Somogyi Hírlap, 2009. július (20. évfolyam, 152-178. szám)
2009-07-12 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 27. szám
6 2009. JÚLIUS 12., VASÁRNAP Beteges a tisztaságmánia rendszeretet Az állandó takarítási láz pszichés zavarra utalhat Senki nem szereti, ha a krómozott csaptelepen vízkőfoltok éktelenkednek, de a túlzásba vitt fényesítgetés azt jelezheti, valami nincs rendben A vízipipázás is káros az egészségre tévhit, hogy a vízipipa füstje kevesebb káros anyagot tartalmaz, mint a cigarettáé. A vízipipadohány ugyanis melaszt, ízesítő anyagokat (gyümölcsöt, kávét, csokoládét) tartalmaz, amelyek égésterméke ugyanúgy emeli a vér szén-monoxid-szintjét, mint a dohányzás. Az alkohol szaporítja a hajszálértágulatokat A nők csaknem 70 százaléka küzd értágulat okozta szépséghibával, de a férfiak közül is sokan panaszkodnak a megjelenő foltok miatt. A nőknél elsősorban hormonális vagy öröklött hajlam a kiváltó ok, míg a férfiaknál inkább a fokozott alkoholfogyasztással lehet összefüggésbe hozni a tüneteket. Fénnyel növelhető a figyelemkoncentráció napfényes szobában aktívabbak a dolgozók, s nő a teljesítményük is - állapították meg japán kutatók. A kísérlet résztvevői elmondták: a fény hatására csökkent a fáradtságérzetük. Kellemetlen hatásként csak azt említették, hogy néha káprázott a szemük. Relaxáljon, hogy könnyen fogyjon A fogyás fejben dől el - állítják a szakemberek. Az éhség és az édességek utáni vágy leküzdése már önmagában sikert jelent. Erre nagyszerűek a relaxációs technikák -, az autogén tréning, a meditáció és a jóga amelyek többsége gyorsan elsajátítható. Lazítson, hogy könnyen fogyjon Amíg a takarítás a heti rutin, a mosdás a mindennapi higiénia része, addig nincs baj. Amikor azonban naponta vagy akár napjában többször előkapja valaki a porszívót, felmosót, vagy állandóan rohan a fürdőszobát sikálni, akkor felmerül a kérdés: normális ez? Boda Veronika A állandó takarítás és tisztálkodás nem csupán rigolya, hanem orvosi nyelven szólva kényszerbetegség. A lakosság mintegy két százaléka (főleg nők, de egyre több férfi is) szenved tisztaság- mániában. Ez a hangulati betegség igen közel áll a depresszióhoz. Az érintettek egyharmada egyébként depressziós is, amikor a kényszerbetegségét megállapítják. „Tulajdonképpen akkor tekinthető komolynak a probléma, ha valaki naponta több, mint egy órát fordít a kényszercselekvésre - mondja Irtzl Károly pszichológus. - A beteg elveszti a realitás- érzékét, szellemileg zavart, és valami állandóságra, kapaszkodóra van szüksége a világban.” Az,Ágnes asszony-szindrómában” szenvedők tulajdonképpen megőrzik tudatosságukat - tudják, hogy elzárták a vízcsapot, vagy hogy bezárták a lakást -, mégis egy perc elteltével kényszert éreznek arra, hogy megismételjék cselekedetüket. Ha nem tehetik, elviselhetetlen félelem lesz úrrá rajtuk. A betegek az állandó félelem és ellenőrzés ketrecébe zárják önmagukat. „A tisztaságmániások állandóan kétségbe vonják cselekedeteiket - magyarázza a pszichológus. - Nem bíznak abban, hogy valamit jól csináltak, hiányzik belőlük az önbizalom és a magabiztosság. Fantáziájuk ráadásul felnagyítja a lehetséges és persze csak a képzeletükben élő szörnyű következményeket.” HA KEVESET ÉRINTKEZÜNK a környezetünkkel, megfosztjuk az immunrendszerünket attól, hogy megtanulja megkülönböztetni saját baktériumait az idegenektől a Túlzón higiénia elősegíti az allergiás és asztmás megbetegedéseket. „Nincs szükség arra, hogy a természetes ép bőrt A tisztaságmánia hátterében rendszerint valamilyen mélyen elnyomott szorongás (lelkiisme- ret-furdalás, bűntudat, megfelelni akarás) és agresszió áll - hangsúlyozza Irtzl Károly. „Amikor valakin kitör a takarítási láz, és folyamatosan súrol, sikál, rendezget és kényesen ügyel arra, hogy még egy morzsa vagy hajszál se kerüljön a parkettára, az arra utal, hogy nem tudja megvalósítani a lelkében a rendet és a harmóniát, ezért próbálja maga körül megteremteni azt. Nem akarnak agresszívek lenni, ezért a feszültséget a takarításban vezetik le. Lelki rendetlenségüket vetítik ki a lakásra. Azzal, hogy otthon rendet, tisztaságot tartanak, úgy gonbaktériumpusztító szerrel ápoljuk” - mondja Járfásné Annamária kozmetikusmester. „Vigyázni kell a bőrre, hiszen ez a szervezet elsődleges védelmi vonala. itt fordulhat a tisztaságmánia a visszájára: egy vékony, dehidratált bőrön egy gyengébb kórokozó is áthatol. ” dolják a lelkűkben, emberi kapcsolataikban is rendet tudnak tenni.” Gyakori, hogy ha valaki egy rend- és tisztaságmániás lakásában rendetlenséget csinál, akár már azzal is, hogy arrébb helyez egy tárgyat, amelynek a mániás számára pontos helye volt - hatalmas letolást kap. „Ennek oka varójában nem a rendetlenség, hanem az, hogy kettejük kapcsolata nincs rendben” - mutat rá a pszichológus. A kényszeres páciensek kezelése súlyos esetben pszichoterápiával történik, magatartás-vagy viselkedésterápiás módszerekkel. Sokszor depresszió elleni gyógyszerre is szükség lehet. Figyelmeztető jelek A BETEGSÉGRE UTAL, ha valaki folyton attól fél, hogy beszeny- nyez valamit, vagy bepiszkolja magát A mániára utal, ha attól tart, hogy elront, tönkretesz valamit, vagy megsért, megsebesít valakit Nem jó jel, ha kényszeres a késztetése a rendre, a szimmetriára, vagy ha túlzott bizonytalanságtól szenved. Allergiát is okozhat a túlzott tisztaság ■ A betegeket állandóan kétségek gyötrik. Szépségtippek és jó tanácsok a napfény kedvelőinek Bár a barnaság egyre kevésbé divatos, sokan nem szívesen mondanak le a bronzszínű bőrről. A legjobb mégis elkerülni a napozást, különösen délelőtt 11 és délután 3 óra között. A kívánt szín eléréséhez inkább egy jó minőségű önbarnítót érdemes használni. Előtte persze nem árt alaposan leradírozni a bőrt, a krémezéshez pedig használjon vékony gumikesztyűt. ■ A napozás sok veszélyt rejt. Az UV-sugárzás napközben nagyon erős. Aki mégis a napfürdőt választja, ügyeljen, hogy a megfelelő faktorú naptejjel védje a bőrét. A leégett bőrt is kezelni kell: készítsen kását darált zabból és tejből, majd hűtse le. A massza hűsíti és regenerálja a kipirosodott bőrfelületet. Egy evőkanál natúr joghurt és egy evőkanál méz keveréke a meggyötört arcnak jelent extra ápolást. Sminkeléshez válasszon vízálló szempillaspirált, még akkor is ha nem készül strandra. Ezzel elkerülheti, hogy az izzadás miatt lefolyt festéktől fekete karikák keletkezzenek a szeme alatt. Mindig viseljen napszemüveget, hogy óvja a szemét, és megelőzze a szarkalábakat, amelyek a hunyorgás miatt alakulnak ki. ■ Gróf Anita Kellemetlen napallergia A napallergia a bőr fokozott érzékenysége, amelyet okozhat öröklött hajlam, de leggyakrabban a kozmetikumok, és a napsugárzás együttes hatására je lentkeznek a tünetei. Előfordulhatnak apró piros foltok, csalánkiütések, hámlás vagy akné a bőrön. A baj pontos oka nem ismert, de az biztosnak tűnik, hogy az UV-A sugárzás közrejátszik benne. egyes fogamzásgátlók is növelhetik a fényérzékenységet, ezzel magyarázzák azt, hogy a nők körében négyszer olyan gyakori a napallergia, mint a férfiaknál. Megelőzni nagyon nehéz, csak a napfény elkerülésével és az érzékenyebb bőrfelületek takarásával lehet. Erős allergiás reakció esetén mindenképp fel kell keresni a bőrgyógyászt. Uj gyógyír a negyven év felettiek ízületi gondjaira A Föld energiája a sárkány ösvényéről kikapcsolódás Egészség, felfrissülés és harmónia a testnek és a léleknek Hazánkban egy-másfél millió ember életét keserítik meg különféle izom- és ízületi panaszok. A 40 év feletti lakosság mintegy 32 százaléka küszködik ilyen problémákkal. Az ízületi nehézségek jellegzetes tünete az ízületek mozgásképességének csökkenése, fájdalom, gyulladás, kopás. Egy új magyar találmány jelentős enyhülést ígér a betegségben szenvedőknek. Vajda Zsolt kutatási vezető elmondta: hatéves fejlesztés eredményeképp sikerült előállítani egy összetett hatású, koncentrált, de természetes hatóanyagot. Ezzel sikeresen kezelhetők az izom- és ízületi fájdalmak és a gyulladások is. A hatóanyag már az első használat után eredményes. A fájdalmat jelentősen csökkenti vagy teljesen meg is szüntetheti. Különféle ízületi sérüléseknél a gyógyulási időt 45-55 százalékkal is lerövidítheti. A speciális találmány összetétele révén kifejezetten a negyven év feletti korosztály mozgás- szervi problémáinak megoldásában segít. A terméket ön most ingyen kipróbálhatja! Ehhez egy megcímzett, fel- bélyegzett válaszborítékot kell küldenie az alábbi postacímre. ▲ NATÚR ARKÁNUM KFT. 7406 KAPOSVÁR, PF. 28 http://WWW.IZULET40FELETT.hu/VR Az igazi kikapcsolódáshoz nyugalom, és harmónia kell, olyan békés hangulat, mint amilyen Röjtökmuzsajon öleli körül az utazókat. A Soprontól 25 kilométerre fekvő településen egy XVIII. századi regénybe csöppen a látogató, ahol ő az a kedves, főúri vendég, akit réges-régen várnak. Az élményt tovább fokozza a többhektáros park közepén álló Szidónia kastély, amelyet luxusszállóvá alakítottak, hogy az ideérkezők maradéktalanul kipihenhessék a hétköznapok fáradalmait. A helynek különleges gyógy- ereje van: a Föld rejtett energiáit közvetíti a parkban sétálóknak. A fák között ugyanis található egy Az energiapontok fölött álló kastélyparkban még a séta is gyógyít pont, amely az úgynevezett „sárkányösvényen” fekszik. Itt gyűlnek össze a bolygó energiái, ezért aki eltölt a parkban néhány órát, lélekben megtisztulva, friss erővel töltve távozhat Magyarországon egyébként sokfelé kapcsolódik hagyomány a „mágikus helyekhez”. Számos templom építésénél élt az ősi tudás: a kínaiakhoz hasonlóan itt is energiavonalakon, gyógyítópontokon jelölték ki a templom helyét, úgy, hogy az oltár álljon a kiemelt ponton. Ilyen helyen épült a tihanyi bencés apátság, s ilyen helyen fekszik a Szidónia kastély- szálló is, amely a wellness és az ősi védikus tudományok szentélye. www.szidonia.hu ■ ÉLETMÓD
