Somogyi Hírlap, 2008. június (19. évfolyam, 127-151. szám)
2008-06-19 / 142. szám
Első alkalommal ünnepelték a védőnőket hungaricum Európában egyedül Magyarországon működik kiterjedt segítőszolgálat A szolgálat egy évszázada működik, a védőnők napját mégis csak idén rendezték meg először. Dreissiger Ágnes Úgy tűnik, a mai anyukák már nincsenek annyira ráutalva a védőnők szolgálataira, mint régen. Ez részben az internet miatt van: mindent elolvashatnak, megkérdezhetnek gyakorló társaiktól. Sokszor jobban elfogadFolyadékpótlás: mindent a vese egészségéért! A nyári melegben gyakrabban szomjazik meg az ember, ezért nem kell különösebben figyelnie arra, hogy sok folyadék kerüljön a szervezetbe. Persze a táplálkozásszakértők által tanácsolt napi másfél-két liter italra - különösen vízre - szükség van ahhoz, hogy egészségesen működhessen a szervezet Ez az év minden napjára vonatkozik. Hőségben, erős fizikai munka vagy sportolás közben, amikor jobban izzad az ember, ennél még többet kell inni. A szomjúság a szervezet figyelmeztetése arra, hogy akut vízhiány lépett fel. Ha a vérben túl kevés a folyadék, a speciális hormonok azonnal jelentik az agynak: inni kell. ■ A folyadékhiány fáradtságot, szív- és keringési zavarokat okozhat. És hogy miért veszélyes a vízhiány? Normális terhelésnél a * szervezet napi három liter vizet - ad le. Ha ennél erősebben csökken a folyadékszint, a vér besűrűsödik, kevesebb oxigént szállít. A szív erősebben pumpál, gyorsabban ver. Ez fáradtsághoz, szívás keringési zavarokhoz vezethet. Folyadékhiány esetén az agy vérellátottsága sem kielégítő, ami koncentrációhiányhoz vezet. Az emésztés lelassulása pedig a káros anyagok felhalmozódásával jár. A hosszú ideig tartó folyadékhiány ezért vesekárosodáshoz is vezethet. A szervezet túlzott vízveszteségének egyik jele a szájszárazság. Normál megterhelés mellett a vízpótlásra óránként van szükség, de sport vagy fizikai munka közben a fokozott vízveszteséget a legjobb 10-15 percenkénti kor- tyolgatással pótolni. A veseműködés lédús gyümölcsökkel, a rövidesen kezdődő szezonban görögdinnyével is serkenthető - ezt szokás a vese átmosásaként is emlegetni. És hogy a számokkal is tisztában legyünk: ha az ember csak kétszázaléknyi folyadékot veszít, fizikai, szellemi teljesítménye már húsz százalékkal csökken Négy százaléknál ez duplázódik, a 15 százalékos folyadékveszteség pedig kiszáradáshoz vezet ■ Dreissiger Á. Felsőfokú végzettségű minden szakember ják a sorstársak véleményét, mint a szakemberét. Ugyanakkor a védőnők szerint más a helyzet a kisvárosokban, falvakban: ott jobban hallgatnak a segítőkre. A védőnői szolgálat lényege egyébként évtizedek óta alig változott. Az elsődleges cél a családok és kiemelten a várandós anyák, a csecsemők, a gyermekek védelme. A feladatok között van a szűrővizsgálatok biztosítása, a védőoltások megszervezése és a tanácsadás. A védőnők segíthetnek a tudatlanságból, szociális és egyéb okokból eredő hátrányok leküzdésében. A megelőzés szempontjából fontos a problémák időbeni kezelése. Ennek a legegyszerűbb eszköze, ahogyan a védőnők jelen vannak a családok mindennapjaiban, segítenek a gyermekvárás és a nevelés szervezésében. Hazánkban ma 4021 területi védőnői állás van - ebből 3771 betöltött. A 970 iskolai védőnői álláshelyből 943-ban működik a szolgálat, míg kórházi védőnőként 53-an dolgoznak. A Család- védelmi Szolgálatban a szervezett védőnői állások száma 96, ebből a betöltetlen álláshelyek száma csupán hét. A szolgáltatás alanyi jogon jár a családoknak. Saját védőnőjét mindenki a lakóhelyhez vagy tartózkodási helyhez legközelebb lévő gyermekrendelőn keresztül találhatja meg. Ott lehet érdeklődni, hova tartoznak területileg. Ha több lakóhelye van valakinek, ott érdemes jelentkezni, ahol a legtöbbet tartózkodik. Európában egyedül Magyar- országon működik védőnői szolgálat. A mai szervezet elődje, az Országos Stefánia Szövetség volt, amely 1915. június 13-án alakult meg Budapesten. A védőnők 1975 óta felsőfokú végzettségű szakemberek, akiknek fontos szerepe van a n&, anya-, magzat-, csecsemé gyermek-, ifjú- és család- védelemben. A szolgálat dolgozói részt vesznek a közegészségügyi és járványügyi feladatok megvalósításában, az egészségfejlesztésben, az egészségnevelésben és a betegségek megelőzésében. Megbetegedés esetén pedig nagy szerepük van a fel- gyógyulás támogatásában. HIRDETÉS Sárgadinnye Carte d'Or jégkrém csokoládé, madártej 1 liter Görögdinnye Sissy vajkrém ► 3-féle 250 g 796 Ft/kg Sissy sűrített tej ► 170 g v 759 Ft/kg MipBO Nivea tusfürdő duopack ajándék strandpapuccsal’1 ► 2-féle ► 2x250 ml ► 1998 Ft/liter Taste it! Lencsefőzelék 400 g 498 Ft/kg Taste it! Töltött káposzta 400 g ► 573 Ft/kg Érvényes: 2008. június 19-22. között, a készlet erejéig, minden Penny Markét üzletben, az ország 165 pontján. A nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. *A csillaggal jelölt árucikkek nem állandó termékei kínálatunknak, ezért előfordulhat, hogy az akció kezdete után rövid időn belül elfogynak. Az árak forintban, áfával együtt értendők. Kiszolgálás csak a háztartásokban szokásos mennyiségben. Szíves megértésüket köszönjük! H1HSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD ______AUTÓ & MOTOR SZ ERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Párkányi Éva mindig rosszul választott? elkeserítő a Big Brother egykori győztesének állapota - derül ki a kiskegyed legfrissebb számából. Évi úgy tűnik, mindig rosszul választ: a férfiakkal rendszerint meggyűlik a baja. Baktériumokat öl az orvosi méz ELPUSZTÍTJA az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumokat az orvosi méz - derült ki laboratóriumi vizsgálatokból. Az egészséges önkénteseken végzett vizsgálatok bizonyították, hogy a méz a bőrön található baktériumokat is kiirtja. Minderről holland kutatók számoltak be egy orvosi szaklapban. Alvászavart okoz a gyerekeknél a telefon NEHEZEN ALSZANAK EL, és nem tudják végigaludni az éjszakát azok a serdülők, akik napi 15 alkalomnál gyakrabban használják a mobiltelefonjukat - állapították meg svéd és angol kutatók. Ugyanakkor a vizsgálatok alapján cáfoltak azt a vélekedést, hogy a mobiltelefon-használóknál gyakoribb a szorongás. @ további érdekességek: www.reggel.hu ELETMOD^^^*
