Somogyi Hírlap, 2009. október (20. évfolyam, 230-255. szám)
2009-10-25 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 42. szám
2009. OKTÓBER 25., VASÁRNAP 13 ÉLETMÓD Kleopátra nem tévedett, amikor tejben fürdött a szépségéért Vakítóan fehér fogsorok esztétika Gyönyörű és ragyogó mosoly, alig másfél óra alatt Az antik kultúrákban a tej a halhatatlanság jelképe volt, ami érthető, hiszen az emberi szervezet számára szükséges tápanyagokat tartalmaz. Egyedi összetevői éltetik a szöveteket, energiával töltik fel a testet, ragyogóvá varázsolják a bőrt és a hajat. Kleopátra, Egyiptom királynője sem tévedett, amikor kecsketejben fürdött, bár nem tudhatta, hogy a tej pH-értékétől válik oly bársonyossá és csillogóvá a bőre. A tej nemcsak ápolja, hanem nedvességgel is feltölti a bőrt. Tejfürdőnket házilag is elkészíthetjük: keverjünk össze 2 liter tejet és egy kanna teát, majd az elegyet keverjük a (legfeljebb 38 fokos) fürdőnkhöz. Ezután helyezkedjünk el kényelmesen a kádban, és 15 percen keresztül élvezzük királynőként fenséges fürdőnket. Természetesen vásárolhatunk előre elkészített tejfürdőt is, a legtöbb drogériában és parfümériában ma már kaphatók tejes-mézes, tejes-gyümölcsös, illetve tejes-vaníliás készítmények. Ritkán előfordulhat, hogy bőrünket irritálja a fürdő. Ha apró kiütéseket, ekcémát észlelünk a testünkön, tegyünk 5 evőkanál tej savót a fürdővizünkbe, és a bőrirritáció hamar elmúlik. ■ Tejsavót korlátlanul a tej És a tejsavó energiával tölti fel a testet, és - kalciumtartalmánál fogva - erősíti a csontokat A kettő közti különbség abban rejlik, hogy a tejsavó a tejjel ellentétben zsírmentes, akár napi egy litert ihatunk belőle anélkül, hogy híznánk. Tejcukortartalma jó hatással van az emésztési zavarokra, vitaminjai, ásványi anyagai, nyomelemei felgyorsítják az anyagcsere-folyamatokat, ezért rendkívül könnyen emészthető. A fogfehérítés 1-2 órát vesz igénybe. Az előkészítő kezeléseket azonban két nappal korábban kell elvégezni, hogy a fogíny regenerálódhasson. A szépséget a vonások mellett a fogsor állapota is befolyásolja. Ma már pár órán belül tudnak hollywoodi mosolyt varázsolni a szakemberek. VR-összeállítás Az egyik legnépszerűbb esztétikai beavatkozás a fogfehérítés. A külső hatások - ilyen például a dohányzás, vagy a túlzott kávé és tea fogyasztás - miatt el- színeződött fogakat általában már nem lehet fehérítő fogkrémmel, fogporokkal egyszerűen kifehéríteni. Az pedig érthető, ha a besárgult fogsorral nem szívesen mosolyognak az emberek. Ilyen helyzetekben segít a professzionális fehérítés, amelyet minden esetben fogorvosra kell bízni. A kezelendő területet előbb elő kell készíteni. Ez a fogkő eltávolítását, illetve a fogak fel- polírozását jelenti. Két napos szünet után következhet a fehérítés. A fogakra egy sűrű fehérítőanyagot visznek fel, amelyet aztán egy speciális lámpával világítanak meg. „Többféle fehérítési módszer létezik - valamelyik kellemetlenebb, míg a másik kevésbé de igazán nagy különbséget csak a kezelés időtartamában látok - mondja Koloszár Judit, a fog- és szájbetegségek szakorvosa. - Én olyan anyaggal dolgozom, amely nem marja a nyálkahártyát, gyorsan felhordható, és fájdalmat sem okoz a páciensnek.” Azt persze nehéz előre megmondani, hogy mennyire lesz látványos a végeredmény. „Ez függ a fogazattól és attól, hogy mi okozta az elszíneződést: étel, ital vagy gyógyszer.” A kezelés háromszor húsz percig tart. Enni szinte azonnal lehet utána, noha az erős színező hatású élelmiszereket egy napig kerülni kell. Az eredmény tartóssága pedig azon múlik, ki mennyi kávét, vörösbort iszik, vagy do- hányzik-e. A fehérítés azonban 2- 3 év múlva megismételhető. A korona, illetve a tömések színét azonban a fehérítőanyag sem változtatja meg. Esztétikai kezelés árai* Fogfehérítés 56 000 Ft Direkt héj építése egy fogra 18 000 Ft Fogpótlás 27 000 Ft/korona Konzultáció ingyenes * AZ ÁRAK TÁJÉKOZTATÓ JELLEGŰEK. Fehérítési kisokos • kezelés után az erősen színezett ételeket 5-10 napig mellőzni kell • a dohányzás szürkíti a legjobban a fogakat • 18-20 év alatt nem ajánlott a fehérítés • a kezelés fájdalommentes • akis hézagok direkt héj építésével elfedhetők Teával megóvható az érrendszer egészsége AZ EGÉSZSÉGTANI vizsgálatok eredményei szerint a tea mérsékelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A zöld tea hatóanyagainak köszönhetően csökken a vérben az erekre káros hatású LDL-koleszterin-szint. Mozogjon sokat - fájdalom nélkül ha sokat mozgunk, és komoly igénybevételnek tesz- szük ki az ízületeinket, érdemes glükozamint fogyasztanunk. Ezzel elkerülhető a porcok kopása és az ízületek gyulladásos megbetegedése. A glükozamint rákok páncéljából nyerik hidrolízissel, és táplálékkiegészítőkkel juttathatjuk a szervezetünkbe. A narancsvirág a jókedv illata A borongós hangulat köny- nyen leküzdhető, akár illatokkal is. Bizonyított például, hogy a narancsolajos fürdő ellazítja a fáradt izmokat, felvidít, és feltölt életkedvvel. A narancsolajat illatszermentes fürdőkrémmel elkeverve lehet a legegyszerűbben a vízbe adagolni. A fogamzásgátlók csökkentik a PMS-t A nők háromnegyede szenved a premenstruációs szindrómától (PMS). A kellemetlen tünetek a menzesz előtti 7-10 napban jelentkeznek: a hormonok hatására testi és lelki változások zajlanak a nőkben, amelyek kihatnak a teljesítőképességükre is. A PMS tüneteit bizonyítottan csökkentik a fogamzásgátlók. Görcsoldó, stresszűző és vitamindús a banán A banán a tél egyik kedvelt gyümölcse. Nemcsak az ízéért érdemes fogyasztani, hanem a benne található tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok jótékony élettani hatásai miatt is. Néhány fogyókúrás programban is felbukkan a banán, mégis érdemes vele csínján bánni, hiszen egy gyümölcs átlagosan 140 kalóriát tartalmaz. Mit rejt a banán? kálium 682 milligramm magnézium 78 milligramm kalcium 140 milligramm fehérje 2 gramm ROST 4 gramm zsír 0,4 gramm szénhidrát ló gramm Sportolóknak is ajánlják a banán fogyasztását. A verejtékezéssel rengeteg magnéziumot veszítünk, ami az izmok begör- csöléséhez vezethet. Hogy ezt elkerüljük, helyre kell állítani a szervezet ásványianyag-szint- jét. A banán magnéziumtartalmának köszönhetően természetes úton segít. A magnézium és a kálium jó hatással van a vérnyomásra is. A gyümölcs lúgtöbblete egyensúlyban tartja a szervezet sav-bázis háztartását is. B6-vitamin-tartalma csökkenti a szédüléses panaszokat, és meggyorsítja a cserepes ajkak gyógyulását. Vásárláskor kéresse az egészséges gyümölcsöket, amelyek színe a zöldtől a sötét sárgáig terjedhet. A barnás pötty nem számít hibának. Minél érettebb a banán, annál pöttyösebb. Sérült héjú, puha, szürkéssárga gyümölcsöt sose vegyen. Ha éretlen, tárolja szobahőmérsékleten, kosárban. Ha érett, nyitott zacskóban 3-5 napig is eláll a hűtőszekrényben. ■
