Somogyi Hírlap, 2008. november (19. évfolyam, 256-279. szám)
2008-11-02 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 44. szám
2008. NOVEMBER 2., VASARNAP ELETMOD 7 Óriási gyógyerő apró cseppekben propolisz A fertőtlenítő csodapempő miatt nincs járvány a kaptárban Minden méztípusnak van egy jellemző tulajdonsága, de mind egyformán egészséges - ahogy a propolisz is Már-már alig hihető, mennyi jótékony tulajdonsága van a propolisznak. Mégis tény, hogy ez a természetes vitaminbomba a leghatékonyabb immunerősítők között is dobogós helyet foglal el. Wlcsek Anna A méhek a kaptáron keletkezett repedések betapasztásához és annak fertőtlenítéséhez használják a propoliszt, amelyet leginkább a fűzfa ragadós váladékából állítanak elő. A propolisz a természet egyik legnagyszerűbb multivitaminja: B1-, B2-, B6-, C- és E-vitamint, valamint többek között káliumot, nátriumot, magnéziumot, vasat és cinket tartalmaz. A benne található antioxidánsok lassítják a sejtek öregedését, segítenek megelőzni a rákos elváltozások kialakulását. A propolisz hatékonyságát mi sem bizonyítja jobban, mint hogy a méheknél annak ellenére, hogy egészen szűk helyen ilyen sok állat él együtt, rendkívül ritkán fordulnak elő az egész kaptárt érintő járványok. A propolisz méhészeteknél, mézboltokban, bioboltokban számos kiszerelésben kapható. Legelterjedtebb felhasználási módja a tinktúra vagy a mézzel való keverése - mindkettő otthon is könnyen elkészíthető. A kis csomagban kapható propolisz hűvös, nem túl napfényes helyen (például hűtőszekrényben) akár két évig is eltartható. Rendszeresen szedve erősíti az immunrendszert, növeli az erek rugalmasságát, csökkenti a vérnyomást és a szívbetinktúrát, azaz propoliszolda- tot egyszerű gyógyszertári alkohol segítségével készíthet. Egy pici üvegbe szórjon némi propoliszt, majd öntsön rá annyi alkoholt, amennyi ellepi. Jól zárja le, és hagyja oldódni légtegségek előfordulásának esélyét. Erős gyulladáscsökkentő hatása miatt ajánlott torok- és mandulafájdalmak vagy légcsőhurut esetén alkalmazni. A propolisz rendszeres szedése, vagy nagyobb mennyiség bevétele alább egy hétig. Naponta egyszer alaposan rázza fel Amikor az oldat egynemű lett, óvatosan öntse le addig, amíg az alján maradt üledék nem kerül bele. Az oldatot semleges krémbe is keverheti, akkor előtt nagyon fontos meggyőződni róla, hogy nem vált-e ki allergiás reakciót. Ez főleg pollenallergiásokra igaz, nekik az első egy-két alkalommal csak nagyon minimális mennyiséget szabad bevenniük. könnyebb a bőrbe masszírozni. Teába csepegtetve ügyeljen rá, hogy ne legyen túl forró. A NAPI adag kimérve egy teáskanál mézbe téve is elfogyasztható, ezért érdemes adagonként készíteni. Könnyű túladagolni! A SZÜKSÉGES MENNYISÉGET az oldatban, cseppenként számolva a legegyszerűbb kimérni. A propoliszt túl is lehet adagolni, ennek tünetei a duzzadt szem, az alacsony vérnyomás, a csalán- kiütés. (Ilyenkor elég csak abbahagyni a propolisz alkalmazását, és a tünetek néhány napon belül elmúlnak.) Az ajánlott adag naponta testsúlykilogrammonként 10 milligramm. Aki nem akar a számolgatással foglalkozni, inkább szedje a készítményt csak esetileg, egy-egy problémára. A különféle propoliszkészítmények azonban nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is alkalmazhatók, és rövid időn belül látványos javulást mutatnak az egyes problémákon. Az egyik leggyakoribb felhasználási módja a bőrbe masszírozása propoliszos krém formájában. Nagyobb koncentrációban sebekre tehető, kisebb koncentrációban reumás, ízületi- vagy izomfájdalmak csökkenthetők vele. A nyálkahártya különböző sérüléseire a propoliszcsep- pek kiváló ecsetelőt jelentenek, ezért fogászati beavatkozások, herpesz, afta esetén is érdemes kipróbálni. Patrícia Field kollekciója a boltokban megjelent a Szex és New York című sorozat stylistja, Patrícia Field által tervezett ruhakollekció a Marks & Spencer üzleteiben. Az egyedi divatvilágot teremtő Field a különleges szabásvonalakról és az egyedi alapanyagokról vált híressé. Óbudai fitnesznap ingyenes programokkal aerobikkal, fitnesszel várják november 8-án a fiatalokat Budapesten, a Marton Áron szakkollégiumban (III. kér., Kunigunda u. 35.) az óbudai diák fitnesz napon. A foglalkozásokat ismert aerobik- előadók vezetik. Fellép Kársai Zita, a Megatánc sztárja. Az esemény fővédnöke: Schmittné Makray Katalin és Bús Balázs polgármester. Az intelligens gyerekek később többet isznak? összefüggést vélnek felfedezni a fiatalkori magasabb intelligencia és a felnőttkori alkoholizmus között skót kutatók. A kutatócsoport nyolcezer fiatal korábbi intelligenciatesztjét vetette össze jelenlegi alkoholfogyasztási szokásaikkal. A váratlan bejelentés azonban ennyi információ birtokában még nem bizonyíték, a tudomány fenntartással kezeli az eredményeket. A házi ecsetelő elkészítése egyszerű, de egy hetet állnia kell A szellőztetés nem elég allergia A párás szobát kedvelik a poratkák is A fűtési szezon kezdetével a rosszul szigetelt helyiségek páratartalma is változik, hol túl magas, hol túl alacsony arányban. Allergológus szakemberek szerint ez nemcsak a komfort- érzet, hanem az egészség szempontjából sem elhanyagolható. A lakásban töltött idő ugyanis a téli hónapokban ugrásszerűen megnő, ezért nem mindegy, mit szívnak be a lakók ezekben az órákban. A száraz lakások levegőjétől ugyanis kiszáradnak a légutak, s ez növeli a légúti fertőzések kockázatát. A magas páratartalomban pedig a poratkák és a házigombák szaporodnak el, s okoznak allergiás betegségeket. „A háziporatka a magas páratartalmú, 17-25 Celsius-fokos környezetet szereti - mondja Balogh Katalin allergológus. - Mivel az elhalt emberi hámsejtekkel táplálkozik, leginkább az ágyneműkben, a plüssállatkák- ban és a különböző kárpitokban fordul elő.” Az allergiát kiváltó ok, hogy az atkák mikroszkopikus ürüléke a levegőbe kerül, amelyet a kárpitokból könnyű belélegezni. Ugyanezen az elven váltanak ki allergiát a levegőben a penészgomba spórái is. Ez a gomba a lakás nedvesebb helyiségeiben szaporodik el. Persze nem kell külön szobákat keresni ahhoz, hogy a penészgomba jelei felfedezhetők legyenek: a külső falak sarkai, csempefúgák, virágfóldek, a környezetnél hidegebb fallal érintkező bútorok is áldozatául eshetnek. Király Tamás gépészmérnök szerint a páramentesítésre az időnkénti szellőztetés csak átmeneti megoldás. lobbak a szellőzte- tési rendszerek, amelyek folyamatos levegőáramlást tesznek lehetővé anélkül, hogy a belső hőmérséklet csökkenne. ■ W. A. A poratkákat gyakran kell mosni a szövetből a kárpitokat, az ágyneműket, de még a plüssállatokat is rendszeresen tisztítani kell, hogy az atkák és ürülékük kitisztuljon a szövetszálak közül A gyerekek állatkáit is érdemes havonta kimosni Az atkák fagyasztása is célravezető, de ez csak megöli őket, eltávolítani nem tudja a szövetből Ezért a mosást mindenképpen érdemes megejteni. Porszívózással az atkák kiválóan begyűjthetők, de csak akkor, ha a gépen megfelelő szűrő van. Használjon vizes porszívót vagy speciális, úgynevezett HEPA szűrős készüléket. És itt az ideje a légkondicionálók szűrőjének tisztítására is. Az ágynemű a poratkák ideális élőhelye: az elhalt, lehámló hámsejtekkel táplálkoznak a szövetszálak között
