Somogyi Hírlap, 2010. április (21. évfolyam, 76-100. szám)
2010-04-11 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 15. szám
6 2010. ÁPRILIS 11, VASÁRNAP ÉLETMÓD ■■rnnTXfíiH Nem divat a hónaljszőrzet az európai nők sokat adnak a hónaljuk szépségére. Egy friss felmérés szerint a brit nők 87 százalékának egész évben fontos a gondosan borotvált hónalj, mögöttük kicsivel a spanyolok állnak. Németország, Francia- ország és Olaszország viszont csak a középmezőnyben foglal helyet. A dohányzás az agyon is nyomokat hagy alacsonyabb a rendszeresen dohányzók IQ-ja, mint a nemdohányzóké - derült ki egy húszezer főt vizsgáló kutatásból. A dolog hátterében nemcsak a dohányzás káros hatása áll, hanem az is, hogy az alacsonyabb in- telligenciájúak gyakrabban választják a káros, dohányos életformát. A férfiak két százaléka a kopasz nőkre bukik KEDVELIK a férfiak a hosszú hajú hölgyeket, de egy felmérés a másik véglet szerelmeseit is megmutatta: a megkérdezettek 40 százaléka él-hal a hosszú tincsekért, ugyanakkor 2 százalékuk a kopaszra borotvált női fejet tartja a legvonzóbbnak a világon. Kevés zöldséget esznek a kismamák AUSZTRÁL KUTATÓK 300 várandós nő étkezési szokásait vizsgálva megállapították, hogy az ajánlott zöldségmennyiségnek csak a felét fogyasztották, s minden harmadik többet hízott az optimálisnál. A helytelen étkezés magas vérnyomást és vérszegénységet okozott, s a babák az átlagosnál kisebb súllyal születtek. A rosszkedv még nem depresszió lelki bajok Az igazi kedélybetegség belső ürességgel, magatehetetlenséggel jár Ideges és fáradékony? Rosszul alszik? Nincs kedve semmihez, sokat fáj a feje? Nyűg az élet, miközben nyoma sincs szervi bajoknak? Ismerős érzések, de a rosszkedv még nem depresz- szió. Ismerje fel a különbséget! Dogossy Katalin A depresszió fájdalmas ürességhez, magatehetetlenséghez hasonlítható érzés. Nem egy-két napig tart, hanem folyamatos, hetekig jelen lévő érzés, amely reggeltől estig nyomasztja a betegeket, hiába történnek jó dolgok is velük. Érthető, ha a depresszió az egyik legelviselhetetlenebb emberi állapot: a színtiszta rossz. A depressziós embert nem lehet felvidítani, minden a terhére van. Képtelen az örömre, kipi- henhetetlenül fáradtnak érzi magát, döntésképtelen, fizikai fájdalmai vannak, álmatlan, étvágytalan, fél a betegségtől, a szegénységtől, a munkahely elvesztésétől. A depressziós ember mindenért önmagát hibáztatja, úgy látja, hogy semminek sincs értelme, s hogy elrontotta az egész életét. E kóros állapot miatt az igazi depresszió komoly betegség. Hormonális változással jár, melynek következtében megváltozik az alvás szabályos folyamata, csökken az immunvédekezés, gondok lehetnek a keringési rendszerrel, romlik a nyiroksejtek vírus- és daganatfelismerő képessége. Ezt bizonyítja, hogy gyanúsan sok depressziós embernél diagnosztizálnak valamilyen daganatos betegséget. A depresszióra hajlamosak általában rövidebb ideig élnek, szív-és érrendszeri betegséget is hamarabb kapnak. A pillanatnyi levertség, egy rosszul sikerült nap végén kialakuló letargia még nem depresszió A pszichoterápia és a szavak gyógyító ereje néhány alattomos, kétértelmű mondat elég lehet ahhoz, hogy gyomorgörcsöt, fejfájást kap junk tőle. Ugyanígy néhány biztató, megnyugtató szó képes lassítani a pulzust, elernyeszteni az izmokat. A szavak ugyanis élettani, biológiai változást okoznak az agyunkban, amelyek kémiai üzenetek és hormonok formájában a belső szerveinkhez jutnak. A pszichiáter egyik gyógyító eszköze a szó, a lelki kezelés, vagyis a pszichoterápia, melyet gyógyszeres kezelés egészít ki. A depresszió első jeleit ugyanakkor a beteg ember környezetének is észlelnie kell. A magába forduló, állandó levertséget vagy épp túlzott és indokolatlan jókedvet tanúsító társaink több figyelmet, szükség esetén orvosi segítséget igényelnek. A depresszió, illetve az azt kiváltó folyamatos stressz hatásait több tanulmány igazolja. Egyetemistákon végzett követéses vizsgálatok kimutatták, hogy a fertőző betegségek sokkal gyakoribbak vizsgaidőszakokban. Házaspároknál is sűrűbb a hurut, a reumatikus megbetegedés házassági krízis esetén. A külvilág és a minket érő hatások ugyanis kémiai ingerként hatnak az agyra, kölcsönhatások millióit indítják el. Emésztési panaszok, migrénes rohamok, ízületi fájdalmak, kedvetlenség, melankólia, szexuális zavarok, sírási rohamok, alacsony konfliktustűrő képesség - csak néhány azon jelenségek közül, amelyek hátterében biokémiai és hormonális változások zajlanak. A lelki panaszok mögött idővel testi változások is megjelennek, ilyenkor mondja a köznyelv, hogy „idegi alapon van”. A kérdés az, hogy az „idegesség” meddig természetes, s mikortól mondható, hogy betegség. Figyelmeztető jel például, ha valaki azt érzi, hogy megmagyarázható külső okok nélkül alapvető változás következett be az életében, a személyiségében vagy az érzéseiben. Komoly veszélyre utal, ha az említett okok miatt fel kell adni a korábban megszokott életvitelt, a munkát, vagy összeomlik az addig kiegyensúlyozott családi élet. Ha a folyamat heteken át fönnáll, és egyedül nem sikerül megoldást találni, valószínűleg depresszióról van szó. Vagyis ha valaki korábban tekézett vagy biliárdozott, de ez már nem okoz örömet, önmagában még nem jelenti azt, hogy beteg. Szintén nem kell aggódnia annak, aki okkal ideges vagy rosszkedvű. A külső megterhelés önmagában nem okoz pszichikai betegséget, de megmagyarázza a rossz kedélyállapotot. Nehéz anyagi körülmények között vagy közvetlen életveszélyben egyébként ritkálr- ban is alakul ki depresszió. Egészséghétvége a 100 csoda kiállításon i Ingyenes szűrésekkel, életmódtanácsokkal várják ma az életmódváltókat Budapesten a 100 csoda kiállításon, ahol ezen a hétvégén kiemelt L ___ gy eimet kap az egészség, a megelőzés és a gyógyítás. A tárlat 200 négyzetméteres Egészségházában kipróbálhatók a legmodernebb egészségügyi fejlesztések. Ma délelőttől sonotherápiás érszűkület-vizsgálattal, érelmeszesedés-vizsgálattal, szabad- gyök-méréssel, testsúlyösszeté- tel-elemzéssel, energiaszint-méréssel várják az érdeklődőket. Délután izgalmas előadás kezdődik a Somatoinfra szűrővizsgálatról, amely a sejtműködés szempontjából kóros folyamatok - ciszták, daganatok - előrejelzésére, szűrésére alkalmas. A kiegészítő programokon kívül a 100 csoda 100 fejlesztése továbbra is várja az érdeklődőket, legyen szó környezetvédelemről, életmódról, szórakozásról, űrtechnológiáról, közlekedésről vagy éppen építőipari technológiákról. ■ HIRDETÉS Mindenki rajthoz! Április 18-án jubileumi Vivicittá Itt a tavasz legnagyobb futóeseménye: április 18-án vasárnap rajtol a 25. T-Home Vivicittá Városvédő Futás mezőnye a budapesti 56-osok teréről. A jubileumához érkezett esemény programja egyaránt szól a fiatatokhoz és az idősebbekhez, a családokhoz és a baráti társaságokhoz. A futók hat táv közül választhatnak: a 12, a 6,4 és a 3,3 kilométer mellett e három, illetve a két rövidebb táv lefutására is lesz lehetőség, a szülök és a gyerekek pedig a 800 méteres családi futásra nevezhetnek. A gyaloglóknak 3,3 kilométert kell megtenniük. Jubileumi, 25. T-Home Vivicittá Városvédő Futás - amit nem érdemes kihalni. ■ T* ■ -Home* ACM íVüös metrtpol [origo] t jjíe HIRDETÉS A Magyar Vöröskereszt Főigazgatója pályázatot hirdet a Magyar Vöröskereszt Csongrád Megyei Szervezete igazgatói munkakör betöltésére. Feltételek: magyar állampolgárság, büntetlen előélet, felsőfokú végzettség, tárgyalóképes angol vagy német nyelvismeret vezetői gyakorlat Előny: a Magyar Vöröskereszt tevékenységével összefüggő önkéntes v. hivatásos munkavégzés, gazdasági végzettség jó kommunikációs készség, szociális érzékenység, más civil szervezetek munkájának ismerete Benyújtandók: szakmai önéletrajz/fénykép, kézzel írott motivációs levél, érvényes erkölcsi bizonyítvány, iskolai végzettséget igazoló okmány/ok/ másolatban, feladatkörrel kapcsolatos koncepció, fizetési igény Juttatások: alkalmazotti jogviszony, versenyképes fix fizetés, cégautó, laptop, mobil telefon A pályázat benyújtásának határideje: 2010. április 30. A pályázatot levélben kell benyújtani a következő címre: Magyar Vöröskereszt Országos Igazgatósága 1367 Budapest Pf. 121. A borítékon kérjük feltüntetni: „Igazgatói pályázat" A pályázat elbírálásának határideje: 2010. május 15. Munkaviszony kezdete: 2010. június 1. HIRDETÉS ________________________________________________________________________________________________________ Fé rfiaknak VGIÍf|Ijy Fokozza a nemi vágyat és a szexuális aktivitást ^eopátiás Teljesebb lesz a szerelem élménye. AvrfiGyakoribb örömszerzés. jjf £■> Természetes hatóanyaga a Turnéra diffusa (Damiana) gyógynövény kivonata, a szexuális gyengeségben szenvedők alkati szere. Hatása: javítja a nemi szervek vérellátását és reflex készségét. • % ^ ..a jíaj f): ^ ^ A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagykérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
