinikai pszichologiai vizsgalatok soran azt tapasztaltak, hogy a vasar- lasfuggdseg - orvosi neven onio- mania - ugyanolyan szenvedely- betegseg, mint a szerencsejatek vagy az alkoholizmus, kabito- szer-hasznalat. A betegek a vasarlasi roha- mokkal viditjak fel magukat, ha gondjaik vannak, ezzel feledte- tik azokat. Vannak, akik dep- ressziojukat, szorongasukat, szeretethianyukat vagy eppen maganyukat probaljak a „ki- hagyhatatlan” vasarlasokkal enyhiteni. A zsakmannyal valo Ettol var egy kis boldogsagot tavozas olyan boldogsagot es elegedettseget okoz, amelyre egyre gyakrabban lesz sziiksege a fiiggo lelkenek. Azonban azt is megfigyeltek az orvosok, a ro- ham elmultaval a beteg meg rosszabb allapotba keriil, hiszen a problemai korantsem oldod- tak meg... Sokan buntudattal kuzdenek egy-egy vasarlasi roham utan, es gyakran mar masnap visszavi- szik a boltba az arut, vagy elrej- tik a portekat a csaladjuk elol. Ne gondoljuk azonban, hogy a kenyszeres penzkoltes csak a noket erinti. Csak azert hallunk tobb noi esetet, mert a holgyek bevallottan jobban szeretnek vasarolni, mint a ferfiak. A Stanfordi Egyetemen rajot- tek, hogy az egyik kozismert anti- depresszans szer segithet lekiiz- deni a vasarlasi kenyszert, de per- sze a gyogyszer mit sem er, ha a beteg - a szakember segitsegevel - ra nem jon arra, hogy mi kesz- teti a fektelen koltekezesre. ■ Idonkent jolesik nagyon keves olyan no van, akinek ne okozna ordmet, ha idonkent elkolthet egy kis penzt. Foleg, ha valoban sziiksege van arra, amit megvesz. Ugyan ki ne oriilne pont annak a helyes kis ruhanak, amelyert mar oly regota tuve teszi a varost?! Negyven folott a noket fenyegeti a szkleroderma Egy kellemetlen borbetegseg, amely nem is olyan ritka, es 90 szazalekban a noket erinti: a szkleroderma. Kiilonosen negy- veneves eletkor felett fordul elo- a kivalto okok ma sem ismer- tek. A szklerodermasok bore meg- vastagszik, innen szarmazik a gorog elnevezes: „szklero”- kemeny es „derma Sajnos neha az egesz szervezetet erinti a betegseg. A „felre- mukodo” immunrendszer tulter- meli a bor, az iziiletek, az inak es a belso szervek egy reszenek ko- toszoveteiben a kollagent. A vererek is megkemenyed- nek, leszukiilnek, emiatt gyenSajnos eletfogy- tig- tarto gtjndo- zast igenyel. bor. giilhet a letfontossagu szervek verellatasa. A tiinetek betegenkent eltero- ek, a kornyezetnek es az erin- tettnek nehezen elfogadhato kiil- so jelek jelennek meg. Az arc szerkezete megval- tozik. Akezek,ujjak felpuffadnak; a bor kifesziil, a beszu- kiilt iziiletek nehe- zitik a mozgast, illetve a tiido- ben, a gyomorban es a belrend- szerben is kialakulhatnak akar eletveszelyes elvaltozasok is. A szkleroderma nem fertozo. Elorehaladasa lassithato es az eletminoseg sulyos romlasa el- odazhato, ha a kort mar kezdeti stadiumban felfedezik. ■ « f
