Somogyi Hírlap, 2009. szeptember (20. évfolyam, 204-229. szám)

2009-09-11 / 213. szám

14

HIRDETÉS

somogyi hírlap - 2009. szeptember 11., péntek

Szeptember 10-én

ünnepelte Kaposváron 60. házassági évfordulóját

FENYVESI GYÖRGY és GÁL MARGIT.

Köszönti Őket gyermekeik, menyük,

2 unokájuk, 2 dédunokájuk

Amiért erdemes felkelni... Sztorik,érdekességek,riportok, interjúk, pletykák,sportstb.

A Csehivölgyi Fincevendéglő

sok szeretettel meghívja Önt és kedves családját a

Kamarai családi vasárnap

rendezvényére

szeptember 13-án, vasárnap melynek alkalmából

30%-os kedvezményt

biztosítunk ételeink árából!

CÍM: Ordacsehi Fő út. 123. ASZTALFOGLALÁS: 20/62-12-652

VASÁRNAPI . wwy 1

Somogyi Hírlap

rhbptversím

A receptet elkészítette:

A recept alapján az ételt VINCZE NORBERT, a Gecco étterem üzletvezető főszakácsa készítette el. AZ..ST1REM CÍMÉ: Kaposvár, Bajcsy-Zs. u. 54. Asztalfoglalás a 82/312-993-as vagy a 20/965-0397-es telefonszámon.

A recenlvercenvl támogatja:

"

HubertusHof

Hotel & Restaurant

iipf<. ^ ★ ★ ★

BAIATONFENYVFS

Nagy izvadáua*

jr tj SÜ3

A receptet Androsovits Tamásné somogytúri olvasónk küldte.

Banános pulykatekercs

HOZZÁVALÓK:

• 8 szelet pulykamellfilé,

• 4 kis banán,

• só, bors, zsemlemorzsa,

• tojás,

• liszt a panírozáshoz,

• 4 evőkanál olaj.

ELKÉSZTÉS: A húst megmossuk, kiklopfoljuk, majd mindkét oldalát sőz- zuk-borsozzuk. A banánt

félbevágjuk és a húsra fektetjük. Feltekerjük, hústűvei összetűzzük és bepanírozzuk. Olajat for- rósítunk, és a tekercseket ropogósra sütjük. Párolt rizzsel tálaljuk úgy, hogy rézsútosan félbevágjuk a húsokat.

Kérjük, hogy receptjeiket a beküldő nevének és pontos címének, telefonszámának megjelölésével küldjék el az izvadaszat@somogyihirlap.hu e-mail címre vagy szerkesztőségünk postacímére: 7400 Kaposvár, Pf.: 31. Kérjük továbbá, hogy mellékeljenek önmagukról egy színes fényképet, a borítékra pedig írják rá: „A nagy ízvadászat”! A pályázók tudomásul veszik, hogy az általuk beküldött receptet a kiadó az elkövetkező időben bármelyik termékében megjelentetheti.

mm w

NAPI MENÜAJÁNLAT TOVÁBBI AJÁNLAT ÉS ÉTTEREMKERESŐ A SONLINE.hu HÍRPORTÁLON!

Lúgosítással, savasítással állítsuk helyre szervezetünk kibillent egyensúlyát

Régóta tudjuk, hogy bizonyos élelmiszerek savas, míg mások lúgos pH-értékűek. A természetes egyensúly felborulása pedig betegségekhez vezethet. A vér normális pH-értéke 7,38 és 7,42 között van, amit a különböző hatások könnyedén lecsökkenthet- nek, illetve megemelhetnek. Az elfogyasztott ételek a testben savképző vagy bázisképző összetevőkként jelennek meg. Ám ha tisztában vagyunk a bevitt táplálékok savasító vagy éppen lúgo- sító hatásával, sokat tehetünk azért, hogy helyreállítsuk szervezetünk kibillent egyensúlyát.

A ma emberére a túlsava- sodás jellemző. Ennek oka döntően a nem megfelelő táplálkozás, azonban más életmódbeli és környezeti hatások Is befolyásolhatják ezt a mutatót. Ilyen például a dohányzás, az alkoholA leginkább lúgosító táplálék a szójalecitin, a szójadió és a tökmag

fogyasztás, a mozgáshiány, az ésszerűtlen fogyókúra és a stressz. A túlzott fizikai megterhelés is savas irányú eltolódást okozhat.

A szervezet persze gőzerővel dolgozik, és igyekszik kiegyenlíteni a túlsavasodást: bázikus

anyagokat von el saját magától. Ennek legáltalánosabb formája az, amikor kalciumot von ki a csontokból, előidézve ezzel a ma már népbetegségnek számító csontritkulást.

Az elsavasodás jele lehet kimerültség, idegesség, depreszszió, a koncentrációképesség csökkenése, egyes anyagcsere- zavarok, gyakoribb megbetegedések, izom- és ízületi problémák, bőr:, haj- és körömelváltozások. Táplálkozáskutató szakemberek szerint nyolcvan százalékban lenne szükségünk lúgos és csak húsz százalékban savas ételekre.

A magas fehérjetartalmú ételek, például a húsok és a sajtok általában savasító hatásúak. Ha lúgosítani szeretnénk a szervezetünket, mindenképpen a zöldségek felé kell fordulnunk. Nagyon ajánlatos például, hogy a spenót és a burgonya, a gabonafélék helyett Inkább a gyümölcsöket válasszuk. Nem szabad megfeledkeznünk a tengeri halakról sem, amelyek magas omega-3 zsírsavtartalmuk miatt fontosak.

Fogadó a Bárányhoz

Kaposvár, Városház u. 4.

Tel.:(82) 527-600, Fax: (82) 527-603 E-mail: fogadoabaranyhoz@t-online.hu

http://fogadoabaranyhoz.intemettudakozo.hu

MAI MENÜ:

Húsos zöldborsó-leves

A: Hortobágyi húsos palacsinta

B: Túrós csusza tepertővel

A napi menü igénybe vehető naponta 11.30 és 14.30 között. Ára: 900 Ft

HOTEL KAPÓS

aVt/~

ÉTTERMI MENÜ

Tárkonyos csirkeragu leves Vargabéles vaniliasodóval Ára: 690 Ft NAPI AJÁNLAT;

Vörösboros marhapörkölt galuskával (2 dl narancs juice-al)

Ára: 980 Ft

KAPÓS ÉTTEREM Kaposvár, Kossuth tér Telefon.: 82/510-279

I

pénztárcáját! aíffiasr

5-6 légkamrás műanyag Jj^jM nyílászárók 50% kedvezménnyel! W ^

Fa ajtók, ablakok raktárkészletről azonnal! m

Ajtó-ablak kereskedés

Kaposvár, Kanizsai u. 47.

gfiSBS Tel.: 82/512-180_________________________

Hirdetését feladhatja Kaposváron a Kontrássy u. 2/a. alatti __ -bán!

Irodánkban információt kaphat kiadványainkról, illetve előfizethet lapjainkra!

■ti—

..........................................................................Imi I 1111ni......

Ca

rgill MAGYARORSZÁG ZRT.

Taszáron, Nagyatádon lévő szárítóval rendelkező telephelyein versenyképes szolgáltatási díjak (tisztítás, manipulálás) mellett, valamint kaposvári saját telephelyén, illetve termelő partnerei telephelyén a 2009, évben is folytatja

napraforgómag, kukorica, repce, búza és árpa napi piaci áron történő felvásárlását.

Korrekt elszámolást, pontos fizetést garantálunk, mint az elmúlt években!

ÉRDEKLŐDJENEK KOLLÉGÁINKNÁL AZ ALÁBBI TELEFONSZÁMOKON: Taszár-i telep (csak kukorica):

06-30/565-4748; 82/575-006

Nagyatád-i telep:

06-30/568-358MZ/55MOO

VÁLTOZÓAN NAPOS-FELHŐS

reggeli ^mérséklet + déli felhőzet "Siófok

•Fonyód -Tab 25 °c

25 °C

Csurgó- 12 «c ’^Svar . .

Nagyatád 12„c

Készíttette: HHKEI9IIHI

ews Barcs ® zones

Somogy megyében ma napos és felhósebb időszakok váltakoznak. .' •. f

Itt elsősorban a reggeli, majd az éjszakai órákban növekszik meg erősebben a felhőzet, míg napközben túlnyomórészt napos idő wiihömór«Akio» varható. Említést érdemlő eső nem esik. Élénk, néha erős északi viznomerse szél fúj. A jellemző hőmérséklet délutánra 26 fok köré emelkedik, Duna 18-20 °C

szombat reggelre 16 fok köré süllyed. Timi 18-21 °C

A legvalószínűbb folytatás: Balaton 19 °C

szombaton és vasárnap változóan napos-felhős, kellemes idő vár- Velencei-tó 19 °C

ható legfeljebb kisebb záporokkal, per)g 19 °C

Héttőtől csütörtökig-az átlagosnál nagyobb bizonytalansággal- «««.« 22 0C

hűvösebb idő valószínű időszakos esőkkel.

Orvosmeteorolögia: gyenge melegfronti hatás várható Pollen

Közlekedés-meteorológia: az időjárás most számottevő mértékben nem veszélyezteti a közlekedést, Gombák ^ magas

Az előrejelzés bizonytalansága: .ÁTLAGOS”. Libatoptéiek magas

Az előrejelzésért felelős: Aigner Szilárd. További folyamatos, helyfüggő Parlagfű magas

előrejelzés: www.eumet.hu

________________________________________________________

LA

KOMA BÁR GYORSÉTTEREM

KAPOSVÁR.

L , 1 ^ Irányi Dániel u. 2.

Tel.: 20/547-2536, 30/238-5567 MAI MENÜ:

A: Gulyás leves, túrós palacsinta 550 Ft

B: Káposztás palacsinta tejfellel 400 Ft

C: Pikáns marhatokány 780 Ft

(A: normál; B: vegetáriánus; C: fittnesz)

NAGYI KONYHÁJA

Kaposvár, Fő u. 35.

Tel.: 82/315433:30/323-7170

1. Savanyú malacleves Szilvás gombóc 560 Ft

2. Virslis lencseleves

Kalács 2db (diósJahéjas) 560 Ft