Somogyi Hírlap, 2010. október (21. évfolyam, 229-253. szám)

2010-10-05 / 232. szám

SOMOGYI HÍRLAP - 2010. OKTÓBER 5., KEDD 14 ÉLETMÓD&HIRDETÉS AZ ÖN EGÉSZSÉGÉNEK ŐRE ÉLETMÓD ÉS EGÉSZSÉGÜGYI SZOLGÁLTATÁSOK ROVATA Akár a gyermekáldásban is segítenek a test megismerésén át az egyszerű tornagyakorlatok Főként a gyermekre vágyó, menstruációs zavarokkal vagy a klimax gyötrő tüneteivel küsz­ködő nők számára ajánlott elsa­játítani azokat a célirányos tor­namozdulatokat, amelyek kivá­lóan alkalmasak arra is, hogy a panaszmentes hölgyek is jobban megismerhessék és uralhassák testüket. Ezek a tornamutat­ványok annyira egyszerűek, hogy egy kellemes hangulatú, nem túl megterhelő bemutató­edzést követően otthonunk ké­nyelmében akár egyedül is tor­názhatunk. Az egyik egyre népszerűbb módszer speciális ritmikus gya­korlatsorokból áll, melyek hor­monális változást idéznek elő a szervezetben. Az alhas, a belső hasi és gátizmok, valamint a farizmok megmozgatásával az adott területen fokozott lesz a vérkeringés, így több hormont, vitamint és oxigént szállít a ne­mi mirigyekbe és a nemi szer­vekbe, melynek hatására elin­dul a gyógyító folyamat. A moz­gás során létrejött altesti vérbő­ség akár a petevezeték letapa­dását is oldhatja, így egyes ese­tekben megszünteti a meddő­ség okát, amit célszerű először orvosilag kivizsgálni. Alkal­mazható ovulációhiány esetén, segíthet többszöri vetélés után is, mivel a speciális gyakorlat- sorok alkalmasak a méhizom- zat erősítésére. Később a kli­max kellemetlen kísérő tünetei - hőhullám, depresszió, hüvely­szárazság, csontritkulás - is megszüntethetek. Sok évvel ezelőtt járt Izrael­ben Tóth Lívia, hogy a módszer kifejlesztőjétől, Aviva Steiner Gabriellától tanulja meg a tor­nát. Azóta több száz nőnek és férfinak segített a gyógyulásban és abban, hogy végre szülők le­hessenek. Ő maga évekig várt a gyermekáldásra. Szeretné átad­ni a módszert másoknak, hogy nekik ne kelljen annyit küzdeni, hogy szülők lehessenek. A torna Sík Torna által került Magyarországra, mivel ő Aviva baráti köréhez tartozott. Torna segített, hogy Lívia felvehesse a kapcsolatot Avivával és ki­utazhasson hozzá megtanulni a tornát. Ő aztán magyar változatban megjelentette a könyvet és tan­folyam formájában is oktatja a módszert. Tóth Lívia szerint szorgalmas gyakorlás mellett a kívánt hatás várhatóan nem marad el. AVIVA torna tanfolyam indul október 24-én délután Kiegyensúlyozott hormonháztartás, egészséges női lét INFO: 20/4304201 avivabaposvar9freemail.hu www.avivamodszer.hu ELOLVASTA? isi ÖSÖIOPJÍL) UQ ze J?>te ni eujeinw ipf ua*t|tu eX6n Áramárcsökkenés négy lépésben akció Bonusz kedvezmény az E.ON ügyfeleinek Az akció feltételeiről és az igénylésről további információ a www.eon.hu internetes oldalon olvasható Az E.ON egy éven keresztül 10 százalékos kedvezményt nyújt az energiadíjból azon ügyfeleinek, akik az elmúlt időszak gazdasági nehézségei ellenére is pontosan fizették villanyszámláikat az idei évben. Az ún. Bonusz Kedvez­mény 2010. október 1-jétől no­vember 30-ig az E.ON online ügy­félszolgálatán keresztül igényel­hető. A kedvezmény igénybevéte­lével azok a fogyasztók élhetnek, akik 2010-ben minden villany­számlájukat pontosan befizették, ők akár átlag 4-5 ezer forintot is megtakaríthatnak egy év alatt. Pál Norbert, az E.ON Energia- szolgáltató ügyvezető igazgatója elmondta: „Tisztában vagyunk azzal, hogy a gazdasági válság követ­keztében egyre több ügyfelünk került nehéz gazdasági és pénz­ügyi helyzetbe. Éppen ezért töre­kedtünk arra, hogy - segítve ügy­feleinket - az E.ON ne csak jó, hanem a legolcsóbb szolgáltató is legyen. Első lépésben 2010 elején társaságunk tudatosan határozott úgy, hogy a legkeve­sebb áramot fogyasztók tarifáját (Al, I. tömb) nagyobb mérték­ben csökkenti, mint a többi fo­gyasztói tarifát. Második lépés­ben 2010. július 1-jén átlagosan 6,72 százalékkal csökkentettük egyetemes szolgáltatási áram­árainkat, ezzel a kisfogyasztói szegmensben immár a legjobb árat kínáljuk az egész ország­ban. Most, harmadik lépésként egy másik fogyasztói csoport fe­lé szerettünk volna gesztust ten­ni, mely csoport a gazdasági ne­hézségek ellenére pontosan fi­zette számláit, az ő számukra kí­nálunk most 10%-os energiadíj­kedvezményt. Negyedik lépés­ként novembertől indul egy újabb akciónk is, mely a legin­kább rászorulóknak nyújt majd segítséget.” Az akció feltételeiről és az igénylésről további információ a www.eon.hu internetes oldalon olvasható. ▲ tempó Keresse minden pénteken az újságárusoknál A legfrissebb ! apróhirdetések egész hétre! R6C6pteK mesterfokon A receptverscnvt támogatja: NÉMETHI Pincészet BALATONLELLE, PETŐFI U. 39/A TEL.: 06/30/510-3232 E-MAIL LABAS8@GMAIL.COM A receptet TIPPEL HENRIKNÉ KŐ­VÁRI MÁRTA kaposmérői olva­sónk küldte. Szüreti paprikás pogácsa HOZZÁVALÓK: • 50 dkg liszt, • 1 evőkanál őrölt paprika, • 1/2 csomag sütőpor, • 2 teáskanál só, • 10 dkg margarin vagy zsír, • 10 dkg áttört, főtt burgonya, ami el is hagyható, • 1 tejföl, víz. ELKÉSZÍTÉS: A lisztet összekever­jük a paprikával, sóval, sütőporral. Szétmorzspíjuk a zsírral és a bur­gonyával. Összegyúrjuk a tejföllel, és annyi vizet adunk hozzá, hogy könnyen nyújtható tésztát kap­junk. 8 részre osztjuk és mind­egyikből egy gombócot formálunk. Ujjnyi vastagra szétsodorjuk. A te­tejét megvagdossuk és zsírozott tepsibe rakjuk. Megkenjük olajjal, és forró sütőben megsütjük. 'kérjük, hogy receptjeiket a beküldő nevének és pontos címének, telefonszámának megjelölésével küldjék el az izvadaézat@somogyihirfaplhu e-mail címre vagy szerkesztőségünk postacímére: 7400 Kaposvár. Pf.: 31. Kérjük továbbá, hogy mellékeljenek önmagukról egy színes fényképet, a borítékra pedig írják rá: „Receptek mesterfokonTA pályázók tudo­másul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkező időben bármelyik termékében megjelentetheti. Fáy A. utcai, 6 lakásos, társasházban, egyedi gázfűtéses. 55 ntn-es. tégla la­kás eladó! Ár: 11,5 MR 30/93-93-938 Park Társasház Pécs, Árnyas Liget u. 20. Egyedi, új lakások kulcsrakészen a mai korszerű építőanyagokból (Erkélyek, teraszok, garázsok, gk. beállók) 1,5 szobás lakások 8,9 M Ft-tól 9,9 M Ft-ig, 1+2 szobás lakások 13,3 M Ft-tó,l 1+3 szobás lakások 16,9 M Ft-tól Érdeklődni: 06-20/420-7813 Hétfőtől péntekig 8-16 óráig a helyszínen is. e-mail: parktarsashaz@gmail.com ADJA FEL HIRDETÉSÉT KAPOSVÁRI IRODÁNKBAN a Kontrássy u. 2/a. alatti -bán! Ti UTiÍÍl t * **I3í.* Ü *:ÉjjB|' ' í , tjiyyjjl Irodánkban információt kaphat kiadványainkról, illetve előfizethet lapjainkra! NYITVA TARTÁS: hétfő-péntek 7.30-17.00, péntek 7.30-16.00. Otthon, amelyre igazán vágyunk! # PLATÁN-KERT LAKÓPARK ÚJPATACSON | ÉPÍTÉS ALATT Szeretettel várjuk érdeklődőinket 2010. okt. 29-30-án tartandó nyíltnapunkra Helyszín: Konzum Irodaház 330-as konferencia terem (Pécs, Irgalmasok u. 5.j A részvételhez a weblapon regisztrálni szükséges! Cégünk kihagyhatatlan ajánlata: Már 500 000 Ft-tal lekötheti lakását! Az első 10 vásárló 5% kedvezményt kap! További kedvezményeink: Ajándék konyhabútor 400 000 Ft értékben.* •Akciónk részleteit és feltételeit kérje értékesítőinktől! Info: Á TOVÁBBI AJÁNLAT ÉS ÉTTEREMKERESŐ a sonline.hu HÍRPORTÁLON! ' NAGYI KONYHÁJA Kaposvár, Fő u. 35. Tel.: 82/315-433; 30/323-7170 1. Töltött káposzta Mézes krámes 560 R 2. Bakonyi betyárleves. Bologna spagetti 560 R Kilátó Vendéglő ^Kaposvár, Csalogány u. 56/a. 30/629-6797^^^ Menü ára 650 Ft~ ______________ Fog adó a Bárányhoz! Kaposvár, Városház u. 4. I Tel.:(82) 527-600, Fax: (82) 527-603 8 E-mail: fogadoabaranyhoz@t-online.hu http://fogadoabaranyhoz.intemettudakozo.hu MAI MENÜ: BROKKOLI KRÉMLEVES ZSEMLE-KOCKÁVAL 1. Magyaros sertésszelet (hagyma, uborka, szalámi) 2. Penne quattro formaggi, csirkehússal Előfizetéssel 600 Ft Naponta 11.30 és 14.30 között. helyszínen űzetve ______ __900 Ft Ka posvár, Achim A u. 4. Corsó Bevásárlóközpont 20/462-9935 MAI MENÜ: A: Lencse gulyás, szilvás gombóc B: Meggyleves, Stefánia vagdalt, burgonyapüré A MENÜK ÁRA EGYSÉGESEN 600 Ft

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents